很多人夏季都没有食欲，小编到了夏季会瘦很多，容易上火出汗，所以夏季应该注意多吃一些防上火的食物，注意开胃健脾的食物最适合的哦。夏季吃什么呢，一起来看看小编介绍的几...
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中药养生
夏季没食欲 不妨试试开胃健脾粥
药香生
5个月前
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冬季干燥注意方法预防上火
在冬季的时候，虽然说是天寒地冻的天气，所以说很多人都觉得在这时候不会有上火的情况，但是事实上这样的想法非常的错误，由于冬季的时候非常干燥，所以在这时候就更要注意避...
药香生
5个月前
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夏季吃冷饮要正确对待 怎么吃不伤身
每当到了夏季吃冷饮几乎是所有人的最爱，因为声音不仅能够降暑解渴，而且是冷饮的味道也是非常爽快的，但其实人也是需要正确食用的，今天本文将来详细介绍一下夏季吃冷饮的正...
药香生
5个月前
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夏至养生多吃什么食物 这些记牢了
很多人在夏至来临的时候就已经开始感觉到，由于气温的迅速上升而产生的各种身体的不适。其实，这还是因为从温润的春季过渡到炎热夏季的一个必须要经历的过程。只要在饮食等方...
药香生
5个月前
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夏季清热养肝的药膳不能错过
夏季是很容易出现上火啊或者是身体素质抵抗力差等情况的出现，让人们没有食欲，而且还容易中暑，所以在夏季应该注意一些养生保健的小常识，吃什么很重要，下面介绍清热养肝的...
药香生
5个月前
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黄瓜肉片汤——夏季解暑排毒
夏季炎热，很多人都有食欲不振等情况的发生了，所以在日常生活中要注意多吃一些含有水分的食物，这样可以补充营养的同时，还可以消暑降温的哦。夏季解毒清热，去火的食物有什...
药香生
5个月前
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推荐冬季多吃西红柿来养生
西红柿是我们大家都很熟悉的食物了，在平时的生活中我们就会经常的去吃西红柿了，这是我们在烹饪的时候会经常去用到的，而且西红柿的营养价值同样出色，因此在平时吃些西红柿...
药香生
5个月前
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九月份养生吃什么
九月份是秋季真正来临的时候，这个时候气温开始逐渐转凉，人们不会再像夏季那样感觉炎热吃不下饭了，这个时候人们会胃口大开，贴秋膘就是从这里开始的。秋季人们容易感到秋乏...
药香生
5个月前
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教你做美味营养又防暑的夏至粥
很多懂得养生的人，在夏至来临的时候，都会找到各种能够帮助我们的身体适应这一季节温度变化的方法。有人会用中医敷贴，遵循“冬病夏治”的原则;有人会用饮食来调节身体的机能...
药香生
5个月前
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夏至为什么要吃面
夏至很多地方有吃面的习俗，阳春面、三鲜面、肉丝面、炸酱面、打卤面等等，各种各样的面让人们挑花了眼。不过大家知道为什么人们要在夏至这一天吃面条吗，其实主要是源于人们...
药香生
5个月前
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冬季最适合喝粥 这些粥养生效果好
粥类食物是我们大家都熟悉的，很多人每天都喜欢喝粥，而且在冬季的时候喝粥养生的效果会更好，所以在平时我们就不妨试试喝粥的方法来养生，能够很好的补充营养，而且还可以御...
药香生
5个月前
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夏至来临 可以多喝五谷小米粥
夏已至，夏至节气，预示着炎热的夏季已经来临。那么，我们的身体，从温润的春季如何才能适应的过度到这酷暑般的季节呢?其实，最重要的就是饮食了。饮食，是养生的基础也是最重...
药香生
5个月前
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在冬季适合吃什么食物
到了冬季我们总是会感觉到干燥，这是与我们的肺有关，所以我们在冬季是需要很好的注意润肺，多食用一些润肺的生津的食物，在冬季也是适合食用吃一些温补的食物，下面我们就是...
药香生
5个月前
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冬季防寒保暖的两大诀窍
防寒保暖是冬季保健的一个重点事项，相信我们大家在寒冷的冬季也是想要暖暖的度过的，但是有很大的朋友们在寒冷的冬季，对于防寒保暖的方法还不是非常的了解，其实在寒冷的冬...
药香生
5个月前
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你知道端午给孩子系五彩绳的习俗吗
为孩子系五彩绳是端午节的重要习俗，它有祈福纳吉的美好寓意。每逢端午节，家家户户都在门楣上悬挂上五色丝绳，以避不祥;所以传统上用五色彩丝编成绳索，配以银锁，缠绕于儿童...
