现在我们已经到了秋季，但是正处于初秋的时候了，在这时候的天气还是比较炎热潮湿的了，所以就容易对我们的健康造成影响了，特别是要注意的就是在秋季的时候注意饮食的选择了...
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中药养生
秋季湿气重 多吃这些能祛湿健脾
药云仙
5个月前
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秋季流行感冒的食疗调理方法
大蒜有抗病毒功能，根茎内含有一种叫蒜素的活性物质，可用来治疗和预防感冒。姜茶饮对于预防流行感冒出现的症状和缓解鼻塞等症状有一定的好处和效果。...
药云仙
5个月前
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秋季如何滋阴润燥 选择这些食材
进入秋季以后，人们都会感觉到空气的凉爽，秋季养生以滋阴润燥为主，因为秋季的空气干燥，要注意一些养生保健的小常识哦。秋季吃些什么最好呢，下面的这些秋季养生食材可以有...
药云仙
5个月前
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秋季头皮容易发痒 教你缓解的方法
对于我们的健康来说，在秋季的时候需要注意的就是我们的头皮健康了，在这时候不少人都容易出现头皮发痒的情况了，这对于我们的健康是存在一定影响的了，那么我们应该注意解决...
药云仙
5个月前
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秋季干燥要进补 女性补血食疗方
秋季空气干燥，很容易出现上火的情况。尤其是女性，会出现贫血啊或者是皮肤干燥等等的问题。其实很多的小常识都可以帮助你，秋季以滋阴润燥为主，吃什么呢，下面的可以滋补气...
药云仙
5个月前
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秋分要注意的细节 饮食起居都很关键
秋分已经到来了，在这时候我们大家需要小心注意的情况是比较多的，特别是要注意在秋分的时候注意饮食才行了，这是非常关键的了，如果我们可以选择合适的食物吃，那么对秋分的...
药云仙
5个月前
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秋季很适合减肥 推荐饮食快速瘦身
我们大家都希望自己可以有一个好的身材了，因此在这时候不少人都想要去减肥了，那么我们在秋季的时候应该如何的去减肥比较好呢，这是大家不清楚的，实际上秋季的时候非常适合...
药云仙
5个月前
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秋分吃什么食物有利于养生
又到了一年之中的秋分节气了，在这个节气里人们的饮食要有所调整，这样才有养生的效果，那大家知道秋分养生食物吃什么好么，如果不知道，接下来就跟着苹果绿天然养生专家一起...
药云仙
5个月前
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秋季的减肥方法 这样做能快速减肥
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较好的了，因此我们在秋季的时候是很适合在这时候进行养生的了，特别是要注意减肥了，在秋季的时候我们减肥是非常有效果的，那么具...
药云仙
5个月前
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秋季如何能防困 教你几招来提神
在秋季的时候，大家会发现我们很容易出现犯困的情况了吧，在秋季的时候很多人都感觉自己是没有什么精神的了，因此在这时候就需要我们对秋季养生的方法有了解才行了，那么具体...
药云仙
5个月前
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秋季干燥 四类水果能补水
秋季是一个很干燥的季节哦，经常会出现皮肤干燥啊或者是烦躁的情况，所以秋季预防秋燥是很重要的一个问题哦。如何调理的呢，下面的这些水果可以有补水的作用，而且还可以预防...
药云仙
5个月前
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秋季小心肝火旺盛 推荐方法去火
现在我们已经到了秋季，在这时候我们就非常容易出现肝火旺盛的情况了哦，在这个季节虽然天气凉爽，但是却变得更加干燥，因此就更容易导致我们出现不适的情况，那么我们有什么...
药云仙
5个月前
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寒露养生怎么吃 这些食物不能少
现在我们已经到了寒露，在这时候正处于深秋时节了，所以在这时候的天气不仅非常的干燥了，同时在寒露的时候也是非常寒冷的了，所以我们就更需要注意养生的方法才行了，那么具...
药云仙
5个月前
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秋季进补不得不避开这几误区
我们都应该知道秋季是养生最好的时节，我们此时就应该把握养生，好好的进补，这样才是对身体健康带来好处，同时秋季养生最关键、最重要还是要滋补养阴。但是在秋天也是不宜随...
药云仙
5个月前
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初秋饮食养生有2忌 你怎能不知
随着生活质量的升高，现代人也越来越重视养生保健的了，因为只要身体健康了，才能做更多的有意义的事情。秋季时一年四季中最适合养生的季节，因此很多人都喜欢在这期间大补特...
