夏季应该多吃一些清热去火的食物，比如说黄瓜啊，或者是苦瓜等等这些食材，含有的水分多，而且还可以增强体质，促进食欲，适合夏季食用，下面就来介绍几款适合夏季的凉拌菜，...
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中药养生
夏季吃什么清热去火 推荐凉拌菜
丹桂客
5个月前
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中药养生
什么粥适合夏季 推荐冬瓜丝瓜粥
夏天来了，人们都会感觉到很疲惫，很多的适合都会体现出容易上火啊，或者是肠胃不好等等的问题出现哦。所以夏季要注意多喝水，多吃一些水分多的食物，下面就来介绍适合夏季的...
芝仙客
5个月前
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中药养生
3款汤最适合冬季胃寒脾虚的女性
女性到了冬季的时候，很容易有手脚冰凉、胃寒怕冷的情况，其实，这些是因为胃寒脾虚导致的。胃寒脾虚的症状是非常多样的，比如不断的打嗝、胃胀气、尤其是吃了一些凉的食物之...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
冬季很容易上火 注意方法简单降火
冬季的时候非常容易出现上火的情况，在这时候非常干燥寒冷，虽然说起来不像是一个上火的季节，但是实际上冬季我们容易缺水，那么就很容易出现一系列的不适情况，特别是上火的...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季感冒吃哪些食物可以有效缓解
冬季感冒可补足优质蛋白质，蛋白质最好的要数牛奶、鸡蛋，因此要养成每天坚持喝牛奶、吃鸡蛋的习惯。补足多种维生素维生素对人体的作用很重要，日常生活中要注意多食用水果，来补充人体所需的维生素。...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季保暖方法 注意及时给头部保暖
我们都知道冬季比较寒冷，所以在这时候不少人都会感觉怕冷的情况，所以在这时候就必须要选择合适的方法来保暖才行，如果总是处于一个怕冷的状态下，那么自然会对健康造成影响...
芝灵子
5个月前
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中药养生
在梅雨季节可以祛湿食物介绍
梅雨季节让人感到心情烦躁不安，食欲欠佳，通过合理的饮食来进行改善是非常有必要的，那么在梅雨季节可去湿的食物有哪些呢?这是很多人都比较关注的问题，今天小编将带着问题为...
苓香子
5个月前
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中药养生
冬季很适合减肥 泡脚减肥效果好
冬季的时候寒冷干燥，这时候穿的衣服是比较多的，所以我们就会发现自己看起来非常的臃肿，在这时候不少人就会用各种各样的方法来减肥，对于钕朋友们来说往往更加烦恼。那么具...
药香君
5个月前
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中药养生
冬季皮肤容易干痒 是这些原因导致
在冬季的时候比较干燥，不少人都出现了皮肤干燥的不适情况，甚至还有人出现了瘙痒的情况，这无疑让人烦恼，很多人都觉得在这时候是需要补水保湿的，这样的做法的确是正确的，...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季穿衣出行要小心 这样不再怕冷
冬季是我们大家都熟悉的一个季节，在这时候是比较寒冷的，所以我们在这时候就很容易会出现怕冷的情况，所以想要在冬季的时候健康，那么就必须要对养生的方法有了解，那么具体...
药石客
5个月前
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中药养生
大寒节气如何养生 饮食调理很重要
每个季节都有着不同的养生的方式和方法哦，大家都是如何养生的呢，现在是冬季的大寒节气哦，这个时候要注意很多的养生的方法，比如说注意保暖，注意多吃一些驱寒的食物等等，...
茯苓子
5个月前
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中药养生
大寒节气养生原则 中医配合饮食调理
每个节气都有着不同的保健的方式和方法，这个要注意一些小常识，让我们的生活更加的充满朝气。很多人都不太了解节气养生的一些常识。大寒节气是冬季最寒冷的时候，那么如何养...
蕙草君
5个月前
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中药养生
大寒节气最适合的驱寒养胃粥品
冬季是一个很寒冷的节气，大家知道冬季最冷的时候是什么适合吗，冬季大寒节气是最冷的时候，所以大家要注意保暖，多吃一些温补的食物，辛辣冰冷的食物一定要少吃，驱寒养胃的...
