每一种食物都有着不同的养生的作用和效果。冬季是一个需要滋补的季节，就是这样的季节很多人都出现了气血不足啊或者是身体虚弱的表现，除了要有一个良好的生活方式以外，还要...
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中药养生
冬季气血不足 五种食物补气血
丹心客
5个月前
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中药养生
山药的四种做法最适合冬季食用
山药味道比较甜润，性平温热，是非常适合人们冬季吃的食物，山药具有补脾止泻、养肺宁嗽、固肾益精、养阴止渴的功效。山药对人们来说，非常适合治疗脾虚泄泻和食少浮肿的病症...
仙草子
5个月前
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中药养生
夏季去火的食谱推荐荷叶和冬瓜
每当到了夏季，人们都会出现很多上火的情况，因此在夏季去火是非常关键的，通过一些去火的食疗是比较有帮助的，那么在夏季可以去火的食谱有哪些呢?接下来小编将为大家推荐，希...
丹青君
5个月前
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中药养生
冬天吃胡萝卜有什么益处吗
冬天吃胡萝卜好不好?冬天吃胡萝卜有什么益处吗?生活中，有很多人喜欢吃胡萝卜，是因为胡萝卜味道鲜美、营养丰富，而且是非常容易烹饪的。胡萝卜的吃法非常多，可凉拌，也可以...
芝仙客
5个月前
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中药养生
三伏天养生妙招能预防疾病
很多人都知道夏季是一年当中最炎热的时候，特别是在三伏天时期，天气炎热而且湿气也是比较多，人们此时若是不注意养生的话，往往就会容易影响到人们的健康。因此，人们有必要...
蕙草君
5个月前
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中药养生
冬季润肺止咳抗病毒的养生食谱
冬季是一个很容易出现疾病问题的季节，这个时候要注意保暖，比如说老年人啊，孩子啊都要注意，预防疾病，呼吸系统疾病，消化系统疾病等等。冬季出现病毒性感冒有很多，可以有...
丹青君
5个月前
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中药养生
冬季吃甜豆健脾养胃助暖去寒
甜豆的食疗价值非常高，适合人们在冬季的时候食用，甜豆可以做成很多的美味菜肴。甜豆在我国有非常广泛的栽培，甜豆的嫩豆荚可以食用，甜豆嫩梢、嫩荚、籽粒，质嫩清香极为人...
芝灵子
5个月前
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中药养生
健康养生 三伏天饮食养生原则
进入到炎热的夏天之后，人们的心情也会变得非常的烦躁，主要是由于天气酷热，更加容易影响到人们的胃部，甚至是会导致胃口变得更加差。其实，在炎热的夏天人们能够注意饮食，...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
三伏天吃什么食物可以赶走热气
三伏天是一年当中最炎热的时候，也是人们养生最好的时节，特别是在三伏天人们能够合理的饮食，对人们的健康也是带来非常大的好处。因此，在三伏天期间人们吃什么食物才是最好...
草芝仙
5个月前
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中药养生
三款养生食谱冬季滋补更有效
冬季大家都知道是一个很寒冷的季节，这个时候要注意保暖，外出要多穿衣服，同时也要有一个良好的生活习惯，饮食起居都要注意。一些养生的冬季食谱是不能少的，可以有很好的保...
苓茏生
5个月前
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中药养生
宝宝冬季腹泻的危害和调理办法
宝宝冬季腹泻是由什么引起的?宝宝冬季腹泻怎么办?对于很多的妈妈们来说，如果遇到宝宝冬季腹泻，要注意这可能是因为病毒感染导致的，一般在每年的秋季到冬季的时候，很多的宝...
苓茏生
5个月前
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中药养生
暑假养生常识 让你健康过暑假
夏季是一年当中最炎热的时候，这个酷热的时节是养生最好的时候，因此人们有必要了解喝掌握一丁点养生小常识，这个是非常有必要的，只有了解养生小常识后，才能做好养生工作，...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
冬季需要进补的人群及食疗方法
冬天的天气较为寒冷，人体的体感不舒适，不少人都非常注重进补，冬季通过一些饮食方法来进行进补的话，确实是很有必要的，当然，这需要看个人的具体情况，只有针对性的进行滋...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季去湿气的食材一个不能少
夏季湿气重，而且人们都喜欢喝凉水啊或者是吃一些冷饮，时间长了湿气排不出去，会给身体带来一定的负担哦。夏季去湿气的方法有很多，其实从食物来调理的话更能得到好的效果，...
菊仙客
5个月前
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中药养生
最适合小雪吃的蔬菜 能利肺养胃
我们都知道，在寒冷的冬季是一年之中最适合我们进行滋补的季节了，在这时候如果我们可以把身体滋补好，那么就可以让我们的身体健康了哦，那么在小雪这一时节都适合我们吃哪些...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏季学会这几件事情对身体好
每个季节养生的方式也是会存在不一样，特别是在炎热的夏天，跟其他的季节养生存在很多的不同，若是按照千篇一律的养生方式，这样对人们的健康也是会产生一定的影响。所以，人...
