芒种节气要注意的是保持自己良好的心情和状态，进入夏季也要注意防暑降温工作，芒种节气中的运动养生的小常识你知道多少，运动对于人体的健康来说起到了很好的作用，来看看这...
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中药养生
芒种节气运动养生的几个小常识
芝兰客
5个月前
50 3 -
中药养生
食补药膳迎立秋
祖国中医书上这样说：秋气燥，宜食麻以润其燥。由此可见，立秋之后，我们就要多食用温润的食物来滋补夏天炎热对身体造成的亏空。除了多吃新鲜蔬果补充充分的维生素之外，可多...
丹香客
5个月前
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中药养生
芒种节气清热解毒去湿气的汤品
芒种是二十四个节气中的一个，他的到来气温升高，而且会出现气候潮湿的情况，也要注意防暑降温，日常生活中可以吃一些具有清热解毒去火的汤品，下面就来看看这些具有解毒作用...
药石客
5个月前
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中药养生
芒种吃哪些水果可以祛湿
芒种节气前后，我们大家经常食用一些新鲜的水果，对于帮助我们大家补水和祛湿的效果都是非常好的，另外，很多的水果既可以帮助我们补充大量的营养物质，更是可以起到日常好的...
药香生
5个月前
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中药养生
芒种节气多吃哪些蔬菜比较好
芒种节气大家应该注意正确饮食，只有饮食正确才能保健身体，多吃一些清热降火的蔬菜就非常不错，可以让自己身体里面的热量消耗掉，疲惫的感觉以及不舒服的感觉就能够消失，下...
药蕙生
5个月前
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中药养生
立秋养生选择温食
夏天稍微有点体虚的人，都特别容易拉肚子。那是因为天热易出汗，秋冬两季新陈代谢钓的多余废物都顺着汗液排除体外。皮肤是人身上最大的器官，呼吸之间，都在寻找一种平衡的状...
药灵客
5个月前
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中药养生
芒种如何消暑 推荐利尿去湿汤品
芒种节气养生的一些食谱你知道吃什么吗，饮食很重要，食材的搭配也是很重要的一个方面。芒种节气如何消暑降温?可以选择一些具有去湿气利尿消肿的汤品，对于调理体质来说起到了...
参灵子
5个月前
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中药养生
秋季活动有哪些需要注意的
转眼间，我们已经度过了炎热的夏天，迎来了飒飒凉风的秋天。蛰伏了一个夏天的人们，纷纷趁着现在天气凉爽开始运动运动了。不过现在虽然是运动的好时候，不过大家外出活动的时...
药石客
5个月前
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中药养生
芒种节气吃什么可以促进睡眠
饮食的健康对于我们人体的健康是非常的重要的，当然，我们大家日常生活中也是可以通过饮食来调理身体的一些病症的，比如在芒种节气前后，很多的朋友们会出现失眠的情况，这时...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季汗蒸帮助排毒 注意汗蒸的细节
夏季的时候我们可以通过汗蒸的方法养生，这是帮助我们养生的好选择，大家可以通过这样的方法来解决身体不适，特别可以帮助我们排毒，对疏通身体有好处，但是在夏季的时候还要...
丹华生
5个月前
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中药养生
立秋后该吃什么应对季节变化
这周六就立秋了，虽然立秋后江浙沪一带温度不会立马降低，但全国很多北方城市气温就会逐渐下降，秋天早晚温差大，气候干燥无常，很容易引发一些肠道以及传染疾病。一般秋季常...
苓香子
5个月前
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中药养生
谨防秋老虎进补要讲究
立秋之后，天气转凉。气温不会再像炎热夏季那样高温夸张。但是，“秋老虎”是我们不能够忽视，必须要重视的一个现象。秋老虎是指，秋季来了，可是依旧高温。这个时候，我们在...
药香生
5个月前
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中药养生
初夏推荐吃这些祛湿 还能有效消暑
初夏的时候由于气温的变化是非常大的，所以这时候大家容易产生身体不适的，特别要小心初夏的时候容易产生中暑湿气重的情况，这对大家健康影响是比较大的，这是大家比较烦恼的...
药灵客
5个月前
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中药养生
初夏推荐吃黄瓜 茄子同样不能少
初夏到来，这时候我们可以吃的食物是非常多的，特别是蔬菜的选择是非常多的，在这时候我们吃的健康对养生会有很大帮助，不过一定要选择合理的蔬菜吃才行，那么具体初夏的时候...
