在现代这个人人注重养生的时代，人们在日常中非常喜欢吃五谷杂粮。因为五谷杂粮对身体健康有非常多的好处，比如我们日常中吃的一些豆类、小米、薏米等都是五谷杂粮中的常吃食...
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中药养生
冬季喝五谷杂粮粥的好处
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季养生方式多 夏季泡脚利健康
泡脚有些人每天都在进行，但是随着天气的变热，有些人还会喜欢凉水洗脚，但是这样是不对的，正确的养生方式还是要进行温水泡脚，那么，夏季养生方式泡脚有哪些知识点?下面苹果...
苓香子
5个月前
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中药养生
男性在冬至补肾的食谱推荐
很多男性朋友都非常注重补肾，特别是到了冬至，很多男性都会通过一些食物来起到补肾的功效，那么男性在冬至补肾的食谱有哪些呢？这是很多朋友都比较想要了解的问题，接下来小...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季饮食需要注意的事项有哪些
夏季需要多吃苦味的食物。中医认为，凡有苦味的蔬菜大多具有清热的作用。因此，营养学家建议，夏季应经常吃些苦菜、苦瓜等苦味食品，以起到解热消暑、消除疲劳的作用。...
丹桂客
5个月前
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中药养生
在冬至补肾的四大禁忌需知
即将进入冬至，很多人在这个时节都非常注重补肾，大部分人都会选择一些食物来进行补肾，在补肾的同时，其实也是有很多禁忌是需要大家了解的，接下来小编将为大家讲解关于在冬...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季容易生病 哪些药物居家常备
夏季用凉水冲脚，特别容易受凉。因此千万不可在盛夏用凉水冲脚。夏日炎炎之时，穿着轻便凉鞋、拖鞋的人，总喜欢用凉水冲洗双脚，认为这样比较舒服。但夏天经常用凉水冲脚却有...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季提升抵抗力需要自己做到三点
在冬季是需要自己注重护理的，因为很多人的抵抗力在冬季都会有所下降，因此在冬季一定要注意提升自身抵抗力非常的关键，在冬季要想提升抵抗力的话，是需要自己做到很多的，要...
仙药君
5个月前
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中药养生
适宜夏季喝的粥品大盘点
在夏季高温的天气让人们出现很多的不适，这对于自己的健康是不利的，在夏季吃一些粥是非常好的选择，吃粥不仅便于自己消化，而且在很多的粥里面有很多营养成分，可以补充人体...
草药仙
5个月前
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中药养生
冬季减肥吃粗粮 推荐几款
减肥的时候很多人都是觉得不应该吃主食的了，但是大家知道吗，如果我们能够选择正确的食物来吃，那么不仅不会让我们胖，反而会帮助我们减肥哦，那么具体都有哪些呢...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季中暑该吃些什么好
在炎热的夏季很多人都会出现中暑的情况，这很多都是由于高温的天气所导致的，可以通过一些食物来降低中暑的概率的，那么夏季中暑该吃些什么好呢?接下来就让我们一起来详细了解...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季吃什么有助于滋补肝肾
男性肾虚，对身体的健康有很多的危害，那么冬季男性吃什么可以帮助补肾呢?食疗的办法是可以帮助人们治疗很多疾病的。肾虚的人们，经常会表现为腰膝酸软、五心烦热、头晕耳鸣、...
参茸生
5个月前
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中药养生
夏季适合哪些粥品 清热解毒又养胃
夏季是一个很难熬的季节哦，这个时候我们要注意多补充水分，防止中暑等情况的发生。夏季吃什么可以有清热去火，养胃健脾的作用呢，其实有很多的食物哦，下面就来介绍几款适合...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季减肥解暑推荐吃黄瓜酸奶
说起减肥的这个问题，很多人都比较敏感，要知道女性的体重和年龄一样需要保密的哦。所以不要轻易的问别人的体重呢。夏季减肥是不错的季节，那么吃什么呢，小编在这里推荐黄瓜...
苓茏君
5个月前
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中药养生
为您推荐冬季润肺补虚粥有哪些
冬季到来，肺虚咳嗽、痰多都是很常见的冬季疾病。很多人因为身体抵抗力低，很容易出现感冒咳嗽的情况，有些人还因为天气干燥导致咽喉干痛、上火，都是非常容易导致咳嗽的。所...
芝兰客
5个月前
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中药养生
小暑养生先静心 推荐静心好方法
现在我们已经到了小暑，这时候的天气是比较炎热的了，而且只会的天气是会越来越炎热的了，所以我们大家在这时候要去注意的地方是比较多的，尤其要注意有一个好的心态，如果我...
苓茏生
5个月前
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中药养生
小暑养生的重点 维生素不能少
炎热的夏季到来，让我们很多人在这时候都感觉是非常烦恼的，很多人都是没有办法忍受这样的高温了，对于我们的影响是非常大的，尤其是容易出现胃口不佳的情况，所以夏季的饮食...