药香生
5个月前
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春季养肝该怎么吃比较好
我们在春季养生是有很多要注意的事情，我们都知道春季是一个不仅适合养肝的季节，我们如果是想要很好的样肝的话，就是要注意正确的饮食，那么，我们在春季怎么吃才能够很好的...
药香生
5个月前
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为大家介绍一些春季养生的法则
我们都知道春季是一个万物复苏的季节，春季春暖花开，这个时候也是非常的适合养生，但是对于很多人来说想要养生，但是不怎么道怎么很好的进行养生，今天小编也是为大家准备了...
药香生
5个月前
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雨水节气怎么吃 吃这些帮助养生
现在我们已经到了雨水时节，在这时候的天气变化还是非常大的，在这时候很多人都会在这时候出现一些身体的不适问题，我们在平时就需要合理的方法去改善才行，特别是要注意饮食...
药香生
5个月前
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这样防暑 让你轻松度过整个夏天
人们一到夏天，又是欢喜又是悲伤的了。夏天，是很好地减肥的季节了，一般在这个时候人们都没有什么食欲的...
药香生
5个月前
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雨水的养生饮食 这样吃对健康有帮助
现在我们已经到了雨水，在雨水时节需要注意的情况还是比较多的，这时候虽然已经到了春季，但是在这时候需要小心的情况还是非常多的，我们特别是要注意合理的饮食吃了，吃的健...
药香生
5个月前
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最适合小满节气饮食养生的菜谱
按照养生的习惯换一个节气应该换一种吃法，小满节气饮食养生也得有所讲究，每天的饮食在养生上是应该跟节气相互对应的!小满节气适合吃什么怎么吃是不少喜爱养生的朋友们关注的...
药香生
5个月前
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雨水养生需要注意的一些事情
过了立春节气之后，就是一年的第二个节气雨水了，虽然说以及的到了春季但是我们仍然是需要很好的进行注意，因为这个时候经常也是会有冷空气的到来，所以在养生上需要做很多的...
药香生
5个月前
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夏季不要贪凉 应该学会热养生
很多朋友纳闷夏季不是应该凉快着过么，本来夏天就那么燥热再去热着过这不就中暑了，还谈什么养生不养生的啊，其实夏天热着过更有助于降温降暑，当然这个热也是有一定的度的，...
药香生
5个月前
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小满到来 三类朋友需要注意健康
小满季节的到来也伴随着不少疾病的入侵，小满季节多雨是农作物生长的季节也是细菌滋生的季节，在以往的小满时节中医院病患增多已经屡见不限，为了提前保护我们健康小编在此提...
药香生
5个月前
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惊蛰要补充维生素 适当进补很重要
惊蛰现在已经到了，在这时候由于天气是比较干燥的，所以人体在这时候也就会容易出现一些不适情况，特别是要小心患上疾病才行了，所以我们在惊蛰的时候就要注意方法去养生，那...
药香生
5个月前
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中药养生
香瓜酸奶昔——夏季解暑降温生津解渴
香瓜是一种很常见的水果，一般到了夏季的时候就可以吃到香甜可口的香瓜了，在有一段时间就可以看到街上有卖的了。香瓜可以当水果吃，也可以做很多的甜品哦，下面就来介绍适合...
药香生
5个月前
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中药养生
适合春季养肝明目的一些水果
春季的时候我们很适合去养肝护肝，在这时候由于是比较干燥的，而且天气的变化也是同样非常大的，这时候对我们的肝脏影响会更大，所以在春季的时候更应该去注意养肝才行，那么...
药香生
5个月前
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中药养生
百合半夏薏米汤——夏季清热安神养心
夏季应该多吃一些清热去火的食物，以免天气炎热造成中暑的情况，夏季吃什么好呢，可以选择薏米，或者是苦瓜，还可以选择百合哦，百合是一种可以清热安神的食材。和薏米搭配的...
药香生
5个月前
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中药养生
肠胃食物消化的工厂 最怕什么
大家都知道的，很多人都有肠胃不适的情况，这个和长时间的饮食习惯不规律和饮食的种类不好好的爱护有很大的关系的哦，保护健康人人有责，那么应该如何保护我们的肠胃呢，下面...
药香生
5个月前
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中药养生
春分这样做能够有效预防疾病
在春分的时候我们需要小心的情况还是比较多的，这是的天气变化是非常大的，所以在春分的时候就会出现早晚温差大的情况，这时候对我们见看到影响是非常大的，很容易就会因此导...
药香生
5个月前
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