在冬季的时候，大家可以每天早上用冷水进行洗脸，这样能够更好的增强鼻粘膜的抗病能力。同时还应该保持一个愉快的心情，大便也要保持通畅，这些都有利于我们的健康；不推荐大家经常的去针灸，这样对我们帮助也有很大帮助，但还是要适当才行。...
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中药养生
鼻炎问题影响健康 注意方法护理
苓茏生
5个月前
48 2 -
中药养生
患上鼻炎怎么办 冬季小心护理
长期的用药会导致病菌对药物存在抗性，这给以后的治疗带来很大的困难。所以患有鼻炎不能长期的用药，否则对健康影响特别大。平时应该多吃一些清淡，同时也容易消化的食物，千万不能够吃一些油炸或者是生冷的食物。...
药香君
5个月前
39 1 -
中药养生
冬季容易患上鼻炎 教你方法治疗
印堂穴和攒竹穴也许要进行针灸，这样能起到很好的通经利窍的作用，可以帮助我们让鼻子通畅，因此能够有效的治疗一些鼻塞的情况，同时还可以很好的祛风止痛。穴位按摩能够起到很好的治疗鼻炎的效果，并且还能够有效的降低风险。...
药蕙子
5个月前
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中药养生
冬季简单护发方法 注意保湿很重要
冬季的时候头发问题在不断的增多，这时候很大的一个原因是我们的头发部位的营养受到流失导致，这时候干燥的天气会导致头发受到影响，所以在冬季的时候就要注意方法保护我们促...
菖蒲仙
5个月前
42 2 -
中药养生
在冬季适合的一些运动锻炼方式
虽然天气是越来越寒冷，人都是不愿意锻炼运动了，但是我们冬季一直宅在家里对身体健康是不利的。其实在冬季也是有很多的运动是可以锻炼，像跳绳、慢跑等运动，这些都是不错的...
参灵子
5个月前
48 2 -
中药养生
我们在冬季适合吃什么水果呢
以前早冬季是很少能够吃到水果的，但是随着现在科技的发展，我们是可以吃到丰富的水果，而且在冬季食用一些水果对身体健康也是有很好的作用，那么，我们在冬季都是适合吃什么...
参茸生
5个月前
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中药养生
冬季合理饮食也能对抗寒冷
冬季的到来，给我们带来了寒冷，因此人体在冬季养生最重要的一项工作，就是在冬季的时候注意御寒保暖，让身体免受寒气的侵袭，这一点是健康的基础，这时候实际上通过合理的饮...
苓香子
5个月前
51 3 -
中药养生
冬季要多吃肉食和蔬菜御寒
一旦人体受到寒气的侵袭，那么就会出现一系列的身体不适情况，特别是要小心对身体素质的影响，所以在平时就要注意方法御寒，选择合适的方法就显得很关键，通过饮食来御寒效果...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季吃火锅吹空调御寒有危害
在一年之中温度最低的冬季来说，在这时候由于气温太低，所以大家在这时候很容易就会出现身体的一些不适情况，特别是要小心低温对健康的影响，这时候就需要及时御寒，各种的御...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季选择合适衣物才更保暖
冬天天气越来越寒冷，严重的影响到了人们的生活健康，平时大家需要尽早了解天气的变化，而且要注意鞋袜的选择，不要穿得太紧，这样容易造成血液循环不畅，严重的影响到了身体...
丹华生
5个月前
50 3 -
中药养生
冬季补充维生素和矿物质能御寒
导致我们出现怕冷的情况，很大的一个原因就是由于我们人体中缺乏微量元素所导致的原因，这样的情况一旦出现，对我们的健康影响非常大，所以大家在平时就要注意通过饮食来补充...
参茸生
5个月前
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中药养生
补充蛋白质和碘元素在冬季御寒
冬季的时候我们人体需要一些合理的方法进行养生，特别是对于御寒保暖的问题，选择饮食的方法来养生是很不错的选择，可以帮助我们改善身体的很多不适，那么具体吃什么食物是最...
丹香客
5个月前
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中药养生
推荐冬季老年人养生好方法
中医理论认为，秋主收，燥为秋之主气，人体顺应四时阴阳变化之规律，就必须自入秋之后养护阴气。冬天老人的身体也是很脆弱的，眼下已经进入寒潮冬季了，老人在这时候更应该锻...
药灵客
5个月前
40 3 -
中药养生
老人冬季如何养护阴气
中医理论认为，秋主收，燥为秋之主气，人体顺应四时阴阳变化之规律，就必须自入秋之后养护阴气。冬天老人的身体也是很脆弱的，眼下已经进入寒潮冬季了，老人在这时候更应该锻...
药蕙子
5个月前
43 5 -
中药养生
冬季有效瘦腰的简单运动
随着冬季的到来，平时运动量减少了，而饮食方面大补的多，很多的女性都害怕冬季自己会变得肥胖，这样就不容易减下来，其实没必要担心，只有平时大家需要全面的进行调理，避免...
