有一个良好的睡眠质量可以提高体质，而且对于孩子来说也可以有促进生长发育的作用，孩子经常做噩梦看看是什么因素导致的，找到根本的解决方法才最重要，小孩子睡不着总是噩梦...
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中药养生
小孩子睡不着做噩梦 食物来调理
药香生
6个月前
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中药养生
老人晨练的好处
老年人的身体体质越来越差，身体器官功能也越来越弱，这个时候只有适当的进行运动，做好身体方面的调节才能让身体体质增强，才可以让抵抗能力变得更好，想要晨练的老人当然也...
药云仙
6个月前
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中药养生
四种不起眼食物能预防老年痴呆
很多的老年人都在饱受老年痴呆疾病的痛苦，而且最严重的也会导致记忆力全部丧失，不能自理，所以说老年生活是苍白无力的，所以需要我们更加的关爱他们，如果有老年痴呆的话积...
茯苓子
6个月前
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中药养生
最佳排毒食物选择 推荐男性吃这些
男性朋友们现在对养生也是比较重视的，在平时很多男性都会有各种身体问题，这样是容易影响我们健康的，所以大家应该对排毒的情况有所了解才行，学会饮食调节是比较好的，那么...
丹青子
6个月前
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中药养生
女性应该如何补充叶酸 必备小常识
女性在备孕和孕期都需要补充叶酸的，因为叶酸对于女性来说有预防疾病的作用，可以预防宝宝神经畸形，还能预防贫血，提高体质，女性应该如何补充叶酸，如何调理体质，下面的这...
菊仙客
6个月前
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中药养生
哪些人群不适合脱毛
脱毛是许多的朋友们都比较重视的，尤其是我们体毛比较重的男性朋友们，日常生活中更是想方设法的想要脱毛，但是很多的方法效果都不好，但是我们大家要知道，有些人适合脱毛，...
苓茏君
6个月前
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中药养生
女性不吃早餐的危害和注意事项
女性不吃早餐好不好，一日三惨是很有讲究的，所以说饮食对于我们健康来说有着一定的保健的作用。女性不吃早餐的危害还是比较大的，你知道有什么危害吗?需要注意哪些问题，下面...
芝华君
6个月前
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中药养生
老人可以长跑吗
老年人身体里面的器官慢慢衰退，老年人的身体抵抗能力也变得越来越差，这个时候就应该坚持适当的运动来提高身体素质，可以选择适合的锻炼方法，老年人一般都比较喜欢晨练，进...
药石仙
6个月前
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中药养生
夏季结束前适合男性的养生保健茶
马上夏季就要过去了，是不是终于看到曙光了，夏季炎热，每个人都不喜欢炎热的夏季，特别是一些男性，会容易出现烦躁不安，中暑的情况。可以选择一些保健的茶品来饮用，对于夏...
药韵生
6个月前
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中药养生
天气干燥唇部开裂 女性如何保养
在天气干燥的时候，这样的情况下女性是容易产生唇部问题的，特别是要小心产生唇部开裂的情况，这样的问题对我们健康影响很大，是大家很烦恼的，对我们健康的影响是非常大的，...
芝灵客
6个月前
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中药养生
白领生活精神压力大 这些食物最滋补
你是否也在为生活烦恼，每个人都有自己所苦恼的事情，感情，生活，工作等等方面的，当你有压力的时候需要有合理的方法去选择释放的出口，这样的话才能健康压力的增加，除了有...
菖蒲仙
6个月前
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中药养生
新生儿可以睡枕头吗
很多人对于小孩子，尤其是新生儿是很喜欢的，那么喜欢归喜欢，日常的一些和新生儿相关的知识，不知道大家 了解不了解，尤其是刚做父亲母亲的，对于一些新生儿常识最好还是知道...
菊香子
6个月前
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中药养生
推荐女性吃这些 能给卵巢保养
对女性朋友们来说，在平时的生活中是应该注意饮食的，如果我们能够吃的健康，那么对女性健康是非常有帮助的，而且还可以通过这样的方法来帮助女性保护好卵巢健康，对于预防妇...
药蕙生
6个月前
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中药养生
男人吃枸杞好吗
枸杞是大家都再熟悉不过的食品之一，我们常常见到枸杞泡的水、泡的茶类等饮品，都具有比较好的功效跟作用，因此，枸杞在我们国家的受欢迎程度还是很高的。那么枸杞的适用人群...
丹青君
6个月前
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中药养生
来大姨妈能不能吃芒果
女性朋友们在生活中都是会来大姨妈的，也就是我们常说的月经，一旦女性朋友们到了经期，那么必须要多注意自己的身体的健康，并且还需要控制自己的饮食，那么生活中来大姨妈能...
