冬季要注意一些养生保健的方法，吃什么对肝脏好，很多人肝脏都会出现问题，比如说饮食不当，不卫生，就会出现乙肝疾病的发生，所以肝脏的保护是很重要的，听说冬季喝茶可以有...
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中药养生
冬季喝什么茶 推荐暖肝护肝的饮品
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季需要多吃柚子 能够有效润燥
现在我们已经到了冬季，在这时候不仅人体会出现很多的不适情况，而且我们在这时候还要注意的就是饮食的选择，冬季可以吃的食物也比较少，那么具体我们可以吃哪些食物呢，实际...
芝灵子
5个月前
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中药养生
大暑小编推荐的养生方法包你满意
又到了大暑时节了，这个季节天气干燥，而且气温很高，人们都会觉得很懒散而且有一种很压抑的感觉，都喜欢在空调的房间里待着，其实这样对健康也是不利的，长期吹空调也是一种...
丹心君
5个月前
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中药养生
你需要的7月大暑养生食谱
7月大暑，这个节气的到来，说明高温就已经来了。对于喜欢和懂得养生的朋友来说，这时候，家里的食谱改做做调整了。夏季炎热，不适合吃大补和性热的食材。因此，一些清凉祛暑、...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季也要锻炼身体 帮你做好防护工作
现在我们已经到了冬季，在冬季的时候很多人都出现怕冷的情况，因此在这时候就不愿意出门，很多人都喜欢在家里待着，但是实际上冬季的时候我们也需要外出锻炼身体，可以更好的...
仙草子
5个月前
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中药养生
大暑节气 如果中暑了怎么办
大暑，是一年中最热的节气。并且很多地区都还会多雨，由此就会产生闷热的情况。如果是无雨干燥的天气，那么太阳直射强烈，很多人身体也不能适应，尤其是在户外工作的人群，很...
药韵生
5个月前
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中药养生
冬季养生注意事项 注意保暖预防疾病
冬季马上就要到来，在这时候我们可以发现天气变得寒冷干燥，所以我们在这时候就容易出现一些身体的不适情况，这很容易就会对我们的健康造成影响，所以大家在这时候就需要注意...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季很适合锻炼 能增强身体素质
到达冬季的时候气温就会下降，而且在这时候也会比较干燥，所以很多人在冬季的时候就不喜欢外出，但是实际上冬季的时候我们外出锻炼是很好的选择，在冬季的时候进行锻炼可以很...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季缓解肾虚的补肝肾食谱
冬季肾虚是一个很常见的问题，要注意调理和保养，如何做?很多男性都会在冬季出现失眠多梦烦躁的问题，是肾虚的表现，下面的这些具有缓解肾虚，补肝肾的食疗方法不妨利用起来，...
药云仙
5个月前
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中药养生
大暑时节应当如何运动
很多人都会想知道，大暑节气来了，这么高的气温，应该不应该继续运动呢?高温天气运动，对身体好吗?怎么运动才是健康有效的呢?其实，适当的运动，对身体一定是有好处的，只要掌...
芝兰子
5个月前
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中药养生
冬季高血压怎么吃 推荐饮食降血压
通过吃白菜可以保护我们的血管健康，因此就很适合高血压患者食用。吃香菇就能够保护我们的血管健康，对于高血压患者来说也适合食用。吃茄子还能提高毛细血管抵抗力，因而具有很好的保护心血管的功能。...
丹青子
5个月前
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中药养生
多吃红枣能御寒补血 推荐冬季红枣吃法
红枣是大家熟悉的食物，特别是对于女性朋友们来说，在平时的生活中就会选择吃红枣补血，能够起到的养生效果也很强，可以很好的补血益气，同时还能够御寒保暖，但是在吃红枣的...
丹心君
5个月前
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中药养生
冬季生津润燥除烦的三款食谱
冬季是一个很干燥的季节，这个时候很容易出现烦躁的情况，要注意选择一些滋阴润燥的方法，下面的这些具有生津止渴润燥除烦的食疗方法不妨试试，这些食疗的方法可以起到缓解烦...
蕙草君
5个月前
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中药养生
推荐 暑期养生多吃这五种食物
进入到7月份以后也是陆续进入到暑期，除了避免在外暴晒，注意合理的养生以外，在饮食上还需要注意哪些问题呢?哪些食物有利于暑期的养生呢?下面就请大家与小编一同来了解一下吧...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季吃哪些食物能帮助开胃
炎热的夏季到来之后，不仅是高温天气难适应，同时人的肠胃也是比较难适应的。很多人进入到夏季之后就会根据肠胃不好，吃饭也是没有什么胃口。那么在这炎热的夏季，应该怎样做...
