冬季脚部保暖对我们人体非常重要，因为一旦脚部受害会引发身体一系列疾病。但一说到冬季脚冷该怎么办时，很多人还是停留在泡脚这样的想法，如果你也是这样，小编只能说你out了...
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中药养生
冬季双脚冰冷多吃这些食物有保暖功效
药云仙
5个月前
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冬季拥有减肥迷人身材的秘诀
冬天来了，因为这个季节气温比较低，人体的血液循环比较慢，如果不运动可能会导致对健康不利。冬季减肥成了人们不敢想的问题，因为吃什么都可能造成脂肪的堆积，这个和不运动...
药云仙
5个月前
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春季要多远眺 注意方法解决春困
春季到来，在这时候我们容易产生昏昏欲睡的情况，在平时我们容易产生春季犯困的情况，这对我们的健康影响是非常大的，这时候季节交替，容易对我们健康造成影响，所以在平时要...
药云仙
5个月前
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这两种养生汤更适合谷雨食用
我们日常生活中能够吃到的养生汤是非常多的，当然，在不同的节气，适合我们大家食用的养生汤也是不同的，马上就要到了谷雨节气了，那么哪些养生汤更适合谷雨节气前后食用?相信...
药云仙
5个月前
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推荐春季的养生小常识
春季的时候可以说是一个万物复苏的时候，在这时候我们如果可以在春季的时候做好养生的工作，那么自然对我们春季健康是有帮助的，那么具体春季的时候我们应该怎么做来养生，这...
药云仙
5个月前
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秋冬转换饮食必须要做出这三大改变
冬季到了，大家的饮食是不是也改变了呢?冬季和秋季不同，在饮食上面我们可以不能那么的“任性”了。每当季节转换的时候，人们都会患上一些疾病，所以现在冬季到来了，为了减少...
药云仙
5个月前
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冬季吃甘蔗不但清热而且润肺
水果是很好的食物，不管是一年中的哪个季节，我们都需要多吃一些水果。水果的种类有很多，由于每个季节的特性不一样，所以在不同的季节里面，我们需要吃不同的水果。那么冬天...
药云仙
5个月前
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立夏这三款食谱可以益气补虚
立夏是暮春和盛夏的交替时节，我们在立夏之后是需要很好的注意养心，我们在立夏之后养心是可以食用一些粥品来很好的改善，所以今天小编也是为大家准备了三款不错的粥品，一起...
药云仙
5个月前
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冬季预防感冒吃什么
随着社会的发展，我们越来越注重饮食上的健康。任何时候预防个小病什么，我们更喜欢说食疗，对于养生我们也是格外的注重。那么，冬季预防感冒吃什么?...
药云仙
5个月前
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冬天进补不能乱吃
健康，这两个字看起来很简单，但是想要拥有健康还是需要我们大家有一个良好的生活方式去培养的。健康对我们每个人都非常的重要的，健康养生也是人们比较关注的问题，冬天人们...
药云仙
5个月前
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肌肤水润秋季补水分四步
大家有没有感觉到一个问题，就是到了秋天的时候，很容易出现皮肤干燥，起皮等问题的出现，是因为季节的变化，很多人都会有，所以肌肤要补充水分，这样才能保证肌肤的正常代谢...
药云仙
5个月前
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秋季咳嗽吃什么比较好 胡萝卜和大白菜效果好
风热型咳嗽呈阵发性，咯痰不畅，量少色黄，伴有咽痛口干，有时还伴有黄鼻涕或发烧等。不宜吃芒果，可多吃梨、荸荠等。风寒型咳嗽起因于受风寒，先是流清鼻涕，之后咳嗽不停，咯痰量多。可选用通宣理肺丸、蛇胆陈皮口服液。不宜吃凉性的西瓜、...
药云仙
5个月前
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夏季吃这些有效去湿气
夏季的时候我们会发现，这时候不仅是温度比较高的，而且由于夏季的时候也是容易产生湿气重的情况，这时候是很容易对我们见可造成影响的，这样对我们健康来说是没有什么好处的...
药云仙
5个月前
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夏季注意饮食养生 吃这些很健康
夏季的时候我们要注意，在这时候我们很多人都会出现身体不适情况，这是容易对我们健康造成影响，所以说我们需要合理的方法去改善不适，这样对我们健康来说也是很有必要的，那...
药云仙
5个月前
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秋季赶走秋燥的水果有哪些
秋天到了，似乎人们还觉得夏天意犹未尽，其实已经是秋季了。虽然说是一年四季中最舒服的季节，但天气却多变，气温忽高忽低，特别是早晚的温差还是比较大的，很多人由于空气干...
