夏季天气炎热，常常会使得人们食之无味、睡不安稳，容易出现头晕、头痛、乏力，甚至恶心、呕吐等症状，为了安全度过夏天，最好随身携带一些防暑药物，以备不时之需。...
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夏季常备9种防暑药
药香生
5个月前
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夏季时需要多吃苦味食物
夏季到来，这是比较炎热，所以我们在这时候就应该多吃些苦味食物，这是非常不错的，那么具体我们在夏季的时候吃哪些食物比较好，这是不少人的疑问，而且我们对于夏季的苦味食...
药香生
5个月前
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果汁补水效果好 夏季喝还能解暑
在夏季的时候很炎热，所以这时候人体自然容易产生缺水的情况，所以在夏季的时候我们需要学会去补充水分才行，这是大家在夏季的时候养生要小心的，那么具体夏季的时候要如何补...
药香生
5个月前
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夏季养生多喝菊花茶
菊花茶是我们熟悉的，在平时很多人都会爱喝菊花茶，可以帮助我们起到一个清热解毒的效果，同时我们在夏季的时候多喝菊花茶还可以很好的清热解毒，可以说是夏季最佳的养生茶了...
药香生
5个月前
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有助于在夏季减肥的几道食谱推荐
每当到了夏季，人们都会穿的很少，这就存在一个问题，如果自己的身材不够完美，过于肥胖，那么就会非常的尴尬，所以人们会选择在夏季进行减肥。在夏季减肥，合理的进行饮食是...
药香生
5个月前
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夏季要如何护理毛孔
我们很多的朋友们夏季的时候，经常会出现一些皮肤性的病治疗，严重的影响着自身的健康，那么我们大家在夏季的时候，应该如何护理自己的毛孔?相信我们大家对于夏季护理毛孔的方...
药香生
5个月前
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夏季推荐用金银花帮助消暑
在夏季的时候大家要小心，这时候很多人都会因为高温导致健康受到影响，特别是容易因为高温影响我们健康，从而出现中暑等不适问题，对健康的影响还是比较大的，所以在夏季的时...
药香生
5个月前
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春季养生怎么能缺少菌类
金针菇性寒、味甘咸，含有不饱和脂肪酸、粗纤维、多种维生素、无机盐、微量元素等，气血不足、营养不良、患有胃肠疾病的人群可以多食用一些金针菇。将金针菇和黄瓜、红椒凉拌...
药香生
5个月前
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春季洗澡注意事项
春气天气变暖，气温升高，人体新陈代谢变得旺盛，因为水分的流失，也开始变得皮肤发干，这时就需要通过洗澡来清洁皮肤，才能对身体健康有帮助。春季该怎么洗澡，春季洗澡有哪...
药香生
5个月前
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夏至吃什么好 帮助生津同时还养胃
夏至节气是夏季的时候很重要的一个节气，在这时候虽然说天气并非是最热的时候了，但是我们也容易在夏至的时候因为高温影响健康，这样的做法也是容易影响我们健康的，那么夏至...
药香生
5个月前
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冬季孩子咳嗽是怎么回事
在刚入冬的时候，还有冬天最冷的时候，很多孩子会出现咳嗽的症状表现，而且有的还咳得特别厉害。一些家长都不知道该如何面对了，孩子咳嗽，大人也跟着着急上火。 冬季孩子咳嗽...
药香生
5个月前
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夏季喉咙疼痛的缓解小妙招
夏季出现喉咙疼痛的原因有很多，可能是因为温度过高，也有可能是生活不规律，饮食不正确或者疾病因素导致的，不管是哪一种原因，大家都应该积极解决，可以使用一些妙招快速缓...
药香生
5个月前
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夏季养生最适合吃的三种蔬菜
夏季炎热，吃一些滋阴去火的食物是很正确的，但是很多人都不知道应该如何去调理体质，养生要根据自己的体质和季节来选择正确的方式和方法。夏季吃什么蔬菜比较好，下面就来看...
药香生
5个月前
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小暑午睡怎么睡更健康
在夏季的时候，天气炎热，湿度增加，这对于我们的睡眠的影响是非常的大，很多人都是热得睡不着或者是睡不好，我们进行适度午睡是可以很好的帮助缓解紧张和保护大脑，那么，在...
药香生
5个月前
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秋季养生为什么要少辛增酸
在中医传统养生理论中，有秋季饮食“少辛增酸”的说法，《黄帝内经》的《素问·脏气法时论》中指出：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”应当是秋季养生...
