现在我们就进入到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，是一年之中最炎热的时候了吧，而中午又是一天之中温度最高的时候了，因此我们大家在夏季的时候就需要注意中午的保健了哦...
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中药养生
夏季中午这样做让身体更健康
菖蒲子
2个月前
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天气炎热就吃这些食物 夏季吃很不错
我们大家都知道夏季是一年之中最炎热的时候了吧，在这时候很多人都是非常烦恼的了，而且还让很多人都没有办法选择合适的食物吃了，不过实际上合适的食物会让我们更健康哦，下...
菖蒲子
2个月前
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初夏就要注意润燥养肺 这些方法有效
现在我们已经到了初夏了吧，这是夏季的开始哦，在刚进入夏季的时候，气温还不是很高的了，但是我们在这时候也是不能放松警惕的了，在这时候我们就要开始进行润燥养肺的工作了...
菖蒲子
2个月前
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喝汤喝出健康身体 两款去暑热汤品
夏季暑热的天气，人们会感觉到很疲劳，应该如何缓解这样的问题呢，要从去暑祛湿气做起，其实夏季喝汤一直是人们所抵制的，只不过大家不是很了解罢了，喝汤不仅可以祛湿去火，...
菖蒲子
2个月前
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推荐中医的夏季养生法 这样更健康
夏季的时候是非常炎热的了，因此我们很多人在这时候就容易出现各种各样的问题了吧，尤其是比较常见的就是中暑的情况了，因此我们在夏季的时候就要注意养生了，那么具体都应该...
菖蒲子
2个月前
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夏天怎么样吃西瓜可以美味又健康
西瓜是夏天大家都会买来吃的水果，但是吃西瓜也不是大家想得那么的随意哦，想要把西瓜吃的美味又健康，我们是需要注意很多事情的，很多人喜欢吃冰镇的西瓜，其实这个是非常不...
菖蒲子
3个月前
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小满吃什么好 这些食疗方最滋补
小满时节应该吃些什么呢?很多人都在问这个问题，因为人们越来越在意健康这个问题了，小满要选择一些容易消化和清热解毒的食物，那么吃什么最滋补呢，下面的这些食物就是不错的...
菖蒲子
3个月前
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大寒节气我们可以吃些什么食物
寒冷的冬季到了，我们的身体会感到极大的不适，酷寒不仅影响了我们的生活，更严重的影响到了我们的健康了哦，我们大多数人都是比较畏寒的了，那么我们面对这极寒的大寒节气能...
菖蒲子
3个月前
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两款解毒食谱最适合夏季食用
夏季是一个很容易上火的季节，而且很容易出现一些消化系统疾病的出现，腹泻啊或者是腹痛等问题，那么夏季吃什么比较好呢，一些清热解毒的食物可以经常吃，可以保护肠胃，而且...
菖蒲子
3个月前
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两款养生食谱 小寒节气很进补
小寒节气的到来，气温更低，特别是北方的城市，感觉到很寒冷的哦，那么如何去驱寒保暖的呢，除了一些养生的保健方法，注意多加衣服以外，还要注意一些食疗的方法养生，下面的...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
小寒饮食的三个误区你了解吗
在小寒节气，天气会变得比较凉，很多人在这个节气都想通过一些食物来进行滋补，但是对于食物的选择是有所讲究的，很多人都存在一些饮食的误区，接下来小编将为大家讲解的就是...
菖蒲子
3个月前
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夏季消暑的误区 这些情况要避免
现在的天气是越来越热了，这时候我们很多人都感觉到非常的炎热的了，这时候就让很多人都非常的烦恼了，所以大家都会选择消暑了，但是具体我们都应该怎么做好呢，下面就让我们...
菖蒲子
3个月前
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南方冬至的时候必选饺子
冬至到来之后每家每户都会吃上饺子，其实这是一个比较传统的习俗，可是很多生活中也会产生疑问，冬至吃饺子会嗲了哪些好处，特别是南方在冬至这个节气选择吃饺子有什么寓意吗...
菖蒲子
3个月前
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夏至的饮食宜忌 这样吃保护胃部健康
随着时间的流逝，现在我们已经到了夏至时节，这是一个很不错的节气了，不过很多人在这时候都容易出现胃口不佳的情况了，这是由于气温高导致的，所以对于夏至的饮食选择，这是...
菖蒲子
3个月前
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冬季泡脚要避开四个常见误区
冬季泡脚是非常好的养生方式，对人们来说，冬季泡脚可以疏肝理气、固气养心、润肺健脾、暖肾培元。冬季泡脚要选对时间、选择合理的药材，还要注意避开几个不适合的人群，这样...
