山药是一种营养物质全面丰富，食用价值非常高的蔬菜。吃山药的好处非常多，冬季经常吃山药可以帮助大家健脾养胃，有助于人体消化吸收。冬季吃山药可以降血糖、补肾益精、强身...
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中药养生
冬季山药的食材最佳搭配分析
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季女性经络不通怎么调理好
女性在冬季的时候，经常会有身体不舒服的情况，经络不通，会感到手脚冰凉，所以，女性要注意多吃一些可以帮助预防和治疗经络不通的食物，还可以用其他的办法帮助调理身体。...
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季吃甜豆健胃消食增加食欲
甜豆是非常适合人们冬季食用的豆类食物，甜豆吃法多样化，清炒、做汤、涮食皆可。甜豆的营养价值非常高，有健脾和胃、和中下气的功效。平常大便不通、小便不利的人们、腹泻人...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏季清热解毒 多吃这五种水果
夏季炎热的高温不仅会升高我们体表的温度，也会使身体内部出现上火的情况，这时候大家往往喜欢吃一些凉食来帮助身体降温，实际上这样的做法并不正确，甚至还会对胃肠造成一定...
草芝仙
5个月前
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中药养生
冬季防雾霾润肺止咳的三种食材
雾霾大家都熟悉，是一种很小的微粒，但是对于人体的伤害还是很大的，可以侵袭呼吸系统，还可以造成一些肺部疾病的发生，比如说肺炎，咳嗽等等的一些问题哦，冬季如何预防雾霾...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬瓜粥——夏季减肥瘦身清热
夏季吃冬瓜是好时节，这个适合的冬瓜价格便宜，而且还可以有健脾养胃祛湿利尿的作用和效果。冬瓜的食用方法有很多，比如说煲汤啊或者是清炒，夏季吃冬瓜粥也是不错的选择，来...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季怎么食用樱桃比较好点
樱桃是一种颜色鲜红、玲珑剔透、味美形娇、营养丰富、医疗保健价值颇高的水果，樱桃又有“含桃”的别称。樱桃在水果中，含铁量是非常丰富的，位于水果的首位。樱桃中的维生素...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
冬瓜双豆——夏季清热降火消暑
夏季容易上火，不知道大家都选择如何缓解上火的情况呢，除了要做好生活习惯的调理以外，饮食也是很重要的一个部分哦，夏季要注意清热去火，吃什么好呢，冬瓜是不错的选择，来...
药石客
5个月前
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中药养生
冬季黄酒的最佳饮法有哪些
黄酒是非常受我国人民喜爱的一种酒，在冬季的时候，人们也是非常喜欢喝黄酒的。黄酒有很多的饮用方法，有温饮、冰镇和佐菜这些喝法，在冬季的时候，由于天气非常汗冷，我们不...
菊香子
5个月前
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中药养生
适合冬季进补的四类人群介绍
在冬季，很多人都非常看重进补，因为冬季的天气比较寒冷，人体或多或少会出现一些不适的感觉，通过一些食物来补充营养确实很有必要，但是进补的话是会要看个人体质的，那么适...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
小雪节气养生食物和注意事项
小雪节气是一个非常适合进补的季节，人们一定要多吃一些可以御寒的书屋，还要多补充水分。因为小雪节气非常干燥，人们可以吃点富含水分的食物有助于滋阴降燥、清热生津、泻火...
参灵子
5个月前
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中药养生
八月份处暑适合的三种蔬菜
八月份是夏末的一个月份，这个时候虽然快要结束夏季的脚步，但是也是比较炎热的，进入处暑以后，气温一直也是升高的，所以也不能对夏季松懈哦，注意一些养生保健的常识，吃什...
丹青子
5个月前
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中药养生
哪些食物最适合小雪节气补肾健脾
我们生活中有非常多的美食，有很高的养生价值。养生是人们一年四季都需要注意的事情，我们可以多吃一些滋补身体的食物，到了小雪节气，吃什么可以帮助驱寒暖胃、补肾健脾呢...
苓茏生
5个月前
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中药养生
2016年处暑是几月几日
虽然过了立秋之后，就相当于是秋天了，但是天气还是非常的炎热，尤其是中午的时候，有些地区还能达到三十五六度的高温，而从二十四节气上来说，夏季的终结、秋季的开始应该要...
药蕙生
5个月前
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中药养生
冬瓜鸡蛋汤——夏季清热解毒
吃什么能够清热去火，这是夏季人们都会想到的一个问题，食物的种类是有很多的，我们要根据自己的喜好和季节来选择，适合夏季的食物有很多的哦，可以促进代谢而且安神清热的冬...
