冬季最适合的就是喝粥，现在气温越来越低了，大家是不是不知道该如何饮食了呢?冬季最重要的就是要保暖，那么怎样饮食才能让你更加的暖和呢?小编指出，养生粥在冬季是最适合食...
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中药养生
冬季可以多吃这些养生粥
药香客
5个月前
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中药养生
冬季加班熬夜伤皮肤
婴儿般的肌肤是很多女性朋友的追求，但是随着年龄的增长，人的肌肤会相应的出现变化，没有婴儿肌肤般的顺滑、有弹性、光滑，相反会出现斑点、色素、暗沉等等，那么生活中如何...
藿香子
5个月前
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中药养生
介绍立夏养生的四种错误做法
每个节气的变化，就是说明季节是要发生变化了，所以我们养生保健的方法也是需要跟着变化了，但是在平时的生活中是要很好的注意一些养生误区，只有养生保健的方法正确了，我们...
参茸生
5个月前
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中药养生
冬季养胃要讲究方式方法
秋天来了，虽然还有一些夏天的余温，但是会明显的感觉到早晚的温差还是比较大的，所以一定要注意秋天的保养工作。秋季是一个很容易导致疾病的季节，因为比较干燥，会有缺水，...
芝兰客
5个月前
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中药养生
立夏养生需要注意的三件事情
立夏之后天气是会越来越炎热，所以这个时候也是我们养生的最佳时间，在立夏养生的时候我们是不需要刻意的注意什么问题，我们在立夏之后是需要很好的注意多喝水和保证睡眠，平...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
多吃芹菜豆制品夏季清热除烦
夏季是一个很炎热的季节，这个时候要注意一些保健的小常识，以免导致中暑的情况。夏季由于高温会感觉到很烦躁，而且还会出现食欲不振等等的问题，那么夏季适合吃什么呢，选择...
丹心客
5个月前
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中药养生
从饮食中调节赶走冬季感冒
寒冷的冬季是感冒、发烧、咽炎、气管炎等疾病的高发季。北方室内外温度差较大，外面的温度是零下20摄氏度，屋里的温度是零上24度左右，这样大的温度差会让很多抵抗力弱的人特别...
菊仙客
5个月前
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中药养生
吃这几款食谱夏季解暑很不错
你知道夏季如何解暑的吗，很多的食物就有这样的功效和作用，只是大家都不知道应该如何去调理，导致身体的不适发生，出现中暑啊或者是食欲减退等等的一些问题。你知道夏季如何...
药石仙
5个月前
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中药养生
常喝三种粥 有利于清热利湿去火气
你是否感觉到了全身都湿漉漉的感觉，体内湿气重，很容易出现身体的不适，还有空气弥漫的湿气。可以选择一些清热利湿的食疗方法，可以有帮助改善的作用，那么应该如何去除湿气...
药韵生
5个月前
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中药养生
冬季多吃蔬菜竟然能减肥
冬季每天穿的都很多，看不出身上的肉肉了。可是当你晚上脱下衣服以后，是不是会发现又胖了一圈呢?身材对于女性来说是非常的重要的，那么冬季吃哪些蔬菜可以更好的减肥呢?今天...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
夏季清热利湿的三道粥品
体内湿气重的话很容易导致一些身体不适的症状哦，比如说会出现烦躁啊或者是食欲不振乏力等等的一些问题，都和身体湿气重有一定的关系呢，你知道应该如何清热利湿的吗，下面的...
芝灵子
5个月前
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中药养生
吃什么能败火 推荐消暑降火的食谱
夏季是一个很容易上火的季节哦，这个时候很容易出现烦躁啊或者是心情不好的情况，而且食欲也会夏季，面对烦人的高温天气，你是如何去调理的呢，可以吃消暑降火的食谱哦，可以...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季多吃萝卜竟然可以让肌肤水嫩
天气寒冷了，大家的肌肤是不是又开始缺水了呢?每次被风吹过以后，总是感觉脸蛋干干的。冬季不仅身体需要补水，我们的皮肤也是需要补水的哦!那么冬季吃哪些食物可以帮助肌肤有...
