立秋后天气转凉，不再那么闷热，而且早晚的温差也大，大家也要做好一些防护和保健的方法哦，这样的话可以减少一些疾病的发生呢。那么你知道立秋后应该如何养生的吗，可以吃一...
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中药养生
立秋后吃什么 推荐滋阴润燥汤
草芝仙
5个月前
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孕妇冬季常喝汤补钙又安神
女性在怀孕期间，需要补充丰富的营养物质。在冬季，孕妇是非常怕冷的，所以，日常饮食方面，孕妇要多吃一些温补性的食物，但是也不能吃太热的食物，不然会导致上火、影响孕妇...
草芝仙
5个月前
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秋季赶走秋膘三个减肥小妙招
秋季是一个干燥而且气候多变的季节，这个季节要注意多吃一些滋阴润燥的食物，比如说梨啊，苹果啊，百合等等的这些食材。秋季要想减肥，一定要注意合理饮食和运动，下面的这些...
草芝仙
5个月前
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秋季干燥易上火 少吃辛辣补充睡眠
秋季是很干燥的季节，这个时候要注意多吃一些预防上火的食物，滋阴润燥的食物有很多，比如说梨啊，还有百合，苹果之类的。秋季干燥容易上火，要少吃辛辣刺激的食物，补足睡眠...
草芝仙
5个月前
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冬季是否会影响情志的变化
冬三月，从立冬至立春，是一年中最寒冷的季节，枯木衰草、万物凋零、落雪纷纷。人们触景生情而抑郁不欢，身心仿佛也进入了寒冷压抑的严冬。冬季阳气下潜，生机闭藏，草木凋零...
草芝仙
5个月前
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中药养生
处暑的养生要诀 注意起居和精神调养
现在我们已经到了处暑，这是我们大家都很熟悉的一个节气了哦，在这时候的天气变化是比较大的，所以我们就需要注意养生才行了哦，否则就容易导致身体出现各种的不适了，那么具...
草芝仙
5个月前
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处暑推荐吃这些 味道好营养价值出色
大家对于处暑都是不陌生的，这是秋季的一个重要节气，在这个丰收的季节，温度是变得凉爽的，但是也同时出现了干燥的情况，所以对于我们的健康也是会造成影响的，那么我们有什...
草芝仙
5个月前
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秋季丰胸吃什么 木瓜 花生 黑芝麻 玉米
秋季到来穿衣也增加了，胸部大小一眼就能够看出来。有些人的胸部高耸且坚挺，有些人的胸部却平平的，怎么丰胸呢，这是不少女性们想要了解的，接下来，苹果绿天然养生专家为大...
草芝仙
5个月前
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节气养生之 适合处暑时节的水果
节气养生你懂得多少呢，有很多人都忽视了节气养生的中药材，其实了解一些养生须知对于健康是有好处的。你知道处暑时节吗，这个时候要注意的问题有很多，因为进入秋季以后气温...
草芝仙
5个月前
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处暑吃什么好 推荐几款养生美食
现在我们已经到了处暑，这时候正处于夏秋两季交替的时候了，因此在这时候就很需要重视养生才行了，如果不小心就容易让我们患病了，那么我们在处暑的时候可以选择吃什么样的食...
草芝仙
5个月前
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白露时节的养生需要注意保暖
现在我们已经迎来了白露时节，在这时候的天气就变得干燥起来，再加上天气变化比较大，对于我们的健康来说也是会存在影响的了，所以就非常推荐大家在白露的时候及时的进行养生...
草芝仙
5个月前
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什么食物适合秋季补气血 推荐这些
一年四季不断的在变化，不同的人群选择的食材是不一样的，同时也是需要注意一些养生的小常识的哦。进入秋季以后要注意多吃一些补气养血的食材哦，吃什么呢，下面的这些食材很...
草芝仙
5个月前
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秋季吃空心菜降脂减肥美容
空心菜在我国的南方地区种植比较多，主要分布在岭南，因为空心菜的茎管是空的，故此得名。空心菜是夏秋季节常吃的绿叶蔬菜，可以直接清炒，也可以凉拌，或者直接下火锅煮都可...
草芝仙
5个月前
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白露容易困乏 教你如何赶走秋乏
白露是二十四节气中的一个了，在这时候的天气就变得凉爽起来，同时也是比较干燥的，所以就非常容易导致我们出现各种的身体不适了，这对我们的健康来说是有很大影响的，很容易...
草芝仙
5个月前
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秋季吃什么预防感冒
多喝蜂蜜水可有效地治疗和预防感冒及其它病毒性疾病。感冒的时候，喝加了洋葱的热味噌汤，很快就可发汗退烧；发酵类食品不仅能开胃、增进食欲，同时是可以帮助我们很好的促进肠胃健康的，可以促消化。...
