春季的时候我们会发现，这时候虽然天气在变暖，但是在这时候我们人体也会随着季节的变化而产生的一些不适情况，这对我们健康影响还是很大的，对于春季的时候容易患上的疾病，...
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中药养生
春季小心肠胃以及心血管问题
苓茏君
4个月前
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中药养生
疾病影响健康 春季预防首要任务
春天大家都向往，冬去春来，气温回升，但是气温的变化多端让人们有些承受不了。特别是一些呼吸系统的疾病，在这个季节更容易出现。春天虽然有朝气，为了健康的身体，还是需要...
苓茏君
4个月前
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中药养生
春季要多晒太阳 可以预防犯困问题
春季现在已经到了，在平时我们就容易产生一些身体受到不适情况，这对我们的健康来说影响是比较大的，容易因为这样的情况对我们健康造成影响，在平时注意合理的方法改善春季不...
苓茏君
4个月前
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中药养生
谷雨节气去湿气保护肌肤的食谱
你知道谷雨节气如何养生吗?这个时候的气温不是很高，而且会感觉很舒服，但是谷雨节气的湿气重，大家要注意去除体内湿气，同时注意调理体质，下面的这些具有谷雨节气去除湿气，...
苓茏君
4个月前
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中药养生
秋冬季节需要进补三个补法更健康
四个季节中，每个季节都有需要注意的问题和保健的方法。今天小编就和大家探讨一下秋冬季养生，秋季是一个需要补充大量营养的季节，在调理方面也是需要注意很多方面的内容的，...
苓茏君
4个月前
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中药养生
谷雨节气吃什么 除湿通络的食谱
很多人到了谷雨的节气都会容易生病，是因为季节的变化，所以要注意养生的一些小常识，谷雨节气吃什么好?这个节气会出现湿气重的情况，所以去湿气通络的一些食谱推荐给大家，适...
苓茏君
4个月前
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中药养生
冬季吃什么水果不上火
我们不管是蔬菜还是水果都是必须要摄取的。每个人的体质是不一样的，所以就有人很爱上火，口干舌燥，还容易便秘。这样的人群多会内分泌失调的，所以平时应该多吃些新鲜的水果...
苓茏君
4个月前
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中药养生
冬季皮肤干燥就吃碱性食物
女人总是想自己的肌肤如婴儿般，但是随着年龄的增长，人的皮肤会出现暗黄、 没有光泽、痘痘，这些都是女性最讨厌的皮肤问题，尤其是在冬季，常常会出现皮肤干燥的情况，使用护...
苓茏君
4个月前
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中药养生
孕妈妈春季助消化补气血的食谱
孕妈妈在春季应该选择一些进补的食谱，食物要选择清淡的，少吃一些油腻刺激的食物。孕妈妈春季选择助消化补气血的食谱比较好，下面的这些食谱可以试试，可以起到很好的保健的...
苓茏君
4个月前
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中药养生
冬季补水嫩肤就吃甘蔗
冬季到了，温度降低了，大家是不是懒得吃水果了呢?水果的水份非常的多，可以帮我们补充身体必须要的水份，如果冬季吃水果很少的话，容易缺少而上火。冬季的时令水果都有哪些呢...
苓茏君
4个月前
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中药养生
秋冬养生吃三种蔬菜更健康
人们的生活中离不开饮食，物质的多样化才能保证我们的身体是健康的，所以大家在平时的时候一定不要偏食，秋冬季节的时候可以多吃一些温补的食物，除了肉食因为，蔬菜也是不能...
苓茏君
4个月前
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中药养生
冬季减肥节食不可取
一说起减肥的这个问题，很多人都非常的纠结，不知道如何减肥，有的人是用了很多的方式方法，可以效果并不是想象的那么完美，也有人选择了节食减肥，也是现在很多人都在用的一...
苓茏君
4个月前
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春季过敏了怎么办 教你方法能预防
春季现在已经到来了，在这时候我们很容易产生一些身体的不适情况，这对我们健康的影响也是非常大的，很容易就会因此导致我们出现皮肤的不适情况，还会有咳嗽的不适问题产生，...
苓茏君
4个月前
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夏季洗澡好方法 这样洗澡更健康
夏季的时候天气非常的炎热，所以这时候不少人都会现在每天洗澡了，不仅可以帮助我们降温，还可以把一身的汗液和疲乏都去除掉，不过大家知道吗，洗澡也是存在注意事项的了，那...
苓茏君
4个月前
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中药养生
适合立夏食用的一些蔬菜水果
立夏马上就是要到了，所以这也就是意味着气温是开始上升，而且经常是会伴有暴雨，我们的身体也是会变得非常的敏感，空气的湿度也是会不断的增加，人们也是会焦躁不安，下面就...
