冬季的天气本就干燥，多数人洗澡过后都会出现皮肤瘙痒，干燥的情况出现，如果是经常性的洗澡，还会引起一些皮肤病的出现。这时候就需要我们为身体补充一定的水分了，那么在冬...
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中药养生
六种食物为你解决缺水烦恼
草芝仙
5个月前
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中药养生
冬季润肺食材
食物是保证人体正常工作和学习的一种直接的方式，只有通过足够的食物获取能量的同时才能保证不受疾病的威胁，当然食物的种类有很多，季节的不同饮食的种类也是不一样的哦，冬...
丹香客
5个月前
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中药养生
女性冬季多吃红枣帮助美容皮肤
冬季到来了，女性们，你们的肌肤还好吗?外面寒冷的风，是不是让你感到非常的刺激皮肤呢?冬季我们需要保护好我们的肌肤，不然春天到来了，美丽就不存在了。冬季的美容食谱大家...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季吃些香蕉苹果助减肥
冬天到了，你是不是也很羡慕那些吃的多又不长肉的妹子们呢，看着自己的身材都优点不敢出门的冲动了，减肥不是一件容易的事情，要慢慢的进行不是吗?所以不要冲动，冬季也是可以...
丹青子
5个月前
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中药养生
4种食疗方推荐轻松防治感冒
冬季天气寒冷空气干燥，一些儿童以及老年人因为身体抵抗力弱会经常患上感冒、咳嗽的情况，如果长时间吃感冒药物会对身体带来一定的副作用，这里小编就为大家推荐4款适合冬季防...
菊仙客
5个月前
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中药养生
冬季该如何御寒
冬季天气异常的寒冷，通常情况下只能在增加衣物上来增加身体的温度，更有一些人表示冬季里多喝一些酒也是可以暖身的，那么怎样的饮食才是冬季里面最好的保暖方式呢?小编下面就...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季清肠排毒的食材食谱
冬季气温低，而且天气很干燥的，而且这个季节一些身体虚弱的人群都会出手脚冰凉或者是便秘的情况出现。大家都知道的如果长期的便秘会出现皮肤粗糙，而且身体素质也会下降，那...
菊仙客
5个月前
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中药养生
冬季寒冷喝茶很滋补
冬天来了，很多人都不愿意过冬天，因为太冷了，而且如果不注意保暖的话很容易出现呼吸道和其他健康的问题出现。特别是老年人和孩子是身体比较脆弱的人群，所以一定要注意保护...
苓香子
5个月前
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中药养生
冬季吃肉的搭配食物
冬季是应该多吃温补的食物的，这样的食物可以补充能量的同时可以积累脂肪和能量，以免出现冬季的健康问题的发生，冬季应该多吃肉，大家知道吃肉应该搭配什么样的蔬菜和食物吗...
茯苓子
5个月前
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中药养生
秋冬祛痰吃白萝卜罗汉果
秋冬季节空气干燥，就容易导致咳嗽痰多的症状出现，当咳嗽剧烈的时候，对身体健康还是会造成一定影响，而且影响睡眠和日常生活工作，都说药补不如食补，如果在饮食上注意调理...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季容易上火心情差
冬季很寒冷，这个季节人们都会有很多的烦恼，一方面是因为寒冷而出现的手脚冰凉的情况让人们很困惑，还有就是很容易上火，出现嘴角生疮啊或者是便秘等情况的发生，冬季上火应...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季止咳食谱
冬天来了，人们都穿上了厚厚的衣服，这个季节应该注意保暖的工作，可是因为各种的原因还是会经常出现感冒等疾病的发生，影响着人们的健康，冬季是一个很容易出现呼吸系统疾病...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季干燥要保护肺部
这个季节很寒冷，寒冷的季节下人们都不愿意出门，喜欢呆在屋子里，如果不适当的运动的话很容易出现体质比较差的情况。而且冬季干燥，容易出现肺部疾病的发生，保护肺部应该多...
药蕙生
5个月前
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中药养生
冬季吃土豆的好处
土豆，大家都知道，并且土豆的食用范围非常广，几乎家家户户都有，并且现在市面上部分土豆加工品，例如薯条，相信吃货们肯定都吃过，土豆的吃法有很多，营养价值也很丰富，那...