草芝仙
5个月前
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秋分推荐锻炼身体 这些运动很适合
现在我们已经到了秋分，在这时候的天气就变得凉爽了起来，因此在这时候我们就非常的适合去进行养生了，特别是推荐大家在秋分的时候去进行运动了，那么在秋分的时候选择进行哪...
草芝仙
5个月前
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贴秋膘要吃什么 这些食物非常不错
对于贴秋膘，这是我们大家都不陌生的了，在秋季的时候很多人都是会选择在贴秋膘的时候进行养生的了，这对于我们的健康来说是很有好处的，可以很好的缓解我们的身体不适，那么...
草芝仙
5个月前
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秋分节气防燥的饮食调理
一年有二十四个节气，其实不同的节气，不同的季节都有着不同的养生的方式和方法哦。秋分节气如何养生呢，要注意防秋燥哦，吃一些预防秋燥的食物对身体的健康是有好处的，而且...
草芝仙
5个月前
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秋季容易干燥 教你给身体补水方法
现在我们已经到了秋季，在这时候的天气是比较干燥的，所以在这时候虽然是要比秋季的时候舒适一些的了，但是也容易出现干燥的情况，这是会对我们的健康造成很大影响的，因此就...
草芝仙
5个月前
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寒露养生注意润肺 推荐吃这些好
寒露是我们大家都很熟悉的一个节气了，我们在这时候需要注意的情况是比较多了，特别是需要我们小心在寒露的时候润肺防病才行了，这是我们大家很需要注意的情况了哦，那么具体...
草芝仙
5个月前
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秋季女性必备的养颜食物
立秋之后，秋天的气息可以说是越来越浓，此时人们就应该重视养生是非常的关键，同时也是非常的重要。特别是女性由于现在工作压力也变得越来越大，因此若是不重视对自身健康的...
草芝仙
5个月前
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寒露时节怎么吃 推荐几款美食
现在我们已经到了寒露，在这时候我们就发现天气变得越来越寒冷了，同时也是比较干燥的了，所以我们在寒露的时候就要注意饮食才行了，选择合适的食物吃菜可以让我们更健康哦，...
草芝仙
5个月前
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想要秋季减肥适合吃哪些食物
不少朋友在秋季都是非常注重减肥的，通过一些食物来进行减肥，相信是很多减肥的人都会选择的方式，那么想要秋季减肥的话适合吃哪些呢?很多人都有这样的疑问，接下来小编将为大...
草芝仙
5个月前
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霜降适合多吃水果 吃这些更养生
现在我们已经到了霜降，在霜降的时候实际上我们非常适合去吃些水果哦，在这时候选择吃水果，可以很好的促进我们的健康，这对我们的帮助也是非常不错的了，那么具体霜降的时候...
草芝仙
5个月前
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推荐秋季适合运动 秋季登山很健康
秋季的时候天气是比较干燥的，同时秋季也是比较凉爽的了，所以在秋季的时候本身就是非常适合我们进行运动养生的了，这是非常关键的，那么具体我们在秋季的时候选择什么运动比...
草芝仙
5个月前
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秋季干咳怎么办 试试食疗方法
秋季是一个很容易出现咳嗽啊或者是咳痰的季节，这个时候很容易出现肺部疾病。那么如何去调理的呢，除了积极的治疗以外，可以选择食疗的方法哦，下面的这些秋季干咳的食疗方法...
草芝仙
5个月前
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霜降节气养生需要注意些什么
二十四节气是我们大家都比较熟悉的，马上就要到了霜降节气了，霜降节气一到，那么预示着天气不断地变冷了，所以我们需要做一些养生的工作了哦，另外，大家需要多注意的是，霜...
草芝仙
5个月前
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霜降时节柿子成熟 霜降要多吃柿子
霜降是我们大家都非常熟悉的一个节气了，这是秋季的最后一个节气了，这时候就意味着天气将要逐渐的变冷了，我们距离冬季也就越来越近了哦，而且在霜降的时候也存在不少的习俗...
草芝仙
5个月前
52 1 -
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霜降吃什么养生 推荐吃这些能养生
霜降是我们大家都不会陌生的了，这是非常好的一个节气了，在这时候我们就可以发现，天气是比较干燥的，同时也是比较凉爽的了，所以我们大家在霜降的时候就需要注意饮食了，那...
草芝仙
5个月前
43 5 -
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老人秋季吃饴糖补中缓急润肺止咳
秋季到来的时候，很多老年人会有咳嗽、哮喘、中气不足等呼吸道疾病出现，一般情况下，很多老年人在出现这些问题的时候，不会太在意，他们认为这是季节问题，有时候严重了，也...
草芝仙
5个月前
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