苓茏君
4个月前
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中药养生
冬季健康喝酒要注意这些事情
冬季到了，你的胃还好吗?很多人都喜欢喝酒，尤其是在冬季的时候，喝点酒感觉身体会热热的，所以很多人喜欢通过喝酒来“热身”。喝酒有很多的注意事项，那么冬季喝酒要注意哪些...
苓茏君
4个月前
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来看看立夏的几款养生食谱
生活中许多的美味的食谱都是具有非常不错的保健功效的，当然，在不同的节气，适合我们大家食用的养生食谱越是不同的，马上就要到了立夏节气了，那么在立夏节气前后我们大家可...
苓茏君
4个月前
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冬季补充牛奶大豆最合适
冬天是一个万物沉睡的季节，很多人都换上了冬装，也会出去看雪啊，赏落叶哦。因为冬季气温下降，人们的精神状态也是不是很好的的。那么冬季比较寒冷，天气也是多变的，所以很...
苓茏君
4个月前
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适合立夏之后养生食用的几款食谱
很多人都是非常的渴望夏季，因为在夏季是可以穿上很好展现自己身材的衣服，让自己美美的，而且也是可以经常的去游泳玩水，但是立夏之后的炎热，也是会给我们的身体带来很多的...
苓茏君
4个月前
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如何在夏季养阳 注意养心祛湿
夏季的时候看似炎热高温，但是实际上在这时候我们容易产生一些伤阳的情况产生，这对我们健康影响也比较大，那么具体夏季如何可以养阳，这是不少人的疑问了，下面就让我们一起...
苓茏君
5个月前
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深秋吃什么可御寒
马上就要到了深秋的季节了，很多人都害怕起来，很怕过冬天哦，这个季节是比较寒冷，而且进入深秋季节天气会变得越来越寒冷，所以很多人都会发现手脚开始冰冷，因此就需要提醒...
苓茏君
5个月前
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夏季吃冬瓜对健康很有帮助
冬瓜是大家熟悉的一种蔬菜，现在很多人都爱吃冬瓜，这对我们健康是非常有好处的，而且我们吃冬瓜对夏季健康是有好处的，在夏季的时候我们就不应该错过吃冬瓜，那么具体夏季的...
苓茏君
5个月前
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你需要知道的-秋冬养胃的方法
秋冬季节是一个气温低，空气干燥的季节，这个时候也是一年之中要储存精神和体力的时间。所以说这个季节要注意养生保健。因为季节冷暖交替，人体也处于相对较为脆弱的时候，所...
苓茏君
5个月前
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预防秋燥 老年人必须要知道的养生知识
随着年龄的不断增大，人们不得不面对现实，每个人都会步入到老年的阶段。一到了老年，人们会有出现各种的情况，比如说容易出现疾病啊，精神状态不佳等等的问题。所以老年人更...
苓茏君
5个月前
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夏季多喝水很不错 可以有效防暑
夏季的时候比较炎热，在这时候我们人体就很容易产生出汗多的情况，而且我们在夏季的时候还要注意多喝水才行，这是很重要的，夏季的时候我们如果可以通过合理的方法去补水是很...
苓茏君
5个月前
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中药养生
秋季饮食需注意腹泻 饮食生活多注意
秋季饮食需注意腹泻?每当到了秋季，人们一时还没有做好准备迎接凉快的秋季，在饮食上没有足够的重视。...
苓茏君
5个月前
35 4 -
中药养生
秋天吃茄子防秋燥又有营养
立秋之后，天气越来越凉爽舒适。但同时，也变得干燥起来。很多人体内开始出现上火的症状。其实，秋天体内上火燥热，可以用吃茄子来去火气。茄子属于凉性食材，温润甘甜，具有...
苓茏君
5个月前
45 5 -
中药养生
你知道秋天适合吃哪些水果吗
秋天气候干燥，人的身体从炎热的夏季过渡到秋季，被亏空掉的营养尚未补全，就继续面临着秋季燥热的问题。燥热容易导致身体上火，缺乏水分。因此，要多吃水分充足的水果，才可...
苓茏君
5个月前
36 5 -
中药养生
芒种节气 治疗感冒的偏方
生活中许多的朋友们在生活中经常会出现热感冒的症状了，尤其是到了炎热的芒种节气前后，热感冒的情况更是非常的常见的，但是许多的朋友们对于缓解热感冒的方法不是非常的了解...
苓茏君
5个月前
37 5 -
中药养生
中暑之后如何快速恢复体力
现在全国大部分地区已经彻底进入炙烤模式，普遍温度都是在36摄氏度以上。如果这样的天气长时间呆在外面，很容易导致中暑的情况发生。一旦发生中暑，会让人感觉头晕、恶心、呕吐...
苓茏君
5个月前
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