土豆是很多人都爱吃的，土豆的吃法有很多，不管如何食用，土豆的营养价值都是非常的丰富的。土豆含有的淀粉非常的多，所以多吃土豆对于身体的好处是比较多的。其实吃土豆不仅...
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中药养生
冬季多吃土豆竟然可以防中风
芝灵子
5个月前
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中药养生
适合立夏节气食用的水果
美味的水果食物我们每个人都比较喜欢吃的，当然在不同的节气，我们大家需要食用不同的水果，马上就要到了立夏节气了，但是很多的朋友们对于适合立夏节气食用的水果还不是非常...
药灵客
5个月前
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中药养生
我们在立夏养心的一些原则
每年的公历5月5日就是立夏了，在立夏的时候是我们心阳最为旺盛的时候，我们在立夏是要做一些有利于我们的心脏生理活动，所以我们在立夏的时候是要注意养心，今天小编就是为大...
草药君
5个月前
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中药养生
冬季进补哪些食物最有利于健康
近几年养生调理是大家非常热衷的话题，无论是从药物上还是饮食上，都是大家非常注重的话题，尤其是一些体制较弱的中老年人群，那么在进入到冬季以后，食用哪些食物可以更利于...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季头发枯燥就吃杏仁
冬季是一个干燥的季节，大家的肌肤是不是很干燥呢?在冬季的时候，我们需要多吃一些补水的食物。头发对于我们是非常的重要的，现在很多的头发非常的干燥，也对于发质来说也是一...
仙芝君
5个月前
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中药养生
立夏养生是需要注意这些事情
在立夏之后，气温是会一天比一天高，炎热的天气也是会让我们心情烦躁，所以我们在这种季节更是需要很好的注意养生保健了，为了我们能够更好的身体健康，我们也是需要很好的注...
丹华生
5个月前
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中药养生
立夏节气饮食养生的好方法
日常生活中经常做一些养生和保健的工作，对于促进我们人体的健康是非常的有好处的，当然，我们大家要知道，在不同的节气，我们大家养生和保健的方法也是有着很大的区别了，但...
丹青君
5个月前
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中药养生
立夏节气传统的蔬菜有哪些
豌豆和笋都是非常美味的蔬菜，我们日常生活中也是经常可以吃到豌豆和笋的，当然，豌豆和笋的营养价值都是比较高的，并且非常的适合我们大家在立夏节气前后食用的，作为立夏传...
仙草客
5个月前
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中药养生
冬季喝梨汁九大好处
进入到冬季以后，因为天气干燥，多数人都会感觉口干、咽痛、痒的情况出现，这时候我们会发现吃一些梨就好了，因为梨中含有大量的水分以及膳食纤维素。除去刚才提到的治疗效果...
药香生
5个月前
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中药养生
为大家介绍几款立夏养心的食谱
立夏是夏季的第一个节气，这个时候阳气渐长、阴气渐弱，我们的肝气是会不断的减弱，心气增强，所以我们在养生的时候也是需要顺应季节，我们养生也是需要更好的养心，下面就是...
草药仙
5个月前
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中药养生
简单饮食帮你去除冬季四种“火”源
严寒的冬季是严寒干燥的，很容易造成上火的情况出现，一般情况下表现为流鼻血，口干舌燥或者咽喉肿痛等症状。冬季易上火的情况是可以从饮食上调节的，但首先我们需要知道的是...
丹桂客
5个月前
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中药养生
立夏后想要祛湿多喝三款汤品
马上就是快要到立夏了，天气也是变得燥热起来，我们也是会出现提不起精神的状况，我们喜爱立夏之后是需要很好的注意祛湿排毒，但是很多人都是不知道怎么进行排毒祛湿，下面小...
参灵子
5个月前
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中药养生
为大家介绍一些立夏养生的误区
人们现在的养生保健意识也是越来越强了，所以人们就是会在生活的各方方面注意保健养生，但是很多人都是存在着一些误区，这样也是反而是会对身体健康产生一些不利的影响，今天...
药灵客
5个月前
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中药养生
初夏应该怎么吃 吃这些帮助养生
现在我们已经到了初夏，在这时候的气温就会上升，这时候我们就容易出现一些身体问题，胃口不佳等情况在初夏的时候很常见，所以在初夏的时候我们就需要合理的饮食去改善才行，...
芝兰客
5个月前
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中药养生
冬季可以御寒的食物要吃
人们对于寒冷的感觉是不一样的，有人不怕冷，但是有人一年四季手脚冰凉，这个可能和体质有很大的关系吧，冬季是个很寒冷的季节，这个季节除了要保暖以外，还要注意饮食，科学...
