大家都知道夏季是一个很容易上火的季节，这个时候很容易出现烦躁啊或者是中暑的情况哦，你知道应该如何调理体质的吗，下面的这些养心安神的食谱就是不错的选择了，来看看适合...
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中药养生
两款食谱夏季养心安神最适合
药香生
5个月前
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中药养生
大寒吃什么水果 可以起到什么功效
吃水果是每天的必备事项，但是有些人会出现一些反应能力降低、皮肤干燥、头晕嗜睡的症状，这时候就要注意选择水果了，要选择一些有功效的水果来吃，那么，大寒吃什么水果?水果...
草药君
5个月前
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中药养生
夏季炎热容易失眠 教你防失眠方法
现在我们正处于夏季了，我们大家都知道夏季的时候是非常炎热的一个季节了，这时候我们很多人都容易出现的情况就是失眠了吧，这让很多人都觉得非常头疼了，那么我们应该怎么做...
芝华君
5个月前
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中药养生
大寒节气我们可以吃些什么食物
寒冷的冬季到了，我们的身体会感到极大的不适，酷寒不仅影响了我们的生活，更严重的影响到了我们的健康了哦，我们大多数人都是比较畏寒的了，那么我们面对这极寒的大寒节气能...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季防晒很有必要 吃这些不怕晒
夏季的时候天气是比较炎热的了吧，这时候的太阳是比较毒辣的了，因此我们大家就要注意饮食了，是可以帮助我们有效防晒的了，那么我们选择吃什么样的食物可以帮助自己防晒的呢...
参茸君
5个月前
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中药养生
如何健康度过夏季 这样做很伤身
夏季的时候我们大家需要特别注意保护自己的身体健康了，如果大家不能重视生活中的细节，那么就容易对我们身体造成伤害了，尤其是对于下面要给大家介绍的事情重视起来了，夏季...
芝灵客
5个月前
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中药养生
夏季美白的饮食选择 吃这些更美丽
对于女性朋友们来说，在夏季最重视的问题就一定是防晒了吧，很多人在夏季的时候都会出现晒黑的情况了，这时候我们如果能够选择多吃合适的食物，那么就可以起到防晒美白的神奇...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季如何减肥 运动睡眠和瑜伽
冬季是一个需要减肥的季节，很多人秋季贴秋膘，到了冬季肥肉真的是让人们目瞪结舌的感觉，冬季减肥的方法有很多，那么什么样的方法有效而且还不会有反弹的情况呢，很多人都想...
丹香客
5个月前
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中药养生
夏季容易得这些病 教你预防方法
我们现在进入到炎热的夏季已经很久了，在这时候很多人已经在夏季的时候感觉非常的不舒服了吧，很多人都容易出现烦躁的情况了，对于我们的正常生活和工作来说都有不小的影响，...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
冬季流鼻血上火吃什么比较好
冬季很多人都会有上火流鼻血的情况，对于这一的情况，很多人是因为肺气上逆导致的。当人们的肺部和肝脏不舒服的时候，就会导致流鼻血，所以，对于容易在冬季流鼻血的人们来说...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季适合排毒瘦身 这些水果要常吃
夏季现在已经到了，这时候我们是非常适合进行排毒养颜的了，尤其是对于很多女性朋友们来说，夏季的时候就要准备开始排毒养颜了，那么选择合适的食物来吃就是很有必要的了，那...
草药君
5个月前
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中药养生
芒种饮食如何选择 清热利湿食物值得吃
说到芒种，这是我们大家都比较熟悉的一个节气了吧，作为夏季的一个比较重要节气，芒种的到来就让气温越来越高了，很多人都感觉没有办法忍受高温的炙烤了，那么我们大家在芒种...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季上火流鼻血吃什么食物止血好
在冬季的时候，很多人因为干燥的天气导致上火、流鼻血。对于这种情况，是因为人的气血上逆导致的，鼻子属于肺窍，鼻子出现病症，一般来说，与肺和肝等部位出现异常有着很大的...
丹华生
5个月前
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中药养生
芒种养生饮食选择 这几款必备
芒种节气已经到来了，这时候天气就会变得更加炎热了，这时候炎热的天气让我们很多人都是非常烦恼的了，尤其比较容易出现的情况就是胃口不佳了，所以芒种的饮食就显得非常重要...
