三伏天最热，你准备好了如何对抗炎热的三伏天了吗，有很多需要注意的问题，而且每个人的生活习惯是不一样的，所以要根据自己的体质来选择。三伏天在饮食方面一些注意的事项是...
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中药养生
三伏天饮食的2个注意事项
药石客
5个月前
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天气炎热胃口不佳 大暑就要吃这些食物
现在我们已经到了大暑，这是一年之中最炎热的时候了，在这时候我们是很容易出现胃口不佳情况的了，什么食物都是不想吃的了，但是我们也是不能不吃的了哦，所以我们就要选择合...
药石客
5个月前
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中药养生
冬季早餐吃豆腐脑有哪些好处
豆腐脑是大众喜爱的一种豆制品，是高蛋白、低脂肪的食物，豆腐脑用的是大豆制作成的，营养价值非常高，吃豆腐脑带给人们非常多的好处。豆腐脑除了含有丰富的蛋白质，还有铁、...
药石客
5个月前
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立秋后要很好的预防这些疾病
马上就是要立秋了，随着立秋的到来，天气也是逐渐的由暑转凉，迎来凉爽，这个时候的气温也是最容易变化的，所以我们稍有一些不注意就是会身体不适了，所以在立秋节气大家也是要很好的...
药石客
5个月前
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立秋天气干燥 通过饮食滋阴润肺很关键
现在我们已经到了立秋时节，这时候的天气是会有比较大的变化了，首先温度是会出现降低的情况了，而且还要注意的就是干燥的天气了哦，同样是会出现的了，所以我们在这时候是非...
药石客
5个月前
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中药养生
立秋后排毒不能少的养生粥
立秋节气以后你会感觉到不那么烦躁，而且还会有秋高气爽的感觉。立秋节气的养生方法你知道吗，虽然立秋以后气温会降低，但是也要注意排毒滋阴，吃一些排毒的食物，可以有保健...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季干燥上火怎么降火 五种食材一定要吃
秋季干燥，很容易出现呼吸道疾病，比如说感冒啊流感等等的情况，还容易上火。秋季干燥要如何降火气呢?一些食物是可以起到去燥润燥的作用的，下面的这些适合秋季的食物类型，是...
药石客
5个月前
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秋季气郁体质 药膳改善体质滋阴润燥
秋季很容易出现气郁体质的，什么是气郁体质，表现为失眠啊，心悸啊还会出现一些烦闷的情况，如何才能有效的进行调理呢，出现这样的情况也和季节的变化有一定的原因呢，下面的...
药石客
5个月前
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中药养生
立冬吃哪些食谱可以滋补身体
每个季节都有养生的方法和方式哦，季节养生大家都知道的，但是节气养生好像很多人被忽视了哦。立冬 节气马上就要开始了，立冬代表着冬季的开始，那么这个时候吃什么食物比较好...
药石客
5个月前
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中药养生
处暑养生要吃鸭 注意养气很关键
处暑是秋季的第二个节气，这时候就意味着秋季马上就要到来了，不过这时候也正处于季节交替的时候了，因此对我们健康的影响也是比较大的，因此大家在处暑就要注意养生的方法才...
药石客
5个月前
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秋季养生吃什么 两款食谱滋阴润燥
秋季是一个丰收的季节，同时也应该注意一些保养和保健的方法，秋季干燥，要注意秋燥。吃什么可以有滋阴润燥的作用呢，其实有很多的食物都可以有这样的效果，只是大家缺少了这...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季进补吃什么 中医药膳进补
秋季天气慢慢的转凉，饮食方面要注意多吃一些进补的食物了，中医药膳大家都很熟悉的吧，中医讲究的是从内而外的养生方法，如何进补呢，一些药膳适合秋季食用，不妨看看小编的...
药石客
5个月前
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最适合处暑养生的三大食疗方
每个节气都有不同的养生方式和方法哦，大家都是如何调理体质的呢，比如说处暑节气吧，它的出现预示着炎热的夏季真正的结束，迎来的是秋高气爽的好天气，而且人们也不会受高温...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季可以防治感冒的六种食物
秋季防治感冒多喝蜂蜜水，多喝食醋、喝醋可以起到非常好的杀菌作用，少吃点含纳的食盐，可提高唾液中溶菌酶的含量，保护口腔、咽喉部粘膜上皮细胞，让其分泌出更多的免疫球蛋白A及干扰素来对付感冒病毒。多吃洋葱、萝卜和姜汁，多食薯类食品...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季滋阴润燥进补养生食疗
秋季是一个寒冷而且干燥的季节，要注意多加衣服，同时也要多喝水，减少秋燥的发生哦。秋季滋阴润燥也少不了一些养生食疗的方法哦。下面的这些食疗方法很适合秋季食用的哦，下...