草药仙
5个月前
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中药养生
6种“抗感菜”提高免疫力
严寒的冬季，多数抵抗力差的人都会出现感冒咳嗽的情况，一般情况下吃药也要一个星期左右的时候才能痊愈，有的抵抗力弱的人，更是好的慢。那么日常生活中我们怎样才能提高抵抗...
丹桂客
5个月前
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中药养生
初夏的饮食养生法 常见饮食能养生
初夏到来，在这时候我们需要注意饮食，控制好饮食是很重要的，在初夏的时候我们如果可以吃的健康，那么自然对我们初夏的身体健康养生会有好处，那么具体初夏的时候我们吃什么...
参灵子
5个月前
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中药养生
冬季吃甘蔗不但清热而且润肺
水果是很好的食物，不管是一年中的哪个季节，我们都需要多吃一些水果。水果的种类有很多，由于每个季节的特性不一样，所以在不同的季节里面，我们需要吃不同的水果。那么冬天...
药云仙
5个月前
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中药养生
初夏炎热容易缺水 教你几招健康补水
初夏到来，这时候的气温就会变得越来越炎热，这还是我们很多人都容易产生身体问题，这对我们健康影响也比较大，所以在初夏的时候我们就要注意方法去补水才行，否则如果人体缺...
丹华生
5个月前
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中药养生
初夏养生多喝水 这样喝更健康
现在我们已经进入到了初夏，在初夏的时候由于比较干燥，所以在这时候我们就容易产生新陈代谢加快的情况，在这时候人体就很自然的会出现缺水的情况，这样对我们健康影响也是非...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季排毒养颜黄瓜蜂蜜不能少
其实生活中有很多可以让我们健康的食物。秋季是一个空气干燥，气温低的季节，这个时候很容易出现皮肤的干燥或者是起皮的情况，所以应该多吃一些美容养颜排毒的食物，这样对身...
丹心君
5个月前
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中药养生
初夏有损健康的做法 这些事不能做
初夏的时候很适合我们养生，在这时候是比较干燥以及炎热的，因此人体也容易出现一些身体不适问题，所以大家在初夏的时候就要对养生的方法有所了解，特别要小心一些初夏时可能...
参茸生
5个月前
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中药养生
初夏喝水的注意事项 教你正确喝水法
水是生命之源，大家都知道喝水对健康很有帮助，如果我们出现了缺水的情况，那么反而容易对我们健康造成影响，所以大家在初夏的时候就需要合理的补充水分才行，这是很重要的一...
芝兰客
5个月前
39 2 -
中药养生
冬季排毒养颜吃什么
我们身体因为某些因素，例如饮食、生活习惯等等，身体会出现毒素，这些毒素长期堆积会影响我们的身体健康，所以想要健康，就要及时清除体内毒素，那么在寒冷的冬季，吃什么能...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
冬季吃甜食不会发胖的方法
甜食，有一种神奇的魔力。是所有女性们的最爱。想减肥一定要管住自己的嘴，这是很多人的心声。其实食物吃对了不会胖，而且还会有减肥的作用，特别是一些甜食，吃对了就会有减...
菊仙客
5个月前
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中药养生
初夏的养生细节 这些做法要避免
初夏到来，这时候的气温是在不断上升的，在这时候我们人体就容易产生各种的身体问题，特别需要我们小心去养生才行，在初夏的时候是存在不少禁忌做法的，如果在初夏的时候盲目...
参茸生
5个月前
35 5 -
中药养生
出汗了不要马上扇风 初夏需要注意防晒
初夏到来，在这时候的天气是比较炎热的，所以我们在这时候就容易产生一些身体不适情况，特别是出汗的情况在初夏是非常常见的，因此大家需要对初夏的养生方法有了解才行，那么...
药香君
5个月前
32 2 -
中药养生
初夏如何养生 多晒太阳按摩牙龈
在春末初夏的时候，温度是在不断上升的，在这时候我们人体就很适合进行养生，初夏的时候可以说是养生最佳的时候了，在这时候我们如果可以做好养生的工作，那么对我们健康是有...
藿香客
5个月前
44 2 -
中药养生
冬季睡眠大忌你知道吗
人们每天都要睡觉和休息，这样才能赶走一天的疲劳，让人们有放松的状态。有些人睡觉睡不好，第二天起来就会没有精神。为什么睡不好呢，就是因为睡前的一些不良的习惯所导致的...
丹青子
5个月前
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中药养生
初夏要科学减肥 牙痛问题要及时解决
初夏到来，在这时候由于比较炎热，所以我们人体自然就容易产生各种的身体问题，特别要小心我们产生肥胖等情况，所以在初夏的时候大家会注意方法去减肥了，那么具体在初夏的时...
仙药君
5个月前
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