冬季天气寒冷干燥，很多人在冬季里的运动量都非常少，加上食物脂肪量非常多，造成冬季肥胖的女性特别多，那么爱美的女性应如何健康减肥呢?小编这就为大家推荐几种适合冬季吃的...
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中药养生
冬季减肥效果最好的四种蔬菜
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季气温低中老年人易发三种疾病要防护
冬季是一个万物都凋零的季节，这个季节要注意养生的一些常识，保护好自己，让自己免受疾病的危害。但是还是因为一些体质弱的人群逃不过这个季节的变化，中老年人体质弱，很容...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季补水嫩肤就吃甘蔗
冬季到了，温度降低了，大家是不是懒得吃水果了呢?水果的水份非常的多，可以帮我们补充身体必须要的水份，如果冬季吃水果很少的话，容易缺少而上火。冬季的时令水果都有哪些呢...
苓茏君
5个月前
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中药养生
秋冬养生吃三种蔬菜更健康
人们的生活中离不开饮食，物质的多样化才能保证我们的身体是健康的，所以大家在平时的时候一定不要偏食，秋冬季节的时候可以多吃一些温补的食物，除了肉食因为，蔬菜也是不能...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季清除血液垃圾就吃茄子
血液循环对于人体来说非常的重要，每时每刻我们的血液都是循环的，这样才能维持身体的机能。我们每个人的身体里面都含有垃圾，这些“垃圾”会阻碍血液的循环，因此我们要多吃...
仙芝君
5个月前
48 5 -
中药养生
冬季减肥节食不可取
一说起减肥的这个问题，很多人都非常的纠结，不知道如何减肥，有的人是用了很多的方式方法，可以效果并不是想象的那么完美，也有人选择了节食减肥，也是现在很多人都在用的一...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季吃什么可以御寒
冬季寒冷，相信不少朋友都会采用食补的方式进行御寒。这样不仅可以有效抵御寒冷，同时还可以满足我们的口腹之欲，可谓“一举两得”。但是也有很多家长为此感到担忧，为什么呢...
芝灵子
5个月前
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中药养生
五谷杂粮的最佳的吃法
五谷杂粮是我们平时吃的最多的食物类型，种类繁多，可以补充不同人群的饮食需求，虽然说精制的米面的口感好，但是精制的食物含有的营养素会有一定的减少和损伤，所以五谷应该...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季寒冷要进补 进补食物要知道
冬季比较寒冷，特别是在北方，气温低对人体有很大的伤害。所以冬天人们都足不出户，为了就是抵御严寒。冬季进补很重要，多吃一些高蛋白高能量的食物可以让人体有充足的能量。...
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季萝卜食疗进补来养生的禁忌
现在的人们对于饮食和养生的常识了解的越来越多了，现在是冬季，很寒冷。冬季吃什么，现在已经是人们比较常说的话题了，要吃的好，吃的健康才能达到目的，所以冬天的饮食也是...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季饮食巧补是关键
冬季最重要的就是饮食了，大家知道如何在冬季正确的饮食吗?冬季只有吃的好了，身体的热量才能满足，这样才能不怕冷。冬季的饮食要巧妙一些，那么需要遵循哪些原则呢?今天小编...
药香君
5个月前
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中药养生
冬季头痒头皮多多吃这些水果吧
一到冬天，全身上下的皮肤都非常干燥，连头皮也连带干燥，还滋生出很多头屑来。尤其是女孩子，明明拥有一头乌黑亮丽的秀发，大冬天却时常受头屑的困扰，明明昨晚才洗过头发，...
药香君
5个月前
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中药养生
冬季饮食如何选择
提到冬季的养生食物，大家提到的可能都会肉食，实际上冬季里肉类食物不能过多的食用，因为肉适中包含的胆固醇以及脂肪过高，会造成血压增高的情况出现，下面小编就为大家介绍...
芝灵客
5个月前
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中药养生
冬季嘴唇干裂不用愁
冬季气候干燥，人体容易出现缺水、上火的情况，这导致皮肤干燥没有光泽，还容易导致上火、口腔溃疡、嘴唇干燥，嘴唇干燥是很多人都会遇到的一种情况，嘴唇干裂容易美观，那么...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季脱发惹人烦恼食物防脱养起来
到了冬季有不少人有脱发的症状，相信大家也有同样的感受吧，总是脱发真的让人很心烦，其实在平时生活中有很多食物具有护发生发的功效，那么你知道冬天吃哪些食物比较好吗?如果...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季雾霾引起肺疾病
冬季马上冬天就来了，气温很低，而且给人的感觉是枯萎没有生机的。而且在这样的季节中人们很容易出现各种疾病的，肠道疾病，呼吸系统疾病等等。在冬季来的时候为了减少肺部疾...
