冬季的主要气候特点是冬季在北方寒冬腊月，冰天雪地，生灵纷纷归巢冬眠，南方也是天气湿冷，寒气逼人。 无论南方、北方， 冬季的养生准则如下 ： 准则一、冬季天气寒冷，肠胃不...
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冬季养生七大准则
菊香子
6个月前
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夏季养生勿忘运动
每个季节的气候特点不同，人们也需根据季节的变化进行养生计划的调整。 夏季气候炎热，导致人体水盐不协调，消化系统、代谢、内分泌系统紊乱，一不注意就会中暑或者是得热感冒...
菊香子
6个月前
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秋季5招让你健康又漂亮
早上起来就感觉到嗓子疼，去问医生，医生只说没什么大碍只不过是要注意多喝水多喝汤，再注意秋季养生，秋季天气凉爽，经历了夏的躁热后，人难免会贪恋秋的凉爽惬意，但是外界...
菊香子
6个月前
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老人膝盖酸软是怎么回事
随着我们年龄的增加，我们的身体也是会出现很多疾病或者是不适的症状，对于老年人来说经常是会出现膝盖酸痛的状况，这对于老年人的困扰是非常大的，而且很多老年人都是不知道...
菊香子
6个月前
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适合孕期吃的低糖食物
处于怀孕期的女性，无论是在饮食习惯还是作息习惯上都要比普通人群注意。毕竟孕期中的妇女体质和常人有着巨大的差别，体内的分泌激素要高于一般人群，因此也很容易出现各种小...
菊香子
6个月前
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女性绝经的最佳年龄
女人来月经，是身体自然的规律。有些女性觉得每月都来很麻烦，觉得越早绝经越好，如果很早绝经的话，就没有生育的功能，不能生孩子了，这对女性来说简直是恶耗，身体还会慢慢...
菊香子
6个月前
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老人低血糖吃什么好
老年人有高血糖的问题是比较多见的，但是很多人都忽视了低血糖的问题。对于老年人来说低血糖的问题也是比较常见的，也需要重视。所以说老年人有低血糖的话饮食调理很重要，下...
菊香子
6个月前
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老年人吃什么营养品_老年人吃营养品的好处与坏处
老年人吃什么营养品：对老年人来说，因为身体原因，在平时是需要多吃些营养品的，这样对预防疾病，增强老年人身体素质是有好处的，特别是对于患有高血压、高血脂等问题，或者...
菊香子
6个月前
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男性预防眼袋的方法有哪些
不管是男性还是女性对自己的皮肤都是非常在意的，如果皮肤能够保养好，自己的形象就可以加分，看上去能够更加的帅气，男性眼睛出现眼袋，那么就会看上去比较衰老，所以应该在...
菊香子
6个月前
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孕妇能吃扁豆吗
扁豆是我们很熟悉的蔬菜，日常食用有很多好处，例如扁豆中的铁元素能很好的预防一些缺铁性的贫血症状，从而达到比较好的补血效果。众所周知怀孕期间需要大量的进补，那么对于...
菊香子
6个月前
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经期喝茶好吗
经期能不能喝茶，相信是众多爱好喝茶的女性比较关注的问题，有的人认为经期喝茶会给身体健康带来不利，本文就带大家一起来看看经期到底能不能喝茶。 经期能喝茶吗 月经是女性...
菊香子
6个月前
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子宫壁薄怎么办
有一些女性朋友可能会有子宫壁薄的烦恼。是哪些原因造成了这个现象呢?我们该做些什么来调理一下呢?让我们来了解一下这个方面的内容吧。 一、子宫壁薄怎么办 说到这个问题，我们...
菊香子
6个月前
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白领午餐吃什么适合 这些最适合
对于白领来说，在平时的生活中是需要注意饮食的，大家如果可以吃的健康，那么自然对我们健康也有好处，特别是应该注意饮食才行，大家吃的健康是非常重要的，那么具体白领在吃...
菊香子
6个月前
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绝经后吃黄体酮好不好
黄体酮是一种孕激素，很多人都知道，而且怀孕过的女性都知道这样的一种药物。黄体酮在体内是有分泌的，如果黄体酮不足的话，就需要一些药物来调理了。绝经后吃黄体酮好不好呢...
菊香子
6个月前
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宝宝拉肚子可以吃南瓜吗
宝宝拉肚子是可以吃南瓜的，南瓜不仅味道非常不错，并且营养价值也比较高，含有淀粉、蛋白质、胡萝卜素、维生素B、维生素C和钙、磷等成分。且含糖量很低，几乎不含脂肪，南瓜还含有南瓜多糖、类胡萝卜素等生物活性物质。所以拉肚子的宝宝是...
菊香子
6个月前
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新生儿可以睡枕头吗
很多人对于小孩子，尤其是新生儿是很喜欢的，那么喜欢归喜欢，日常的一些和新生儿相关的知识，不知道大家 了解不了解，尤其是刚做父亲母亲的，对于一些新生儿常识最好还是知道...
