夏季的时候我们需要注意，这时候的天气温度是非常高的，所以人体在这时候就难免会产生各种的身体不适情况，对我们健康影响也是非常大的，大家在平时就需要注意方法做好养生工...
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中药养生
夏季不要吃冷饮多运动
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季推荐慢走有效解暑养生
夏季到来，这时候是非常炎热的，对我们人体来说也是非常难熬的，所以大家在这时候就难免会产生一些身体不适情况，而且夏季的时候大家还容易产生中暑的情况，那么具体夏季的时...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季如何正确午睡 这样做才健康
午睡是很重要的，特别是在夏季的时候我们就要注意多休息才行了，在夏季的时候我们很容易出现疲劳的情况，所以在这时候必须要学会方法去调整，通过夏季午睡来缓解疲劳是非常不...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏季上火要如何解决
现在我们已经到了夏季，由于在这时候是比较炎热的，因此人体在这时候也会因为天气而导致我们产生上火的情况，所以在平时就需要护理方法解决不适才行，那么具体我们应该如何解...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏季最适合的养生饮品
夏季到来，在这时候我们就应该去选择多喝水，在这时候温度是比较高的，所以在这时候我们人体本身就容易产生缺水的情况，所以我们就更应该去注意多补充水分，这样对我们健康来...
草药仙
5个月前
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中药养生
夏季老年人如何情志养生
随着老年化的加剧，我国人口结构中老年人比例逐渐上升，如何安度晚年，提高整个生活质量，是老年人生活的重要内容。古往今来，增进健康、延年益寿，是人类永恒的主题。要想达...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季高温对心脑血管疾病的危害
不少心脑血管病患者有这样一个认识误区，认为一年之中夏季血压最低，症状会相对稳定一些。其实不然，夏季是心脑血管疾病发病的高峰期。有资料显示，进入五月份以后，中风、冠...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季这些做能有效祛湿
夏季到来，在这时候我们会发现，很多人都会在夏季的时候出现身体不适情况，特别是身体疲惫无力的情况是很常见的，这主要是由于夏季的时候我们湿气重导致的，这样对我们健康的...
仙草客
5个月前
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中药养生
果汁补水效果好 夏季喝还能解暑
在夏季的时候很炎热，所以这时候人体自然容易产生缺水的情况，所以在夏季的时候我们需要学会去补充水分才行，这是大家在夏季的时候养生要小心的，那么具体夏季的时候要如何补...
药香生
5个月前
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中药养生
情绪中暑的预防措施
情绪中暑主要是由天气、心理等原因引起的，那么针对这些原因，也有一些措施可以预防“情绪中暑”的产生。...
仙草客
5个月前
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中药养生
情绪中暑产生的原因
人的情绪和外界环境有密切的联系，当遇到持续高温天气和外界大环境变化时，人体这一小环境受到影响也会发生变化。一般来说，低温环境有利于人的精神稳定，一旦温度上升的变化...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏季天气炎热吃什么避免上火
在夏季的时候我们养生要注意，这时候是比较炎热的，高温的天气容易导致我们胃口变差，同时夏季的时候还会产生上火的不适问题，这都是夏季容易出现的不适问题，那么在夏季的时...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季起居运动有讲究
根据季节的变化来调整自己的作息时间以及选择适合自己的运动项目，才能够将身体调整到最佳的精神状态，保证身体的健康。...
茯苓子
5个月前
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中药养生
南北方夏季防“暑湿”侧重点不同
南北方由于湿度不同，所以在预防夏季“暑湿”的时候，侧重点是不同的。南方由于湿度较大，所以需要注意健脾清热，而北方天气干燥，重在养肺润燥。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季情绪中暑的主要症状
中医认为，心与夏季相应，夏季养生应该重在养心。但是，夏季气温高而多潮湿，容易疲劳，尤其容易出现烦躁不安、注意力涣散、心境不佳等不良情绪，这种情况称之为“情绪中暑”...