药云仙
5个月前
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百合半夏薏米汤——秋季清热去火
立秋后就要慢慢的步入秋季了，秋季容易上火，因为空气干燥，很容易出现呼吸系统疾病，要注意清热去火，也要健脾养胃，吃什么呢，这是很多人都想知道的问题，下面介绍百合的相...
药云仙
5个月前
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九月想润燥排毒 吃什么蔬菜好
食物的种类是有很多的，而且每个人适合的种类也不同，月份养生重要的是找到适合的食物，以及养生的方法。吃什么呢，九月份是秋季，要注意清热去火，下面的这些食材一定适合九...
药云仙
5个月前
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秋季可用中药调养 润燥养肺
秋季多数病皆源于气候干燥。秋燥易伤津耗气，很容易导致上火的症状。随着秋燥降临，各种上火症状只会有增无减。现代人经常熬夜本身就具有“阴亏阳亢”而产生阴虚内热的症状。...
药云仙
5个月前
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八月份饮食最好少油腻多清淡
进入八月份以后，虽然立秋了，但是还是要注意夏末的秋老虎哦，注意要选择一些健康的方式来滋补。八月份适合吃什么呢，要注意少油腻多清淡的饮食原则，一起来看看这个时候吃什...
药云仙
5个月前
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秋季上火 缓解阴虚火旺的食物
秋季是一个很容易上火的季节，而且空气干燥，很容易诱发呼吸系统疾病的发生哦。你知道如何缓解上火的问题吗，如果你是属于阴虚火旺的体质，下面的这些水果就是不错的选择了，...
药云仙
5个月前
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夏季吃什么水果和蔬菜可以降血压
夏季降血压可以吃苹果，苹果可以防主血液里面的胆固醇增加，减少含糖量；猕猴桃汁可以治疗高血压，预防缺血性脑血管病。西瓜对高血压有很好作用，芹菜也能降低血压。苦瓜里面有苦瓜皂苷可以少高血压的发生，玉米有健脾益气、祛湿化浊的作用。...
药云仙
5个月前
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夏季总是出现食欲不振 多吃这些
进入到夏天之后人们的口味也会变得非常的差，在这个时候若是不好好的吃饭，是容易导致身体出现问题，长时间下来人们的抵抗力下降，最终是非常容易患上疾病。由此可见，在炎热...
药云仙
5个月前
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哪些食物在小雪节气吃最好
小雪是一年中降雪即将到来的一个节令，在这个季节，天气又寒冷了积分，气温一般都会低于0度，这个时候，我们要助于防寒保暖，预防感冒。在小雪节气人们要多穿一些暖和的衣服，...
药云仙
5个月前
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老人小雪天气吃哪些食物养生
老人小雪天气怎么养生，对很多人是比较头疼的一件事情。所以，在这个寒冷的季节，人们可以多吃一些有助于滋补身体的食物，我们都知道，滋补身体的食物是非常多的，那么选择哪...
药云仙
5个月前
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小雪时节儿童养生多吃黑荸荠
黑荸荠是一种皮色紫黑色，肉质雪白，吃起来味甜多汁的一种食物，并且有清脆可口的感觉，所以被人们称为地下雪梨的称呼。北方地区的人们把黑荸荠称为江南人参，可见它的营养价...
药云仙
5个月前
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小雪节气的养生保健方法介绍
小雪节气即将到来，在这个节气，大家一定要做好自我的保健工作，小雪节气的天气会相对比较的寒冷，而且也比较的干燥，不仅要有良好的饮食习惯，更要注重自己的生活习惯。下面...
药云仙
5个月前
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中药养生
小雪节气吃什么 推荐吃这些养生
现在我们已经到了小雪，在小雪的时候可以发现天气是比较干燥的了，所以我们大家在这时候就容易出现身体的多种不适情况了，那么大家在小雪的时候如何进行养生效果好呢，这是大...
药云仙
5个月前
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中药养生
小雪节气的养生方法 要注意预防疾病
小雪是属于二十四节气中的一个，是冬季的第二个节气了，在这时候人们就会发现天气是越来越寒冷了，而且下雪的天气也是会逐渐出现的哦，因此在小雪的时候学会养生方法就显得非...
药云仙
5个月前
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中药养生
夏季出现口腔溃疡 该如何是好
很多人在夏天经常会出现口腔溃疡的问题，这很大一部分原因是由于上火导致的，那么在夏季出现口腔溃疡该如何是好呢?这是很多朋友都非常想了解的，接下来小编将为大家做出相关介...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季干燥易上火 注意饮食能清热
冬季是一年之中最为寒冷的季节，所以大家在这时候就会出现怕冷的情况，所以大家在冬季的时候不少人会选择各种各样的方法御寒保暖，但是这时候也会容易导致我们出现发热的情况...
药云仙
5个月前
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