药灵客
5个月前
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中药养生
夏季消暑降火的几款养生饮品
夏季炎热，你是如何对抗炎热的气候呢，气温高，湿气大，很容易就会出现一些身体不适的情况哦，比如说烦躁啊或者是中暑的问题，那么应该如何去暑的呢，下面的这些消暑降火的养...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季祛湿选择哪些中药比较合适
夏天湿气比较重，天气又很炎热，雨水也很多，这个时候湿气就可能进入到身体里面，造成各种不同症状出现，而且容易伤害脾脏，大家在夏季就可以通过吃中药的方式祛除湿气，可以...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季抗寒什么食物适宜吃
在严寒的冬季，我们的身体需要大量的热量食物补充来维系身体的正常运作并保证营养供需，那么哪些食物适合在冬季食用呢?小编在这里为您推荐几种红色食物，不仅可以御寒还可以预...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏天吃海鲜的最佳搭配方法
夏季和秋季的海鲜最肥美，而且价格也比较低廉，有了丰富的食材也要使用正确的方法食用，海鲜和正确的食材搭配在一起吃，才能带来更好的养生效果，味道也可以变得更好，这些知...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季的时候这样吃水果效果最好
夏季的时候我们是很适合去吃水果的，在夏季的时候我们可以吃到的水果是最多的，在这时候我们多吃水果对健康养生也是非常有好处的，那么具体我们在夏季的时候要怎么吃水果比较...
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季寒冷容易生病
冬季，气温过低，很多胃部不舒服的人会表现的更加的明显，肠道寒冷受到刺激以后会出现疼痛啊，痉挛等问题的出现，这样会让整个身体有抵抗力低的情况，从而导致各种的胃部疾病...
芝兰子
5个月前
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中药养生
立夏老年人养生要注意的事项
转眼之间也是来到了立夏的节气，立夏就是标志着炎热的夏季要来临了，那么，我们在春夏交替的时候怎么很好的养生呢?尤其是对于一些老年人来说更是要很好的注意了，今天我们就是...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬季补充牛奶大豆最合适
冬天是一个万物沉睡的季节，很多人都换上了冬装，也会出去看雪啊，赏落叶哦。因为冬季气温下降，人们的精神状态也是不是很好的的。那么冬季比较寒冷，天气也是多变的，所以很...
苓茏君
5个月前
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中药养生
男性立夏养肾要注意的事项
不知不觉已经春季已经过去，立夏也是到来了，我们要知道男性和女性在立夏之后的养生也是需要很好的注意一些不同，男性是需要很好的注意养肾，肾好了，我们的身体也是会非常的...
药香生
5个月前
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中药养生
在立夏之后要预防哪些疾病
马上就是要立夏了，炎热的夏季就是要到来了，夏季也是为细菌滋生提供了温床，所以我们在夏季养生是需要很好的注意一些疾病的发生，所以我们今天就是一起来了解一些在立夏之后...
参茸生
5个月前
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中药养生
为大家介绍立夏养生的三大法
我们在夏季最受不了的就是炎热的天气了，炎热的天气也是会使得我们的身体出现燥热的状况，那么，我们在立夏的时候怎么做才是可以更好的养生保健，避免一些疾病和不适的侵扰呢...
药石客
5个月前
42 5 -
中药养生
如何吃好火锅
进入冬季，又到了全民吃火锅的季节，这个备受老百姓爱戴的食物成了家庭餐桌上的常客，到了冬季火锅饭店也是火了起来，朋友、同事出去聚餐也会选择吃火锅，火锅中的菜品种类繁...
菖蒲仙
5个月前
39 2 -
中药养生
立夏养生一定要注意的事项
在夏季温度的会慢慢的升高，所以我们经常是会出现食欲不振和精神不振的状况，我们的身体而是会出现很多的不适，所以大家是需要积极的进行调理，今天小编就是要为大家介绍一些...
丹心客
5个月前
51 2 -
中药养生
冬季暖胃食品推荐
进入冬月，就是真正的数九寒天，零下20度左右的天气让我们浑身都开始发凉，这种天气总会觉得胃一直都是凉凉的，总想吃一些热乎乎的东西让胃暖和起来，下面就为大家推荐几个养胃...
参茸生
5个月前
43 2 -
中药养生
冬季白领中午这样吃最健康
随着天气越来越冷，大部分的上班族都不想出来吃饭，所以很多从家里带饭，或者直接网上订餐，午餐也是一天中重要的饮食，因为中午吃的好，才能保证有更好的精神去工作，那么在...
草药君
5个月前
44 1 -
中药养生
为大家介绍立夏的注意事项
夏季的第一个节气就是立夏了，立夏就是说明夏季要来临了，在立夏之后天气就是会逐渐的炎热起来，所以我们在这个时候是需要很好的注意预防的措施，那么，我们在立夏之后需要注...
药灵客
5个月前
42 5 -
中药养生
冬季多吃羊肉可养肾
冬季是吃火锅最好的季节了，大家吃火锅的时候是不是最喜欢吃羊肉了呢?冬季是吃羊肉的好季节，羊肉是营养价值非常丰富的食物，所以很多人多非常的喜欢吃。那么大家知道冬季吃羊...
芝兰子
5个月前
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