药韵生
5个月前
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中药养生
冬季喝什么汤 推荐养生汤食谱
冬季是一个非常寒冷干燥的季节了，在这时候是非常适合我们多喝些汤的了，对我们的身体是很有好处的了，那么在冬季的时候各种各样的汤种类是非常多的了，那么我们适合喝哪些汤...
菊香子
5个月前
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中药养生
小暑吃什么最消暑 推荐三款食谱
二十四节气的养生方法，你又了解多少呢，马上就要进入小暑节气了，暑说明炎热的意思，小暑节气的到来说明夏季时节正式开始，小暑还不是十分热，是属于小热，但是一些地区的温...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
冬季超强减肥方法 让你想不瘦都难
在冬季的时候，很多人都认为这时候是一年之中我们最容易长胖的时候了，在这时候对于想要减肥的朋友们来说就是非常大的一个挑战了，那么在冬季的时候我们都有哪些好的减肥方法...
芝灵客
5个月前
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中药养生
三种水果小暑节气消暑降温
小暑节气是夏季的第五个节气，这个时候要注意的就是防暑降温了，不注意的话很可能在小暑节气就会出现上火啊或者是中暑的情况，所以为什么人们不愿意过夏季就是这样的道理了。...
药灵客
5个月前
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中药养生
老年人在冬至饮食的三个原则
马上就快要冬至了，这对于老年人来说，是需要做好相应的护理工作的，特别是饮食上面一定要有所讲究，那么老年人在冬至饮食有哪些原则呢？接下来，小编将为大家讲解关于老年人...
丹桂客
5个月前
70 3 -
中药养生
夏季吹空调降温 吹空调小心这些
吹空调是我们大家都不陌生的了吧，在炎热的夏季时，我们大家都是会选择吹空调的了，觉得我们是可以通过夏季吹空调来进行降温了，但是实际上吹空调的时候我们需要去注意的地方...
药蕙生
5个月前
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中药养生
夏季小心避免空调病 这些事要做好
现在我们正处于炎热的夏季，在这时候大家需要去注意的地方是比较多的，很多人在夏季的时候都感觉非常的炎热，所以就会选择各种各样的方法来降温，吹空调是很多人都喜欢的，但...
参茸君
5个月前
71 1 -
中药养生
冬至大白菜是比较理想的蔬菜
很快就要到冬至了，一旦到了冬至的话，那么天气就会变得比较冷，在这个时期，人们一定要注意平时的饮食是很关键的，小编建议大家多吃一些大白菜是不错的选择，在冬至吃大白菜...
仙芝君
5个月前
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中药养生
这些小偏方 专治冬季各种上火
冬季寒冷，大家要注意保暖哦。除了驱寒保暖以外，冬季也会很容易出现上火的情况哦。冬季上火会出现咳嗽咳痰，或者是一些肺部疾病。那么对待冬季各种的上火，要如何调理呢，下...
参茸生
5个月前
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中药养生
夏季健康饮食的原则 这些食物小心吃
夏季已经到了，这是我们需要去注意的地方了，可以发现夏季本身就是非常好的一个季节了，这是我们大家必须要有所重视的一个季节了，在这时候大家要去小心的地方很不少，尤其是...
药蕙子
5个月前
55 1 -
中药养生
夏季胃口不佳怎么办 帮你调理的方法
夏季的时候我们大家都比较容易出现的情况就是胃口不佳了吧，这是我们大家都比较常见的问题了，这对于我们的影响也是比较大的了，所以我们在夏季的时候对于养胃是很有必要的了...
草药仙
5个月前
55 5 -
中药养生
冬季咳嗽的时候我们吃哪些食物好
萝卜葱白汤适用于宣肺解表，化痰止咳，治风寒咳嗽，痰多泡沫，伴畏寒，身倦酸痛等。红糖姜枣汤适用于驱风散寒，治伤风咳嗽，胃寒刺痛，产后受寒腹泻，恶阴等。芫荽汤适用于发汗透表，治伤风感冒引起的咳嗽。...
菊仙客
5个月前
60 5 -
中药养生
夏季晒太阳有好处 这些部位好处多
夏季的时候太阳是非常好的，这时候很多人都会选择区防晒了吧，但是大家知道吗，实际上我们在夏季的时候也是可以适当的晒晒太阳的，对于我们的好处是很不少的，那么具体应该怎...
药云仙
5个月前
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中药养生
冬季如何减肥 养成这些好习惯
现在已经到了冬季，这时候天气就一天比一天冷了，而且很多人都非常懒惰了，不愿意出门运动，因此就让很多人都出现了发胖的情况，那么我们在冬季的时候有哪些减肥的方法呢...
药蕙子
5个月前
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