梅雨季节是人们最讨厌的季节，由于雨水的冲洗，会让空气中的湿度变大，也让很多的人感觉到很闷热。对于养生的人来说，特别讨厌梅雨季节，那么对于梅雨季节要养生的话，需要注...
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中药养生
对于梅雨季节养生需知 注意事项
丹青子
5个月前
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中药养生
冬季不能多用暖气 小心产生疾病
暖气是我们在冬季的时候很常见的，在这时候比较含量，很多人都会出现手脚冰凉的情况，所以就会在家里选择用暖气，这样可以很好的帮助我们保暖，可以让我们在室内的时候更温暖...
药蕙生
5个月前
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中药养生
冬季多吃红色食物 起居必须要小心
冬季属于一年之中最为寒冷的季节了，在这时候我们就难免会出现一些身体的不适情况，特别是要小心冬季的时候低温对我们身体健康的影响，所以在这时候就需要在冬季的时候注意方...
草芝仙
5个月前
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中药养生
七月份养生茶 在家可以自己制作
七月份的天气比价炎热，这时候需要注意补充一定的水分来补充流失的水分，而很多人都不喜欢和白开水了，怎么办呢，苹果绿天然养生专家说除了咖啡、橙汁、汽水以外，茶叶是最受...
芝华生
5个月前
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中药养生
大寒节气适合的三种时令水果
大家都知道，养生保健的方式和方法有很多，但是不同的人群有着不同的区别。冬季大寒节气是二十四个节气中最寒冷的时候，所以大家要注意保暖，一些养生的方式和方法是很重要的...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季大寒节气暖胃的三种食材
每个人的体质不同，到了不同的季节。养生的方法也不同。冬季很多人都会出现肠胃不适的情况哦，冬季大寒节气是最冷的时候，所以大家要注意保护肠胃，特别是一些肠胃不好的人群...
丹香客
5个月前
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中药养生
冬季大寒节气最滋补的养生食材
每个季节都有着不同的养生的方法，一年四个季节，二十四个节气，不同的节气需要注意的问题也是有很多的呢。冬季大寒节气应该如何养生的呢，下面的这些滋补的养生食材是不能少...
菊香子
5个月前
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中药养生
七月份喝陈皮水 莲子心茶 红枣枸杞水好
在炎热的七月份，流汗比较多，这样身体就会流失一些水分、无机盐等等，所以要通过饮食、喝水补充回来，那七月份的时候喝什么水可以补充回来呢?接下来，苹果绿天然养生专家为您...
参茸生
5个月前
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中药养生
七月份要适当的吃大蒜 吃大蒜的好处
大蒜是餐桌上经常会见到的调味剂，有一股辛辣味，不过大蒜对人体的作用还是比较多，可以调节血糖、保护心血管、保护肝脏、抗菌消炎、抗动脉硬化等等，苹果绿天然养生专家说在...
菊香子
5个月前
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中药养生
三种食物脾虚者大寒节气的禁忌
每个人的体质是不一样的，我们要对号入座，选择自己适合的一些养生的方式和方法。脾虚的人群有很多，主要是表现为脾胃不和啊或者是一些肠胃疾病的发生，那么大寒节气这样的人...
药蕙子
5个月前
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中药养生
黑芝麻红枣粥和山药栗子粥适合大寒食用
黑芝麻红枣粥以及山药栗子粥都是非常美味的食物，相信大家在生活中也是经常能够吃到的，当然，黑芝麻红枣粥以及山药栗子粥不仅味道非常不错，并且保健功效也是非常好的，对于...
草芝仙
5个月前
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中药养生
夏季吃冷饮要正确对待 怎么吃不伤身
每当到了夏季吃冷饮几乎是所有人的最爱，因为声音不仅能够降暑解渴，而且是冷饮的味道也是非常爽快的，但其实人也是需要正确食用的，今天本文将来详细介绍一下夏季吃冷饮的正...
药香生
5个月前
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中药养生
夏季防晒多喝水充足睡眠可预防中暑
夏季的时候突然觉得自己非常的不舒服，头又要晕，而且还眼花、耳鸣、面色潮红、恶心呕吐，那你有可能就中暑了，夏季天气炎热，是中暑的高发季节，很多人一不小心就中暑了，非...
藿香客
5个月前
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中药养生
梨和柿子适合在大寒节气食用
梨和柿子这些水果在我们的生活中是经常能够吃到的，当然，梨和柿子不仅味道非常不错，并且营养价值也是非常高的，并且非常的适合我们在大寒节气前后食用，在大寒节气前后，经...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
三伏天解暑 多吃这三种食物
即将进入到三伏天，随着外界气温升高的情况下，在饮食上如果出现不注意就会出现人体气血过旺的情况，也就是我们常说的上火、体弱的情况，那么在三伏天饮食上我们都需注意哪些...