药云仙
5个月前
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小满节气前后可以多吃黄瓜和蒜薹
小满节气前后，因为天气比较炎热，所以我们许多的朋友们可能会感到非常的难受，所以我们大家在生活中应该经常食用一些凉性的蔬菜了，比如黄瓜和蒜薹等等这些蔬菜，都是非常的...
药云仙
5个月前
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秋天多喝粥养胃又健康
夏末初秋，在吃过了太多生冷食物之后，人体脾胃功能容易减弱，免疫力会有所下降，这个时候吃一些温热的食物，尤其是喝一些粳米和滋阴润肺，养脾健胃的食材熬的粥之后，可以起...
药云仙
5个月前
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夏季蚊虫多让人烦恼 这样做有效驱蚊
蚊子是大家不会陌生的，在夏季的时候就会产生很多的蚊虫，这时候蚊虫的叮咬对我们健康影响是非常大的，同时也是让我们非常烦恼的，所以大家在夏季的时候就需要学会方法去驱蚊...
药云仙
5个月前
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小满的时候要注意一疾病
小满的到来也是代表着夏季的来临，在很多的地方温度都是会达到30度左右，所以在这个时候很多朋友也都是会选择开空调，吃一些冷饮，但是我们在这个时候我们也是容易受到一些疾...
药云仙
5个月前
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夏季喝冷饮必须要控制量
夏季已经到了，在这时候由于比较炎热，所以我们就容易产生中暑发热等情况，在夏季的时候学会方法降温就显得很必要了，在夏季的时候很多人都喜欢去喝冷饮，可以迅速的起到降温...
药云仙
5个月前
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夏季多吃桃子和赤小豆
夏季气温升高，这时候大家需要合理饮食调节才行，我们吃的健康对夏季是有帮助的，不过这时候我们如果吃的存在问题，那么自然对健康也有危害，而吃的健康是有助于健康的，那么...
药云仙
5个月前
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秋天要来吃什么食物预防过敏好
秋天是一个不错的季节，虽然它比不得春天万物复苏和夏天活力充沛，但是它也有让人烦躁的时候;那就是皮肤干燥，而且特别容易过敏!很多人认为现在不会发生皮肤过敏现象，其实过...
药云仙
5个月前
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深秋季节要多运动
在深秋的季节，到处都是落叶，寒风凌冽，给人很凄凉的感觉，这就是深秋时节的写照。小编很不喜欢这样的季节，感觉很没有人情味，特别是傍晚的时候还会有种落寞的情怀。深秋季...
药云仙
5个月前
46 4 -
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谨记四点 助你夏秋之交合理饮食
夏天走了，秋天来了。虽然立秋已过，但白天天气还是有点炎热。在这种季节交替的时期各类疾病最容易乘虚而入，不过只要注意合理饮食以及适当运动，提高免疫力，就能有助于抵御...
药云仙
5个月前
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夏季喝苹果醋减肥 正确服用效果好
夏季是一个很适合我们减肥的时候了，在这时候虽然说人体的消耗比较大，但是同时也可以帮助我们更好的去减肥瘦身，所以说想要减肥的朋友们就应该学会方法才行，这时候我们特别...
药云仙
5个月前
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夏季养生注意午睡 冷食要少吃
夏季的时候我们养生要注意，这时候的高温让很多人都烦恼，而且人体还容易出现无精打采、容易疲劳的情况，这是让人非常烦恼的， 因此我们需要学会去调节才行，大家应该保持一个...
药云仙
5个月前
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中药养生
秋季锻炼这些状况要当心
生命在于运动。一年四季其实都要进行适当的锻炼，这是相当有必要的。特别是在秋季，气温凉爽舒适，特别适合进行体育锻炼等活动。不仅可以提高肺活量，还能够增加身体骨骼以及...
药云仙
5个月前
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初夏注意精神调养 要有好心情
初夏的时候是一个非常炎热的时候了，而且这时候我们的阳气也是比较盛的，所以在这时候我们就很容易产生各种身体问题，这是容易对大家健康造成影响的，因此在初夏的时候我们要...
药云仙
5个月前
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夏季流行疾病小常识——病毒性肠炎篇
夏季天气炎热，如果不注意饮食卫生，就会容易诱发病毒性肠炎。腹泻时的补充液必须为含氧量为3克/升的饮料或菜汤，或是3克/升的食用盐加上18克/升蔗糖的糖盐水。患者想喝多少就喝...
药云仙
5个月前
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中药养生
芒种节气适合吃的几种养生水果
芒种节气吃什么食物比较好，芒种节气的到来会出现暑气重的情况，天气慢慢热起来，要注意防暑降温了，这个时候可以吃一些具有滋阴润燥作用的食物比较好，可以有很好的保健的作...
药云仙
5个月前
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