药香生
5个月前
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发烧感冒吃什么 小暑退烧食疗方
发烧是一种很常见的疾病，夏季发烧也是比较痛苦的问题，发烧感冒了，要注意及时的去降温，找到适合的退烧的方法，下面的这些食疗的方法对于小暑节气发烧来说有一定的调理的作...
药香生
5个月前
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冬季养生，养精蓄锐固根本
在中国古代文化中，“冬”即“终也”，有结束、终结的意思。冬季的到来使得阳气潜藏、阴气极盛，万物活动趋向休止，是自然界万物闭藏的季节，人体的阳气自然也会随着自然环境...
药香生
5个月前
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惊蛰时节中药调养更滋补
惊蛰是一个春暖花开的季节，可是同时也是一个疾病多发的季节。首先此节气是皮肤病的好发时期，例如麻疹、水痘、皮肤炎等。另外，此时还是甲型肝炎的好发时期。所以此节气要做...
药香生
5个月前
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夏季的饮食原则 吃苦味多喝粥
夏季现在已经到来了，大家在这时候就很容易会产生身体问题，这时候对我们健康影响也是很大的，所以我们在夏季的时候就应该注意做好预防工作，这样对我们夏季的健康会有好处，...
药香生
5个月前
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夏季艾灸三个穴位防治腹泻
夏季是腹泻高发的季节，一方面是因为夏季高温高湿，肠胃致病细菌繁殖比较快，人们容易受到感染而发病，另一方面，夏季人体的阳气集中在皮肤表层，而脾胃等内脏器官相对比较虚...
药香生
5个月前
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大暑如何养生 通过饮食帮助调节
大暑的时候我们养生要注意，由于大暑的时候是非常炎热的，再加上这时候的雨水天气也是比较多的，所以在大暑的时候大家容易出现各种身体问题，那么具体大暑如何通过饮食调节，...
药香生
5个月前
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夏季大暑保湿补水吃菠菜杨桃
夏季皮肤很容易出现问题的，现在是大暑节气，大家都知道大暑节气很炎热，紫外线照射很强，如果外出的时候一定要做好防晒的措施，以免导致皮肤晒伤。所以皮肤保湿补水很重要，...
药香生
5个月前
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夏季应该合理穿衣 避免高跟鞋紧身裤
夏季的时候比较炎热，这时候很多人都会想要降温，所以说夏季的时候大家应该对穿衣有所了解才行，在平时大家穿衣健康会对健康有帮助，那么具体夏季的时候大家应该如何选择衣着...
药香生
5个月前
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大暑养生要补阳 这样做效果好
大暑的时候我们很容易会因为贪凉导致寒气侵袭身体，这时候就会导致体内的阳气不足，这样对我们健康影响是比较大的，也是我们很烦恼看到的情况，所以在大暑的时候注意方法去补...
药香生
5个月前
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大暑很容易中暑 预防好很重要
大家对大暑都是不会陌生的，这是非常炎热的一个节气，这时候很多人都会因为高温导致健康受到影响，所以说在大暑的时候做好养生工作就显得很重要，特别要注意小心中暑的情况产...
药香生
5个月前
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春季养生该如何做
春季始于立春，终于立夏。俗话说“一年之计在于春”，古人认为，春季为四季之首，春夏秋冬以春季养生最为适宜。而中医的“天人相应”理论也提出春季养生对人体五脏具有疗效，...
药香生
5个月前
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中药养生
5种不错的大暑润肺方法
在大暑的时候，我们最想要做的就是消暑避暑了，很多人就会整天在空调房里面，这样使得我们需要很好的注意润肺，否则会对肺部伤害非常大，在大暑的时候不要错过了对润肺的工作...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季饮食原则 学会合理吃蔬菜
夏季到来，在这时候很多人都容易因为高温影响健康，炎热天气的影响下，我们需要控制饮食才行，在这时候顺应天时是很重要的，如果可以吃的健康，这样自然能让我们在夏季的时候...
药香生
5个月前
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冬天怎么吃火锅更健康
冬季天气寒冷，都愿意吃些暖和的饭菜，这时火锅就是一个不错的选择。而且火锅做法简单，这也是受到大家欢迎的原因之一。但是冬天吃火锅容易上火，所以有些让人望而却步，吃火...
药香生
5个月前
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中药养生
大暑吃芒果和椰子 开胃同时还能消暑
大暑的时候大家应该多吃些水果，由于大暑的时候是比较炎热的，这时候我们如果可以选择一些合适的水果来吃，这样对我们健康是有好处的，同时对大暑的健康养生也有好处，那么具...
药香生
5个月前
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