秋天虽然气候是比较宜人的，但是也有它自己的问题，那就是比较干燥了，特别容易出现嘴唇干裂的现象，人们也特别容易缺水，因此我们要在生活中就注意避免这种情况的出现了...
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中药养生
秋季多吃这些防嘴唇干裂
仙药君
4个月前
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寒露滋阴润燥的养生食谱
寒露节气应该如何滋阴的呢，可以选择一些调理体质的食物，食物对于人体有着很重要的作用哦。所以在不同的节气来说，有着不同的方式和方法。寒露可以选择一些滋阴润燥的食疗方...
仙药君
4个月前
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秋季养生饮食的要点 注意细节更养生
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就发现身体是容易出现不适情况的了，特别是要注意饮食才行了，这是非常关键的了，如果我们可以在秋季的时候选择合适的食物吃，这样对我们...
仙药君
4个月前
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秋季下午多喝茶胜过吃补药
秋季气温舒爽，比起刚刚过去的夏季，实在是太舒适了，但是在舒适的同时，也出现了一些问题，是由于秋燥、秋湿而造成的...
仙药君
4个月前
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霜降节气怎么吃 注意饮食要进补
现在我们已经到了霜降时节，在这时候就意味着天气是会变冷的了，同时在这时候天气也变得干燥起来，这时候就容易导致我们的健康受到影响了，这对我们的健康是存在非常大不适的...
仙药君
4个月前
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霜降吃什么 鸭肉和柿子不能少
进入深秋季节，人们都感觉到了寒冷，要如何去调理体质的呢，这个时候应该多吃一些滋阴润燥的食物比较好，吃什么比较好呢，下面就来介绍一些适合霜降节气的食材吧，鸭肉和柿子...
仙药君
4个月前
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秋季饮食有哪些注意事项
入秋之后，空气中的水分子逐渐减少，容易让人产生口干舌燥的感觉。因此，在饮食方面，可以多喝汤粥，多食果蔬类食材。可以实行“早饭一碗粥，晚饭一碗汤”，饮食以清淡为主，...
仙药君
4个月前
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夏天做这3件事不利于健康养生
进入夏天以来，天气一天比一天热，这时候，很多人为了消暑都会选择食用生冷的食物，其实这种习惯是对身体是具有很大的危害性的，要知道，冰水、冷食食用过多都是会给肠胃功能...
仙药君
4个月前
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秋季要注意补充维生素 心理健康很关键
现在我们就可以发现了，天气是慢慢转凉的了，这时候我们人体就非常容易出现抵抗力差的情况了，这时候也容易对我们的健康造成影响，这是不利于我们健康的，所以秋季的时候必须...
仙药君
4个月前
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秋季干燥易伤肺 教你几招能润肺
我们到了秋季之后，可以发现天气是比较干燥的了，而且在秋季的时候气温变化也是比较大的了，所以我们大家在秋季的时候就容易出现肺部的不适情况，这是容易对我们健康造成影响...
仙药君
4个月前
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夏季养生从衣食住行开始做起
我们都知道，夏天气候炎热，尤其是在三伏天期间，很多人都开始减少了户外活动，运动量的减少加上气候因素，夏季也成为了亚健康和各种疾病的高发季节。炎热的气候容易扰乱我们...
仙药君
4个月前
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立冬的养生细节 教你进补的好方法
立冬时节是我们大家都熟悉的了吧，这是非常好的一个养生节气了，在立冬的时候可以发现天气是比较干燥的，同时也会越来越寒冷了，这时候正处于秋冬两季交替的时候了，在这时候...
仙药君
4个月前
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夏季养脾胃重在方法 3个妙招帮你
夏季还没有过去，人们都会感觉到特别的疲劳，夏季养生重要在于健脾胃，所以养生的方法还是很重要的哦，夏季如何养脾胃呢，方法有很多，下面的几个小妙招你不妨试试可以让你在...
仙药君
4个月前
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夏季炎热没胃口来加点辛香料
夏季是非常严重的，很多人在夏季都会受不了炎热的气候，对于这种情况，可以在饮食中进行一些改善，适量加入一些辛香料是非常有助健康的，接下来小编将为大家做出详细的介绍，...
仙药君
5个月前
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适合冬季的养生食谱 越吃越健康
冬季是一个需要养生的季节，这个时候要注意多吃一些有营养的食物，这样的话才能保持身体的健康。冬季应该如何保健的呢，吃什么成了人们最关注的问题了，吃什么更健康，更适合...
