夏季的时候我们很容易会患上各种各样的疾病，在这时候大家容易因为高温影响健康，导致身体素质下降，这样的情况对我们健康影响还是很大的，所以夏季的时候应该学会预防好才行...
-
中药养生
夏季养生劳逸结合 注意清淡饮食很重要
丹心君
5个月前
40 4 -
中药养生
夏季养脾胃的饮食宜忌
中医认为，夏季与人的脾胃相对应，脾胃在五行中属土，其特点是喜热怕寒、喜干怕湿。而夏季气候炎热，并不意味着人的脾胃也是热的，相反，人体在夏季气血分布在体表，内脏气血...
丹青子
5个月前
41 1 -
中药养生
夏季如何养心
夏季气候炎热，人们容易感到烦躁不安，胃口和睡眠都会受到影响，中医养生理论认为，夏季属火，是心经当令的季节，心火旺盛，容易上炎，会扰乱人的心神，使人出现不适的症状。...
丹青子
5个月前
54 1 -
中药养生
夏季戴太阳镜有讲究
夏季艳阳高照，十分刺眼，人们习惯戴上太阳镜来保护眼睛，同时，各种款式的太阳镜还能起到装饰作用，让人的形象更为美观，不少年轻人为了体现自己的风度，也喜欢在夏季戴上一...
苓茏生
5个月前
38 3 -
中药养生
夏季午睡掌握方法促健康
据说午睡是中国人的习惯，很多外国人都很羡慕中国人能在中午小睡一下，夏季天气炎热，人们容易产生睡意，而现代的人们午饭后都有较长一段的时间来休息，所以很多人都有午睡的...
蕙兰客
5个月前
53 4 -
中药养生
夏季养生：高血压患者可以吃菠萝
夏 天又是菠萝的上市季节，菠萝除了可以减肥之外， 还可以清理肠胃。据有关机构研究发现，多吃菠萝除了上面的两点好处之外，还可以避免心脏病和高血压疾病。 高血压患者饮食应...
药韵生
5个月前
35 3 -
中药养生
夏季防虫小妙招
夏季气候湿热，是最适合蚊子、苍蝇、蟑螂等虫子滋生的季节，这些虫子容易携带各种细菌，严重影响人们的身体健康。尽管人们在门窗处采取了防虫措施，但总是免不了有漏网之鱼进...
仙芝客
5个月前
48 4 -
中药养生
夏季养生误区
夏季天气闷热，像一般学校还有一些人群是没有条件处于空调室里的，外界的空气湿度很大，再加上温度也是非常的高，室内更是闷热难耐，晚上都有可能难以入眠，所以夏季人的精气...
草芝仙
5个月前
46 2 -
中药养生
夏季养生之孕妇篇
夏季天气炎热，对于孕妇而言更是苦不堪言，一个人吃饭，两个人吸收，走路锻炼身子重，更是身上的汗流不止，不能使用任何防晒用品，又不能整天窝在空调室内，还要保持心情舒畅...
药香生
5个月前
46 1 -
中药养生
夏季养生之老人篇
老人对气温很敏感，天冷的时候怕冷，天热的时候怕热，但是好在天冷的时候可以加衣服，但天再热他也不能穿太薄的衣服，尤其是一些 60 岁以上的老人，大夏天的还得穿着秋裤，如果...
芝兰客
5个月前
44 1 -
中药养生
如何消除夏暑带来的烦躁心情
夏季闷热的天气，聒噪的蝉鸣，噪杂的叫卖声，会让人的心情变得烦躁起来。怎样消除夏暑带来的烦躁心情。 让心静下来 五行之中，夏季属火，典型表现是“涨”与“躁”，中医理论...
药石客
5个月前
43 3 -
中药养生
夏季养生之儿童篇
夏季的气候很热，又干燥易上火，儿童的火气也是非常大的，具体表现是哭闹不愿意吃饭，光想喝水，老不想穿衣服，但家里的大人又怕他们晒伤了。 一、夏季儿童不能久居空调室 儿...
草药君
5个月前
41 5 -
中药养生
三伏暑天如何安全度过
三伏天的酷热，让人难以忍受，动一动就满身是汗，稍不注意就会中暑，就会影响身体的健康。那么三伏暑天该如何安全度过呢？ 注意精神的保养 三伏天，天热，人体内的新陈代谢也...
蕙兰客
5个月前
39 1 -
中药养生
夏季关爱孩子的生活小细节
夏季气温高，天气闷热，孩子又因燥热多动，心绪不安，父母看到孩子也心疼的早早的就开着空调，甚至有时候夜里睡觉也开着空调。爱玩的孩子再热也不要呆在家里，她也要出去玩，...
芝灵子
5个月前
52 4 -
中药养生
如何让宝宝安然度夏
炎炎夏日对于成年人来说都是很难度过的，更何况年龄比较小的幼儿更是不好过。夏天是容易出汗的季节，宝宝很好动，这个时期如果不做好宝宝的养生工作，很容易导致很多疾病。如...
