家长们都知道，小孩子缺锌是一种很常见的问题，会出现头发发黄啊或者是缺锌导致的记忆力下降等等的一些问题出现哦。应该如何补锌的呢，一些方式和方法要懂得，不妨从食物中获...
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中药养生
如何帮助宝宝补锌 这些方法效果好
菊香子
6个月前
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孕妇食用水果的好处_作用
女性朋友在怀孕的期间是需要各种的营养来补充身体能量，一方面是可以使得自己身体更加的健康，另一方面也是可以使得宝宝健康成长，那么，在怀孕的期间吃什么水果好?下面就为大...
菊香子
6个月前
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老年人抗休克的饮食调理
老年人身体素质比较差，很容易出现一些疾病的威胁哦，所以为了健康一些保健的小常识还是需要注意和了解的呢，老年人要懂得一些抗休克的小常识，有很多诱发休克的因素，比如说...
菊香子
6个月前
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中药养生
三款食疗方法缓解痛经很不错
很多的女性体质虚弱，都有痛经的困扰哦，不知道应该如何去调理和改善，时间长了就会导致一些身体不适的情况哦，很多的女性出现痛经的情况都不能正常的工作和学习，影响健康。...
菊香子
6个月前
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中药养生
孩子不长个子吃什么食物好
不长个子是很多的孩子们在生活中都会出现的情况了，其实这是因为孩子营养不良所导致的，所以我们一定要注孩子们的饮食健康哦，另外，营养均衡搭配也是非常的重要的，那么孩子...
菊香子
6个月前
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中药养生
调理更年期的几款养生食谱
女性更年期会出现很多不舒服的情况出现哦，比如说烦躁，心情郁闷，或者是食欲不振，内分泌失调等等的一些问题，出现了更年期的话一定要注意调理，这样可以保持一个健康的状态...
菊香子
6个月前
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中药养生
白领最健康的午餐必备食物
大家都知道午餐是需要精致的，而且是需要合理的饮食搭配的，这样的话才能保持一个健康的状态，才能有精力去面对繁重的工作和学习。白领如何健康的饮食呢，午餐的必备食物你知...
菊香子
6个月前
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中药养生
压力大心情不好怎么办
压力大是我们每个上班族朋友都有的感觉了，一旦出现了压力大的情况，我们的心情会变的很糟糕，并且身体状态也会越来越差的，那么上班族如果压力大心情不好应该怎么办呢?这是很...
菊香子
6个月前
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孕期感冒调理的几个小偏方
苹果蜂蜜水、姜丝萝卜汤、葱蒜粥、白菜葱根汤、鸡汤、萝卜汤、米醋萝卜菜、橘皮姜片茶可以有增强免疫力的作用，对于预防感冒流鼻涕有好处。...
菊香子
6个月前
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产后不适的调理方法要有针对性
孕妈妈在生产以后身体是虚弱的，所以也会出现一些身体不适的情况哦，那么如何说产后出现了一些不良的症状后应该如何去调理的呢，下面的这些对产后不适的调理方法你可以去了解...
菊香子
6个月前
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中药养生
慢运动的优势有哪些 一起来看看
随着我们时代不断的变化，我们的运动方式也是在不断的更新了，很多的朋友们的对于慢运动非常的热衷，当然了，慢运动的优势也是非常多的哦，不仅可以帮助我们很好的锻炼身体，...
菊香子
6个月前
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孕妈妈安胎推荐最佳的三种食物
孕妈妈在孕期要注意的问题有很多的呢，通过一些食物的补充让孕妈妈和胎儿保持一个健康的状态是很重要的呢，孕妈妈吃什么具有安胎的效果呢，下面的这些食物是首选，可以缓解孕...
菊香子
6个月前
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中药养生
治疗胆石症的偏方和预防方法
许多的朋友们对于胆石症还不是非常的熟悉了，其实胆石症在我们的生活中也是非常常见的，并且胆石症这种病症对于我们人体的危害也是非常多的了，但是人们对于治疗胆石症的方法...
菊香子
6个月前
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中药养生
有妊娠反应的孕妇饮食要注意什么
很多女性在怀孕后都会出现一些妊娠反应，出现妊娠反应的话比较难受，有时候也会影响到自己正常的生活，对于有妊娠反应的女性来说，应该要注意平时的饮食，那么到底都要注意哪...
菊香子
6个月前
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中药养生
白领缓解疲倦可以吃哪些有帮助
生活中出现疲倦的情况是非常常见的，一旦出现疲倦的话，那么就要引起注意了，因为这对健康来说是有一些影响的，通过一些饮食方法来进行缓解疲倦的情况是有帮助的，那么缓解疲...