药石仙
5个月前
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中药养生
芒种到来怎么吃 酸梅汤和西瓜不能少
对于芒种这样的节气，我们很多人都不是特别的熟悉了吧，虽然我们都知道芒种是夏季的第三个节气了，但是并不清楚芒种如何进行养生保健了，实际上芒种的时候饮食选择是很需要我...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季室内健身饮食需注意哪些
很多喜欢健身的朋友在冬季都选择在室内健身，因为在户外的话，天气可能比较冷，所以选择在室内健身也是比较不错的，健身的话是需要结合饮食的，那么冬季室内健身饮食需注意哪...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季进补宜选择的食物和进补原则
冬季已经进入非常寒冷的时候了，这个季节，人们要多吃一些帮助驱寒暖胃的食物，在冬季进补的时候，我们可以根据不同人群的体质选择不同的滋补食物。冬季进补宜选择的食物和进...
药石仙
5个月前
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中药养生
夏季雨季湿气重 祛湿就吃这些食物
夏季的时候阴雨天是比较多的了，是一年四季中湿气最重的时候了吧，这时候很多人都感觉是非常烦恼的了，那么我们应该如何的进行夏季的养生保健呢，这是很多人都不清楚的了，其...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季的防晒技巧 学会了防止晒伤
现在的天气是越来越热了，这时候我们就必须要去重视防晒了，如果我们要外出，那么就一定要小心防晒了，做好防晒的工作才可以让我们拥有更健康的身体了，那么夏季的时候我们可...
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季进补区分体质和地域更好
冬季进补，适合人们的食物非常多，但是大家的体质不同，还有自身的病症不同，所以，不能用同样的方法滋补身体。那么人们在冬季的时候吃什么滋补身体比较好呢?我们建议大家可以...
草芝仙
5个月前
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中药养生
夏季补脾益气的食物推荐
夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节，所以日常生活中要注意饮食，饮食要清淡，同时也要注意一些辛辣刺激的食物要少吃。那么夏季应该如何补脾益气的呢，下面的这些食物可以保护...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季爱出汗怎么办 要注意日常饮食
我们大家都知道，在炎热的夏季时出现流汗的情况是非常正常的现象了，我们每个人都是会有这样的情况出现了，但是值得我们去注意的就是出汗特别多的情况了，这让人是比较尴尬的...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
遵循夏季的养生原则 让你怎么吃都健康
现在我们已经到了夏季了，这时候虽然还不是盛夏了，但是我们已经能够感觉到夏季的炎热了吧，这让很多人都感觉是非常烦恼的了，这时候饮食的选择就显得尤为重要了，那么我们在...
药石仙
5个月前
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中药养生
大寒节气吃什么好 食疗滋补效果好
大家都知道一年有二十四个节气，不同的节气养生的方式和方法也是不一样的哦。我们要懂得一些节气养生的方式。大寒节气大家都知道的吧，是一年中最寒冷的节气之一了，那么这个...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏季种花草驱蚊 驱蚊草的种植方法
对于我们大多数人来说，在夏季的时候很多人都最烦恼的其实并不是炎热的气候了，实际上最让人烦恼的情况是蚊子了哦，蚊虫的叮咬是很多人都特别烦恼的了，那么我们大家对于这样...
草芝仙
5个月前
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中药养生
神经衰弱的解决办法 教你自我调节
现如今，由于生活和工作都是非常繁忙的了，因此快节奏的生活就让很多人都出现了压力太大的情况了，这时候我们就要学会自我调节了哦，那么我们都有哪些好的方法可以帮助子自我...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季易感冒注意这些
在夏季的时候经常洗手，那么就可以尽量的避免病毒的侵袭；通过吃葱蒜不仅能够有效的保健，而且还可以更好的提高我们身体素质。夏季空调使用有讲究，室内也要经常通风。...
草芝仙
5个月前
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中药养生
夏季养生这些食物你吃了吗
很多人都非常注重养生，特别是到了夏季，人们都会非常关注养生的方法，通过一些食物来进行养生保健，相信是很多人都想要了解的，对于夏季养生食物是有很多的，接下来小编将为...
苓茏君
5个月前
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中药养生
夏季荔枝大量上市 这样吃荔枝不发胖
我们大家都知道荔枝是夏季的当季水果了，我们在夏季的时候也是很适合吃荔枝的了哦，吃起来的口感是非常出色的了，对于我们来说是很适合吃的哦，不过荔枝也有问题了，如果吃的...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
大寒吃水果 苹果 猕猴桃 木瓜 荔枝
马上迎来二十四节气中最后一个节气，大寒了，这个节气说的是天气寒冷到极点的意思，今年，这个节气也是小年，在这时候要注意饮食、保暖，那么，在大寒吃什么水果好呢?不仅是大...
丹青子
5个月前
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