夏季炎热，人们都喜欢吃一些冰凉爽口的食物，吃些什么好呢，冰棍就是不错的选择，与其外面买不妨自己制作吧，夏季是葡萄的盛产季节，这个时候葡萄便宜，做冰棒的话再好不过了...
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牛奶葡萄冰棒——夏季美容减肥补钙
菖蒲仙
5个月前
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春季教你预防过敏的常见招数
随着冬天的逐渐的远去，温暖的春天已经到来了，相信这个时候很多年轻人都会约上朋友和家人到户外进行锻炼和游玩。但是因为春季也是花粉和细菌繁殖比较快的时候，因此有些皮肤...
菖蒲仙
5个月前
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立春后止咳化痰的食疗方法
立春节气的开始代表着万物的开始复苏，立春节气气温开始回升。所以大家都很希望春季的到了。立春以后由于各种的因素会出现咳嗽啊或者是咳痰等一些呼吸系统疾病的发生，所以一...
菖蒲仙
5个月前
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春季养肝很重要 三个常识要了解
春季吃什么，春季保持健康也是有学问的哦，春季是一个万物复苏的季节哦，这个时候要注意各方面的问题和变化，养肝是春季要注意的一个问题，从春季开始，如何做到保护肝肾呢，...
菖蒲仙
5个月前
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冬季养生吃哪些食物可以润燥
冬季到来，天气非常干燥寒冷，这个时候，大家在饮食上可以合理安排吃一些有助于润燥的食物，那么人们在冬季吃什么食物帮助滋阴润燥呢?冬季的时候，因为干燥的气候，导致人们很...
菖蒲仙
5个月前
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夏季能多喝这几种水 好处有很多
夏季来临之后，天气变得非常的炎热，也是非常容易带走体内更多的水分，人们此时若是不及时补充体内所需要的水分，就非常容易出现脱水，严重情况下还会出现中暑的情况发生。因...
菖蒲仙
5个月前
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黄瓜和茄子最适合初夏食用
初夏吃什么?这个时候气温升高，很多人都感觉到了压抑的感觉。你知道初夏吃什么可以有清热解毒去火的作用吗，下面的这些食物最适合夏季食用了哦，来看看相关的一些介绍和小常识...
菖蒲仙
5个月前
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冬季肝脏排毒的两款养生饮品
冬季是一个很寒冷的季节，这个时候要注意很多的养生的问题哦，冬季要注意的问题还是有很多的呢，冬季排毒养颜吃什么，因为到了冬季很多人都会出现肝脏毒素比较多，不容易排毒...
菖蒲仙
5个月前
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夏季当心肩周炎
动头，这样还有助于预防颈椎炎：低头，停一会儿，然后向左转动头部，到肩膀处再停一会儿，再向后转头，再停一会儿，再向右，再停，最后回到中间。最后再匀速转动一圈。走就是走动，接水、伸个懒腰都是对于缓解身体压力有用的。...
菖蒲仙
5个月前
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夏季气温高如何预防中暑问题
夏季的时候天气是非常炎热的了，这时候的温度特别的高，因此就让很多人都容易出现发热的情况了，中暑的情况也是极为常见的，这对于我们的身体健康无疑是存在不小影响的了，那...
菖蒲仙
5个月前
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夏季小心失眠 教你调整拥有好睡眠
炎热的夏季，白天是比较长的了，这对于我们很多人来说都是比较烦恼的情况了，很多人都会出现夏季失眠的情况了，因此如果我们想要让身体健康，那么就不妨试试夏季解决失眠的方...
菖蒲仙
5个月前
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夏季易出现皮肤问题 重视起来及时排毒
对于女性朋友们来说，在生活中最重视的就是自己的外观了吧，每个女性朋友们都希望自己可以有美丽的容颜了，因此就会选择各种各样的方法来美容养颜了，不过在夏季的时候很多女...
菖蒲仙
5个月前
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三种食物夏季消肿是首选
夏季是一个很容易出现疾病的季节，比如说会出现肠胃不适啊，或者是烦躁中暑等等的问题哦，那么你知道应该如何去调理的吗，通过食物来调理是不错的选择呢，很多的食物都有消肿...
菖蒲仙
5个月前
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水果每天都不能少 夏至就吃这些
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏至时节，当这个节气到来的时候，就说明会越来越热了哦，所以我们大家在这个时候要去小心的地方就比较多了，尤其是在饮食的选择上，那么我...
菖蒲仙
5个月前
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夏季仲夏补气的食物要补充
仲夏指的是夏季的第二个月，气温高，而且还会出现一些中暑啊或者是心情烦躁等等的问题哦，所以夏季要注意一些养生保健的方法哦，夏季很容易出现气血不足的情况，出现乏力等问...
