夏季是减肥的一个高峰期，这个季节减肥效果好，而且还容易减重的哦，夏季如何减肥呢，方法其实是有很多的，通过饮食是很重要的一个问题哦。一起来看看小编的这些减肥的食谱吧...
-
中药养生
夏季怎么减肥瘦身 从喝减肥汤开始
药云仙
5个月前
56 1 -
中药养生
夏季吃什么不上火 推荐两款食谱
夏季容易上火，容易出汗，还会容易中暑，所以夏季防暑降温的问题一定要引起重视的哦。夏季如何防上火呢，除了多喝水，注意适当运动以外，其实饮食也是很重要的，来看看防上火...
仙药君
5个月前
51 2 -
中药养生
夏季吃什么祛湿消暑 推荐三种食材
食物的种类有很多，不同的食材营养价值不同，而且给予人体的保健功效也是不同的。食物也要顺应季节的搭配，夏季是一个很容易出现中暑的季节要注意养生保健常识，吃什么祛湿消...
药香客
5个月前
48 5 -
中药养生
夏季的两款养生汤品清热又解毒
夏季容易出汗，而且代谢比较旺盛，所以夏季要注意防暑降温的一些措施，以免造成中暑或者是身体素质差等等的情况哦，夏季吃什么可以清热解毒，而且还可以增强体质呢，来看看小...
丹青君
5个月前
50 3 -
中药养生
夏季健脾祛湿的汤品怎能错过
夏季人们都会感觉到很疲劳，就是因为人们在高温的状态下生活，会出现中暑等情况的发生哦，对于体质差的人群来说是需要注意的，夏季要健脾养胃，祛湿，食材和食谱是很重要的，...
茯苓子
5个月前
62 4 -
中药养生
孜然茄子——夏季预防动脉硬化
夏季吃什么成了人们所关注的问题了，夏季炎热，而且有的时候吃不下饭，所以人都感觉到没有精神，很容易犯困等等的现象，夏季要吃促进食欲的食物，比如说茄子就是不错的选择，...
苓茏君
5个月前
48 5 -
中药养生
夏天常吃这些瓜果疾病跑光光
夏天，真是多种多样的瓜都出来了，什么西瓜、木瓜、南瓜、冬瓜等等，总之，就是一个瓜果的季节了...
丹青子
5个月前
42 5 -
中药养生
多吃啤酒香蕉甜食夏季易惹蚊子
夏季里面非常的多蚊子，点上蚊香，喷上灭蚊剂都不起作用，蚊子一样满天飞，咬到你身上这里一个红点，那里一个红点，真的是又要痒又要热，整个人都烦躁到不行。夏季这么多蚊子...
藿香客
5个月前
53 3 -
中药养生
夏季犯困没食欲 试试这些滋补汤
夏季容易犯困，俗话说春困秋乏夏打盹，就是说的夏季很容易疲劳，而且还会出现犯困的情况。夏季炎热，出现没有食欲，或者是精神状态不佳很常见，那么如何缓解呢，来看看小编的...
芝仙客
5个月前
46 2 -
中药养生
夏季吃凉拌菜瓜类葱蒜可改善胃口
一到夏季，很多人都变的没什么胃口了，天气那么热，根本就不想吃东西呀!就想着吃各种雪糕冷饮，但是夏季不吃东西又是不行，身体能量补充不到呀!哪还有力气上上班学习呀!那夏季...
芝兰子
5个月前
45 1 -
中药养生
夏季要注意空调病痱毒感染性腹泻
大家知不知道夏季也是各种疾病的高发期，随着这两天天气热到一个新高度，温度直到三十五六度，很多人都觉得非常的不舒服，感觉又闷又大汗，觉得非常的难熬。那夏季高温的时候...
芝灵子
5个月前
57 3 -
中药养生
在夏季应多吃哪些蔬菜安全度夏
一到夏季，温度会变得越来越高，这让不少的朋友都会出现一些不舒适的感觉，也有一些人的胃口会变差。在夏季多吃一些蔬菜是不可缺少的，需要从蔬菜中摄入足够的营养，也可以通...
芝华君
5个月前
43 5 -
中药养生
夏季湿气重多喝汤营养消肿又祛湿
夏季很容易出现湿气重等健康问题，特别是一些潮湿地区，要注意防暑祛湿，那么湿气重除了日常生活注意的问题，还有哪些呢?其实食物是可以有祛湿的作用的，下面就来介绍可以祛湿...
蕙草君
5个月前
55 4 -
中药养生
夏季祛湿汤品让你安稳度过夏天
夏季很容易上火，而且还要注意防中暑，这个季节要注意多喝水，多注意吃一些新鲜的水果和蔬菜。夏季湿气也比较重的，那么应该如何祛湿降暑呢?其实祛湿的汤品也是有很多的，来看...
草药君
5个月前
58 5 -
中药养生
夏季容易疲劳 祛湿解毒的汤品推荐
夏季人们都会感觉到很压抑，很炎热的季节要注意防暑降温，注意多喝水，多吃青菜和水果，而且外出的时候要注意防暑，夏季很容易出现疲劳的情况，要注意通过食物来补充，来看看...
