孟秋节气 立秋 处暑 饮食处方标准 饮食以清热生津、健运脾胃为主。如莲子肉、芹菜、竹笋一类。 饮食宜清暑袪湿、养阴防燥。如薏仁、西柚、鸭肉、草鱼、甲鱼一类。 饮食处方禁忌...
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中药养生
孟秋饮食养生方案
药石客
5个月前
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中药养生
秋季泡脚有哪些好处
随着人么家庭生活条件的提高以及对养生保健的重视，越来越多的人会经常在家泡脚。泡脚对人体的好处不言而喻，它可以促进人体血液的循环，帮助辅助治疗一些疾病。而秋季是一个...
茯苓子
5个月前
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中药养生
芒种节气前后的养生要点
芒种节气马上就要到了，但是我们许多的朋友们对于芒种节气前后的养生方法不是非常的了解了，我们大家要知道，在芒种节气前后的养生要点也是非常多的，比如在生活中注意饮食和...
芝灵客
5个月前
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中药养生
芒种节气吃什么水果好
我们大家在生活中可以吃到的美味的水果是非常多的，当然，在不同的节气，适合我们大家食用的水果也是不同的，马上就要到了芒种节气了，那么我们大家对于适合芒种节气食用的水...
参茸君
5个月前
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中药养生
介绍一些芒种节气祛湿食物
芒种节气前后，环境非常的潮湿了，我们很多的朋友们在生活中还经常会出现一些湿症了，严重的危害着自身的身体的健康，当然，我们大家是可以经常吃一些祛湿的美味食物的，下面...
丹青君
5个月前
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中药养生
秋季应该如何正确养肺
秋季养生最重要的就是养肺，这是因为秋季天气比较干燥，最容易伤及津液，引起呼吸道等疾病。所以秋季养肺迫在眉睫。那么大家知道生活中应该如何正确养肺吗?...
芝华生
5个月前
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中药养生
芒种节气的运动养生方法
芒种节气前后虽然天气是非常的炎热的，但是我们大家不能因为天气炎热就放弃运动和锻炼，在生活中只有经常运动和锻炼，那么才能够更好的促进我们人体的健康的，下面我们就来为...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季养生注意午睡 冷食要少吃
夏季的时候我们养生要注意，这时候的高温让很多人都烦恼，而且人体还容易出现无精打采、容易疲劳的情况，这是让人非常烦恼的， 因此我们需要学会去调节才行，大家应该保持一个...
药云仙
5个月前
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中药养生
秋季应该如何正确吃鱼
夏季天气炎热，所以人们基本上没什么食欲，吃得也比较清淡。而到了秋季，天气转凉，正是进补的好时候。秋季进补，最好的方法之一就是吃鱼。因为鱼不仅含有很高的蛋白质等营养...
药灵客
5个月前
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中药养生
秋季吃螃蟹的注意点
秋季丹桂飘香，螃蟹肥美肉多，是吃螃蟹的好时节，螃蟹营养价值很高，含有丰富的维生素群和钙质，可以延缓衰老，提高免疫力。俗话说 “ 事物都有两面性 ” 螃蟹是属寒性食物吃多...
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季喝啤酒注意事项
夏季炎热，啤酒是很多男性朋友消暑解渴必备的一种饮料!但是，养生专家指出，男性喝啤酒一定要科学，下面就由专家来给广大男性朋友详细介绍一下，喝啤酒的注意事项： 最佳口感...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏季通过洗澡帮助养生
夏季到了，这时候人体会因为高温导致出现出汗多的情况，所以大家在这时候就会选择各种各样的方法去调节，而夏季的时候我们会经常洗澡，这对我们健康是有帮助的，那么具体大家...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏季要多吃苦味菜 帮助解暑养生
夏季的时候大家要小心了，这时候我们容易产生中暑问题，所以不妨去吃些苦味食物，这对夏季我们降温解暑很有好处，这是推荐大家去吃的，那么具体夏季的时候我们吃什么会比较好...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季推荐喝荷叶茶提神
夏季的时候我们推荐大家去喝茶，这是养生的一个好方法，我们可以通过喝茶的方法来补充水分，同时还可以通过喝水的方法来清热解暑，那么具体我们在夏季的时候要喝哪些养生茶比...
药石仙
5个月前
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中药养生
夏季这样做帮助解渴降温
夏季的时候是比较炎热的，这时候我们需要学会方法降温才行，这也是夏季的时候养生的一个基础了，但是在夏季的时候要想解渴降温，也需要学会方法才行，那么具体我们在夏季的时...