药蕙子
5个月前
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中药养生
寒冷的小雪节气喝汤补水分御寒气
小雪节气喝什么汤最好?寒冷的小雪节气喝汤补水份御寒气，所以，人们在寒冷的小雪天气一定要多喝点汤，一方面可以帮助补充水分另一方面有利于御寒，适合人们在小雪节气喝的汤是...
参茸生
5个月前
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中药养生
哪些食物在小雪节气吃最好
小雪是一年中降雪即将到来的一个节令，在这个季节，天气又寒冷了积分，气温一般都会低于0度，这个时候，我们要助于防寒保暖，预防感冒。在小雪节气人们要多穿一些暖和的衣服，...
药云仙
5个月前
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中药养生
适合夏季清热去火的三款汤品
夏季炎热，人们都会感觉到很烦躁，而且还会出现食欲不振啊或者是容易上火等等的情况发生。夏季要注意吃一些清热去火的食物，比如说美容去火的汤品不能错过，下面介绍三种适合...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
厨师教你小雪节气如何煲靓汤
小雪节气我们要注意煲汤喝，可以帮助人们驱寒暖身，在小学季节，喜欢喝汤的朋友自然少不了每天煲汤喝了。那么怎么煲汤最好喝?我们在小雪节气怎么煲汤最滋补营养呢?适合这个季...
芝华君
5个月前
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中药养生
西红柿柠檬柚汁——夏日消暑去火
夏季是一个炎热而且很容易烦躁的季节，这个时候要注意一些饮食的需求和合理的搭配，以免对身体造成一些严重的影响哦，夏季吃什么可以消暑去火呢，西红柿汁就是不错的选择，来...
丹青君
5个月前
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中药养生
老人小雪天气吃哪些食物养生
老人小雪天气怎么养生，对很多人是比较头疼的一件事情。所以，在这个寒冷的季节，人们可以多吃一些有助于滋补身体的食物，我们都知道，滋补身体的食物是非常多的，那么选择哪...
药云仙
5个月前
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中药养生
产妇小雪节气喝鸡汤的好处揭秘
产妇因为产后身体虚弱，加上小雪节气的天气非常寒冷，因此需要多吃一些可以滋补身体的食物。喝汤对产妇来说，不但可以促进食物的消化，有助于增加胃口，而且多喝汤水还可以帮...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏季犯困推荐多吃这五种食物
夏季天气炎热，在这种环境下很容易出现精神困倦的情况，尤其是对于上班族来说，这个问题更需要解决，因为大家不能在精神困倦的时候上班，下面小编就为大家推荐一些可以帮助提...
蕙草君
5个月前
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中药养生
小雪时节易使心情糟 推荐吃这些蔬菜
小雪时节马上就要到来了，这时候天气是非常阴冷晦暗的了，因此对于我们人的心情影响是非常大的了，这时候很多人都感觉自己的心情是比较糟糕的了，所以我们就要学会调节心情了...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季常喝汤 清凉解暑又减肥
现在是盛夏时节，入伏以后，天气慢慢的炎热起来，很容易出现中暑或者是肠胃不适的情况。夏季喝些汤品可以有清凉解暑的作用，而且还可以减肥哦，食谱有很多，下面就来介绍几种...
丹青子
5个月前
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中药养生
小雪节气适合的养生食材吃出健康
食物的种类有很多，但是要懂得如何搭配和季节性的选择这样的话才能更加的健康哦。小雪节气是冬季的节气之一，天气越来越冷了，要吃一些适合这个节气的食物，下面的这些食材就...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
小雪吃蔬菜能养生 能润肺暖胃补肾
进入了小雪节气，寒冷的冬季就开始了，在这个节气，我们最重要的就是保健身体，调节饮食了，因此很多人都想知道在小雪时节的时候我们应该吃哪些食物来养生了，那么应该吃什么...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季吃冷饮虽然爽但危害可不小
冷饮是夏季最受人们欢迎的一种食品，因为吃冷饮可以起到解暑降温的效果，吃起来是比较爽快的，虽然我们吃冷饮会感到爽快，但是对于身体健康其实是有一些影响的，因此夏季吃冷...
药灵客
5个月前
42 5 -
中药养生
为您介绍冬季山药的做法和功效
山药，是一种尤其适合人们在冬季的时候进补的食物，吃山药可以帮助大家补脾养胃、生津润肺、补肾涩精，山药对于人们常见的脾虚食少、久泻不止、肺虚喘咳、肾虚遗精、带下、尿...
药香生
5个月前
42 4 -
中药养生
夏季饮食要注意安全 不可忽视
夏季是非常炎热的季节，每当到了夏季，人们的饮食就会发生一些变化，因为很多人的胃口不好，就会选择一些比较爽口的食物来进行食用，其实在夏季的饮食是需要极为重视的，一定...
药蕙生
5个月前
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