芝华生
6个月前
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中药养生
哺乳期可以喝枸杞泡水吗
枸杞泡水是现在很流行的一个话题，很多人都学会了用枸杞泡水喝这一方法来养身，那么枸杞泡水对我们的身体的确是有许多好处的，并且大部分的人也都适宜喝。那如果你正处于哺乳...
芝华君
6个月前
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中药养生
生活中痛经多吃哪些食物好
提到痛经，相信我们女性朋友们都是比较熟悉的，很多的女性朋友们体质不好，所以经常会出现痛经的症状了，非常的痛苦，但是不知道应该如何缓解，其实我们可以通过饮食来调理痛...
草芝仙
6个月前
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中药养生
孕妇吃水果有助健康 帮助缓解身体不适
水果是大家熟悉的，在平时很多人都爱吃水果，这样不仅味道好，而且我们吃水果还可以起到补充营养和维生素的效果，因此我们是应该经常吃些水果的，对孕妇来说也是同样应该吃的...
丹桂仙
6个月前
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中药养生
老人晨跑要注意什么
上了年纪的人身体各个器官功能减弱，身体的忍耐力，适应力也变得越来越差，老人想要晨跑注意的事项还是非常多的，晨跑方法不正确，可能会造成一些突发情况出现，对生命安全造...
苓茏君
6个月前
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中药养生
婴儿吃奶粉上火怎么办
对于家长来说，最为重视的就是自己的孩子了，都是希望自己的孩子能够健健康康的成长，很多的家长都是会给自己的孩子吃奶粉，来促进宝宝的发育，那么，婴儿吃奶粉上火了怎么办...
丹青君
6个月前
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中药养生
预防老年痴呆的方法 四个小妙招
如何预防老年痴呆，这种疾病的发病率高，而且治愈率比较低，最后会出现全部的意识丧失，大小便失禁，你也不想自己的家人或者是自己患有这种疾病吧，所以说平时的一些预防小方...
丹华生
6个月前
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中药养生
孕妇营养不良对胎儿有什么危害
在整个孕期，孕妇的营养都是非常的重要，要很好的注意质量，如果孕妇却是营养的话，就是会导致母体和胎儿出现异常，是会引发一些机体的病理和生理改变，一起来看看孕妇营养不...
苓茏生
6个月前
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中药养生
孕妇怎么吃人参果 小心注意事项
对孕妇来说，在平时选择吃人参果是不错的选择，人参果是非常有营养的一种食物，我们吃人参果是可以帮助养生的，对孕妇健康是非常有帮助的，所以说孕妇吃人参果是不错的，那么...
芝仙客
6个月前
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中药养生
痛经怎么缓解
月经是生理上正常的循环周期，每个女性都会经历，但是在月经造访的时候也有女性会出现下腹疼痛、腰酸、坠胀等不适的症状，这就是明显的痛经现象。痛经不仅影响工作状态，还会...
苓茏君
6个月前
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中药养生
白领生活压力大经常焦虑 这些食物很管用
很多人心情不好的时候都会选择饮食来调理，没有什么比一顿美食可以缓解压力的，面对不同压力的人群们，都在选择不同的方法来调理着自己的心情，通过食物缓解生活压力大导致的...
药香客
6个月前
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中药养生
孕妇可以用醋泡脚吗
泡脚自古就是缓解身体疲劳的一种保健方法，特别是用醋泡脚在冬季还能起到驱寒的效果，因此备受人们喜爱。孕妇的体质比较特殊，相较于平常人来看比较的敏感，那么在怀孕期间孕...
药韵生
6个月前
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中药养生
孕妇能否吃秋葵 帮你了解秋葵
秋葵对大家来说是比较熟悉的一种蔬菜，在平时很多人都爱吃秋葵，而且我们吃秋葵能够对健康有所帮助，那么既然秋葵很不错，那么秋葵这样的蔬菜对孕妇来说吃怎么样，这是大家不...
丹心君
6个月前
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中药养生
懒女人护肤的妙招有哪些
每个人都希望自己能够变得越来越漂亮，想让自己变漂亮，肯定需要付出一定的努力，这样才能让自己的形象气质变得更好，生活中总是有一些人非常懒，对懒女人来说也可以使用一些...
仙草子
6个月前
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中药养生
失眠威胁男性健康 睡前吃这些助眠
失眠的情况是我们常见的，在平时很多人都会有这样的烦恼问题，特别对男性朋友们来说，由于压力都是比较大的，所以在这时候更容易会有失眠的情况产生，那么我们有什么好方法可...
仙草子
6个月前
44 3 -
中药养生
来月经可以吃西瓜吗 需要注意什么
水果是我们生活中不可缺少的一部分，经常吃点水果和蔬菜可以补充丰富的维生素和矿物质，对于促进食欲促进代谢有好处。女性经期需要注意的是禁忌辛辣刺激寒冷的食物，以免导致...
芝灵子
6个月前
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