丹香客
5个月前
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中药养生
夏末秋初这些事千万不要做
夏末秋初是一个比较关键的时间点，这是因为这个时候暑热虽然已经开始消退，早晚气温比较凉快，但是中午的时候温度还是比较高的，所以很多人还是按照夏季的生活方式，这样会伤...
药蕙子
5个月前
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中药养生
推荐夏季通过运动减肥
在夏季的时候是我们最适合进行运动的时候了，也是最适合减肥的时候，在夏季的时候注意多进行运动，这样对我们健康会有好处，可以起到的养生效果也不错，这样对我们健康会有好...
药韵生
5个月前
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中药养生
处暑时节适宜吃哪些海鲜
每年的处暑时节，也就是意味着夏季的结束，秋天的开始。而这个时节，也正是海里海鲜最为肥美的季节。所以很多人都会趁着这个时节多吃一些海鲜。那么，处暑最适宜吃哪些海鲜呢...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
秋天到，祛除体内寒气很重要
虽然说已经立秋了，但是从高温过渡到这样舒爽凉适的季节，很多体质虚弱的人都还会出现状况。尤其是体寒较重的人，这个时候祛除体内的寒气相当重要。那么，到底应当具体怎么做...
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季保护脾胃注意饮食
夏季的时候是很需要我们养生的，这可以说是夏季养生最关键的，在这时候如果可以最好养生的工作，那么对夏季健康也是有帮助的，那么具体大家在夏季的时候养生要注意的情况有哪...
芝灵客
5个月前
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中药养生
秋季饮食有哪些禁忌
眼看炎热的夏季就要过去了，我们终于迎来了凉爽的秋天。秋季温度适宜，人们的胃口也比夏季好很多，正是适合滋补的时候。而且俗话说，秋季是丰收的季节，各种瓜果蔬菜也到了成...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏季多喝果汁 补水同时还养胃
夏季的时候我们容易出现缺水的情况，所以在夏季的时候我们要注意去补充水分才行，这是夏季的时候养生很关键的一点，但是夏季的时候补水也要注意方式和方法才行，我们除了要多...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
芒种注意情绪的控制 外出需防晒
芒种节气前后，天气比较燥热，会严重的影响我们大家的情绪的健康了，所以我们大家必须要注意多控制自己的情绪，乐观开朗的心态是非常的重要的，另外，大家在芒种节气前后，外...
药韵生
5个月前
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中药养生
芒种不重视防晒的一些危害
虽然芒种节气还没有到了一年中最热的时间，但是这个时节前后，天气也是非常的炎热的，我们大家必须要重视做一些防晒的工作了，如果我们大家不注意防晒，那么危害是非常多的，...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
芒种节气护肤要注意这些
护肤是非常重要的养生缓解，皮肤对于我们人体的健康是很重要的，尤其是我们女性朋友们，在芒种节气前后可能经常会出现皮肤干燥的情况，还会引发其他的一些皮肤病症，所以必须...
药石客
5个月前
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中药养生
秋天吃肉有讲究进补也要有规
秋天是滋养进补的好时候。很多人都会选择这个季节给自己和家人做一些大补的肉类食物。其实，秋补也不能一概而论，也不可一蹴而就。秋天吃肉，秋天进补，也都是有讲究要规律的...
芝华君
5个月前
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中药养生
芒种节气前后如何护肤
皮肤的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，当然，在不同的节气，我们大家日常生活中护肤的方法也是不同的，那么芒种节气前后我们大家应该怎么护肤?相信我们许多的朋友们都...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季多吃润肺食物 帮助肺部健康
夏季的时候我们要小心了，在这时候很多人都会产生上火问题，如果火气比较旺盛，这时候还会对我们的肺部健康造成影响，这是大家都不希望看到的一个情况了，所以夏季的时候要学...
药香客
5个月前
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中药养生
秋天吃玉米防癌又健脑
玉米具有开胃、清热，以及延缓衰老的作用。秋季来临，多吃玉米，对身体的健康相当有好处。防癌又健脑，这些都是多吃玉米的益处。本篇，我们就来说一说，秋天多吃玉米，都有哪...
药蕙子
5个月前
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中药养生
秋季为什么头皮屑比较多
大家有没有注意到这样一个现象：当秋季来临的时候，自己头上的头皮屑就会变得异常多，即使是刚刚洗完头发，头发干了之后，也会有很多的头皮屑。这让我们感到非常的尴尬。那么...
苓香子
5个月前
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