菊仙客
5个月前
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中药养生
大寒节气的养生注意事项
马上小寒节气就要过去了，迎接我们的是大寒节气，大寒节气前后，天气会越发的寒冷，这就给我们正常的生活带来许多的不便了，另外，大寒节气前后，我们还需要适当的做一些养生...
仙芝客
5个月前
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中药养生
夏季高温天气需要补充什么营养
每当到了夏季天气的温度将会逐渐的升高，在高温的天气里，人们会出很多汗，流失很多的营养元素，这种情况就需要及时的补充身体所需是非常关键的，那么在夏季高温天需要补充什...
芝灵客
5个月前
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中药养生
哪些蔬菜适合大寒节气前后食用
养生和保健对于我们人体的健康来说是非常的有好处的，日常生活中经常做一些保健工作有利于我们人体的健康，另外，饮食方面我们也是需要跟随节气的变化进行适当的调整的，马上...
芝仙客
5个月前
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中药养生
茅根红豆甜粥——夏季清热解毒健脾
夏季容易上火，所以这个时候要注意防暑降温等等的问题哦，多吃一些患有水分多额食物，这样才能满足人们对于营养的需求的哦，夏季清热去火的食物有很多，下面就来介绍茅根红豆...
藿香子
5个月前
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中药养生
介绍一些大寒节气养生食谱
大寒节气作为冬季比较重要的节气之一，也是我们保健和养生的好时机，所以我们在大寒节气也不能放松保健功效，适当的食用一些进补的菜谱也是非常的有必要的，但是有些朋友们对...
芝灵子
5个月前
50 1 -
中药养生
在梅雨季节该吃什么去湿气好
最近到了梅雨季节，天气的湿度很大，而且让人感到很闷热，这就导致了很多人的胃口也变得很差，那么在梅雨季节该吃什么好呢?不少朋友都有这样的疑问，接下来小编将为大家做出一...
参茸君
5个月前
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中药养生
大寒保暖多喝牛肉汤和土鸡汤
我们在生活中经常食用一些养生汤，对于我们人体的健康也是非常的有好处的，当然，不同的节气适合食用不同的养生汤，马上就要到了大寒节气了，但是我们很多的朋友们对于大寒节...
芝灵子
5个月前
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中药养生
七月份三佳饮食 最佳调味品 肉食 蔬菜
七月份饮食吃些什么对身体有益呢，这是很多人群在七月份时候纠结的事情，苹果绿天然养生专家说大家不用纠结，七月份的饮食可以多食用一些清补的食物，当然还要防晒效果和防暑...
苓茏生
5个月前
50 5 -
中药养生
大寒节气前后食用这些蔬菜好
我们日常生活中能够吃到的美味蔬菜是非常多的，当然，很多的蔬菜中的营养物质的含量都是非常高的，当然，对于不同的节气，我们适合食用的蔬菜也是不同的，那么哪些蔬菜适合大...
药蕙生
5个月前
58 5 -
中药养生
大寒节气的养生方法知多少
养生方法对于我们许多的朋友们来说都是非常的关注的，当然，在不同的节气，我们也是有着许多的不同的养生保健方法的，所以我们在不同的节气，也是需要注意通过适当的养生方法...
菊香子
5个月前
35 1 -
中药养生
大寒如何养生 早睡早起睡前洗脚
大寒作为冬季的最后一个节气，在这时候就差不多到了冬季的尾声，而且大寒的到来就意味着春节马上要到来了，在这时候我们就要注意了，一定要根据节气的变化而随之做出调整，一...
丹桂客
5个月前
55 1 -
中药养生
七月份养心吃什么 坚果类 鲜豆类 绿叶菜
七月份到来了，这个时候是养心的好时候，为什么说是养心的好时候呢，因为七月份的气温比较高，要静心才好，那哪些食物有养心的效果呢，接下来，苹果绿天然养生专家为您介绍“...
药蕙子
5个月前
54 1 -
中药养生
冬季这些部位怕冷 注意方法保暖
冬季的时候我们不少人都会出现怕冷的情况，在这时候必须要注意方法保暖，特别是要对一些怕冷的重点部位进行注意，这样才能更好的避免寒气对我们健康的影响，那么具体在冬季的...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季的护手方法 这样做对手好
冬季的时候比较干燥，在这时候我们就难免会出现一些皮肤的不适情况，特别是会出现手部的干燥不适情况，这让人是非常烦恼的，那么我们在冬季的时候有哪些好的方法可以保护手部...
芝兰客
5个月前
30 5 -
中药养生
7月酷暑 需要防止皮肤病的发生
虽然还没到大暑，但是7月已经让人酷暑难耐了。除了由于高温和日晒，容易让人导致身体不适等症状，另外一个很大的问题，就是皮肤在这一时期会因为日晒时间长，紫外线过于强烈而...
菊香子
5个月前
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