仙芝客
5个月前
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中药养生
小雪时节易上火 推荐蔬菜能帮助去火
现在已经到了寒冷干燥的冬季，在过了小雪之后，我们就非常容易出现上火的情况了，这是由于室内的温度比较高，再加上干燥的天气，这就导致我们很容易出现上火的问题了，所以就...
藿香客
5个月前
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中药养生
小雪养生汤 喝这些让身体更健康
我们都知道，冬季是一年四季当中最需要我们进补的季节了，而进补的最佳方法就是通过喝汤了，那么在小雪这个冬季的节气，我们应该喝哪些养生汤来帮助我们滋补身体呢...
药香君
5个月前
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中药养生
多吃四冬温暖度过小雪节气
小雪节气在一年中是一个非常寒冷的季节，这个时候，不管是在日常饮食，还是人们的生活习惯上，一定要养成一个防寒保暖的习惯。对小孩子和老年人等人群来说，如果身体免疫力比...
药韵生
5个月前
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中药养生
夏季炎热没食欲 三种水果解暑
夏季炎热，人们感觉到很疲劳，有的时候会犯困而且会出现食欲不振等等的情况哦，那么如何调理呢，夏季适合吃一些可以促进食欲的水果，下面的这些水果的类型适合夏季，清凉介绍...
芝兰客
5个月前
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中药养生
三伏天养生 重点在于防范湿热
三伏天是一种当中气温最高而且还是天气最潮湿的时候，天气变得非常的炎热，随着各种健康问题也会跟来，特别湿热的天气就成为我们预防疾病的重度。这个时候人们若是不好好的预...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季炎热没胃口来加点辛香料
夏季是非常严重的，很多人在夏季都会受不了炎热的气候，对于这种情况，可以在饮食中进行一些改善，适量加入一些辛香料是非常有助健康的，接下来小编将为大家做出详细的介绍，...
仙药君
5个月前
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中药养生
小雪养生吃哪些食物最合适
一年当中，人们能够看到降雪的时候是小雪节气，这个时候，进入冬季不久，降水量比较少。降雪是人们最期盼的事情，对人们来说，降雪可以帮助滋阴润燥，在小雪节气，我们也要注...
仙芝客
5个月前
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中药养生
养生早餐哪些最适合小雪节气吃
小雪节气对很多的北方人来说，是非常寒冷的一个季节。这个季节，一旦下大雪，就会天寒地冻，冰天雪地。人们要吃很多的食物帮助补肾暖胃，还要注意多吃一些可以养胃健脾、预防...
丹心客
5个月前
51 3 -
中药养生
孕妇小雪节气养生可以吃菠菜
菠菜是我们日常中经常可以见到的食物，是一种常见的蔬菜。菠菜在小雪节气的时候是非常适合孕妇吃的，因为女性经常会有贫血的情况，吃菠菜可以帮助有效的补充营养物质。菠菜的...
药灵客
5个月前
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中药养生
凉拌西葫芦——夏季补充水分
夏季很多的食材都是比较便宜的，比如说黄瓜啊西红柿啊还有豆角等等价格便宜，而且口感也不错，可以清热去火，而且还可以促进食欲，西葫芦就是不错的选择，夏季补水减肥的首选...
芝仙客
5个月前
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中药养生
小雪节气养生的晚餐食物推荐
小雪节气是人们非常适合进补的一个季节，在小雪节气，大家要多注意防寒保暖。在饮食上，要多吃一些可以滋阴润燥的食物，比如白菜、豆腐，还有水果蔬菜等。还要多吃一些可以帮...
茯苓子
5个月前
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中药养生
西葫芦香菇盒——夏季减肥瘦身
夏季吃西葫芦可以起到瘦身减肥的作用你知道吗?而且夏季的西葫芦是最便宜的时候哦，经常食用对身体健康是有好处的呢，西葫芦如何食用呢，推荐西葫芦香菇盒的做法，可以美容促进...
芝华生
5个月前
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中药养生
夏季排毒减肥的三种水果热量低
很多人都选择在夏季减肥，这个时候出汗多，而且还会容易促进代谢，具有排毒的作用，夏季是减肥的旺季，当然减肥的方法有很多，饮食是很重要的一个部分，水果哪些是热量比较低...
药韵生
5个月前
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中药养生
小雪节气前后养生的方法有哪些
小雪节气前后，天气非常的寒冷，大风大雪天气非常的多，给我们的生活和身体的健康会带来许多的不方便，恶劣的天气和环境让我们不得不做好防寒和保暖的工作了哦，我们在生活中...
参茸生
5个月前
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