冬季的时候，我们要注意防寒保暖，不管是手部还是脚上，一定要多保养。很多人在冬季的时候非常容易导致脚部冻伤和干裂，那么对于冬季脚后跟裂怎么办呢?脚后跟裂有什么治疗办法...
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中药养生
冬季脚后跟开裂的药膳偏方
丹心客
5个月前
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夏至吃什么好 这些食物是习俗
夏至节气的到来，白天的时间是最长的，而且夜晚比较短，所以这个节气会出现气温高的情况，出现中暑啊或者是身体不适的情况出现哦，你知道应该如何养生的吗，一些夏至的习俗大...
丹心客
5个月前
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夏季容易烦躁 教你清心方法
夏季的时候由于气温是比较高的了，因此我们很多人都容易出现的情况就是心情烦躁了吧，这对于很多人来说都是非常烦恼的问题了，大家都希望自己可以有健康的身体了，因此选择合适的方法...
丹心客
5个月前
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冬季预防流行性感冒吃什么食物
冬季吃牛肉可以有效地预防感冒，冬季吃大蒜有助于预防流行性感冒，金橘有预防感冒的作用，紫苏也是非常适合帮助人们预防冬季感冒的，萝卜是很多人冬季喜欢吃的食物，萝卜中的萝卜素对预防、治疗感冒有独特作用。...
丹心客
5个月前
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小暑阳光毒辣 小心皮肤受到威胁
小暑是我们大家都不陌生的一个节气了吧，这是夏季的时候一个比较重要的节气了，我们大家在这时候需要去注意的地方是很不少的，尤其是需要我们对皮肤的安全问题有所重视才行了...
丹心客
5个月前
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冬季除湿寒的几种调味品是必选
冬季湿气重，大家要注意一些保健的方式方法。要多吃一些温补的食物哦。冬季很容易出现肠胃不适啊或者是寒冷的侵袭，出现一些疾病。冬季如何去除湿气呢，下面的这些调味品可以...
丹心客
5个月前
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小暑的饮食原则 推荐几款简单食物
说到小暑，这是我们大家都不会陌生的了吧，这是夏季的时候特别好的一个节气了，到那时我们也要注意，虽然小暑本身是非常好的了，但是在这时候的天气是非常炎热的，所以我们的...
丹心客
5个月前
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夏季饮食选择很关键 这样吃好胃口
现在我们已经到了夏季，这是我们大家需要去注意的情况了，可以发现夏季的时候调情呢是比较炎热的，所以我们就容易出现各种各样的身体不适了，比较常见的情况就是胃口不佳，那...
丹心客
5个月前
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冬季上火嗓子疼 三款饮品能去火
冬季容易出现上火的情况，这个和气候干燥有一定的关系哦。冬季上火出现嗓子疼，痰多咳嗽等症状，要多喝水，多吃一些滋阴的食物，什么样的茶品可以有去火的作用呢，下面的这些...
丹心客
5个月前
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小暑天气炎热 学会吃很重要
小暑时节是我们大家都不陌生的了吧，这是夏季的一个重要节气，过了小暑之后，天气是会越来越炎热的，所以我们大家在小暑的时候就容易出现胃口不佳的情况，选择吃什么是比较困...
丹心客
5个月前
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大暑节气吃什么 四款食材消暑提神
现在是大暑节气，这个时候天气炎热，而且还会出现中暑等情况的发生，所以夏季要注意多吃一些养生的食物，多吃一些消暑提神的食物，吃什么呢，下面的这些食材是不错的养生之选...
丹心客
5个月前
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三伏贴应该注意什么 小心这些事项
现在我们马上就要到夏季了，大家都知道夏季是一年之中最炎热最潮湿的季节了，而在夏季的时候最炎热潮湿的时候就是三伏天了哦，这时候如果我们不能重视起来，那么就容易对身体...
丹心客
5个月前
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夏季冲凉很不错 保护皮肤改善血液循环
在炎热的夏季时，我们大家都是比较喜欢冲凉的了吧，大家在生活中都是非常喜欢用这样的方法来进行保健的，对于我们的好处是非常多的，我们是可以通过这样的方法来帮助自己保健...
丹心客
5个月前
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大雪可以滋阴润肺的花茶介绍
大雪节气快到了，人们会感觉到比较寒冷，而且也会感觉非常的干燥，很多人在大雪节气，都比较注重滋阴润肺，这确实是需要大家得到重视的，通过喝一些花茶是可以起到一定之阴润...
丹心客
5个月前
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小心夏季的禁忌 尽量避免更防暑
现在我们已经进入到了三伏天了，可以发现这时候的天气是特别炎热的，在夏季的时候我们大家都比较容易出现精神萎靡的情况，食欲不振的情况也很常见，所以我们在夏季学会防暑很...
