现在我们已经到了小雪，在这时候人体的免疫力都是比较低下的了，所以我们大家在小雪的时候较容易出现身体的不适情况，这时候如果不能注意方法提高免疫力，那么就容易导致健康...
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中药养生
小雪注意饮食均衡 蔬菜肉类都不能少
药灵客
5个月前
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中药养生
小雪节气脚后跟冻裂脱皮怎么办
小雪节气的寒冷是我们每个人都体验过的，这种寒冷对于我们人体的健康也是非常不利的，有时候还会导致我们出现脚后跟冻裂脱皮的现象了，一旦出现了脚后跟冻裂脱皮的症状，那么...
苓茏君
5个月前
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中药养生
小雪节气可以多吃南瓜和山药
小雪节气前后，一般都是非常的寒冷的，所以我们在这个节气必须要经常食用一些进补的食物哦，当然了，很多的美味食物都是有着几号的进补作用的，并且保健功效也是非常不错的哦...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季想要精气神 三招让你不上火
夏季是一个很炎热的季节，这个时候要注意多吃一些新鲜的水果和蔬菜，不要中暑了，也要做好防暑降温的工作哦，吃什么比如说呢，想要充沛的精气神，一定要注意防上火，一起来看...
仙芝君
5个月前
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中药养生
这些夏季养生小常识你不可不知
又到了一年一季的酷夏，在这个特殊的“长夏”时期，想要维系身体健康确实有些难度，也正因此，我们更要对养生保健引起重视。在我们的日常饮食起居上尤其更要注意，此外，还需...
苓茏生
5个月前
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中药养生
介绍一些小雪节气的养生方法
小雪节气虽然预示着天气一天比一天寒冷了，但是这个节气也是我们保健和养生的好时机哦，当然了，我们在小雪节气前后，就是可以经常做一些保健工作哦，但是有些朋友们对于小雪...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季让你暴瘦的两款食谱清热解毒
夏季是一个减肥的高峰期，这个季节减肥的效果还是不错的，夏季代谢快出汗多，所以脂肪也会随之会减少，但是也要注意合理的饮食哦，吃什么可以让你瘦呢，下面的这两款瘦身食谱...
药石客
5个月前
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中药养生
小雪节气多吃暖身御寒的食物
最近大家明显感觉到天气变冷了许多了吧，其实冬季已经来临了，而随着小雪节气的到来，我们将正式的进入冬季。冬季我们需要保暖，而饮食就是保暖很好的方法之一。那么小雪来临...
蕙草君
5个月前
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中药养生
小雪要吃哪些食物 推荐吃这些养生
小雪是我们大家都熟悉的了，这是属于冬季的一个重要节气了，我们大家在小雪的时候就可以发现，由于天气变得干燥寒冷，所以我们大家在这时候就要注意饮食才行了，在小雪的时候...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季养胃的几个秘诀 收下不谢
夏天一到，很多人第一件要做的事就是吃冰，长期如此很容易就会诱发各种胃病，所以夏季，我们要懂得如何养胃，这样这样才能在夏季安心地吃个够。虽说养胃很重要，但是很多人却...
丹心君
5个月前
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中药养生
小雪吃什么能滋补 这些食物营养丰富
大家都知道，小雪是一个比较寒冷干燥的节气了，大家在这时候就容易出现多种的身体不适了，是很容易对我们的健康造成影响的，所以在这时候注意饮食的选择就显得非常关键了，那...
藿香子
5个月前
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中药养生
菠菜虾仁——夏季促进肠道蠕动
夏季人体很容易出现疲劳，而且还可以出现一些属于不振啊或者是体质差等情况的出现，夏季吃什么可以有清凉爽口的作用呢，吃什么可以促进肠道蠕动呢，菠菜就是不错的选择，一起...
药灵客
5个月前
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中药养生
小雪注意温补 这些食物御寒效果好
小雪节气的到来，就是寒冷天气开始的标志了，在这之后可以发现天气是比较寒冷的，所以我们人体就容易程序身体的不适情况了，这时候我们就要注意御寒、提高免疫力才行了，那么...
芝华君
5个月前
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中药养生
蒜泥菠菜——夏季抗衰补气养血
菠菜是一种在常见不过的一种绿色蔬菜，它的营养价值比较多，比如说维生素和矿物质，还有丰富的纤维素，可以促进代谢，同时也可以有补钙补血补铁，夏季适合吃菠菜，来看看这道...
