养生和保健是人们非常关注的，当然，适当的养生保健工作，不仅可以预防疾病，更是可以促进大家身体的健康的，但是大家要知道，在不同的季节，养生和保健的方法是有着很大区别...
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中药养生
秋天如何养生效果更好
仙芝君
6个月前
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中药养生
秋天吃什么蔬菜好
秋天是属于比较干燥的一种季节，所以一般在秋天的时候就要多多食用一些蔬菜或者是水果来补充身体身体缺失的水分，那么在干燥的秋天可以食用哪些蔬菜呢，哪些蔬菜食用之后对身...
仙药君
6个月前
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中药养生
秋天成熟的水果有哪些
秋天成熟的水果的话其实有很多，因为秋季本身就是属于丰收的季节，这个时候可以采收的水果食材都是比平时要多一些的，而且在秋季采收的水果的营养价值和食用口感都要比平时食...
丹香客
6个月前
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中药养生
秋天吃姜好不好
在生活秋天是属于一年四季中比较凉爽的时候了，秋天虽然带走了夏季的炎热，但是也带来了秋天自身的一种干燥，所以在秋季的时候就需要经常的去食用一些比较润燥的食材，那么在...
草药仙
6个月前
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中药养生
秋天吃什么润肺止咳
在秋天一定要注意保养，尤其是肺部的保养要做好。尘土飞扬等其他空气不好的地方要少去或者不去，这对于肺部的呼吸系统都会起到不利作用。而且在秋季最容易发生咳嗽的症状，那...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
秋天饮食养生的方法
秋天饮食养生的方法：深色蔬菜：补充身体所需要的营养物质，可以达到保护皮肤作用。养胃食物：木瓜，生姜，圆白菜，南瓜。坚果：让心脏变得更加健康，还可以补充身体所需要的...
草芝仙
6个月前
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中药养生
秋天吃什么养生
秋天吃什么养生：山药：促进内脏健康，还有强筋骨、补肾固精的功效。银耳：对于皮肤干燥一类的问题，可以发挥出缓解的作用，秋天本身比较干燥，容易出现缺水干燥的情况，这时...
参灵子
6个月前
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中药养生
秋天上火怎么办
秋天上火怎么办：1、绿豆：消暑除热还有一定解毒的功效。2、蜂蜜：去火排毒的效果。3、梨：排毒去热的作用。4、荸荠：起到清热解渴的作用。5、百合：起到清热润燥的作用。...
藿香子
6个月前
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中药养生
秋天吃什么减肥
秋天吃什么减肥：柠檬：除我们身体中杂质的同时，还可以起到排毒的作用。菠萝：含有几乎我们所有人体所需要的维生素。木瓜：促进我们体内废物的排泄。菠菜：这是一种饱腹又燃...
芝华生
6个月前
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中药养生
秋天吃什么去火
秋天吃什么去火：流质食物：果汁，饮料，牛奶，豆浆，蛋，茶以及开水。蔬菜以及水果：番茄，柚子，梨子等，促进食欲，让上火问题消失。葡萄：能够滋养肝肾，达到降火作用。...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
秋天有哪些水果
秋天有哪些水果：苹果：让皮肤变得更加光滑细嫩，能够达到一定减肥作用。香蕉：够让肠胃蠕动的速度变得更快。橘子：美容养颜。柠檬：补充身体所需要的维生素c，达到开胃去火作...
药香君
6个月前
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中药养生
秋天怎么预防鼻炎
秋天怎么预防鼻炎：过敏原一定要远离，像棉花絮，动物皮毛，尘螨，尘埃，真菌等，这些都是容易导致过敏的物质，大豆，花生，牛奶，鸡蛋，鱼虾也是很容易导致过敏的食物，酒精...
丹青子
6个月前
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中药养生
秋天吃什么去火
进入秋季，不仅天气变得愈来愈干燥，人的嘴唇也会变得干燥，严重的甚至还会出现上火、大便干结等。我们除了通过涂唇膏来缓解干燥的嘴唇之外，还可以通过饮食的调理来缓解这种...
芝华生
6个月前
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中药养生
秋天吃什么润肺
秋天一个让人又爱又恨的季节，因为秋天是过度到冬天的标志。干燥让人不耐烦，不仅皮肤干就连肺都觉的干，需要找点东西来润润肺才行。 秋天吃什么润肺 水果类：秋季常见润肺水...
药香生
6个月前
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中药养生
秋天吃丝瓜会掉头发吗
秋天吃丝瓜会掉头发吗：吃丝瓜会掉头发是没有任何科学依据，恰恰秋天是吃丝瓜的最佳时间。丝瓜的营养非常丰富，在所有的瓜类蔬菜中,它含有的蛋白质,淀粉等含量都是比较高。...
菖蒲子
6个月前
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中药养生
秋天的水果怎么吃
秋天的水果怎么吃：紫葡萄：紫葡萄中是富含花青素的，而且对美容抗衰老有好处。柑橘：有护眼明目的功效。西柚：有助于皮肤保健和美容。...
丹华生
6个月前
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中药养生
秋天适合吃羊肉吗
秋天适合吃羊肉吗：秋季是可以食用羊肉的，因为羊肉是属于热性的食物，在一定程度上可以起到治疗肾阳虚的效果。因为血虚因为的痛经，可以通过食用羊肉进行改善。...
仙草客
6个月前
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中药养生
秋天吃什么菜好
秋天吃什么菜好：西兰花：西兰花的维生素是比较高，还可以对皮肤起到补充水分的作用。芹菜：可以很好的补充的营养，维生素含量特别丰富。...
芝华君
6个月前
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中药养生
秋天养生注意秋膘上身
秋天，告别了烈日炎炎的夏天，容易烦躁的心情也慢慢的平静了下来。没有了苦夏的烦恼，人们的胃口慢慢好了起来，慢慢的长起了秋膘。长起的秋膘很容易让人们滋生各种问题烦恼，...
参灵子
6个月前
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