菖蒲子
3个月前
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夏至如何养生 身体饮食的调理
夏至的来临，白昼增长，夜间最短，所以这个时候要做好防暑降温的工作哦，你知道夏至应该如何养生的吗，一些饮食的调理还是很重要的哦，还要注意精神和心态的调理哦，下面的这...
菖蒲子
3个月前
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冬季体内湿寒 去湿寒的食疗方
冬季是一个寒冷的季节，很多人进入冬季以后都会出现感冒啊或者是一些疾病的发生。冬季体内湿气重，所以要及时的驱寒进行调理，那么如何驱寒祛湿呢，下面的这些食疗方法可以有...
菖蒲子
3个月前
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冬季天气干燥应该怎么去火降燥
冬天天气是非常干燥的，我们在享受暖气的同时，也特别容易上火，对于女性朋友来说，会出现痘痘和口腔溃疡的问题，女性朋友一定要在冬季注意调理身体，下面小编就来给大家介绍...
菖蒲子
3个月前
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哪些人不宜洗冷水澡 三类人要注意
你爱洗冷水澡吗，到了夏季，天气炎热，很多人为了防暑降温就选择了洗冷水澡，当然可以有快速降温的作用，还可以让你神清气爽的哦，可是你知道吗，洗冷水澡不是人人都适合的哦...
菖蒲子
3个月前
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大雪节气吃什么散寒解毒防感冒
大雪时期我们要注意调节身体的体温，控制毛孔开合。这个时候，人的机体升温能力减弱，会有怕冷、爱出汗的症状。所以，在这种情况下出汗很容易被冷风吹了患有感冒的，并且康复...
菖蒲子
3个月前
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夏季饮食要清淡 注意养肝很关键
夏季的时候天气是非常炎热的了，这时候的高温天气让我们很多人都出现了各种各样的不适，对于我们的影响是非常大的，特别是对于生活质量的影响，所以夏季的养生是非常需要大家...
菖蒲子
3个月前
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夏季蚊虫很烦人 推荐驱蚊好方法
在炎热的夏季，我们大家需要去注意的地方是非常多的，除了要注意降温解暑之外，我们对于夏季的蚊虫叮咬也是同样需要提高警惕的了，这样的情况是让人非常烦恼的，所以学会驱蚊...
菖蒲子
3个月前
31 5 -
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在三伏天的饮食需要注意哪些
三伏天是相当炎热的时节，很多人都惧怕三伏天，在这个炎热的季节里需要做好相应的防护工作是非常重要的，特别是饮食上面很多方面需要注意，那么三伏天的饮食需要注意哪些呢？...
菖蒲子
3个月前
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孕妇冬季吃什么可以预防感冒
孕妇感冒的预防可以常喝姜糖水，补充充足的睡眠。冬季孕妇预防感冒还可以多补充维生素C和呼吸道纤毛运动，维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。准妈妈为了预防感冒，还可以每天用盐水漱口。...
菖蒲子
3个月前
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冬季治疗风寒感冒的食疗汤饮
姜蛋汤可以很好的防治冬季感冒。香菇鸡汤对于一些反复感冒、出汗较多的气虚患者是十分适合的，可以加入10枚大枣一起炖汤食用。印花肉片汤是非常适合感冒发热、口渴想喝水、小便黄少者饮用的。...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
六种食材可在大雪节气预防感冒
大雪节气，是一年四季中最冷的季节，在这个季节最容易让人出现感冒，因此在大雪节气到来之时，一定要多吃一些预防感冒的食物是非常重要的，那么哪些食物可以在大雪节气预防感...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
节气养生之大暑食疗养生法
大暑节气你知道应该如何养生的吗，很多人都不太了解，所以夏季就很容易出现各种疾病的发生哦，比如说大暑节气气温高，会出现肠胃不适，中暑等等的一些问题出现。你知道大暑的...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
大雪节气吃狗肉补中益气暖胃补肾
大雪节气马上就要到来，天气非常含量。很多人子啊冬季会有四肢寒冷、手脚冰凉的状况。人们在大雪节气要吃一些温热食物滋补身体，尤其是肉类食物，更能为人们补充热量、增强身...
菖蒲子
3个月前
31 3 -
中药养生
大暑如何消暑 三种水果最有效
大暑节气应该如何消暑呢，虽然现在的人们对于保健的意识有所增加了，但是对于一些防暑降温的方法还是用不到点子上，所以很多人在大暑节气都有中暑啊或者是体力不支的情况，所...
菖蒲子
3个月前
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中药养生
夏季肠胃病高发 降逆止呕食谱
夏季是肠胃疾病的高发季节，而且夏季气温高，食物容易变质，如果不吃新鲜的食物的话很容易导致肠胃的疾病发生，比如说夏季最容易出现的呕吐啊或者是腹泻的问题，应该如何改善...
菖蒲子
3个月前
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