药石客
5个月前
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秋季吃什么食物好 推荐吃这些很不错
秋季已经到来，这时候的天气变化是比较大的，从酷热的天气变为了凉爽，所以我们大家在秋季的时候养生还是很粗的，选择合适的食物是非常有必要的了，那么具体我们在秋季的时候...
药石客
5个月前
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白露的养生方法 注意细节更健康
现在我们已经到了白露，这是秋季的一个节气了哦，不过很多人对于白露都是没有太多了解的了，实际上白露是非常重要的一个节气了，在这时候我们也是非常需要学会养生的方法才行...
药石客
5个月前
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寒露节气最适合吃的三种食物
秋季是一个很烦躁的季节，这个适合要注意保健养生的一些常识的利用，这样可以减少一些秋季疾病的发生哦。寒露节气是一年中的第十七个节气，天气越来越来，吃什么食物比较适合...
药石客
5个月前
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秋分节气要会养生 教你几招很养生
现在我们已经到了秋分时节，在这时候的天气变化是非常大的了，不仅是会变得凉爽了，同时还是比较干燥的，因此我们在秋分的时候进行养生需要小心的情况还是比较多的了，那么具...
药石客
5个月前
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秋分比较适宜食用的几道食疗推荐
很快就要到秋分时节了，在这个节气是需要注重养生保健的，特别是自己的饮食方面要得到重视，可以选择一些食疗方来进行调理改善身体健康。下面小编将为大家推荐在秋分比较适宜...
药石客
5个月前
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秋季要小心干燥天气 教你方法防秋燥
现在我们已经到了秋季了，在这时候的天气是比较干燥的了，因此我们在秋季的时候养生就需要小心重视才行了，特别是对于预防秋燥的方法，这是非常重要的了，那么具体我们应该怎...
药石客
5个月前
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秋季养生贴秋膘 您可得悠着点
相信大家都听说过“秋老虎”吧，秋老虎其实就是秋季回热的一种现象，每年的这个时候都是感冒的高峰期，这种感冒看似是因受热所致，其实是因风寒邪气侵入招致。此外，很多人刚...
药石客
5个月前
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秋季要学会防秋燥 推荐吃这些养生
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都不会陌生的一个节气了，在这时候我们需要注意的情况是比较多的了，特别是要小心秋燥问题的出现了，这对我们的健康来说是存在很大影响的...
药石客
5个月前
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秋季要补充营养 小心缺乏这些营养素
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气变得身体不适的了，因此在秋季的时候就需要注意避免身体不适情况的了，特别是要及时的去补充我们人体所需要的营养了，那么在秋季的时候...
药石客
5个月前
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秋季小心犯困问题 教你方法能提神
现在我们已经到了秋季，这是我们大家都很熟悉的了，我们在秋季的时候是非常容易出现犯困情况了，所以我们在秋季的时候养生，就非常需要解决掉犯困的问题才行了，那么具体我们有什么好...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季缓解秋燥的食疗方法
秋季最容易出现的就是秋燥了，空气干燥，很容易让人烦躁，而且皮肤也会比较干，所以保湿补水是秋季重要的工作。秋季应该如何预防秋燥的呢，可以选择一些食疗的方法来调理的呢...
药石客
5个月前
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中药养生
秋季养生要防病 这些疾病要预防
秋季的时候是一年之中我们最容易出现疾病的了，在秋季的时候气候变化是非常大的了，因此就非常容易导致我们的健康受到影响了，所以我们在秋季的时候就要注意去预防疾病才行了...
药石客
5个月前
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中药养生
寒露养生注意饮食 注意运动锻炼方式
现在我们已经到了寒露，在这时候的天气就变得越来越寒冷了，同时我们在寒露的时候还会发现天气也变得干燥了起来，所以我们在这时候就需要注意了，在寒露的时候就必须要学会养...
药石客
5个月前
49 3 -
中药养生
寒露养生怎么穿 推荐寒露穿衣法
现在我们已经到了寒露，在这时候我们就发现天气变得寒冷起来，所以我们大家在这时候就非常容易出现不适的情况了，这是会对我们的健康造成很大影响的了，特别是要注意在寒露的...
药石客
5个月前
50 1 -
中药养生
秋季饮食进补注意不能乱补
现如今，随着社会的发展，人们的生活水平越来越高了，所以对于保健养生的问题越来越关注了，而秋季正是适合保健养生的时候...
药石客
5个月前
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