丹心客
5个月前
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两款最适合大暑节气的食谱
大暑节气节气应该如何养生的呢，一些保健的小常识你了解多少呢。大暑节气要注意防暑降温的工作，以免导致上火啊或者是中暑等情况的发生哦。你知道大暑节气的食谱吗，来看看这...
丹心客
5个月前
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大雪吃什么水果 梨 苹果 猕猴桃 柚子
大雪节气的到来，饮食要有所改变，多吃一些滋补的肉类，比如羊肉、狗肉、牛肉等，但饮食不能光吃滋补的肉类，还要吃一些蔬菜水果，那么，大雪节气吃什么水果好?苹果绿天然养生...
丹心客
5个月前
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冬季选购羊肉的方法和做法
羊肉是我国西北地区的人们非常喜欢吃的食物，包括羊杂、养血、羊蹄、羊头肉都可以制作成美食，比如涮羊肉、炒羊肉、羊杂汤、炒羊蹄肉等。羊肉的吃法非常多，我国人们根据南北...
丹心客
5个月前
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大暑时节多喝这些养生汤
二十四节气中，我们都听说过大暑和小暑，尤其是到了大暑，天气气温高，所以我们是需要很好的给身体补充营养和水分的，我们在夏季多喝一些养生汤不仅是可以补充身体营养，还能够补充水...
丹心客
5个月前
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冬季最适宜喝汤进补 有哪些技巧
冬季是非常适合我们进补的时候了，在冬季的时候我们多喝些汤对于身体是非常有好处的了哦，那么在寒冷的冬天我们应该怎么喝汤呢，这是很多人都不清楚的了，那么下面就让我们教...
丹心客
5个月前
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夏季便秘怎么办
夏季便秘了可以适量饮茶，每日至少喝8杯水，尤其在食用高纤维食品时，更应注意保证饮水，每天加食糠皮、麦麸等，以扩充粪便体积，促进肠蠕动；增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮。禁食刺激食物。...
丹心客
5个月前
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小雪节气美颜汤 这个冬季美起来
说起美容养颜，相信大家也都有着自己的那一套方法。冬季是一个寒冷的季节，而且气温低要注意保暖，冬季气候干燥，很多人的皮肤都出现了干裂，小雪节气马上就要到了，如何美容...
丹心客
5个月前
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立秋节气的饮食起居调理
每个节气都有不同的养生的方式和方法，大家都是应该如何去调理体质的呢，一些适合立秋节气的饮食起居的原则需要大家去了解一下，这样的话可以有保健养生的作用，还可以有调理...
丹心客
5个月前
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小雪节气如何养生及其注意事项
一转眼，小雪节气马上就要到了，很多人已经因为冬季的到来开始调理自己的饮食习惯。那么在小雪节气里该吃什么，如何才能吃好?这是一个十分让人关注的问题。由于季节的变化，常...
丹心客
5个月前
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立秋的饮食养生 黄色蔬果各种薯类
不同的节气养生的方式是不一样的，我们应该懂得一些养生的方式和方法，这样的话才能更加的健康哦。立秋节气你知道应该如何养生吗，饮食方面是很重要的部分，多吃一些黄色的蔬...
丹心客
5个月前
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中药养生
夏季炎热小心食欲不振 教你几招来开胃
在夏季的时候最容易出现的情况就是食欲不振了吧，平时爱吃的食物在夏季的时候却失去了胃口，这样的情况无疑是不健康的，那么我们有什么好的方法可以在夏季的时候开胃呢，这是...
丹心客
5个月前
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立冬进补佳品 栗子补肾鸭肉补虚
立冬是进补的一个很好的节气了，在这时候对我们的身体进补是非常不错的哦，尤其是食疗进补，那么在立冬的时候我们都适合吃哪些食物来进补呢，下面就让我们一起看看在立冬时节...
丹心客
5个月前
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立秋前后养生要注意哪些事项
立秋标志着秋季的到来，当然了，秋季是我们收获的季节，我们大家都是非常忙碌的，但是我们大家也要注意了，立秋前后也是我们保健和养生的大好时机哦，并且许多的病症也是我们...
丹心客
5个月前
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中药养生
秋季补脑安神的养生保健汤
秋季是一个比较干燥的季节，这个时候要注意多吃一些滋阴润燥的食物哦，不同的食物营养价值也是不一样的哦。秋季应该注意补脑安神，如何调理体质呢，下面的这些养生保健的汤品...
丹心客
5个月前
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中药养生
秋季六款早餐粥 好消化增强体质
进入秋季以后，天气越来越凉了，要注意多加衣服，很多年轻人都不吃早餐的，特别是到了秋冬季节天气冷了，很多人愿意多睡一会，其实早餐是一定要吃的，可以提高体质，下面的这...
丹心客
5个月前
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