菊香子
6个月前
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孕妇能否吃蒲公英_注意事项
蒲公英是大家熟悉的一种中药材，在平时大家会服用蒲公英来帮助治病，对我们健康很有好处，特别是可以通过蒲公英来帮助我们起到清热的功效，对我们健康是非常有意义的，那么对...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇适合服用牛蒡吗_挑选方法
牛蒡是大家常见的一种中药材，而且牛蒡是可以帮助我们促进肠胃健康的，大家可以利用牛蒡来帮助治病养生，特别对孕妇来说服用牛蒡也是有一定好处的，不过孕妇服用牛蒡的时候也...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇吃橙子的功效_好处
很多的孕妇朋友们身体的体质可能都不是非常好的，在生活中也是容易出现一些病症的，所以在生活中必须要多注意自己饮食的健康，当然，孕妇朋友们是可以适当的食用一些橙子来调...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇吃胡萝卜的好处_益处
胡萝卜是大家熟悉的一种蔬菜，在平时我们吃胡萝卜是能够对健康有好处的，所以说孕妇吃胡萝卜是不错的选择，而且孕妇吃是可以帮助有效进行养生的，所以说胡萝卜大家很适合吃，...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇吃白萝卜的好处_挑选方法
白萝卜是非常好的一种蔬菜，在平时很多人都是爱吃白萝卜的，而且我们吃白萝卜能够对健康对健康有好处，而且对孕妇来说吃白萝卜也是不错的选择，不过在吃白萝卜的时候也要注意...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇吃秋葵的禁忌_注意事项
对于秋葵这样的蔬菜，大家是比较熟悉的，在平时很多人都爱吃秋葵，我们吃秋葵是可以对健康有所好处的，特别对我们促进健康也有帮助，对孕妇来说吃秋葵也是不错的选择，能很好...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇冬天喝什么汤好_食谱
每个孕妇都是需要通过饮食来很好的补充身体营养，我们吃的食物对，才是能够保证身体的健康，在寒冷的冬季，我们和汤补充营养是最好的，所以，下面我们大家就一起来看看冬季适...
菊香子
6个月前
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中药材库
薄荷的食用方法
当发现喉咙有点不舒服的时候，都会去超市买点薄荷之类的凉糖，来帮助缓解这不适的症状，让整个人神清气爽，并且感到心旷神怡。可有许多人只知道薄荷糖，却从未看到过薄荷本身...
菊香子
6个月前
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中药养生
2个月的准妈妈要补充什么_注意事项
女性朋友在怀孕的时候是需要很好的注意补充身体的营养物质，尤其是在怀孕2个月的时候，在这个时候正是胎儿器官形成的关键时期，所以一定是要注意营养物质的补充，那么，准妈妈...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇便秘如何有效缓解_方法
对孕妇来说，在平时是很容易就会有便秘的情况产生的，这样的情况对孕妇以及胎儿健康影响都是比较大的，所以我们应该掌握方法调整好，在怀孕的时候掌握方法解决便秘的情况是很...
菊香子
6个月前
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中药材库
薄荷叶泡水既能清热解毒又助消化
薄荷叶是植物薄荷它的叶子，薄荷叶子它是具有天然的香气，现在被众多人所使用。大部分人在炎热的夏天，都会拿薄荷叶来进行泡水，也是具有去除体内红热的功效。同时，薄荷叶泡...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇吃鳄梨的注意事项_禁忌
鳄梨这种美味的水果是非常受人们欢迎的，尤其是我们孕妇朋友们，日常生活中更是比较喜欢食用鳄梨的，当然，孕妇朋友们日常生活中经常性的食用一些鳄梨是不错的选择，但是我们...
菊香子
6个月前
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中药材库
薄荷减肥法帮你排除毒素一身轻松
很多的中药材都有着食用和药用的双重的作用的哦，薄荷大家都吃过吗，是一种很常见的食材，也是一种药材。其实它也有很多的保健的功效哦。薄荷可以减肥你知道吗，如果你也想减...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇可以吃莴笋吗_有哪些好处
孕妈妈吃莴笋好吗，莴笋是一种维生素比较多的食物，而且口感清爽，具有促进食欲而且排毒的作用，可以有润肠通便的作用和功效。孕妈妈吃莴笋的好处你知道吗，下面就来具体的介...
菊香子
6个月前
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中药养生
孕妇可以吃嘉宝果吗_吃了会怎样
嘉宝果是一种进口水果，营养物质多，维生素和矿物质丰富，是一种多汁，口感甜的水果，营养物质多，看起来有点像葡萄，但是比葡萄贵，比葡萄的口感好很多，孕妈妈在孕期是否能...
菊香子
6个月前
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