大暑节气中虽然说是多吃水果多吃蔬菜少吃油腻的食物以及肉类，但是少吃不能不吃，蛋白质的摄入还是非常有必要的，饮食平衡才是真正的健康，并且有些肉类其实还是不错的，并且...
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中药养生
大暑节气吃哪些肉类比较好
药香君
5个月前
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中药养生
大暑节气养生吃哪种蔬菜最好
大暑是夏天中最闷热的时候，马上也就是2016年的大暑节气了，虽说今年的夏天有些凉快但是暑气的侵袭还是不容小觑的，注重养生的朋友们一定要注意，尤其是炎炎夏日湿度大对于我们...
丹香客
5个月前
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中药养生
大暑节气吃点水果美容养颜
水果是一天当中不可缺少的食物，水果中很有营养是肉类以及蔬菜中没有的，并且饭后吃点水果还可以增强人们的满足感，帮助改善我们的心情!那么大暑节气中适合吃哪些应季的水果呢...
芝灵客
5个月前
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中药养生
大暑节气运动的正确打开方式
很多人都希望在夏天，趁着流汗比其他季节多的时候而开始进行运动减肥。这种想法，也对，但是也不对。对是因为，一年四季都适合运动，只有坚持不懈的运动，才能够真正达到减肥...
参茸君
5个月前
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中药养生
大暑喝哪些茶可以养生保健
大暑是一年四季中比较炎热的，在大暑时节，喝一些茶来进行养生保健是非常不错的选择，那么在大暑喝哪些茶可以起到养生保健的功效呢?接下来小编将为大家做出相关的介绍，希望能...
丹桂客
5个月前
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中药养生
关于大暑的养生禁忌需知
很多人在大暑时节都比较注重养生，但是他们对很多的食物禁忌都不是很清楚，不知道该吃哪些不该吃哪些，为此小编整理了相关的资料将为大家做出详细的介绍，希望能给各位提供一...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大暑养生吃菠菜通肠导便保养皮肤
大暑节气的时候天气也是闷热容易肠胃不舒适，心情也大打折扣了这时候除了听听音乐找找阴凉的地方还得需要采取一些食疗的办法帮助养生，大暑节气中很多朋友容易排便不畅这就需...
仙草子
5个月前
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中药养生
大暑小编推荐的养生方法包你满意
又到了大暑时节了，这个季节天气干燥，而且气温很高，人们都会觉得很懒散而且有一种很压抑的感觉，都喜欢在空调的房间里待着，其实这样对健康也是不利的，长期吹空调也是一种...
丹心君
5个月前
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中药养生
你需要的7月大暑养生食谱
7月大暑，这个节气的到来，说明高温就已经来了。对于喜欢和懂得养生的朋友来说，这时候，家里的食谱改做做调整了。夏季炎热，不适合吃大补和性热的食材。因此，一些清凉祛暑、...
芝华生
5个月前
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中药养生
大暑节气 如果中暑了怎么办
大暑，是一年中最热的节气。并且很多地区都还会多雨，由此就会产生闷热的情况。如果是无雨干燥的天气，那么太阳直射强烈，很多人身体也不能适应，尤其是在户外工作的人群，很...
药韵生
5个月前
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中药养生
大暑时节应当如何运动
很多人都会想知道，大暑节气来了，这么高的气温，应该不应该继续运动呢?高温天气运动，对身体好吗?怎么运动才是健康有效的呢?其实，适当的运动，对身体一定是有好处的，只要掌...
芝兰子
5个月前
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中药养生
大暑天气最热时节 多喝汤水果解暑
又到了大暑时节了，这个季节天气干燥，而且气温很高，人们都会觉得很懒散而且有一种很压抑的感觉，都喜欢在空调的房间里待着，其实这样对健康也是不利的，长期吹空调也是一种...
药香客
5个月前
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中药养生
大暑是几月几日
马上就要到大暑节气了，民间有句俗话不知道大家有没有听说过，是说小暑并不算热，大暑才是一年中最热的。所以在大暑即将来临之前，我们应该好好的准备，让身体做好过大暑的准...
药云仙
5个月前
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中药养生
7月大暑 应该如何穿衣才凉快
7月，已经是非常炎热的大暑夏季了。很多人都希望能够凉快的度过这个季节。懂得养生的人会在饮食上有所调节，而有些年轻人，也许就是通过不停的喝冰镇凉水来降温，抑或是还有始...
蕙草君
5个月前
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中药养生
7月大暑养生需因人而异 否则适得其反
每年的7月中下旬，就是大暑节气来临的时候。这意味着高温真正的来了。不少地区不仅高温，还接连下雨。因此很多人都感觉又闷热又潮湿难受。自己简直就是笨蒸煮的“小笼包”。一...
