我们都知道姜有驱寒的作用，女性月经期间喝姜汤可以缓解痛经症状，特别是加了红糖和大枣的姜汤水或者姜茶是最适合冬季食用的。但近日有专家表示，姜汤不能随便喝，错误的喝法...
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中药养生
冬季错误的姜汤喝法反而会伤身
藿香子
3个月前
14 1 -
中药养生
3种冬季润肺护嗓的食疗方法
冬季气候寒冷干燥，不经意间就会出现寒气侵袭到肺部，进而引发喉部的不适，严重者会造成感冒，咳嗽的情况发生，这时候我们需要怎么样做才能平稳度过严寒的冬季呢?小编在咨询过...
药灵客
3个月前
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中药养生
冬季健康喝酒要注意这些事情
冬季到了，你的胃还好吗?很多人都喜欢喝酒，尤其是在冬季的时候，喝点酒感觉身体会热热的，所以很多人喜欢通过喝酒来“热身”。喝酒有很多的注意事项，那么冬季喝酒要注意哪些...
苓茏君
3个月前
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中药养生
冬季吃火锅的禁忌
进入冬季，天气寒冷，最好最方便也是大家最爱吃的食物就非火锅莫属了，在北方的家庭中，吃火锅总是热热闹闹的，因为火锅的制作方法简单，在家中吃火锅既健康又卫生，所以很多...
芝华生
3个月前
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中药养生
冬季御寒暖身就吃它补足阳气
在寒冷的冬季，和朋友聚会吃一锅涮羊肉太好不过了，冬季吃羊肉不仅防寒保暖御寒，还能补充阳气，对多种疾病有保健功效，最适合冬季食用，那么冬季如何吃羊肉营养效果更好呢...
丹桂仙
3个月前
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中药养生
冬季减肥成功须知
冬天来了，人们都比较喜欢蜷缩在家中，看着电视吃着零食度过，对于很多人来说这样再惬意不过了。其实冬季更应该注意养生保健，因为这个季节气温比较低，人体的血液循环比较慢...
芝灵子
3个月前
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中药养生
冬季保护好胃很重要
又到了冬天了，很多人都不喜欢冬天，因为很冷，小编也不喜欢冬天，特别是北方的冬天，白雪皑皑，而且有种很凄凉的感觉，冬季寒冷所以重要的是要保暖，很多人由于生活不规律导...
藿香客
3个月前
28 5 -
中药养生
女性冬季进补有讲究
每一个季节都是一个进补的阶段，冬季也是一个最重要的进补阶段，很多人喜欢在冬季进补，特别是女性朋友，冬季补血，但对于如何补血，很多女性存在误解，常常会陷入食疗补血的...
芝灵子
3个月前
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中药养生
冬季可以多吃这些养生粥
冬季最适合的就是喝粥，现在气温越来越低了，大家是不是不知道该如何饮食了呢?冬季最重要的就是要保暖，那么怎样饮食才能让你更加的暖和呢?小编指出，养生粥在冬季是最适合食...
药香客
3个月前
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中药养生
冬季加班熬夜伤皮肤
婴儿般的肌肤是很多女性朋友的追求，但是随着年龄的增长，人的肌肤会相应的出现变化，没有婴儿肌肤般的顺滑、有弹性、光滑，相反会出现斑点、色素、暗沉等等，那么生活中如何...
藿香子
3个月前
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中药养生
冬季养胃要讲究方式方法
秋天来了，虽然还有一些夏天的余温，但是会明显的感觉到早晚的温差还是比较大的，所以一定要注意秋天的保养工作。秋季是一个很容易导致疾病的季节，因为比较干燥，会有缺水，...
芝兰客
3个月前
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中药养生
从饮食中调节赶走冬季感冒
寒冷的冬季是感冒、发烧、咽炎、气管炎等疾病的高发季。北方室内外温度差较大，外面的温度是零下20摄氏度，屋里的温度是零上24度左右，这样大的温度差会让很多抵抗力弱的人特别...
菊仙客
3个月前
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中药养生
冬季多吃蔬菜竟然能减肥
冬季每天穿的都很多，看不出身上的肉肉了。可是当你晚上脱下衣服以后，是不是会发现又胖了一圈呢?身材对于女性来说是非常的重要的，那么冬季吃哪些蔬菜可以更好的减肥呢?今天...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
冬季多吃萝卜竟然可以让肌肤水嫩
天气寒冷了，大家的肌肤是不是又开始缺水了呢?每次被风吹过以后，总是感觉脸蛋干干的。冬季不仅身体需要补水，我们的皮肤也是需要补水的哦!那么冬季吃哪些食物可以帮助肌肤有...
药灵客
3个月前
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中药养生
冬季抗寒什么食物适宜吃
在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合在冬季食用呢?小编在这里为您推荐几种红色食物，不仅可以御寒还可以预...