菖蒲仙
5个月前
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仲夏消暑神器 推荐几款养生粥
仲夏是夏季最炎热的时候，所以大家要注意的是防暑降温，同时也要注意一些养生的方式和方法的哦，你知道仲夏应该如何消暑降温的吗，下面的这些养生的食谱就是不错的选择了，可...
菖蒲仙
5个月前
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夏季养生方法 仲夏适合的食材
仲夏你知道是什么时候吗，它指的是农历的五月份，是夏季的第二个月，这个时间段空气干燥，而且还会出现气温高中暑的情况哦，你知道仲夏适合吃什么吗，应该如何养生的呢，下面...
菖蒲仙
5个月前
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冬季出现脚后跟干裂怎么防治
冬季到来的时候，人们的皮肤很容易出现干燥、皲裂、冻伤的情况，这是因为寒冷的天气非常干燥，人体出汗比较少，皮肤很容易干裂起皱，所以要注意防寒保暖。尤其是脚部，很多人...
菖蒲仙
5个月前
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夏至节气怎么养生 注意两大点
养生的方式有很多，大家要注意合理的饮食很重要，夏至节气要注意什么呢，每个节气的养生的方式都是不一样的呢，那么夏至节气的来临代表着天气越来越热，而且白天的气温高，时...
菖蒲仙
5个月前
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冬季脚后跟开裂的偏方揭秘
脚后跟开裂是人们在冬季的时候经常出现的情况，脚后跟开裂是因为冬季寒冷的天气导致血液循环减慢。人们的皮肤弹性降低，脚后跟处的皮肤本来就比较厚，弹性不足会导致收缩变差...
菖蒲仙
5个月前
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冬季用艾叶泡脚的好处有哪些
冬天到来，天气非常寒冷，人们都喜欢吃一些热的食物。冬季养生还可以用艾叶泡脚，艾叶是我国的一种中药材，可以食用，也可以作药用。艾叶在民间有驱毒避邪的功效，在现在，人...
菖蒲仙
5个月前
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茶品能降火 适合冬季上火人群
喝茶是一种养生的方式，其实不同的茶品营养价值不同，功效也是不一样的呢。冬季如何去火呢?冬季很容易出现上火等问题，这个和季节变化有很大的关系，其实喝茶可以有去火的作用...
菖蒲仙
5个月前
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夏季饮食养生法 适宜食物更保健
现在的天气是越来越热了，这时候的气温是非常高的了，所以我们大家就会感觉到各种各样的不适了吧，这对于我们的影响是非常大的了，尤其是要注意的就是饮食了，很多人都是没有...
菖蒲仙
5个月前
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冬至食谱哪些比较有特色呢
在冬至，很多人都非常注重自己的饮食，因为冬至是比较寒冷的季节，自己平时的饮食如果得不到合理安排的话，那么对健康是不利的，因此在冬至一定要选对食谱，那么冬至食谱哪些...
菖蒲仙
5个月前
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小暑吃什么最消暑 推荐三款食谱
二十四节气的养生方法，你又了解多少呢，马上就要进入小暑节气了，暑说明炎热的意思，小暑节气的到来说明夏季时节正式开始，小暑还不是十分热，是属于小热，但是一些地区的温...
菖蒲仙
5个月前
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三伏天怎么养生 饮食 户外 睡眠
三伏天是夏季最热的几天，在这几天里面容易中暑，因此要注意养生，做好防暑工作，那么，三伏天怎么养生?苹果绿天然养生专家为大家介绍饮食、户外、睡眠等方面，一起来跟着了解...
菖蒲仙
5个月前
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七种适合冬至养胃的食物推荐
很多人在冬至都非常注重养胃，因为冬至天气比较寒冷，人们的生理机能会随之下降，胃部会经常会出现一些不适的症状，所以在冬至养胃确实是非常重要的，多吃一些养胃的食物很有...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
夏季养生多喝药茶 这几款补水还排毒
随着时间的流逝，现在我们已经步入到了炎热的夏季了，在这时候我们大家需要去注意的地方就特别的多了，这时候的天气无疑是非常炎热的，所以就很容易出现各种各样的身体不适，...
菖蒲仙
5个月前
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冬季哮喘的症状以及食疗方法
哮喘是冬季的时候人们经常需要吃一些可以帮助缓解和治疗哮喘的食物，对于老年人来说，冬季吃什么可以缓解哮喘疾病呢?我们要注意，哮喘是很多的中老年人非常容易患有的一种疾病...
菖蒲仙
5个月前
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三伏天容易中暑 试试这三款食疗方
三伏天真的是让人们很难熬的哦，如何度过三伏天是夏季最要注意的一个问题了，容易中暑，出现头晕啊活是体力不支的情况哦。所以要注意防暑降温，吃什么呢，下面的这些防中暑的...
菖蒲仙
5个月前
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