大寒的时候我们对于养生必须要重视，这时候特别的寒冷，所以说我们注意御寒保暖就成为了养生的重点，但是在这时候很多人都会出现一些保暖的误区了，特别是在穿着上需要小心才...
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中药养生
大寒养生误区 戴口罩并不能御寒
药云仙
5个月前
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夏至节气 顺应规律调整作息
“都说春季有春困，可是我到了夏季仍感觉非常困乏。”很多人在夏至节气到来的时候，都会有这种感觉。夏天到来了，身边的朋友似乎都精力充足，健身、游泳、打球、泡吧，生活安...
药云仙
5个月前
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中药养生
立春养生要注意预防这几种疾病
马上就是要立春了，立春是我们二十四节气中的第一个，在立春以后我们的身体也是容易患上一些疾病，或者是对于一些久病也是容易复发，今天我们大家就是一起来了解了解我们在立...
药云仙
5个月前
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冬季健脑的饮食 吃这些保护大脑
大脑健康是非常重要的，现如今上班族都是压力比较大的，在这时候就容易出现用脑过度的情况，大脑很容易就受到比较大的压力，所以我们在平时就要注意方法保护大脑健康才行，那...
药云仙
5个月前
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夏至想要美容养颜 多喝这些粥品
夏至的到来，气温比较炎热，这样的情况下很多人都不喜欢吃饭，怎么办呢?苹果绿天然养生专家说可以吃一些粥，不仅能够填饱肚子，还勾起食欲，有利于健康，接下来，专家为您介绍...
药云仙
5个月前
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冬季泡脚很养生 用这些泡脚效果好
泡脚是大家都很熟悉的，在平时的生活中很多人都喜欢泡脚，我们经常的去泡脚可以很好的促进健康，特别是在冬季的时候，经常泡脚可以帮助我们御寒保暖，而且我们在泡脚的时候如...
药云仙
5个月前
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春季吃什么水果减肥 这些不能错过
水果是我们大家都很熟悉的，在平时的生活中每天都会吃到水果，而且水果不仅吃起来的味道好，同时其中的营养素含量也非常丰富，特别是拥有丰富的膳食纤维，可以很好的帮助我们...
药云仙
5个月前
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端午节喝雄黄酒的习俗你了解多少
相信大家都对神话传说中，许仙听信法海的话，在端午节那天给白娘子喝了雄黄酒，使其现出蛇身原型的故事。其实，端午饮雄黄酒的习俗，从前在长江流域地区极为盛行。古语曾说“...
药云仙
5个月前
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端午节吃什么蛋
如果大家善于发现的话，肯定知道在端午节的时候，很多地方都有吃蛋的习俗。很多人只知道有这个习俗，而不知道这个习俗到底是什么寓意。下面我们就来了解一下，端午节吃蛋这个...
药云仙
5个月前
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注意这些饮食 让你轻松度过夏天
夏季，或许是很多女性朋友都比较喜欢的季节了，因为，在夏季可以游泳或者玩冲浪等活动...
药云仙
5个月前
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中药养生
春季很容易上火 吃这些促进健康
春季是一个万物复苏的季节了，在这时候万物都是生机勃勃，同时春季的时候也是一个阳气生发的时候了，在这时候我们就需要通过吃些应季的食物来改善身体健康，这样会更有利于我...
药云仙
5个月前
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春季感冒了怎么好得更快速
在春季的时候首先我们就要多喝水了，通过多喝水是要强行的让体内的感冒病毒随着尿液排出体外，已达到排毒改善感冒症状的目的；吃含维生素C的所有的水果绿茶里面也含有微量的维生素C，也是起到治疗感冒的作用。...
药云仙
5个月前
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夏季可以多吃的六种食物 降火效果好
春季气候干燥，进入到夏季天气变的炎热，很多人都会出现上火的情况，生活中大家除了可以喝一些降火的茶以外，实际上在饮食上做一些正确的改变，是可以起到降火作用的，下面小...
药云仙
5个月前
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春季防嗮同样需要重视 这些你知道吗
现在我们已经到了春季，在这时候天气变得暖和了起来，很多人都会喜欢外出游玩，这的确是不错的一个选择，但是在春季的时候外出也要小心，这时候也是需要我们去防晒的，做好防...
药云仙
5个月前
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春季的饮食原则
春季人们感觉到温暖阳光照射在你们的脸上的同时，春季保健也要开始了，每个季节的保健方式是不一样的，我们要根据季节的不同来调理，比如说春季，应该多吃绿色的蔬菜，肉类的...