丹青子
3个月前
28 5 -
中药养生
冬季寒冷容易生病
冬季，气温过低，很多胃部不舒服的人会表现的更加的明显，肠道寒冷受到刺激以后会出现疼痛啊，痉挛等问题的出现，这样会让整个身体有抵抗力低的情况，从而导致各种的胃部疾病...
芝兰子
3个月前
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中药养生
冬季补充牛奶大豆最合适
冬天是一个万物沉睡的季节，很多人都换上了冬装，也会出去看雪啊，赏落叶哦。因为冬季气温下降，人们的精神状态也是不是很好的的。那么冬季比较寒冷，天气也是多变的，所以很...
苓茏君
3个月前
26 5 -
中药养生
如何吃好火锅
进入冬季，又到了全民吃火锅的季节，这个备受老百姓爱戴的食物成了家庭餐桌上的常客，到了冬季火锅饭店也是火了起来，朋友、同事出去聚餐也会选择吃火锅，火锅中的菜品种类繁...
菖蒲仙
3个月前
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中药养生
冬季暖胃食品推荐
进入冬月，就是真正的数九寒天，零下20度左右的天气让我们浑身都开始发凉，这种天气总会觉得胃一直都是凉凉的，总想吃一些热乎乎的东西让胃暖和起来，下面就为大家推荐几个养胃...
参茸生
3个月前
20 2 -
中药养生
冬季多吃羊肉可养肾
冬季是吃火锅最好的季节了，大家吃火锅的时候是不是最喜欢吃羊肉了呢?冬季是吃羊肉的好季节，羊肉是营养价值非常丰富的食物，所以很多人多非常的喜欢吃。那么大家知道冬季吃羊...
芝兰子
3个月前
29 2 -
中药养生
冬季睡眠不好不妨吃些香蕉
你是否晚上睡眠不佳呢?睡眠对于大家来说是很重要的，平时总是很劳累，所以都希望晚上能睡个好觉。失眠是很多人都有的问题，其实小编提醒大家，平时睡前吃一些食物是有安抚睡眠...
草芝仙
3个月前
28 2 -
中药养生
冬季抗癌可以多吃西红柿菠菜等食物
冬季到来了，癌症也跟着来了，大家想好如果如何通过饮食抗击癌症了吗?癌症是一种很讨人厌的疾病，如果患上癌症的话，我们的生病就会受到威胁。那么冬季如何饮食来抗癌呢?今天...
苓香子
3个月前
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中药养生
孕妇冬季进补可以多吃粗粮
寒冷的冬季到来了，孕妇们要知道自己该怎样饮食哦!孕妇的饮食是很重要的，如果饮食不当的话，胎儿的发育就会受到一定的影响。现在是冬季，孕妇要多吃一些利于脾胃的食物，那么...
药石客
3个月前
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中药养生
冬季睡前吃冰淇淋毁掉健康睡眠
很多人都有睡觉前吃东西的习惯，虽然早早的刷完牙了，但是看到美味的食物，还是忍不住要吃一些。其实睡觉之前有些食物是不可以吃的，多吃的话可能会导致睡眠出现问题。那么今...
芝华君
3个月前
21 3 -
中药养生
冬季进补少不了白萝
冬季到来了，大家想好怎么饮食了吗?冬天最重要的就是养好我们的肺，那么哪些食物是养肺的最好食物呢?冬季我们需要多吃一些温性的食物，只有饮食到位了，健康才能跟着来。下面...
藿香客
3个月前
22 3 -
中药养生
天冷多吃巧克力可防寒
冬季怕冷怎么办呢?每个人的体质是不一样的，所以在冬季的时候，有的人非常的怕冷，有些人体质比较好一些，感觉不到多么的寒冷。其实冬季寒冷是很容易解决的，一般通过饮食的方...
药石仙
3个月前
24 1 -
中药养生
冬季洗澡有讲究
冬季到了，最明显就是温度降低，近日雨雪增多，湿气大，洗澡一直是冬季最大问题，天气太冷很多人不愿意洗澡，因为洗澡不仅麻烦，还存在误区，洗不干净还上海身体健康，那么冬...
药香君
3个月前
23 1 -
中药养生
冬季绿茶减肥的神奇搭配
进入冬季，天气变冷，家庭餐桌上的蔬菜渐渐被肉类食品取代，一方面是因为冬季不是蔬菜生长的季节，另一方面是冬天多吃一些肉会增加热量，从而达到保暖的效果。但是，多吃肉带...
药香君
3个月前
23 4 -
中药养生
冬季巧用大蒜让你远离疾病的烦恼
进入了冬季也就进入了疾病的高发季节，冬季细菌滋生，很多人都会在这个季节感冒，有些体质弱的人甚至会一进入冬季就开始感冒而且一直不好，所以提高自身的抵抗力才是关键，合...
丹香客
3个月前
29 2 -
中药养生
冬季吃火锅的注意事项
冬季，气温低，而且还会受到空气气温的影响让人们出现很多的健康问题，比如说秋冬季节就是高发病出现的季节，所以饮食，生活习惯都是要注意的。一到了冬季，人们都会喜欢吃火...
蕙兰客
3个月前
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