抽烟是很多人的生活习惯，虽然人们知道吸烟有害健康，但是也会去尝试，但是为了健康，一定要适可而止。抽烟对肺部健康不利。夏季经常抽烟的人群，要吃一些润肺清热的食谱比较...
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中药养生
抽烟者吃什么能润肺 夏季清热润肺食谱
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季学会预防中暑的方法
夏季的时候大家会发现，这时候很多人都会有身体不适问题产生，特别要小心夏季的时候我们出现中暑的问题，对我们健康的影响也是比较大的，大家需要注意方法去预防中暑的情况才...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季小心晨练保护肠胃
夏季的时候高温对人体的影响是比较大的，这时候我们容易出现汗流浃背的情况，而且还会有精神不振的情况，是让人烦恼的，而且夏季的时候还会有很多的身体不适情况产生，特别要...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季炎热睡眠质量差 注意预防很重要
夏季到来，这时候大家容易产生失眠的情况，睡不着的滋味是让人非常痛苦的，也是大家最烦恼看到的情况，我们需要注意方法预防好才行，在夏季的时候选择合理方法预防是很重要的...
药云仙
5个月前
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中药养生
夏季养生注意祛湿防病 注意细节养生好
在夏季的时候大家会发现，这时候由于是比较炎热的，所以这时候很多人都会爱吃生冷的食物，这是可以帮助我们降温的，但是我们也容易因为这样的饮食习惯导致健康受到影响，特别...
丹心君
5个月前
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中药养生
吃什么食物能清肠 夏季便秘者的福音
夏季是很容易程序便秘问题的季节，而且天气干燥，如果水分补充不及时的话就会导致一些肠胃疾病的发生，所以说夏季一定要预防便秘，吃什么食物可以有清理肠道的作用?下面的这些...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季游泳之后要做哪些事
夏季的时候非常炎热，这时候很多人都会选择去游泳了，这是非常好的一个降温方法，对我们健康来说也是有好处的，不过在夏季的时候我们进行游泳也要注意细节，特别是在夏季游泳...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季通过足疗能养生 按摩保暖预防疾病
足疗是我们大家熟悉的，在平时我们很多人都会用这样的方法来进行养生，是非常好的一个中医养生方法方法，所以我们推荐大家通过这样的方法来进行养生，那么夏季的时候我们进行...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季刮痧要掌握度 合理用力才健康
刮痧是中医养生的一个好方法，在平时大家完全可以通过这样的方法进行养生，能够帮助我们有效预防多种疾病产生，但是夏季刮痧的时候也要小心，我们必须要注意刮痧的方式和方法...
药香君
5个月前
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中药养生
眼疲劳怎么办 夏季喝茶保护眼睛
眼睛疲劳怎么办?人体的承受能力是有限的，如果你不注意保护自己的话，就会诱发一些疾病，比如说经常用眼的人群，就会出现眼睛疲劳，眼睛干涩，或者是视力下降的情况出现，所以...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏季吹空调如何预防皮肤干燥
空调是夏季的必备，而且空调可以让你有舒适的温度，度过这个夏季。但是你知道吗，夏季总是吹空调的话会导致皮肤疾病的发生，比如说皮肤干燥的问题，如何护肤?下面的这些预防皮...
芝华君
5个月前
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中药养生
视力差怎么办 三道食谱对抗眼疲劳
你是否也经常有眼睛疲劳的情况出现?很多人都有眼睛疲劳，干涩，视力模糊下降的情况。不知道应该如何去调理的话，就会诱发一些更加严重的疾病。所以说如果你的视力已经慢慢差的...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季不同感冒的对症食疗方
梨藕荸荠汤具有滋阴润肺的作用，对于肺部疾病来说有调理的作用；香薷粥可防治夏季轻度感冒，能清暑热，对于出现的夏季感冒风寒感冒有一定的改善的作用；鲜芦根粥对于夏季出现的暑热感冒有调理的作用，而且也可以有滋阴去火的效果。...
苓茏君
5个月前
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中药养生
夏季要学会合理的排毒方法
现代人是容易出现体内毒素过多的情况，如果我们存在这样的问题，那么容易对健康造成影响，这是大家比较烦恼看到的一个情况，所以我们要注意做好排毒的工作才行，特别夏季更需...
仙草子
5个月前
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中药养生
夏季养生必吃的祛湿食物
夏季的时候大家会发现，这时候由于阴雨的天气是比较多的，再加上这时候的湿气也比较重，这时候我们就容易出现身体的不适情况，这样对我们健康影响也比较大，是大家不希望看到...
