喜欢运动的朋友们一年四季都在运动。包括夏天也不例外甚至是在大暑节气炎热的状态下，很多朋友还坚持运动，不过因为大暑节气过于炎热并且闷热我们还是建议您为了防止中暑，运...
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中药养生
大暑节气运动注意哪些问题
丹桂仙
5个月前
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中药养生
大雪时节防寒保暖饮食推荐
大雪时节是冬季的一个非常寒冷的季节，但又不是最寒冷的时候。这个时候，降水量减少，人们一定要注意因为天气干燥寒冷引发的一些疾病。大雪时节也是意外最容易多发的季节，路...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季炎热预防肠胃炎的饮食原则
夏季饮食一定要合理食用荤素，均衡饮食是我们大家预防肠胃问题最应该去重视的，否则就没有办法吃的健康了；预防肠胃炎不仅要注意饮食卫生，更要注意手部卫生；为了预防肠胃炎，大家尽量做些清淡的菜式，少放油、辣椒、调料粉等等。...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季小心出汗异常 这些部位出汗有问题
夏季的时候天气是比较炎热的，这时候我们是很容易出现出汗情况的了，大汗淋漓的情况是很多人都会有的情况了，而且很多人在夏季的时候都觉得出汗是很正常的，但是实际上出汗异...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季蚊虫很烦人 推荐驱蚊好方法
在炎热的夏季，我们大家需要去注意的地方是非常多的，除了要注意降温解暑之外，我们对于夏季的蚊虫叮咬也是同样需要提高警惕的了，这样的情况是让人非常烦恼的，所以学会驱蚊...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
北方大雪节气吃什么好 推荐三种食物
今年12月7日是二十四节气中的大雪节气，此时受到冷空气和暖湿气流的共同影响下，我国大部分人地区都呈现气温下降的情况。人们都知道进入到冬季之后，是人们养生最好的时候，俗...
丹心君
5个月前
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中药养生
教你大雪养生如何防病御寒
大雪养生大家要注意手脚和身体的保暖，中医方面讲，寒从脚下起。尤其在大雪节气到来的时候，北方地区大雪降临，气温骤降，人们很容易患有咳嗽感冒等病症，还有些人经常手脚冰...
芝仙客
5个月前
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中药养生
炎热夏季多喝水 这样喝水才健康
夏季的时候天气是非常炎热的，因此在这样的高温天气时，我们大家特别容易出现水分流失多的情况，因此在这时候我们是需要大量补水的，这样才可以帮助我们大家更好的进行夏季的...
参灵子
5个月前
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中药养生
在三伏天保健养生的两个原则
三伏天炎热的气候让很多人都感觉到酷暑难耐，因此，在三伏天一定要做好相应的防暑工作是非常重要的，有些人比较注重保健养生，那么在三伏天就需要讲究一定的原则才行。下面小...
药香君
5个月前
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中药养生
大雪节气养生吃山药的好处
大雪节气，人们养生可以选择一些健脾养胃、温中散寒的食物。这个季节，天气比较寒冷，大学纷至，所以，我们要注意自身的身体保健，尤其是阳气不足的弱者、老年人、妇女和儿童...
参灵子
5个月前
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中药养生
冬季肺寒咳嗽痰多的饮食方法
因为寒冷的空气，人们很容易有肺受寒而生痰的情况，多乏力、怕冷，尤其后背冷，此时应温肺化痰。可多喝羊肉汤，或猪肉炖萝卜。此外，还可吃一点橘红丸、川贝枇杷膏等，也可用沙参、人参炖肉，以养益肺气。此外，杏仁、百合、银耳、藕也应多吃...
芝仙客
5个月前
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中药养生
夏季蚊虫多怎么办 教你驱蚊好方法
现在我们已经到了夏季，这是非常炎热的时候了吧，在这时候我们大家比较容易出现的情况就是蚊虫比较多了，这对于我们的影响是很大的，蚊虫的侵袭实在让人烦恼，那么我们有什么...
药石客
5个月前
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中药养生
夏季驱蚊有讲究 推荐驱蚊好方法
夏季是我们大家都不陌生的季节了，在这时候的天气非常炎热，而且还是存在蚊虫的影响了，这样的情况对于我们是存在不少影响的，因此很多人都想要学会驱蚊的方法了，那么我们有...
药香生
5个月前
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中药养生
大暑养生重视细节 学会运动休息好
大家对于大暑这样的节气，都是不陌生的了吧，在生活中不少人对于大暑都是不陌生的了，这是夏季非常炎热的一个节气了，在这时候我们是很容易出现问题的了，因此学会保健是非常...
苓茏生
5个月前
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中药养生
冬季怎么合理饮食有助于减肥
我们在冬季的时候，非常喜欢吃一些可以减肥瘦身的食物，帮助较快的减肥，那么冬季吃什么减肥快?冬季如何安排自己的饮食比较好呢?冬季大家要注意多参加户外活动，而且，我们要...
