立春节气的到来证明春季的刚刚开始，大家都会感觉到的是气温的回升。但是由于气温的变化不定所以要注意保暖。春捂秋冻。是很重要的一个问题。那么你知道立春节气应该如何养生...
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中药养生
立春节气养生的三个注意事项
仙药君
2个月前
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初夏饮食选择很重要 这些菜绝不能少
现在我们已经到了夏季了，虽然现在只是初夏，温度还不是很高，但是这时候也已经能够感受到热浪了吧，因此在初夏的时候我们就要注意起来了哦，对于饮食的选择就要开始重视了，...
仙药君
2个月前
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中药养生
冬季喝莲子汤可以润燥去心火
冬季的时候天气非常干燥寒冷，很多人在这个季节会因为缺水和气候干燥导致上火。所以，在这个季节，大家一定要注意多吃一些可以帮助润燥的食物，那么哪些食物帮助润燥呢?莲子就...
仙药君
2个月前
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中药养生
小满养生重在防病 教你防治疾病
小满是夏季的第二个节气了，我们在这时候就可以发现夏季的炎热了吧，因此我们大家在小满的时候就要注意开始养生保健了哦，尤其是需要我们注意的就是防治疾病了，这是很需要我...
仙药君
2个月前
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中药养生
大寒节气养生一定要补充的三类食物
食物的种类有很多的，不同的食物营养价值是不同的，但是选择食物的时候最好选择应季的食物，这样可以让身体保持健康的状态，食用也是很有价值的，冬季大寒节气要吃什么样的食...
仙药君
2个月前
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夏季已经到来 教你夏季如何防暑
现在我们已经到了夏季了，这时候的天气是非常炎热的了，我们很多人在这时候都是非常烦恼的了，我们大家在这时候就要注意防暑了，否则我们就容易出现问题了，那么具体我们都应...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏季吃菜瓜好处多 消暑止渴利小便
菜瓜是我们身边非常好的一种蔬菜，适合夏季食用，菜瓜有丰富的营养物质，吃起来比较清甜，是夏季极佳的消暑蔬菜。每当到了夏季，人们经常会感到气候炎热，心烦气躁，所以更加...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季哪些习惯会导致人们上火
冬季上火，最明显的表现就是会有口腔溃疡、嘴唇干裂、流鼻血，这些都是人们上火之后身体给出的最直接反应。那么上火是什么原因引起的?我们平常吃什么会导致上火?对于上火的原...
仙药君
3个月前
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中药养生
神经衰弱怎么办 推荐吃这些食物缓解
我们都知道，现在很多人由于生活节奏的加快，再加上繁忙的工作，很多人都出现了神经衰弱的问题了，这种问题虽然不是什么严重的疾病了，但是对于我们的身体健康来说是有很大的...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季最适合的四款汤滋阴又进补
冬季是一个需要滋补的季节，这个时候要注意很多的养生问题哦，冬季要注意保暖，少吃辛辣刺激的食物，多吃一些温补的食物最好。冬季吃什么最进补，下面的这些滋阴进补的一些食...
仙药君
3个月前
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中药养生
大寒来临吃什么食物御寒保暖
大寒天气的寒冷程度我们都知道，大寒大雪纷飞，寒风刺骨，人们平常都几乎不怎么愿意去户外活动。大寒天气需要防风抵寒。在这个时候，我们可以多吃一些辛辣食品、红色和有甜味...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏季饮食的宜忌 这样吃才让我们健康
现在我们已经到了夏季，这是一个非常好的节气了，我们大家在夏季的时候是很容易出现各种各样问题的了，因此这时候我们就很适合选择合适食物吃来养生了，那么我们大家在夏季的...
仙药君
3个月前
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中药养生
吃什么凉血止血 推荐排毒食谱
吃什么可以有凉血止血的作用呢?夏季炎热，空气干燥，所以很容易出现中暑的情况，大家要注意一些养生的方式和方法哦，吃什么好呢，下面的这些排毒的食谱就是不错的选择了，具有...
仙药君
3个月前
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中药养生
炎热夏季如何养生 饮食运动都要重视
现在我们大家正处于炎热的夏季了，这时候的天气是非常炎热的了，因此我们大家就非常容易出现各种各样的身体问题了，这时候还如果我们想要让身体健康，那么选择合适的方法来养...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏季炎热容易中暑 小心这些禁忌
我们大家都知道夏季的时候天气是非常炎热鞥到了，因此大家在夏季的时候很容易出现各种各样的问题了，尤其是容易出现各种各样的身体不适了，中暑就是夏季最常见的一个问题了吧...