仙芝客
5个月前
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中药养生
冬季变冷怎么办 小心冬季养生注意事项
现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现天气变得寒冷，而且我们在冬季的时候还容易出现干燥的情况，这时候很多人都容易出现身体不适情况， 所以我们在平时就要注意在冬季...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季咳嗽咳痰 试试化痰开窍食物
黑木耳中的植物胶原蛋白可以有很好的促进消化的作用，而且有缓解咳嗽咳痰的作用。梨的水分比较多，可以清热解毒止咳化痰，而且也可以起到生津润燥的作用和效果。经常吃蜂蜜可以有缓解脾胃不和的作用，也可以有润肺的功效和作用。...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季补血吃哪些食物比较好
夏季是需要补血的，那么在夏季补血吃哪些食物比较好呢?这是很多人都非常想知道的问题，接下来小编将为大家做出详细介绍，希望通过小编的介绍，能够帮助到大家在夏季补血方面提...
药香客
5个月前
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中药养生
哪些人需要做好防晒工作
炎热的夏日天气变得非常的干燥，同时由于天气骤热容易导致人体出现脱水发生，一旦出现脱水后就容易出现肌肤干燥。而女性想要拥有一个好肌肤的话，必须保持水分充足才行，特别...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季防晒常见误区 你中了几招
不仅仅是只有夏天才需要做防晒，其实春夏秋冬都需要做好防晒工作的，否则就非常容易晒伤。同时，在防晒的时候也必须采用正确的方式才是最好的，否则无论怎么涂抹都是在做无用...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季容易怕冷 教你几招能御寒
随着时间的流逝，现在我们已经到了冬季，在冬季的时候可以发现比较寒冷干燥，所以人体在这时候就非常容易出现身体的不适情况，最常见的问题就是怕冷，那么我们在冬季的时候要...
苓香子
5个月前
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中药养生
冬季皮肤干燥 教你这些方法缓解
冬季的时候天气比较干燥，在平时的生活中我们就容易出现皮肤干燥的不适情况，这样就很容易对我们的皮肤健康造成影响，所以在平时的生活中就要注意方法保护皮肤才行，那么具体...
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季到来如何护肤 教你几招保湿
现在大家对于皮肤健康都比较重视，我们大家都希望自己可以有一个健康的皮肤，所以在平时就会选择各种各样的方法来促进皮肤健康，特别是在冬季的时候我们就更要注意方法护肤才...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季护肝养胃 首选这些暖肝饮品
冬季很容易出现肝肾虚弱等疾病的危害，所以要做好预防和保健的工作，如何对肝脏有保护性的作用?如何去做?成了人们很关注的问题，冬季护肝养胃是前提，下面的这些具有暖肝作用...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季干燥皮肤瘙痒 教你几招止痒
冬季已经到来，在这时候季节交替比较明显，最大的一个感觉就是气温的变化，变得非常寒冷，而且我们在这时候还会感觉到的空气变得更干燥，这时候不少人会患上疾病，特别是要小...
芝灵客
5个月前
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中药养生
7月份吃橙子可以防暑防病
7月天，桑拿天，每年的7月份是很难熬的一个月，7月烈日炎炎，户外户内都处于高温状态，很多人因此中暑。那么夏季适合吃哪些水果呢?很多人在这时候经常会出现没有食欲的情况，吃...
芝兰子
5个月前
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中药养生
腐乳烧带鱼——夏季养胃补虚降压
夏季炎热，是不是有种不想吃饭的感觉呢，夏季很容易烦躁，而且还会出现中暑等情况，所以饮食方面要注意清淡，但是也要注意均衡营养的补给，如果没有食欲，不妨试试这道腐乳烧...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季吃西瓜醋热茶有助于消暑
虽然说这两天时不时就来一场闪电加暴雨，但这仍热没有减轻这高温炎热的天气哦!天气还是热的非常可怕呀!这又要闷又要热的天气，我们又要动不动就满头大汗，所以夏季的时候就很...
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季安神食谱 养气血提高脑力
冬季很多人会出现失眠的问题，如何解决这个问题?不知道应该如何去调理的话，可以试试下面的这些养生食谱，通过食疗的方法来调理，对身体健康没有坏处，而且也可以起到补脑益智...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季女性要吃石榴 能够美容养颜
石榴是我们熟悉的水果，也是现在很多人都爱吃的食物，我们选择吃石榴可以帮助我们保护身体健康，特别是对于女性朋友们来说，选择吃石榴非常健康，可以很好的帮助女性朋友们美...
药云仙
5个月前
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