芝兰客
5个月前
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中药养生
大暑饮食怎么吃 苦味食物要多吃
现在我们已经到了大暑，这是非常炎热的一个节气了，在这时候也是一年之中最炎热的时候了，我们大家需要去注意的地方是比较多的了，特别是对于饮食来说，我们选择合适的食物吃...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季手脚冰冷应吃些什么好呢
很多人在冬季都会出现一些不适的症状，比如说手脚冰冷，一旦出现手脚冰冷的话，是需要自己加以重视的，因为这很可能是身体出现了某些病症，一般来说，手脚冰冷的情况可以通过...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季也很适合泡脚 泡脚的好处和禁忌
夏季的时候不仅非常的炎热了，而且湿气也是非常重的了，因此我们大家在这时候容易出现的情况就是胃口不好的情况，而且还容易出现犯困没精神的情况，这时候我们选择合适的方法...
蕙草君
5个月前
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中药养生
炎热夏季易出汗 小心隐藏的这些问题
夏季的时候是一年之中最炎热的时候了吧，在这时候我们大家都是很容易出现大汗淋漓情况的，在夏季的时候出汗的确是很正常的情况了，但是很多时候出汗的情况也预示着我们身体出...
菊仙客
5个月前
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中药养生
在三伏天的饮食需要注意哪些
三伏天是相当炎热的时节，很多人都惧怕三伏天，在这个炎热的季节里需要做好相应的防护工作是非常重要的，特别是饮食上面很多方面需要注意，那么三伏天的饮食需要注意哪些呢？...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季炎热多喝水 教你喝水常识
在夏季的时候，天气是比较炎热的，这时候我们大家比较容易出现的情况就是补水了吧，在夏季的时候我们是很容易出现缺水的了，所以学会及时的补水非常的有必要，那么具体我们应...
药灵客
5个月前
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中药养生
哪些食物适合冬季减肥常吃
冬季人们如果身体肥胖，就需要选择适合自己的减肥方式帮助控制体重。现在越来越多的人们喜欢减肥，需要控制体重了，那么什么办法才能帮助减肥?吃什么有助于减肥呢?我们一起来...
药韵生
5个月前
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中药养生
大雪节气驱寒汤品滋补肠胃
每个节气都有着不同的养生方法和方式，我们应该找到不同的保健要点，这样就不会出现一些不良的影响了。大雪节气的到来证明降雪大量的出现，而且气温也比较低，那么如何驱寒呢...
参灵子
5个月前
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中药养生
三伏天的三个饮食禁忌需知
一旦到了三伏天，那么天气会变得非常的炎热，因为三伏天是一年中最热的几天，在三伏天有很多饮食禁忌，是需要大家注意的，如果触犯了这些禁忌的话，那么健康将会受到威胁。下...
药香生
5个月前
51 4 -
中药养生
孕妇冬季吃什么可以预防感冒
孕妇感冒的预防可以常喝姜糖水，补充充足的睡眠。冬季孕妇预防感冒还可以多补充维生素C和呼吸道纤毛运动，维生素C是体内有害物质过氧化物的清除剂，同时具有提高呼吸道纤毛运动和防御功能。准妈妈为了预防感冒，还可以每天用盐水漱口。...
菖蒲子
5个月前
49 4 -
中药养生
三伏天宜吃的四种保健食物
很多人都非常害怕三伏天，因为三伏天实在是太热了，在这个炎热的季节，很容易会让人出现一些不适的感觉，特别是食欲不振，因此，选择一些合理的食物进行食用是极为关键的事情...
仙草客
5个月前
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中药养生
夏季的防暑小常识 注意养生禁忌
现在我们已经到了盛夏，这时候是夏季的时候最炎热的时候，在这时候我们很容易出现精神萎靡的情况，食欲不振的情况也是很多人都存在的问题，所以如果我们想要解决这样的问题，...
参茸君
5个月前
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中药养生
夏季驱蚊方法 让你免受蚊虫侵袭
夏季的时候蚊子是非常肆虐的了，因此对于我们大家来说，在夏季的时候不仅需要去注意防暑降温了，而且对于蚊虫也是需要去注意和重视的了，那么在夏季的时候我们有什么好的方法...
参茸君
5个月前
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中药养生
大雪节气养生的注意事项和饮食
大雪节气人们养生要注意，预防疾病为先，进补为主。大雪节气人们因为天气寒凉，会出现很多的疾病，比如中风、心脏病、消化道疾病、呼吸疾病，还有些人们会因为取暖不当，导致...
丹华生
5个月前
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中药养生
大雪节气的习俗由来 你可了解
大雪是入冬后的第三个节气，曾有记载“大雪为节者，行于小雪为大雪。时雪转甚，故以大雪名节”，大雪节气这就意味这降雪量大更大，地面会出现积雪情况，此时气温也会明显的降...
参茸君
5个月前
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