三伏天是夏季最热的几天，在这几天里面容易中暑，因此要注意养生，做好防暑工作，那么，三伏天怎么养生?苹果绿天然养生专家为大家介绍饮食、户外、睡眠等方面，一起来跟着了解...
-
中药养生
三伏天怎么养生 饮食 户外 睡眠
菖蒲仙
5个月前
70 4 -
中药养生
炎热的夏季适合吃的三道食谱
夏季是很多人都不太喜欢的季节，因为夏季比较炎热，会给人带来很多不适的反应，在这个季节合理地进行饮食是非常关键的事情，合理得当的选择一些食谱食用，对于改善夏季出现的...
药灵客
5个月前
70 3 -
中药养生
冬季喝什么粥汤可以滋阴润燥
人们在冬季的时候很容易因为干燥的天气而导致口渴，嘴唇干燥、皮肤干裂，所以，在冬季一定要注意多补水，喝点滋阴润燥的粥汤。那么人们在冬季喝什么有助于润肺养肺、清热补中...
仙芝君
5个月前
68 2 -
中药养生
夏季如何防蚊 推荐防蚊小妙招
夏季的时候天气是非常炎热的，在这时候我们大家都是容易出现各种各样身体不适的，而且不仅是会出现炎热潮湿情况的，这时候还很容易出现的情况就是蚊虫比较多了吧，所以我们学...
药香君
5个月前
55 5 -
中药养生
男性冬季喝粥补肾益精强健身体
男性朋友引起肾虚的原因是非常多的，可以喝点补肾的粥帮助滋补身体。男性冬季因为肾虚会导致体质虚弱、腰膝酸软、失眠盗汗等。所以，对于肾虚的情况要及时的治疗，男性冬季可...
药香客
5个月前
69 1 -
中药养生
炎热夏季 小暑节气适合的解毒食谱
炎热的夏季你应该如何度过呢，很多人都不知道应该如何养生，养生的方法有很多。小暑节气是夏季的第五个节气，应该如何养生的呢，很多的食疗方法可以有清热解毒降火的作用，下...
参茸君
5个月前
58 5 -
中药养生
小暑养生须知 注意饮食很重要
小暑节气是夏季的第五个节气，这个时候是天气炎热的开始，真正炎热的夏季才刚刚开始哦。小暑应该如何养生呢，小暑是小热，还没有到十分炎热的地步，所以小暑养生的方法要从这...
蕙草君
5个月前
56 4 -
中药养生
最适合小暑节气的养生食材
小暑节气应该如何养生呢，不同的季节不同的节气养生的方法是不一样的呢，我们应该懂得一些养生的方式和方法哦。小暑节气的到来夏季炎热气候开始，你知道应该如何降温去火的吗...
药石客
5个月前
60 5 -
中药养生
炎热夏季吹空调降温 小心这些事
在炎热的夏季时，我们大家都比较烦恼的就是炎热的高温了吧，这样的温度对于我们的影响是非常大的了，很多人的身体都出现了各种的不适，这时候我们吹空调来降温是很有好处的，...
芝兰子
5个月前
69 2 -
中药养生
冬季的养颜汤 能益气补血养胃
冬季的天气是越来越冷的了，阵阵的寒意让我们只想吃些热的食物了，尤其是各种各样的汤，毫无疑问是冬季最受大家欢迎的食物了吧，那么在冬季的时候都适合我们喝哪些美味的汤呢...
芝兰子
5个月前
69 5 -
中药养生
夏季吹空调有讲究 这些地方要小心
炎热的夏季我们吹空调本身是非常正常的了吧，夏季的时候是非常炎热的，气温是非常高的，所以我们出空调是可以帮自己降温的，但是虽然吹空调让我们感觉非常的凉爽，但是也容易...
藿香客
5个月前
59 2 -
中药养生
七种适合冬至养胃的食物推荐
很多人在冬至都非常注重养胃，因为冬至天气比较寒冷，人们的生理机能会随之下降，胃部会经常会出现一些不适的症状，所以在冬至养胃确实是非常重要的，多吃一些养胃的食物很有...
菖蒲仙
5个月前
72 5 -
中药养生
夏季如何健康喝水 小心喝水的原则
夏季已经到了，这是我们大家在夏季的时候要去注意的地方了，可以发现夏季本身就是非常炎热的，所以我们需要去注意的地方就很不少，尤其是要小心的就是多喝水，补足水分很有必...
参茸君
5个月前
59 1 -
中药养生
夏季饮食选择很关键 这样吃好胃口
现在我们已经到了夏季，这是我们大家需要去注意的情况了，可以发现夏季的时候调情呢是比较炎热的，所以我们就容易出现各种各样的身体不适了，比较常见的情况就是胃口不佳，那...
丹心客
5个月前
59 3 -
中药养生
立冬和冬至的区别 风俗习惯及饮食
冬季是一个寒冷的季节，一年有二十四个节气，每个节气都应该要注意各种的养生问题哦。立冬节气的到来证明了冬季的正式开始。很多人都不太了解立冬和冬至的区别，下面就来一起...