芝兰客
5个月前
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中药养生
警惕立秋之后的季节过敏
立秋之后，夏季的炎热还会持续相当长的一段时间。高温和凉爽季节的交替，特别容易让人的身体和情绪都产生“过敏”的症状。其实，这些症状的产生，都是极其正常的生理和心里变...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏天患了感冒吃什么好得快
夏季出现感冒问题想要好的更快，那么就可以吃一些葱白，感冒期间吃葱白可以达到调节体温作用；适当的吃一些橄榄也非常不错，可以达到清肺化痰效果；感冒期间，可以多喝些橙汁，有助于补充体内电解质。大家还可以在感冒期间适当的吃一些生姜。...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季养生注意祛湿 重视防寒很重要
夏季的时候温度是在不断升高的，这时候的高温就让很多人都出现了不稳定的情况，不仅身体会出现不适，同时心理上也会出现问题，所以我们在夏季的时候就要注意去做好预防工作才...
仙芝客
5个月前
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中药养生
立秋之后这些防暑药不要丢
立秋之后，天气渐凉。但还有秋老虎的存在，这一时间段，其实也是极易中暑的高发时间段。因此，刚刚过去的夏天，我们家里常备的防止中暑的防暑药，暂时还不能收起来。以备不时...
药香君
5个月前
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中药养生
夏季推荐吃这些强身健体
夏季的时候很适合大家进行养生，这是对大家夏季健康有所帮助的，是我们增强身体素质的一个好时候了，不过在夏季的时候也要注意，这时候我们必须要通过合理饮食吃才行，这样才...
菊香子
5个月前
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中药养生
立秋就该立刻贴秋膘吗
“立秋”就意味着秋天的开始。同时也提醒大家换季也是养生的关键时刻。2015年8月8日，星期六这天就开始了今年的秋天，此时养生是至关重要的。有个词叫“贴秋膘”。一个伏天的结...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季推荐喝果汁吃面包养生
夏季的时候大家要小心了，这时候我们正处于一个生长发育的时候，这时候我们就需要注意去补充营养才行，大家在这时候容易产生肠胃不适，所以我们可以通过吃些零食来补充营养，...
药灵客
5个月前
45 1 -
中药养生
推荐夏季洗澡帮助养生
我们在夏季的时候会经常的洗澡，这是我们熟悉的，我们可以通过这样的方法来降温，这也是我们解决出汗多问题的好方法了，并且我们在夏季的时候去洗澡对健康也是有好处的，那么...
芝灵子
5个月前
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中药养生
秋天多吃什么食物
其实秋天养生最重要的是防燥与养肺，那么，秋天多吃什么食物?秋天人极其容易心烦气躁，我们在平时需要注意早睡保证充足的睡眠，而且在日常的饮食上也需要多多注意。比如多吃新...
药石客
5个月前
47 5 -
中药养生
立秋吃什么养胃
今年的8月8号就进入立秋节气了，全国各地都有啃秋、贴秋膘的习俗。秋天是个进补的时节，原因是在秋天气候较为干燥，空气当中的水分很稀少人体中的水分也不足，为了适应秋天这种...
参茸生
5个月前
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中药养生
芒种节气如何预防上火
芒种节气前后，我们很多的朋友们经常会出现上火的症状了，这给我们大家的正常的生活和身体的健康都造成了许多的不必要的麻烦，那么我们大家在芒种节气如何预防上火?相信我们许...
仙草客
5个月前
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中药养生
芒种需要预防哪些疾病出现
芒种节气大家应该都是知道的，到了这个节气就意味着夏天已经正式到来，所以应该做好预防措施，否则身体会变得非常不舒服。还会影响到自己的日常生活以及工作，大家就应该做好...
仙芝君
5个月前
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中药养生
芒种保健养生可以喝什么汤
芒种是二十四节气里面的一种，是夏季的第三个节气，芒种过了以后，天气会变得越来越热，在芒种节气里面想要养生的话，大家就可以喝一些汤，能够达到很好的保健养生作用，可以...
草药仙
5个月前
49 3 -
中药养生
吃粗粮同样可以贴秋膘
“贴秋膘”是民俗说法，祖国南方和北方都有此习俗。其实也就是尽力了漫长的夏季之后，要在适合生活舒爽的季节里把之前对身体的亏空想办法补回来。以此来抵御即将到来的寒冷深...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季晚餐这样吃 能帮助减肥
夏季的时候人体消耗比较大，这时候也是很适合我们去减肥瘦身的，在夏季的时候学会减肥方法，这样自然对健康是有好处的，不过在夏季的时候减肥也要注意，通过饮食减肥很重要，...
芝兰客
5个月前
39 1 -
中药养生
立秋养生有讲究秋膘也要有选择
按照民间习俗，立秋当天不但要“啃秋”，还要“贴秋膘”。无论是“啃秋”还是“贴秋膘”都要适度，注意荤素搭配别过量。立秋养生相当讲究，贴秋膘也一定要做好正确的对的选择...
仙草客
5个月前
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