芝华君
5个月前
55 5 -
中药养生
夏季吃什么水果 这四种供你选择
进入到夏季我们会看到各种各样的水果上市，不过我们也会发现这些水果中有很多不应季的水果。那么大家知道夏季里哪些水果是适合我们吃的吗?下面就请大家与小编一同来了解一下吧...
丹香客
5个月前
42 4 -
中药养生
冬瓜海带汤——夏季清热消暑减肥
夏季炎热，人们都会有不思饮食中暑的情况发生，所以夏季要注意多吃一些防暑降温的食物哦，比如说海带就很适合夏季食用，具有清热消暑减肥的作用，搭配冬瓜一起食用效果更明显...
药香客
5个月前
58 4 -
中药养生
夏季能减肥的几款汤品不能错过
夏季减肥是一个很热门的话题，而且也是减肥高峰期的季节，这个季节出汗比较多，新陈代谢旺盛，如果选择好的减肥方法的话会让你的赘肉慢慢消失哦，听说喝汤也能减肥，来看看有...
药韵生
5个月前
53 4 -
中药养生
拌海带丝——夏季助消化润肠通便必选
夏季人们都会感觉到很压抑，而且还有食欲不振消瘦等情况，吃不下饭怎么办呢，多一些新鲜的蔬菜和水果。海带就是不错的选择，可以选择凉拌菜哦，来看看这道拌海带丝的做法，很...
仙芝客
5个月前
44 4 -
中药养生
夏季吃辣可以这样搭配 既美味又健康
想必，很多人都比较喜欢吃辣了，尤其是湖南、四川、重庆的朋友，真实无辣不吃呀，没有辣子就吃不下饭了吧!吃辣也有好处，可以刺激血液循环...
参茸生
5个月前
48 2 -
中药养生
夏季犯困选对午餐很重要 怎么吃提神
每当到了夏季很多人都会出现犯困的情况，这对我们的工作和学习是会产生一些影响的，像这种情况我们要保证自己的休息睡眠要充足，而且要注重自己的饮食。在夏季来说，午餐是非...
芝华君
5个月前
52 4 -
中药养生
夏季降火解暑最好这样吃 食谱推荐
夏天，想必最让人受不了的就是高温天气了，一不小心，气温就容易在30度以上，尤其是在沿海的朋友就更加难受了...
苓茏君
5个月前
49 2 -
中药养生
夏季容易上火 不妨多吃这些食物
夏天到了，想必很多朋友都在想，又是上火的时候了呀!一上火，就很容易引发口腔溃疡等口腔疾病...
草药仙
5个月前
61 2 -
中药养生
夏季胃口不好 多吃这四种食物
夏季温度高，很多人都会出现胃口不好的情况，不愿吃饭，就造成很多人群在营养吸收上出现不良的情况。那么出现这些情况，在饮食上我们需要做哪些改变才能帮助增加食欲呢?下边小...
芝华君
5个月前
53 4 -
中药养生
夏季怎样能预防胃病 三种方法帮你
夏季容易出现各种的健康问题，比如说会出现的肠胃疾病啊，或者是中暑等等的情况。所以夏季养生保健一定要注意方式方法。预防胃病，肠胃问题也是一件很重要的问题，下面小编就...
仙芝君
5个月前
44 1 -
中药养生
夏季里多吃茄子鸭蛋莴笋养生又健康
夏季里面很多人饮食都没有什么胃口，一日三餐都不想吃东西，但是饭我们还是要吃，不吃会饿坏呀!尤其是中餐更是不能少，少吃了有能量支撑，怎么有力气干活哦!那夏季的中餐晚餐...
丹桂客
5个月前
47 1 -
中药养生
夏季降火防暑 你是这样吃的吗
夏天一到，整个人都如同闷闷不乐的了，炎热的天气，似乎总是让人喘不过气来。尤其是对于体质比较热的朋友更是难受了...
丹桂仙
5个月前
51 2 -
中药养生
莲子清心茶——夏季清热去火
夏季很容易上火，人们都会感觉到特别的疲劳，所以夏季要注意防暑降温，要多喝水，多吃有营养的水果和蔬菜。其实夏季要清热去火，喝茶也是不错的选择呢，下面小编就来介绍莲子...
仙药君
5个月前
51 2 -
中药养生
夏季来临 饮食方面你需要知道这些
每当夏季来临之时，在饮食上面很多人都不太注重，其实这个时期的饮食是相当重要的，关系到自己的健康，那么在夏季来临，饮食方面需要注意哪些呢?下面我们将一起来了解一下，希...
芝兰子
5个月前
31 3 -
中药养生
苦瓜莲子排骨汤——夏季滋补五脏
夏季本来很容易上火的哦，所以夏季要注意多吃一些养生保健的食物，首先来说要注意清热去火，多吃一些青菜水果，多吃一些水分多的食物，要滋补五脏，去火清热，不妨试试小编介...
芝兰子
5个月前
54 4