芝兰客
5个月前
58 4 -
中药养生
夏季晒太阳好处多 晒这些部位好
现在我们大家正处于夏季了，这是一个非常炎热的季节了，大家在夏季的时候需要去注意的地方是比较多的了，尤其是烦恼的就是太阳了吧，这对于我们的影响是比较大的，不过我们在...
丹心君
5个月前
52 3 -
中药养生
三伏天失眠问题 治疗失眠的调理方法
失眠的问题是越来越严重了，有的人是因为身体疾病，有的人是因为天气变化，还有的人是因为情绪，在三伏天大多是因为气温的一下升高而失眠了，那这种情况出现的失眠怎么来调理...
苓茏生
5个月前
56 4 -
中药养生
冬至吃羊肉怎么做比较好呢
很多人在冬至都会想吃一些羊肉进行滋补，在冬至吃羊肉确实是非常不错的选择，羊肉不仅味道鲜美，而且营养非常的丰富，那么冬至吃羊肉怎么做比较好呢？这是很多想吃羊肉的朋友...
丹桂仙
5个月前
51 2 -
中药养生
冬至适合吃羊肉来进行滋补吗
羊肉一直以来都是人们非常喜欢吃的一种肉类，不仅拥有非常好的味道，而且具有非常不错的营养价值，那么在冬至适合吃羊肉来进行支付吗？这是很多朋友都比较想要了解的问题，接...
芝灵子
5个月前
72 5 -
中药养生
夏季清暑很关键 苦味蔬菜不能少
现在的气温是越来越高了吧，在这时候的炎热天气是让我们很多人都感觉非常难以承受的了，这对于我们的影响是特别大的了，很多人都容易出现中暑发热的情况，所以我们学会清暑是...
药石仙
5个月前
56 3 -
中药养生
冬季进补喝这些汤 教你煲汤法
现在已经到了寒冷的冬季，在这个寒冷干燥的季节，我们最喜欢吃的就是各种各样汤了，但是我们在冬季的时候适合喝哪些汤呢，这是很多人都想知道的了吧，下面就让我们教给大家几...
参茸君
5个月前
63 2 -
中药养生
冬季上火嗓子疼 三款饮品能去火
冬季容易出现上火的情况，这个和气候干燥有一定的关系哦。冬季上火出现嗓子疼，痰多咳嗽等症状，要多喝水，多吃一些滋阴的食物，什么样的茶品可以有去火的作用呢，下面的这些...
丹心客
5个月前
60 2 -
中药养生
夏季蚊虫很烦人 帮你有效驱蚊
现在我们已经到了夏季，这是一个非常炎热的季节了，也是一年之中温度最高的时候了，在这时候我们大家需要去注意的地方就很多了，除了要小心高温的炙烤，对于蚊虫的侵袭也需要...
菊仙客
5个月前
82 4 -
中药养生
盛夏小暑节气的饮食调理
小暑节气应该如何养生呢，小暑节气的到来，天气闷热，而且炎热才刚刚开始，所以大家要做好的是防暑降温的工作哦。你重地小暑节气应该如何调理体质的吗，适合吃什么呢，下面的...
药灵客
5个月前
57 2 -
中药养生
小暑节气消暑降温的食材
大家都知道，不同的节气养生的方式和方法都是不一样的，马上就要进入小暑节气了，要如何养生的呢，一些防暑降温的方法要了解，这样的话可以起到保健的作用。小暑节气如何消暑...
药香客
5个月前
68 3 -
中药养生
小暑节气的饮食调理方法
夏季炎热，很多人都出现了中暑的情况，现在是小暑节气，还没有到十分炎热的时候，这个时候我们就应该去了解一些防暑降温的方式和方法了，这样的话可以减少一些疾病的出现，让...
丹桂客
5个月前
55 4 -
中药养生
夏季吹空调降温 这样吹空调更健康
对于空调，这是我们大家都不陌生的了吧，在生活中很多人都是喜欢吹空调的了，尤其现在我们正处于夏季了，这时候要注意的地方很不少，如果我们随意的吹空调，那么无疑是不健康...
草芝仙
5个月前
60 1 -
中药养生
良好的饮食习惯能够帮助增强体质
冬季恶劣的天气和环境，给我们的生活和健康带来了许多的不便，我们的身体抵抗能会大幅度，我们身体的免疫机制也会有所下降的哦，我们许多人都想知道，在运动渐渐的变少的冬季...
药灵客
5个月前
58 3 -
中药养生
寒冷冬季止咳化痰可怎么进补
人们在冬季的时候，因为冬季寒冷的天气，一下子适应不了天气的变化，所以会出现频繁咳嗽的。所以，我们在生活中要针对一些咳嗽的原因选择合理的治疗办法，有些病症可以用药物...
药云仙
5个月前
60 1 -
中药养生
这些原则让你远离便秘
每天要吃一定量的蔬菜与水果，可以适量饮茶，每日至少喝8杯水，每天加食糠皮、麦麸等，增加饮食中纤维的摄取量;主食不要过于精细要适当吃些粗粮；在夏季的时候要注意少食酒、浓茶、咖啡、辣椒、咖喱等刺激性食品。...
仙草子
5个月前
55 5