药云仙
5个月前
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春季这样做帮助预防疾病
春季的时候我们会发现，由于这时候很多人都会出现患病的情况，特别是感冒的情况，所以在春季的时候我们就要注意方法去预防疾病的产生才行，这是非常重要的，那么具体我们应该...
药云仙
5个月前
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春季防晒吃什么食物
冬天马上就要过去了，在冬季的季节中，我们是不是感觉到空气中有种春天的味道呢。春天也要注意好防晒的工作，有人说只有夏季菜肴防晒，其实紫外线对于人体的伤寒每个季节都是...
药云仙
5个月前
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春季要注意通过饮食来养肝
现在我们正处于春季，在春季的时候可以发现，由于天气的温度是在不断上升的，所以说在这时候不少人都会产生肝气旺盛的情况，在这时候我们肝脏出现问题，这样很容易对健康造成...
药云仙
5个月前
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春季推荐艾灸按摩泡脚来保暖
在春季的时候我们会发现，由于春季的时候天气变化是非常大的，所以在春季的时候我们人体容易出现很多的不适情况，特别是要小心出现天气温度低的情况了，在这时候我们人体非常...
药云仙
5个月前
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春季吃什么排毒防感冒
醋是一种生理碱性食品，这种食物有中和酸性的反应，吃进去以后有提高免疫力的效果，还有维持人体内环境的酸碱平衡，这样人就不会轻易的发生流感了；萝卜的功效有消谷和中、去邪热、下气，对人体增进机体的免疫能力有很好的效果。...
药云仙
5个月前
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春季要平稳情绪保证充足睡眠
春季是一个很适合我们进行养生的季节了，在这时候学会合理的方法进行养生，是有助于我们春季健康的，但是具体应该如何进行养生，这是我们很多人都不太熟悉的，那么具体应该怎...
药云仙
5个月前
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清明饮食要清淡 要预防心血管疾病
清明是属于春季的一个重要节气，而且也是我们比较熟悉的一个春季的节气了，在这时候我们需要注意的情况也是比较多的，由于清明的时候虽然温度是会上升一些的，但是在清明的时...
药云仙
5个月前
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中药养生
春季养生知识 保暖、睡眠、心情、按摩
春天来了，天气逐渐的回温，这时候不要光顾着迎接春天，还要注意养生，因为春天要是不注意养生，一些杂病就会找上门来，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍“保暖、睡眠、心...
药云仙
5个月前
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春季预防上火的饮食注意事项
大家都知道，春季特别的容易上火。春季气候比较干燥，在冬春交替的时候，很多人不能适应变化，所以容易出现便秘上火的现象。其实春季预防上火很简单，多注意饮食可以很好的预...
药云仙
5个月前
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中药养生
春季要注意饮食清淡补充纤维素
现在春季已经到来，在这时候我们需要控制好饮食，这时候吃的健康是非常重要的，可以帮助我们改善一些身体不适情况的，这样还可以很好的去预防我们疾病的产生，那么具体春季的...
药云仙
5个月前
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中药养生
春季花粉过敏吃什么好
春季是皮肤过敏最常见的季节，春季到了，我们的肌肤会裸露在外面，而且花朵也开始开放了，那么对花粉过敏的人群如果经常外出的话，很容易出现过敏。那么春季抗过敏可以吃哪些...
药云仙
5个月前
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中药养生
清明这两款春菜不可错过
在清明的时候，天气还是比较的潮湿，而且日夜的温差是比较的大，我们这个时节也是需要很好的对应养生，做好对于一些疾病的预防和治疗，在饮食上我们也是可以选择食用一些春菜...
药云仙
5个月前
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中药养生
谷雨节气喝哪些养生汤好
养生和保健对于我们每个人来说都是非常的重视的，当然，适当的做一些养生和保健的工作，可以有效的促进我们人体的健康，马上就要到了谷雨节气了，我们大家在谷雨节气前后可以...
药云仙
5个月前
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中药养生
女性春季食谱 改善肤色美容养颜
女性春季如何美容养颜?很多人都买很多的护肤品来保护自己的肌肤，你知道吗，皮肤问题一直是人们所困扰的，一定要从内到外的调理，所以春季饮食对于女性改善肌肤也有很大的作用...
药云仙
5个月前
46 3 -
中药养生
女性春季护肤一定不能少的三种食物
春季是皮肤疾病的高发季节，所以春季要注意皮肤的护理，女性爱美，春季要注意如何保护自己的肌肤?下面的这些春季女性不能少的护肤食物是一定不能少的，吃什么好?一起来看看这...
药云仙
5个月前
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