菊香子
6个月前
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经期吃什么水果好_经期可以吃水果吗
经期吃什么水果好：1、苹果：苹果的维生素是比较丰富的2、香蕉：香蕉也是比较温和的水果，可以很好的为身体提供一定的一样，所以以为身体摄入一些维生素，还有微量元素的生产重...
菊香子
6个月前
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孕妇吃山竹的好处 常吃有助健康
山竹是我们熟悉的一种水果，在平时很多人都爱吃山竹，这是非常健康的一种水果选择，我们经常吃山竹是可以起到养生效果的，这样能够帮助我们很好的促进健康，而且对孕妇来说选...
菊香子
6个月前
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孕妇能否吃大蒜 注意合理吃大蒜
吃大蒜是很不错的，在平时大家对大蒜是比较爱吃的，很多人都会爱吃大蒜，是大家在烹饪的时候比较常见的，而且我们吃大蒜还要注意吗，大家吃大蒜应该注意方法才行，那么具体孕...
菊香子
6个月前
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老人夏天饮食原则 四个注意事项
老年人夏季很容易诱发一些疾病的发生，所以说为了健康一定要及时的去调理体质，夏季容易出现烦躁，中暑，食欲不振的问题，所以说夏季的一些饮食原则和须知是需要大家都知道的...
菊香子
6个月前
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孕妇能吃葱吗_孕妇吃葱对胎有影响吗_孕妇能吃生葱吗_做法_作用与功效
葱是日常生活最常见的一种食物，也是大家最喜欢的，可以做为佐料，也可以用来烧制一道佳肴，是老少咸宜的食物。葱的主要营养成分是蛋白质、维生素等，孕妇适当的吃一些，有利...
菊香子
6个月前
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怀孕早期的饮食选择 吃这些很不错
对女性朋友们来说，在怀孕的时候需要注意的情况是比较多的，特别是在这时候要对饮食有所重视才行，如果说能吃的健康，那么自然对孕妇的健康有好处，还可以很好的促进胎儿的健...
菊香子
6个月前
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老年人吃什么钙片好_老年人需要吃钙片吗
老年人吃什么钙片好：选择有机酸钙盐，虽然钙质含量没有那么高，但是吸收率却很好，老年人补钙可以适当的添加一些维生素d，这样可以让钙质吸收利用变得更好，还应该选择正规的...
菊香子
6个月前
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孕妇能吃西兰花吗_西兰花的营养价值_孕妇吃西兰花的做法_如何挑选_注意事项
孕妇能吃西兰花吗：可以吃的。一般我们都知道孕妈妈在孕期血压会比较高，同时情绪也比较焦虑。而西兰花中的SGS的物质能够很高的帮助孕妈妈缓解这些症状。...
菊香子
6个月前
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发现青少年早恋 如何看待比较好
大家对早恋的问题都是不会陌生的，这是会发生在孩子身上的，对青少年来说在平时是容易产生早恋问题的，这时候很大家长朋友们都是非常放的，所以我们应该学会正确的去对待早恋...
菊香子
6个月前
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具有祛痘作用的面膜 男性对抗痘痘肌
男人也爱美，但是有些时候也因为个人体质和皮肤问题会出现一些痘痘的问题，导致皮肤受到很严重的影响，如何祛痘的这个问题，也是人们比较担心的问题，下面的这些具有祛痘的面...
菊香子
6个月前
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月经期喝红豆水好吗
红豆水是非常绵柔的，而且味道又是甜甜的，所以十分美味。不仅味道好，营养价值也不低。这是不是意味着，红豆水在任何时候都可以食用呢?比如在女性经期间，是否能饮用红豆水呢...
菊香子
6个月前
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上班族怎么样才能缓解压力
我们现在社会在不断的发展了，但是许多的朋友们都在感慨，工作压力越来越大，我们想要生活的更好，就必须更加拼命的去努力工作了。那么我们压力大怎么办才好呢?生活中有哪些帮...
菊香子
6个月前
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宝宝能吃油菜吗_宝宝吃油菜有什么好处_宝宝吃油菜的做法_食用禁忌_注意事项
油菜又称油白菜，它确实与白菜的长相有一定的相似，但是味道却是大不相同，油菜在我们的生活中也是比较的常见的绿色蔬菜，因为其含有的营养物质非常的丰富，使得很多的人对油...
菊香子
6个月前
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宝宝可以吃番石榴吗_宝宝吃番石榴的好处_宝宝怎么吃番石榴最好_多大可以吃_注意事项
番石榴又称芭乐，味道甘甜，且番石榴中的所含的热量和卡路里与其他水果相比，要少的多，食用时可以不用担心因热量高导致的肥胖后果，但是宝宝的饮食生活中能否可以食用番石榴...
菊香子
6个月前
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