菊仙客
5个月前
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中药养生
哪五种食物不适合在冬季吃
冬季是大家养生进补的时节，热爱养生的人群，特别是中老年人在严寒的冬季都会选择很多的养生食物进行进补，但是所有的养生食物在冬季里都适合吃吗?答案是否定的。小编这里就为...
仙草客
5个月前
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中药养生
冬季六种食物完美补充
冬季里主要做的就是养生，修复一年来身体所造成的种种不适，特别是对于一些老年人来说，冬季的养生调理更是重要，但是如何调理才是最好的呢?下面小编就来为大家介绍几种适合冬...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季寒冷雾霾严重要走出保健
冬天给大家带来的除了寒冷以外还有就是让人觉得这个季节死气沉沉的的感觉，不仅气温低，湿度小，而且还对人的生理上和身体状况上有一定的影响，对于冬季保健误区，大家都知道...
丹心客
5个月前
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中药养生
警惕不适合冬季吃的五种食物
冬季是养精纳瑞的季节，很多喜欢养生的人群都会在冬季的时候进补来调整自己的身体，但是在食物的选择上一定要小心，因为有些食物并不适合在冬季食用，这主要是因为，季节的原...
草芝仙
5个月前
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中药养生
冬季胃寒人群多食物调理需要养
人们对于饮食的了解还不是很透彻，所以有的时候不注意饮食就会出现一系列的问题出现了，比如说肠胃不好如果还吃辛辣刺激的食物的话就会出现一些疼痛的情况，冬季很多人都会有...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬季养生三大忌不得不注意
冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服过冬，冬季应该多吃一些温补的食物，如果吃太生冷刺激的食物对肠胃的健康也是有很大影响的，冬季养生一定要注意收藏，一些禁忌的问题要注意...
苓茏生
5个月前
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中药养生
老年人冬季养生做到三低更科学
马上冬天就要来了，为了避免老年人出现各种的疾病，所以一定要注意身体的保养，防止各种的疾病影响到老年人的健康。如何做呢。要从衣食住行等方面去考虑，今天小编就详细的讲...
芝华生
5个月前
49 4 -
中药养生
冬天哪些人不适合泡温泉
泡温泉，吃火锅，蒸桑拿是很多人冬季不可少的项目，少了就不能说你过冬了。冬天天气严寒，很多人尤其都喜欢去泡温泉，几个好友周末相约一起，一走进暖乎乎的温泉池水中，全身...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季饮食预防雾霾影响不能忽
冬季天气寒冷而且空气干燥，很容易出现呼吸道疾病的。流行感冒一直困扰着人们，特别是一些身体比较虚弱的人群，每次出现流行感冒必然会殃及到他们的身上，特别是现在北京的环...
芝兰子
5个月前
51 4 -
中药养生
冬季养生多饮水保持平衡更健康
冬季应该多注意养生保健的一些常识，冬季寒冷，很多人都不爱喝水，特别是一些年轻人，其实冬季养生更应该做的就是要多喝水了，喝水可以补充水分，同时还可以让身体保持一个正...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季喝这4款热饮让你暖心又暖胃
现在已经是12月底了，差不多就要迎来新的一年，天气也是越发的寒冷，这对于读书上班族来说都是一个不小的考验，工作学习中手脚经常冰凉，这个时候喝上一杯暖暖的热饮更是不少...
芝华生
5个月前
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中药养生
深秋初冬起居饮食运动不能少
在深秋的季节，小编很不喜欢这样的季节，感觉很没有人情味，特别是傍晚的时候还会有种落寞的情怀。深秋季节需要增强抵抗力来抵抗严寒的到来，所以应该多做运动，这样的话才能...
仙草子
5个月前
36 3 -
中药养生
冬季来临如何正确饮食才能养生
养生问题最近几年来十分火爆，越来越多的朋友都开始密切关注自己的健康。在这个节奏较快的生活中，健康也显得尤为重要，但是由于很多朋友并不了解养生问题，因此常常根据口口...
参茸生
5个月前
45 2 -
中药养生
冬天穿衣带帽也有这些讲究
冬天很多女性朋友都怕冷，因此我们常常能看到身边会出现很多带着不同款式帽子的女性朋友，这个无疑也成为了冬季的一道风景。另外很多女性朋友都爱美，因此她们也担心穿的过多...
参灵子
5个月前
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