药韵生
5个月前
51 4 -
中药养生
夏季男人要抓住时机养生
夏季对于男人而言是个养生的最佳时机，夏季阳气盛，阴气弱，而且夏季人不用穿太厚，行动利索，室内室外运动都方便，身体也是经历了春季后活络多了。男人在这个时候就要抓住时...
药蕙子
5个月前
37 5 -
中药养生
夏季养生重养神
夏季是以高温高湿为特点的，用中医的理论说就是夏季暑湿当令，人类做为大自然的一个成员，人体的气机要与外界的特点相适应，所以人体的五脏也处于暑湿的状态，很容易形成内热...
仙芝君
5个月前
40 4 -
中药养生
夏季饮食养生三原则
随着健康知识的普及，人们逐渐认识到饮食养生是促进身体健康的重要方面，炎热的夏季，人们很容易受到高温高湿的影响，产生食欲不振、疲劳无力、营养不良等症状，有的人把这些...
丹青君
5个月前
47 2 -
中药养生
夏季孕妇养生注意什么
十月怀胎，每个母亲都是伟大的，对待孕妇应该着重关注她们。夏天，气候干燥，很容易让人火气旺盛、闷热中暑，孕妇尤为如此。所以，孕妇们更应该注意夏季的养生问题。从生活出...
药石仙
5个月前
44 3 -
中药养生
夏季养生千金方
夏季天气湿热，要特别注重养生，因为很多不治之症还就是在夏季发生的。 一、 夏季睡觉 夏季天气闷热，室内也是闷热不散，很多人就不想睡在床上，直接在地上铺上凉席入睡，感觉...
苓香子
5个月前
36 5 -
中药养生
夏天热伤风怎么办
感冒是每个季节都会患的一种常见病。到了夏天，由于天热睡不好，活动又不多，再加上空调温度低、室内外温差大、冲凉等，很容易会患热伤风。所谓热伤风也就是在夏天很常见的感...
菖蒲子
5个月前
71 4 -
中药养生
夏天淋雨感冒了怎么办
夏天淋雨感冒后，应该及时洗个热水澡，另外洗澡水的温度不能够太热，温水最好，让身体处于最舒服的状态，洗完澡后坐在卧室内喝点开水和热姜红糖水，如果感冒严重则需服用感冒药。当身体特别不舒服时需及时去医院挂号就医。...
仙草子
5个月前
49 4 -
中药养生
夏季小心这些皮肤病“黏”上你
极端的天气状况会对人体产生损害，这是由于温度的变化会引发人体一系列代谢、内分泌等功能的改变，在适宜的范围内人体的调节机制足够应付这些外界的改变，人体可以保持在一个...
苓茏生
5个月前
37 3 -
中药养生
夏季祛暑湿三剑客
夏季是暑湿当令的季节，天气酷热而湿气蒸腾，夏季人体气机大都充斥于体表，而体内五脏处于极度虚弱的状态，尤其是担负着消化食物和吸收营养任务的脾胃，更容易受到损害。脾喜...
芝华君
5个月前
42 2 -
中药养生
夏季中暑后饮食调养很重要
夏季烈日炎炎，气温很高，如果不注意散热，或者长时间处于高温高湿的环境中，很容易造成中暑，引起头痛、恶心、呕吐、昏厥等症状。现代人对于中暑有很多的急救办法，一般中暑...
蕙兰客
5个月前
33 1 -
中药养生
夏季吃姜好处多
俗话说“冬吃萝卜夏吃姜，不用医生开药方”，姜不仅是我们生活中常用的佐料，更是具有很多功效的中药材，《本草纲目》中指出，姜性微温、味辛、无毒，具有暖胃、除风、散寒、...
药云仙
5个月前
36 2 -
中药养生
夏季宜常吃的三种“苦”
人们常说夏季是苦夏，一方面是因为夏季暑湿造成人体疲劳无力，更重要的一方面是在夏季人们普遍的食欲不振，消化不良，加重了疲劳乏力的症状，所以人们感到漫漫长夏难以度过。...
药香生
5个月前
45 3 -
中药养生
夏季最适合吃的3款早餐
“明月别枝惊鹊，清风半夜鸣蝉” , “我心有冰雪，不受暑气侵”，“ 残云收夏暑，新雨带秋岚”。夏日在诗人的笔下有美丽的明月、树枝、仙鹊、新雨等，其实夏日也并非那么的可怕...
药石仙
5个月前
35 3 -
中药养生
夏季养生要辩证防上火
人们所俗称的“上火”，在中医看来是体内有热的表现。夏季是炎热的季节，火气当令，加上夏季暑湿严重，很容易造成体内火气郁积，造成口舌生疮、便秘、急躁易怒等上火的各种症...
蕙草君
5个月前
54 4 -
中药养生
夏季宜“凉”不宜“贪凉”
炎炎夏日，尤其是进入伏天，更是炎热难耐，尤其是在大中午的时候，大街上根本就见不到什么人。女人们都爱穿裙子，夏天可是个穿着裙子展示美丽身材的好时机，但又热得出不了门...
丹华生
5个月前
33 3