苓茏生
5个月前
44 2 -
中药养生
冬季推荐运动减肥 这样运动效果好
因为冬季的寒冷天气，所以就导致我们人体消耗的热量比较多，所以在这时候进补的食物就成为了大家的选择，但是这样的虽然给我们带来营养物质，同时也带来了热量，但是实际上这...
茯苓子
5个月前
44 1 -
中药养生
冬季的错误行为 这些影响女性健康
冬季的时候比较寒冷，所以大家在这时候都知道应该保暖，但是在冬季保暖的时候很多人都会陷入到误区中，对于女性朋友们来说这样的情况就更容易出现，那么在冬季的时候我们应该...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季老人运动锻炼的一些禁忌
老年人的身体状况随着年龄的增长在不断的下降，尤其是到了寒冷的冬季，老人的身体状况更是变得更差了，所以很多老人都是想要通过运动锻炼来增强身体素质，所以今天我们大家就...
蕙草君
5个月前
48 1 -
中药养生
冬季很容易发胖 吃这些控制体重
为了让我们人体更好的对抗冬季的寒冷天气，所以大家在冬季的时候就更需要注意多补充和摄入些热量，这样可以帮助我们更好的去对抗寒气，但是在这时候也容易导致我们出现摄入热...
参茸生
5个月前
50 2 -
中药养生
冬季多吃西红柿能有效保暖
现在我们已经处于了冬季，这时候很多人都会存在怕冷的情况，已经成为了现在很常见的一个问题，也成为了很多人都想要去及时解决掉的问题，实际上我们通过吃西红柿就能够帮助我...
草药君
5个月前
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中药养生
冬季怕冷的原因 这些情况所导致
在冬季的时候出现怕冷的情况，实际上是非常正常的一个问题，但是如果我们已经很注意保暖，但是依然会出现身体寒冷的情况，那么就说明是身体出现了问题所导致，而且一般女性比...
丹香客
5个月前
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中药养生
避免这些冬季错误养生方法
冬季的时候变得比较寒冷，所以在这时候很多人都难免会出现一定的不适情况，这样的问题对我们的健康来说会造成很大影响，所以在平时就会用各种方法御寒保暖，对于女性来说更需...
药香生
5个月前
35 5 -
中药养生
老年人冬季养生要注意的事项
我们都知道在冬季是一个养生的好时节，在冬季进行适量的运动对身体健康也是有帮助的，尤其是一些老人，身体机能在不段的退化，而且是有很多的慢性疾病，所以运动是需要很好的...
菖蒲子
5个月前
51 2 -
中药养生
冬季需要避免的错误养生行为
冬季到来，这时候天气变化比较大，人体在这时候很容易出现身体素质下降的情况，所以在冬季的时候就需要注意方法改善不适才行，但是这是很多人也会犯一些养生的错误，那么具体...
茯苓子
5个月前
57 3 -
中药养生
冬季很适合多运动 注意给身体保暖
冬季的时候人体很容易就会出现怕冷的情况，在这时候大家就很容易会出现一些不适的问题，这对我们的健康会造成很大影响，所以在冬季注意健康养生的小常识才行，那么具体我们应...
仙芝君
5个月前
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中药养生
冬季养生多喝水 提早休息很重要
随着冬季天气的不断变冷，在这个时候我们人体出现一些身体的不适情况，无疑是很常见的情况，这样的情况出现也很容易对我们健康造成影响，那么我们在冬季的时候有什么好方法可...
丹青子
5个月前
42 1 -
中药养生
冬季的健康常识 注意润肺同时科学进补
随着冬季天气的不断变冷，所以大家在这时候就非常容易出现抵抗力下降的情况，这样的做法很容易就会导致我们健康受到影响，所以大家在平时就要注意方法增强身体素质才行，那么...
仙草子
5个月前
43 1 -
中药养生
冬季进补时也会存在一定禁忌
冬季是非常适合我们进补的季节，大家在这时候就可以选择合适的食物吃，这样对我们健康有很大帮助，可以帮助我们补充热量御寒保暖，而且还可以很好的给人体补充能量，但是在冬...
药灵客
5个月前
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中药养生
合适衣着更保暖 太阳晒背能补足阳气
现在已经到达冬季，在这时候很多人会出现阳气不足的情况，这时候无疑容易导致健康受到影响，这样对我们健康来说有很大伤害，所以在平时就要注意方法御寒，而且还可以很好的养...
参茸君
5个月前
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中药养生
适合在冬季喝的三款汤品
冬季气候是非常的干燥寒冷，我们不仅需要很好的做好保暖的工作，也是需要在饮食上注意，多食用一些可以暖身滋补身体的食物，汤品就是成了不错的选择，那么大家都知道在冬季喝...
菊香子
5个月前
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