仙药君
5个月前
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两款养生茶品 适合冬季驱寒养胃
冬季应该注意保暖，驱寒养身是很重要的一个问题，特别是冬季气温低，很容易出现一些疾病。冬季应该如何做到养生的一些常识呢，下面的这些冬季适合的驱寒养胃的茶品是不错的选...
仙药君
5个月前
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冬季很适合吃火锅 这样吃更健康
冬季已经到来，在这时候天气比较寒冷干燥，所以不少人在这时候都会选择去吃些火锅，不仅味道非常好而且还能够起到保暖的作用，可以说是一举多得的食物选择，不过吃火锅的时候...
仙药君
5个月前
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夏季吃什么补钙 推荐芹菜及食谱
夏季是一个炎热的季节，很容易出现燥热啊或者是食欲不振等情况的发生，所以要注意多吃一些含有维生素和矿物质的食物，以免出现酸碱失调的情况，吃什么夏季可以补钙呢，下面就...
仙药君
5个月前
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大雪节气吃什么 进补驱寒食谱
每个节气都有着不同的养生的方式和方法，进入冬季以后，要注意保暖和进补。大雪节气到了，你知道应该如何驱寒吗，下面的这些具有驱寒作用的食疗食谱可以试试，可以有滋补的作...
仙药君
5个月前
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黄花菜炒金针菇——夏季清热利尿润肠
夏季吃什么清热解毒而且又能容易消化和吸收呢?这是很多人都在考虑的问题哦，夏季炎热要多吃一些含有水分和维生素的食物，金针菇就是不错的夏季食材类型，如何食用呢，来看看这...
仙药君
5个月前
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橙子以及雪梨适合在大雪食用
橙子以及雪梨等等这些美味的水果在我们的生活中都是经常能够吃到的，当然了，这些水果不仅非常的好吃，营养价值都是非常高的哦，经常食用这些水果还能够帮助我们补充营养物质...
仙药君
5个月前
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强烈推荐适合大雪节气吃的水果
每个节气都有不同的养生方式和方法，大雪节气到了，你应该准备好过冬了吧，大雪节气要注意防寒保暖，多吃一些温补的食物，很多人都说不知道冬季吃什么水果比较好，下面就来看...
仙药君
5个月前
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大雪养生法 保暖护阳早睡早起
二十四个不同的节气，都要注意一些保健的方式和方法。大雪节气应该如何养生?很多人都不知道，冬季要注意保暖，同时也要养成一个良好的生活习惯和方式。下面的这些关于大雪养生...
仙药君
5个月前
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冬季温度降低 注意方法对抗寒气
冬季到来，在这时候的天气变得越来越寒冷，温度也越来越低，所以人体在这时候就非常容易出现很多的不适情况，特别是要小心在冬季的时候出现抵抗力下降的情况，所以大家在冬季...
仙药君
5个月前
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你需要知道夏季吃冷饮正确的方法
在夏季很多人都非常喜欢吃冷饮，冷饮确实可以起到一定的降暑降温的效果，而且冷饮吃起来的味道也是非常爽快的，但是对于吃冷饮需要讲究一定的方法，那么夏季吃冷饮正确的方法...
仙药君
5个月前
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中药养生
冬季也要多吃水果 这些应季水果养生
在冬季的时候我们可以发现，由于气候变得干燥，所以在这时候不少人都会出现很多的不适情况，这样的情况对我们健康也会造成很大影响，所以我们在冬季就要注意方法改善，特别是...
仙药君
5个月前
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中药养生
冬季吃什么补肾 推荐补肝肾食谱
冬季补肝肾是很重要的问题，很多人都出现了肾虚的状态，所以为了我们的健康，要采取一些保健的措施比较好，这样的话可以减少疾病的发生，冬季吃什么可以有补肝肾的作用，下面...
仙药君
5个月前
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推荐冬季吃这些肉食能够保暖
肉食是我们不能少的食物，这种食物可以给我们人体补充大量的蛋白质，同时还可以帮助我们补充能量，起到增长气力的作用，所以是每天都应该摄入的一种食物，在冬季的时候就更需...
仙药君
5个月前
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中药养生
七月份适合吃的三种海鲜味道鲜美
海鲜是大家都喜欢吃的食物的种类，它的营养价值是比较高的，而且还可以补充丰富的蛋白质和钙质。经常吃海鲜可以促进食欲。七月份是吃海鲜的最好时节，什么样的比较好呢，下面...
仙药君
5个月前
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中药养生
夏季喝什么茶好 首选菊花茶和茉莉花茶
夏季养生一直以来都是很多朋友十分关注的话题。同样注意养生问题的朋友也出现的越来越多。大家似乎都比较相信在夏季应该多多饮茶，这样给我们身体带来的好处是非常多的。但是...
仙药君
5个月前
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