丹香客
5个月前
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中药养生
怕冷吃什么
严寒的冬季气温相对于秋季来说要低很多，并且水分大潮湿，因此对于那些抵抗力相对较差或者身体较弱的人群一般都抵御冬季的寒风，会引发一些感冒症状。下面小编就为大家介绍几...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季三款粥提高抵抗力
冬季寒冷很容易出现健康的问题，很多人都有手脚冰凉的情况，为了能够缓解这样的问题，就必须要在冬季注意饮食和养生的一些常识，冬季喝粥可以保护肠胃，也可以增强体质，那么...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季吃红薯的三个“忌讳”
秋冬季节的时候很多的食物都盛产了，我们可以吃大不同种类的食物，而且价格是比较便宜的。就比如说我们经常吃的红薯，特别是冬季红薯的吃法有很多的哦，比如说可以煮粥，或者...
参茸君
5个月前
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中药养生
冬季天气寒冷需要进补
冬季是一个储存养分的季节，这个季节应该多吃一些温补的食物，这样才能补充能量，也可以有缓解手脚冰凉和身体虚弱的情况。冬季少吃辛辣的食物，以温补的食物为主，但是进补也...
药石仙
5个月前
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中药养生
推荐4款食谱改善冬季女人脸色
冬季天气干燥，很多人在皮肤保护不当或者营养不足的情况下会出现脸色苍白，皱纹增多的情况出现，特别是对爱美的女性来说这是决不能出现的，那么在冬季里吃什么可以改善这种情...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季不可趁热吃东西
冬季本来就天气寒冷，多数人都喜欢吃一些热的食物来增加身体的热量但是过热的食物真的对身体安全吗?答案是否定的，特别是冬天，为什么小编这么说呢?下面小编就为大家介绍一下冬...
丹桂客
5个月前
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中药养生
寒冬喝这些汤不宜发胖
寒冷的冬季，连出门都是一种折磨，大部分人更是呆在空调屋里出来，整个冬季下来，肥肉也长了一圈，又胖了，相信这是大部分人都有这样的经历，寒冷冬季喝点热乎的能暖暖胃，还...
丹桂客
5个月前
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中药养生
推荐4种可以冬季御寒的营养元素
冬季的气温普遍很低，对于那些身体脂肪量少或者抵抗力差的人群来说是很难熬的，甚至会引发一些感冒等疾病问题，那么在寒冷的冬季吃哪些食物可以御寒呢?下面小编就为大家介绍几...
药灵客
5个月前
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中药养生
两款药膳补血补肾效果好
冬季是一个寒冷的季节这个季节人们普遍都会觉得自己的抵抗力比较低，而且还会出现各种的健康的问题出现，所以在冬季很多人都会有肾虚和贫血的情况，这样的问题如果不及时的解...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季多吃土豆竟然可以防中风
土豆是很多人都爱吃的，土豆的吃法有很多，不管如何食用，土豆的营养价值都是非常的丰富的。土豆含有的淀粉非常的多，所以多吃土豆对于身体的好处是比较多的。其实吃土豆不仅...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季进补哪些食物最有利于健康
近几年养生调理是大家非常热衷的话题，无论是从药物上还是饮食上，都是大家非常注重的话题，尤其是一些体制较弱的中老年人群，那么在进入到冬季以后，食用哪些食物可以更利于...
药石仙
5个月前
36 2 -
中药养生
冬季头发枯燥就吃杏仁
冬季是一个干燥的季节，大家的肌肤是不是很干燥呢?在冬季的时候，我们需要多吃一些补水的食物。头发对于我们是非常的重要的，现在很多的头发非常的干燥，也对于发质来说也是一...
仙芝君
5个月前
48 5 -
中药养生
冬季喝梨汁九大好处
进入到冬季以后，因为天气干燥，多数人都会感觉口干、咽痛、痒的情况出现，这时候我们会发现吃一些梨就好了，因为梨中含有大量的水分以及膳食纤维素。除去刚才提到的治疗效果...
药香生
5个月前
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中药养生
简单饮食帮你去除冬季四种“火”源
严寒的冬季是严寒干燥的，很容易造成上火的情况出现，一般情况下表现为流鼻血，口干舌燥或者咽喉肿痛等症状。冬季易上火的情况是可以从饮食上调节的，但首先我们需要知道的是...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季可以御寒的食物要吃
人们对于寒冷的感觉是不一样的，有人不怕冷，但是有人一年四季手脚冰凉，这个可能和体质有很大的关系吧，冬季是个很寒冷的季节，这个季节除了要保暖以外，还要注意饮食，科学...
草药仙
5个月前
48 5 -
中药养生
6种“抗感菜”提高免疫力
严寒的冬季，多数抵抗力差的人都会出现感冒咳嗽的情况，一般情况下吃药也要一个星期左右的时候才能痊愈，有的抵抗力弱的人，更是好的慢。那么日常生活中我们怎样才能提高抵抗...
丹桂客
5个月前
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