丹心君
5个月前
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中药养生
冬季吃什么暖身 推荐五种暖身食物
进入到冬季以后，有些人即便是在穿着很多的情况下，也会出现身体寒冷的情况，尤其是手脚冰凉的情况尤为严重。因此为了大家的健康着想，无论是在穿着上还是饮食上都要注意保暖...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
冬季养生 推荐多吃这几类食物
进入到冬季以后，也是一些心脑血管以及高血压疾病高发的时期，这主要是冬季这个温度以及体质影响比较多。加上冬季利室内外温度相差较大，因此在生活中就需要注意保健方面，尤...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬季吃什么水果最好 推荐四种水果
我们都知道各个季节里都有其特殊的应季水果，这些不同的水果可以及时帮助补充当季里所需的营养成分。那么在寒冷的冬季里哪些水果适合我们使用呢?这就需要根据冬季这个季节进行...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季洗澡怎么才不冷 教你洗澡技巧
我们在冬季洗澡的时候比较烦恼的就是冷了吧，我们都知道冬季是一个寒冷干燥的季节了，因此我们在这时候就容易出现各种各样的问题了，尤其是会怕冷了，那么我们怎么才能让冬季...
仙草客
5个月前
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中药养生
非常适合男性在夏季饮用的茶
喝茶是众多男性朋友都比较喜欢的，工作时刻喝一杯，休闲时刻喝一杯，都是非常享受的，而且喝茶对于人体有很好的保健功效，那么适合男性在夏季饮用的茶有哪些呢?接下来本文将为...
芝灵子
5个月前
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中药养生
冬季洗澡怎么洗 两个事项要知道
说起洗澡，小编觉得要因人而异，为了让皮肤有一个清洁的状态，同时也要注意洗澡的一些问题，以免导致皮肤的损伤哦。冬季洗澡要怎么清洗比较好呢，一些注意事项是需要大家了解...
药蕙子
5个月前
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中药养生
凉拌黄豆芽——夏季促进食欲清热
夏季炎热，你是不是也会出现没有食欲的情况呢，其实夏季很容易消瘦的呢，没有食欲，经常状态差等等就会出现容易中暑等情况哦，吃什么可以促进食欲清热解毒呢，来看看凉拌黄豆...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
冬季要给皮肤保湿 注意多吃水果
现在我们已经到了冬季，这是我们大家都熟悉的了吧，冬季的时候天气是比较干燥的了，因此我们大家在冬季的时候就会发现，皮肤非常容易出现干燥不适的情况，这对我们的健康是存...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季多吃粥多饮茶多喝汤防中暑
这几天，我们经常可以看到中暑的的新闻出现，尤其是不少户外工作的人群，更是夏季中暑的高危人群，中暑轻则会出现头痛、眼花、耳鸣、口渴、心悸、体温症状，严重的还会引发晕...
参茸生
5个月前
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中药养生
小雪节气吃三种黑色食物养生
春夏秋冬是由二十四个节气组成的，每一个节气的到来就象征着一种气候和温度，小雪是二十四节气中的一种，而小雪节气的到来预示着冬季就要来临，这时候温度就开始降低了。那么...
芝仙客
5个月前
47 2 -
中药养生
心情不好怎么办 小雪就吃这些改善心情
在小雪的时候，由于天气比较寒冷，再加上这时候的白天时间也越来越短，所以人体在这时候就很容易出现心情不适的情况了，这是会对我们的健康造成影响的，那么大家在小雪的时候...
丹青子
5个月前
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中药养生
脆辣西芹——夏季开胃菜利尿消肿
现在是炎热的夏季，人们都会感觉到很疲劳的感觉哦，那么如何缓解疲劳呢，应该注意多休息，注意不要太劳累，夏季要选择一些促进食欲的食物，缓解食欲不振的情况，下面的开胃菜...
仙芝客
5个月前
45 1 -
中药养生
小雪节气推荐两款滋补食谱
小雪节气的到来预示着冬季已经来临，而冬季来临就是预示着寒冷。寒冷的冬季如果能够吃着热腾腾的食物对于我们来说是非常的好的，因为这样可以让身体更加的暖和。那么小雪节气...
药石仙
5个月前
36 1 -
中药养生
两款黄瓜减肥食谱让你瘦起来
夏季是吃黄瓜的好季节，但是一定要购买比较新鲜的黄瓜的种类哦，如果比较蔫了，或者是水分不多的话最好不要购买，营养缺失就没有意义了，夏季黄瓜如何吃减肥呢，来看看小编的...
仙草客
5个月前
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中药养生
小雪养生食物推荐 这些食物不要错过
小雪养生大家都知道吃哪些食物比较好吗?小雪是二十四节气中很重要的一个节气，所以大家一定要做好养生的工作。小雪养生最重要的就是饮食，那么下面小编就为大家推荐一些小雪养...
丹心客
5个月前
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中药养生
八月份夏末适合的两款养生粥品
八月份夏末秋初的时候，也要注意养生保健的一些小常识哦，适合吃什么，要注意养生保健，调理肠胃很重要的，这个时候虽然气温还是比较高，但是也要做好养胃健脾的准备，吃什么...
药蕙子
5个月前
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