参茸生
5个月前
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中药养生
夏季爱出汗就要这样吃改善
夏季的时候比较炎热，在这时候我们很自然的就会出现出汗多的情况，这是比较正常的一个情况，但是如果发现出汗的时候量特别的多，是比较异常的，那么这时候我们就把黁你等闲视...
菊香子
5个月前
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中药养生
夏季小心晒黑 学会打伞帮助护肤
夏季现在已经到来，这时候的温度比较高，这时候的高温对健康影响比较大，这时候不少人都会出现晒黑的情况，这是让我们非常烦恼的问题了，那么具体夏季的时候我们有哪些好方法...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季推荐吃这些 帮助祛湿养生
夏季的到来就预示着天气温度是会越来越高的，而且在夏季的时候还会有雨水多发的情况产生，这时候的雨水天气是比较多的，也是让我们非常烦恼的，所以在夏季的时候就要注意去学...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏季最适合的运动 对健康有好处
夏季的时候温度很高，人体的消耗也是比较大的，所以这时候进行运动锻炼就需要小心，一定要掌握好量才行，我们如果运动的比较多，那么对健康影响是比较大的，也是大家不希望看...
丹青君
5个月前
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中药养生
夏季如何防暑 注意细节降温
夏季的时候我们要注意，这时候由于温度比较高，所以这时候很多人都会有身体烦恼的不适情况，对我们健康影响也是很大的，所以在平时大家要注意去调节好才行，那么具体夏季如何...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季推荐吃这些水果 帮助丰胸
在夏季的时候我们要注意，这时候很多女性都希望自己可以有好的身材，所以在平时就会选择合理的饮食来丰胸，这是很重要的，而且夏季的时候我们选择去吃这些水果，对我们健康是...
药香君
5个月前
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中药养生
夏季常见食物 滋补同时还防病
夏季的时候大家要小心，这时候的高温对健康影响比较大，这时候很多人都会出现身体不适问题，特别要小心夏季的时候出现气血不足的情况，这对健康影响会更大，那么具体夏季的时...
药香君
5个月前
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中药养生
注意细节在夏季练出腹肌
夏季的时候虽然是比较炎热的，不过这时候也是我们人体新陈代谢速度非常快的季节了，在这时候我们进行健身和运动，效果是非常好的，很多人都希望自己可以在夏季的时候锻炼出腹...
药香君
5个月前
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中药养生
夏季跑步要注意这些关键点
夏季的时候虽然比较炎热，不过这时候依然有不少人都会喜欢进行运动，这样对我们健康来说也是有好处的，可以帮助我们很好的韩剧身体不适，特别可以帮助增强身体素质，那么具体...
参茸君
5个月前
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中药养生
炎炎夏日如何去火气 上火必备水果
炎炎夏日，你是如何防暑降温的?生活中要注意劳逸结合，选择正确的饮食方法，同时也要适当的锻炼身体，减少一些疾病的发生，夏季容易出现上火的问题，下面的这些预防上火的水果...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏季防上火 试试三款去火粥
大家都知道饮食能养生，在茶品的选择上面也是需要合理利用的，知道自己适合什么样的饮食，和季节也是有一定关系的，夏季炎热，适合一些防暑降温的食疗，什么样的饮食适合夏季...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季吃什么蔬菜能预防上火
夏季你是如何去防暑降温的?夏季炎热，大家要知道应该如何去火气，这样的话可以减少很多问题的发生。夏季吃什么蔬菜可以有预防上火的作用?可不要小看食物的功效和作用，下面的...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏天感冒吃什么好 这些食物清热去火
夏季容易感冒，一般热伤风比较多，无论是哪种类型的感冒，一定要对症治疗，这样的话才能起到很好的提高人体免疫力，预防疾病的作用，夏季感冒的话，吃什么食物具有清热解毒的...
草芝仙
5个月前
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中药养生
夏季发烧 能退烧的小偏方
热姜糖水可以起到驱寒的作用；热姜可乐可以驱寒、解热；菊花茶对于出现的畏寒发烧的情况有调理的作用，还能有退烧降温的作用，适合夏季发烧的情况。花草茶具有杀菌、消炎、发汗作用，还能有很好的退烧散热的作用和效果。...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季针灸效果好 这些穴位多按摩
通过针灸的方法进行养生，这是有助于我们健康的，这是中医养生的一个方法，在平时很多人都会选择用这样的方法进行养生，所以我们要注意方法去调节好才行，合理的进行针灸对健...
菖蒲仙
5个月前
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