养生和保健越来越受到人们的重视，因为在生活中经常做一些养生工作，可以有效的预防许多的疾病，还能够帮助我们促进身体的健康，但是我们大家也要知道，在不同的节气，我们养...
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中药养生
看看雨水节气养生的饮食要点
药石客
5个月前
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中药养生
雨水的应季水果 多吃这些帮助养生
随着时间的不断流逝，现在我们已经到了雨水时节，这是属于春季的一个重要节气了，在这时候我们会发现天气是会慢慢变暖的，所以在这时候可以选择吃的水果也会增多，但是也要选...
菊仙客
5个月前
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中药养生
雨水节气养生的一些方法
养生和保健越来越受到人们的欢迎，当然，在我们日常生活中经常做一些养生和保健的工作，可以有效的促进身体的健康，起到预防疾病的作用，当然，不同的时节养生和保健的方法，...
仙草子
5个月前
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中药养生
雨水节气的两款两款养生食谱
雨水节气是春季非常重要的一个节气，相信大家对于雨水节气也是比较熟悉的，当然，马上就要到了雨水节气了，那么大家对于雨水节气前后的一些养生和保健的方法了解多少?其实我们...
藿香子
5个月前
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中药养生
雨水节气吃什么食物养生 这些别错过
雨水时节还是要注意倒春寒的，因为初春的降雨会引起气温的骤然下降，这尤其对老年人和小孩的身体健康威胁较大，要想杀菌并防寒，在饮食上可增加吃大蒜、洋葱、芹菜等食物的次...
芝兰子
5个月前
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中药养生
雨水如何进行饮食和睡眠的调养
饮食和睡眠对于我们人体的健康来说是非常的重要的，尤其是在季节更替的时候，我们更是需要多注意饮食方面和睡眠方面的调养，马上就要到了雨水节气了，所以我们大家就需要适当...
芝灵客
5个月前
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中药养生
雨水上火的原因 教你缓解上火的方法
雨水节气马上就要到了，但是在雨水节气前后，其实天气还是比较干燥的，加上这个时候人们都开始忙碌了，所以在生活中很容易出现上火的症状了，另外，引发雨水节气出现上火症状...
丹桂客
5个月前
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中药养生
适合雨水节气的养生粥推荐
雨水时节空气湿润，肝旺而脾弱，所以应少酸多甜，以养脾胃。饮食方面可选择香椿、百合、豌豆苗、红笋、山药等，而粥类素来有健脾利湿的功效，在雨水节气前、中、后三天服用养...
芝兰客
5个月前
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中药养生
雨水节气的防病保健
雨水是24节气中的第二个节气，在每年公历的2月20日前后。雨水节气的到来不仅表示降雨的开始，也表明雨量开始增多。此时空气湿润，春风拂面，草木开始生长发芽，大地呈现出一派...
芝兰子
5个月前
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中药养生
雨水节气—调起居重运动
雨水节气空气湿润而不燥热，正是养生的好时机，对于调养脏腑来说，应当首先调养脾胃。平时生活要做到“起居有常，劳逸结合，顺应自然”，使生命的过程节奏随空间和四时气候的...
苓茏君
5个月前
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中药养生
雨水节令特色美食推荐
雨水节气的前后正好是元宵节，汤圆是此节气中不可不吃的节令美食。汤圆由糯米制成，或实心，或带馅，馅有豆沙、白糖、各类果料等，食用时煮、煎、蒸、炸皆可。起初，人们把这...
丹心客
5个月前
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中药养生
雨水养生
雨水是二十四节气的第2个节气，通常在每年的2月19日前后。雨水节气的涵义是降雨开始，雨量渐增。这时春风遍吹，冰雪融化，空气湿润，雨水增多，所以叫雨水。人们常说：“立春天渐暖，...
药香客
5个月前
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