芝兰客
5个月前
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中药养生
西瓜番茄汁治夏季感冒 祛暑又化湿
夏季一到，医院里就诊的最多的就是就是空调病了，这是较为复杂的一种疾病，因为是由多种因素共同影响所产生的。室内空气不流通，温度与外界相差较大等等因素都会引起空调病，...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季适合清补
人们一般认为秋冬季节才需要进补，而夏日进补是无关紧要的。其实，人们在夏天的营养需求不比冬天少，原因是夏季出汗多，耗损掉大量的水分以及营养物质，如果不及时补充的话，...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季应季蔬菜有效帮助解暑
在夏季的时候我们容易出现上火的情况，这时候大家容易因此导致健康受到影响，是我们比较烦恼的问题，所以在夏季的时候我们应该控制好饮食，在平时吃的健康对夏季健康也是有帮...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季导致不适的原因 这些做法影响健康
在夏季的时候我们必须要注意了，这时候很多人都会有疲劳不适的情况，这是容易对我们健康造成影响的，所以大家在夏季的时候就要注意去调节才行，那么具体夏季的时候我们要如何...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季天然导致没精神 补充钾帮助提神
夏季的时候我们很容易产生犯困的情况，这时候的高温会导致影响我们健康，这是大家夏季的时候要小心的，所以我们在夏季的时候养生需要注意去调节才行，特别可以在夏季的时候多...
芝灵客
5个月前
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中药养生
夏季容易发生“情绪中暑”
正常人中，约有16%的人在夏季会发生“情绪中暑”，当气温超过35摄氏度、日照超过12小时、湿度高于80%的时候，气象条件对人体下丘脑的情绪调节中枢的影响就明显增强，人容易情绪失...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季运动能减肥 补充水分多运动
夏季的时候很多人都会去选择减肥瘦身，在夏季的时候可以说是一年之中最适合减肥的，那么具体大家在夏季的时候要怎么做减肥，这是不少人的疑问了，我们要注意方法减肥才行，那...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季推荐吃这些零食养生
在夏季的时候我们一定要合理安排饮食才行，这时候虽然可以吃的食物比较多，但是在夏季的时候大家还会产生食欲不振的问题，这对是对健康影响很大的，那么具体夏季的时候吃什么...
草药君
5个月前
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中药养生
夏季推荐中药泡水 帮助有效清热
我们在夏季的时候要注意，这时候的天气是非常炎热的，而且我们在这时候还会产生一些身体不适问题，特别是要小心中暑情况，同时对脾胃健康影响也比较大，那么在夏季的时候我们...
苓茏君
5个月前
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中药养生
夏季用凉水冲脚易得病
夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但是夏天经常用凉水冲脚却有损健康。...
菊仙客
5个月前
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中药养生
夏季出汗多应该多补充钾
在炎热的环境中，人的新陈代谢旺盛，随着葡萄糖大量移入细胞分解补充机体能量来源，作为糖代谢不可缺少的微量元素——钾，也不断的由血浆移入细胞内，造成血钾偏低。...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季多喝水，慎防尿结石
夏季肾结石、膀胱结石以及尿道结石等泌尿系统结石患者明显增加，多喝水，可以保证规律饮食可以起到预防尿结石的效果。...
仙芝君
5个月前
38 4 -
中药养生
推荐夏季吃苦味蔬菜 帮助降火进补
在夏季到来的时候，我们需要注意去多吃些苦味的食物，这样的食物可以说是夏季的时候我们最适合的，可以通过这样的方法来降温解暑，同时我们还可以通过夏季的时候多吃些苦味食...
芝华君
5个月前
39 4 -
中药养生
夏季不能过于劳累 注意精心养生
夏季的时候大家要小心，这时候由于高温的影响导致我们容易产生中暑上火的不适问题，这也是夏季的时候我们最常见的不适情况，这对大家健康是有好处的，那么大家在夏季的时候要...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季多吃醋适量吃苦能解暑
在夏季的时候我们需要通过饮食来养生，这是很重要的，在平时的生活中我们如果可以注意到合理的饮食去养生，这样自然会更好的发挥出养生效果，那么具体夏季的时候我们如何吃比...
药石客
5个月前
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