初夏的时候人体火气旺盛，所以这时候我们就容易产生压力大的问题，而且还有不少人都会有熬夜的情况，那么具体在初夏的时候我们要如何去养肝，这是不少人的疑问了，那么具体初...
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中药养生
初夏养肝妙招 这样让肝脏健康
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季紫外线强注意防晒
在夏季的时候我们养生最需要小心的就是防晒了，这是我们在夏季的时候养生要小心的一个情况，这时候很多人都会产生这样的烦恼问题，在这时候很多人都容易因此导致皮肤健康受到...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
中伏吃什么水果好
随着全面进入到中伏的阶段，高温的模式已经正式开启。这段时间是一年中最为炎热的时候，同时也是水果种类最为繁多、口味最好的时候。那么，在这段期间，我们应该吃哪些水果比...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏饮啤酒防变质
酒，一般少饮有益，多饮有害。啤酒因含乙醇少，且营养丰富，适度饮用能促进血液循环，健胃利尿，消暑降温，所以被誉为“液体蛋白”而被人们作为夏日消暑解渴的饮料。 啤酒有鲜...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季，哪类人最容易上火
夏季里，吃同样的饭，做同样的事情，为什么有的人上火，有的人却没事呢？这就是人们体质不同的原因了。那么，哪些人最容易上火呢？ 医学认为，人们常说的火力壮，其实就是说一...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季情志和气温有什么关系
在人们的主观感受上，夏季经常和“火热”二字相连，许多人都会有这样的体会，酷热的夏季，骄阳似火，心中也容易蹿出一把“无名火”，常有按耐不住的暴躁情绪，容易心情烦躁、...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季这样睡觉不健康
很多人为“贪凉”凉快，在睡觉是开着电风扇直吹。这样是“凉快”了，可是危害也不小。因为入睡后，人体的血液循环减慢，抵抗力降低，开着电风扇直吹，极易受凉而引起感冒。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季高温对心脑血管疾病的危害
不少心脑血管病患者有这样一个认识误区，认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。其实不然，夏季是心脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示，进入五月份以后，中风、冠...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
南北方夏季防“暑湿”侧重点不同
南北方由于湿度不同，所以在预防夏季“暑湿”的时候，侧重点是不同的。南方由于湿度较大，所以需要注意健脾清热，而北方天气干燥，重在养肺润燥。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
清凉玉兰花果茶 让你远离春季过敏
春季女人的肌肤极易过敏，可以自我拯救，去掉太过滋养的化妆品，减少其对敏感肌肤的刺激。可选用舒缓温和的柔肤水，浸湿化妆品棉，敷在过敏的部位约10分钟，千万不要用力拍打，...
菖蒲子
5个月前
38 4 -
中药养生
春季养生五种水果不能吃
春季天气乍暖还寒，这个时候吃水果是非常合适的。但是需要注意的是，虽然已经到了春天，但是有一部分水果在春天是不能吃的。下面，就跟着小编一起去了解一下吧。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏至想要润肺 喝茶有讲究
夏至快到，这个时节，人体的代谢正处于一年之中最旺盛的时候，消耗量也大，往往人们都会感觉到食欲不振，容易口干，容易出汗，感觉疲惫却难以入眠。这些都属正常，只要我们正...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏至推荐运动排毒 多运动有助健康
运动对我们健康是非常有好处的，这是有助于我们健康的，而且在炎热的夏至时也是同样如此，在这时候我们如果可以坚持进行运动锻炼，那么自然会对健康有所帮助，是帮助我们排毒...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季发烧应该做什么呢
如果在夏天发烧了的话，一定要记得不要穿太多的衣服，并且盖得被子也不能太厚。我们在发烧的时候可以试一下冷敷法，这种方法在我们生活中不是很多见，但是效果是非常不错的。全身温水拭浴或泡澡可使皮肤血管扩张,增加散热。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季适量吃苦味食物 冷饮夏季不能少
夏季到来，在这时候的高温让人非常烦恼，所以大家在夏季的时候就要注意做好预防工作才行，夏季的时候大家还容易出现高温影响健康，这是大家不清楚的，那么具体夏季的时候我们...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季出游的注意事项 这些情况要小心
夏季的时候虽然比较炎热，不过这时候也是我们很适合外出的时候了，这时候外出对健康也是有所帮助的，所以我们推荐大家进行，那么具体夏季的时候我们外出要注意的情况都有哪些...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
小暑节气食欲不好多吃这些水果
小暑节气食欲不好是很多的朋友们经常会出现的情况了，但是许多的朋友们对于缓解小暑节气食欲不振的方法还不是非常的了解了，其实我们大家可以多吃一些开胃水果的，下面我们就...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
在小暑是要警惕这些皮肤病
在小暑的时候气温是比较的高，我么身体排汗也是比较多，所以是容易诱发各种皮肤病，而且也是会使得原来的皮肤病状况加重，所以，我们是需要在这个时候很好的预防皮肤病，下面...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
天冷戴帽非常必要
冬日里，有的人只注重身体的保暖，而把头部的防寒工作给忽视了，这是不对的。 从保健角度考虑，天冷戴顶保暖的帽子是非常必要的，特别是老年人与小孩。帽子虽小，却与人体的热...