丹青子
5个月前
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中药养生
如何让娇弱的孩子度过7月的大暑节气
7月大暑节气来临，我们很多成年人的身体，都难以应付这一年中气温最高的时节。都会出现各种不适症状。可想而知，我们家中娇弱的小宝宝们，由于他们还很小，各种身体发育和抵抗...
丹香客
5个月前
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中药养生
7月大暑节气 饮食需要有所讲究
大暑节气来临，身体所需的营养就要有一定的调整，这样我们才能够以最佳的状态适应酷暑和高温。夏季其实也是个需要养生和进补的季节。这个时候，我们的脾胃都相对变得较弱，选...
参茸生
5个月前
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中药养生
酷热的大暑节气 需要补充哪些营养
夏季是很容易让身体缺失各种营养和维生素的时候。由于高温，身体会有诸多的不适应，尤其是在大暑节气的七月份，身体更是难以承受刚从春季和夏初过渡而来的各种无法调节的状况...
丹青子
5个月前
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中药养生
7月大暑 应当如何健康养生
大暑节气，预示着真正的炎热高温已经来临。7月，酷暑正式向我们宣战了。不过，其实不用太过担心，因为我们人的身体机能是有自我调节作用的。大暑比小暑要更加炎热，因此，养生...
药石仙
5个月前
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中药养生
中伏吃什么水果好
随着全面进入到中伏的阶段，高温的模式已经正式开启。这段时间是一年中最为炎热的时候，同时也是水果种类最为繁多、口味最好的时候。那么，在这段期间，我们应该吃哪些水果比...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
大暑节气怎么养胃
今天是大暑，也就是我们说得二伏，在北方有句谚语叫“头伏饺子二伏面”。有的人说了，那么大热的天吃点凉快的东西才能解暑啊!那么热的热汤面吃下去不得跟洗了个澡一样。其实是...
药蕙生
5个月前
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中药养生
大暑为什么要吃仙人草
大暑时节，广东一些地区有吃“仙草”的习俗。仙草又名凉粉草、仙人草、仙人冻、薪草等，是重要的药食两用的植物资源，由于其神奇的消暑功效，被誉为是“仙草”。民间有谚语说...
芝华生
5个月前
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中药养生
大暑晒制伏姜可以治寒胃伤风
民间在大暑这一天，从地里拔出生姜，一般选用个头比较小的宿姜，掰掉嫩芽，将泥土清洗干净，将之放在屋顶能沥水的炊具等不易被雨水浸泡之处，使之经受整整一个伏天的风吹日晒...
菊香子
5个月前
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中药养生
大暑吃姜汁调蛋可健脾缓胃
夏天吃姜，好处多多。生姜在我国自古就有栽培，是人们日常饮食中极为重要的一种调味品，也可以作为蔬菜来单独食用，而且还是一味重要的中药材。生姜性微温，味辛，入脾、胃、...
苓茏生
5个月前
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中药养生
大暑应季蔬果有哪些
小暑之后就是大暑节气，这段时期是我国大部分地区最为炎热的时期，所以一定要做好防暑降温的准备。大暑的应季蔬菜主要有以下几种。...
仙药君
5个月前
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中药养生
大暑的童子鸡老鸭是虚劳的圣药
民间有“暑老鸭胜补药”的说法。鸭肉是一种适于滋补的美味佳肴，不但蛋白质高，而且脂肪熔点低，易于消化。鸭肉营养丰富，民间认为是“虚劳的圣药”。其性寒、味甘咸，具有补...
芝华生
5个月前
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中药养生
大暑节气该如何防中暑
民间有“小暑大暑，上蒸下煮”的说法，意思是说小暑以后，天气会更加炎热，人体出汗多，消耗大，所以这个节气一定要在养生的时候补充体力，以防中暑。...
丹青子
5个月前
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中药养生
大暑的防晒方法 帮助有效防晒护肤
大暑的时候应该经常吃水果，这样对我们健康有所好处，我们吃水果能够帮助养生，特别对我们护肤有好处，对我们防晒是非常有好处的，在大暑的时候我们容易因为高温影响皮肤健康...
参茸生
5个月前
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中药养生
大暑运动要注意一些什么
在我们的生活中二十四节气是非常实用的生活技能了，进入了夏季之后，我们是受到高温的摧残，马上就是大暑了，这个时候天气是会多雨潮湿，那么，我们在大暑的时候运动要注意一...
蕙草君
5个月前
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中药养生
几种食物夏季保湿大暑好气色
夏季大暑节气天气干燥，很容易出现皮肤的问题，出现皮肤问题如何去改善你知道吗，皮肤夏季很容易晒伤，而且出现晒斑的情况，如果肌肤不注意补水的话就会出现一系列的肌肤问题...
丹桂客
5个月前
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