仙药君
3个月前
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中药养生
小寒吃什么蔬菜 推荐几款时令蔬菜
现如今，人们对于饮食的安全是非常重视的了，大家都知道想要让身体健康，那么就要选择合适的食物来吃了，这样才能让我们的身体更健康，尤其是要选择合适的蔬菜了哦，那么在小...
仙药君
3个月前
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中药养生
两款清热解毒祛湿的芒种食疗方
芒种节气是二十四个节气中的第九个，所谓芒种，就是在播种的节气。这个时候进入夏季，而且气温比较高。吃什么成了人们关注的问题，清热解毒祛湿是这个时节应该选择的食材类型...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏季降温这样做 避免误区更健康
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏季，作为最炎热的夏季，我们大家在这时候都非常烦恼的就是高温了，对于人体来说是一种不小的折磨了，因此我们就要学会降温了哦，那么夏季...
仙药君
3个月前
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中药养生
女性夏季要排毒 这些方法很有效
对于女性朋友们来说，在夏季的时候是比较烦恼的了吧，在这时候由于天气比较炎热潮湿，再加上比较强烈的阳光，这就导致了我们的身体容易出现各种各样的问题，尤其是皮肤的问题...
仙药君
3个月前
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中药养生
8种天然的护理嘴唇的好方法
进入冬季，空气中的湿度比较低，气候很干燥，我们嘴唇经常会干裂也是十分常见的一种现象。我们很多人嘴唇干燥的时候就用舌头或者嘴唇舔，越干越舔，越添越干，导致最后越来越...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏至的养生秘诀 要学会保健方法
现在我们正处夏至时节了，这是一个非常好的节气了，不过也就意味着天气会越来越热了，所以我们大家在夏至的时候需要去注意的地方是很不少的了，那么我们具体都应该怎么做比较...
仙药君
3个月前
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中药养生
小寒饮食的两个误区一定要避免
在小寒节气是比较寒冷的，很多人在这个节气都比较注重饮食，但是仍然有一些人对于饮食存在一些误区，这对自身健康是会有一定影响的，接下来小编将为大家介绍小寒节气饮食的两...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季补肾吃栗子是不错的选择
随着我们年龄的增加，我们身上的阳气也渐渐的衰退，我们经常会出现四肢疼痛，腰酸背痛，身体乏力没劲等其他的状况，这些都是肾气不足的表现，我们要及时的补肾壮阳，我们可以...
仙药君
3个月前
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中药养生
梅雨节气适合吃的祛湿食材
梅雨节气你知道吗，是六七月份，一般这个时间多雨，而且气候潮湿，所以在一些潮湿地区，一定要注意的是选择一些祛湿的方式和方法，这样的话才能减少对身体的一些伤害，你知道...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏至最要重视的地方 冷饮和进补要小心
夏至是我们大家都比较熟悉的一个节气了吧，这是夏季的一个重要时节了，我们大家在这时候需要去注意的地方很不少了，尤其要小心的就是饮食了，冷饮和进补就是我们大家一定要去...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬至养生保健的三道食谱详解
很多人在冬至都会通过一些食谱来进行养生保健，冬至可以食用的食谱是很多的，不同的选择，有着不同的保健效果，接下来，小编将为大家推荐三道冬至养生保健的食谱，希望通过小...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季女性补气血暖脾胃的汤饮
女性在冬季的时候是非常适合吃一些可以帮助滋补身体的食物，比如黑色食物和红色食物都是一种温性食物，可以帮助女性暖脾胃、补气血。炖汤喝是女性冬季养生的一种方式，在炖汤...
仙药君
3个月前
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中药养生
老年夏至养生规则 营养 起居等方面
夏至来临了，天气异常的炎热起来，不同的人群有不同的养生方式，对于老年人来说，夏至养生要注意养生，避免急噪动怒，要静养一些，主要有几方面的原则，接下来为大家详细介绍...
仙药君
3个月前
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中药养生
冬季提升抵抗力需要自己做到三点
在冬季是需要自己注重护理的，因为很多人的抵抗力在冬季都会有所下降，因此在冬季一定要注意提升自身抵抗力非常的关键，在冬季要想提升抵抗力的话，是需要自己做到很多的，要...
仙药君
3个月前
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中药养生
夏季如何对抗暑热 风扇棉质衣物别少
现在的天气是非常酷热的了，在这时候如果我们出门装一圈，那么无疑是会大汗淋漓的，而且还很容易就会出现发热中暑的情况了吧，所以我们就要在这时候学会重视解暑降温了，那么...
仙药君
3个月前
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