菖蒲子
5个月前
33 4 -
中药养生
丑时养生
时辰：丑时 时间：1:00～3:00 对应经络：肝经 温馨提示：此时若不休息对肝脏的伤害很大!时间久了失眠健忘、感冒、胃肠感染、过敏等... 丑时肝经当令 1：00～3：00为丑时，丑时肝经当...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季食补妙方
夏季饮食原则 夏天要吃利水渗湿的食物，因为夏天酷热高温，湿热邪气易侵入人体，人常喜冷饮，饮水多，外湿入内，使水湿困脾，脾胃升降、运化功能发生障碍，积水为患。常吃利水...
菖蒲子
5个月前
45 1 -
中药养生
夏季容易热感冒 注意方法及时预防
夏季时的高温会消耗大量的体液，注意多喝白开水，饮水要少量多次，一般每次以300毫升至500毫升为宜，必要时可以喝点淡盐开水，这样对我们预防是非常有好处的，同时夏天我们也要保证做够的睡眠，这对热感冒也是非常有帮助的。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季饮食要祛湿 注意祛湿促进健康
夏季的时候我们应该吃的健康，在夏季养生很重要的一点就是饮食健康，如果大家可以在夏季吃的健康，这样能够对我们健康有好处，而且夏季雨水天气多，这时候就容易出现湿气重的...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
大暑谨慎喝茶 这些情况要小心
大暑是大家熟悉的节气，在这时候由于温度高，这时候大家容易因为高温影响健康，这时候我们降温的好选择就是去喝茶了，这样会对我们健康有好处，在降温的同时还可以帮助大家补...
菖蒲子
5个月前
40 4 -
中药养生
初夏食樱桃正当时
初夏是樱桃大量上市的季节，我们食用的樱桃是蔷薇科李属的植物樱桃的果实，成熟的樱桃色泽鲜红或紫红，像一个个红宝石，又像一个个圆润的彩色珍珠，吃到口中，甜中带有淡淡的...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季吃这3种食物 大暑皮肤保湿美容
夏季应该多吃一些含有水分比较多的食物，可以有滋润肌肤的作用和效果，大暑节气炎热，吃一些滋阴的食物，对于肌肤来说也有很好的保健的作用和效果，来看看这些夏季大暑节气保...
菖蒲子
5个月前
36 1 -
中药养生
春季长按“三脖”可养生
说到“三脖”有很多人有可能不知道是什么意思，三脖，就是指手脖，脚脖还有脖子，在中医中称之为“三脖”。春季经常对“三脖”进行正确的按摩保健，对心脑血管是很有好处的。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
一年之计在于春，养生从春季开始
到了春季，气温也随着回暖，万物复苏的同时，人的精神也开始随着万物抖擞起来，但是春困还是与人缠缠绵绵。春困一般都发生在早上不想起床，中午饭后就想睡觉，晚上九点就开始...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏天热伤风怎么办
感冒是每个季节都会患的一种常见病。到了夏天，由于天热睡不好，活动又不多，再加上空调温度低、室内外温差大、冲凉等，很容易会患热伤风。所谓热伤风也就是在夏天很常见的感...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
春季需防“桃花癣”
到了春天，人们的活动范围逐渐增大，致病的机会也增多，很多人的的脸上、脖子周围及手臂部会出现成片的红色斑点，伴随着皮屑的脱落，部分人会感觉到红斑处很痒，抓挠也无济于...
菖蒲子
5个月前
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