芝华生
5个月前
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中药养生
冬季大寒如何养生 三类食物要补充
大家都知道大寒节气吗，大寒节气要注意保暖，一些冰冷的食物最好不要吃，多吃温补的食物。冬季大寒节气吃什么食物比较好的呢，下面的这些食物就是这个节气不二的选择，一起来...
芝兰子
5个月前
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中药养生
哪些水果适合大寒节气食用
大寒节气是非常寒冷的，所以许多的朋友们对于那些比较凉的水果都不敢食用了，其实生活中许多的水果也是比较适合在大寒节气前后食用的，那么大寒节气前后食用哪些水果有利于身...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
为大家介绍一些大寒节气养生粥
美味的粥类食物是我们经常能够吃到的，尤其是我们老年朋友们，对于粥类食物更是非常喜欢吃的，其实许多的粥类食物营养价值也是非常高的，多吃一些有利于我们人体的健康，但是...
仙草客
5个月前
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中药养生
七月份防暑食物有哪些 小编为你盘点
七月份会有持续的高温情况，这种情况会让人感觉不舒适，有的人体质差，还会出现中暑的现象，那七月份的时候怎么防暑呢，接下来，苹果绿天然养生专家告诉您七月份防暑食物“水...
蕙草君
5个月前
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中药养生
睡前很适合泡脚 冬季泡脚更养生
在冬季的时候，由于是比较寒冷干燥的，所以我们在这时候就非常容易出现一系列的身体不适情况，所以在这时候就最推荐大家的一个做法就是泡脚，在睡前泡脚对我们的健康是有帮助...
药灵客
5个月前
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中药养生
夏季没食欲 不妨试试开胃健脾粥
很多人夏季都没有食欲，小编到了夏季会瘦很多，容易上火出汗，所以夏季应该注意多吃一些防上火的食物，注意开胃健脾的食物最适合的哦。夏季吃什么呢，一起来看看小编介绍的几...
药香生
5个月前
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中药养生
冬季适当按摩眼部可以缓解疲劳
如今冬季已经度过了大半的时间，在这时候特别的寒冷干燥，所以我们人体也就变得喜欢睡觉，在这时候注意睡眠，对我们的健康是有帮助的，可以帮助我们保持旺盛的精力，那么冬季...
芝兰子
5个月前
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中药养生
冬季胃寒脾虚的饮食选择什么好
胃寒脾虚是现代人常见的肠胃疾病问题，很多年轻人因为饮食不当、辛辣刺激食物吃的太多，或者是冲上洋快餐，经常吃这些高糖、高热量食物，导致肠胃功能紊乱，甚至在大冬天吃冷...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
冬季多吃这些食物滋补身体护肤
在冬季的时候比较萧瑟，在这时候我们能够选择吃的食物也会比较少，所以说我们在冬季的时候就更要小心的应对，选择合适的饮食才能帮助我们在冬季的时候更加健康，那么具体在冬...
菊香子
5个月前
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中药养生
凉拌西蓝花红豆——夏季助消化清热
夏季来了，人们都会在问一个问题，夏季吃什么比较好呢，其实很多的食物都是可以食用的哦，比如说一些助消化的食物，还要注意清热去火，下面就来介绍这道美味的凉拌西蓝花红豆...
药灵客
5个月前
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中药养生
冬季捂的严实 小心孩子患上湿疹
湿疹的问题我们都不会陌生，对于孩子来说，湿疹的情况会更常见，在冬季的时候虽然比较寒冷干燥，但是实际上我们在冬季的时候就更容易出现湿疹的情况，在这时候由于捂得比较延...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏天女性这些食物最好要避开
夏季，虽然是个让人喜欢的季节，但是也有让我们烦恼的时候了，那就是它的高温环境了...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
冬季干燥注意方法预防上火
在冬季的时候，虽然说是天寒地冻的天气，所以说很多人都觉得在这时候不会有上火的情况，但是事实上这样的想法非常的错误，由于冬季的时候非常干燥，所以在这时候就更要注意避...
药香生
5个月前
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中药养生
扁薏米红豆粥——夏季祛湿解毒
夏季人们的抵抗力是比较差的，所以在夏季的时候要注意多吃一些清热解毒祛湿的食物，这样才能保证夏季安稳度过，减少一些疾病的发生，夏季适合吃什么呢，一起来看看扁薏米红豆...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季也要多运动 这样运动更健康
冬季的时候比较寒冷干燥，在这时候很多人都非常烦恼，觉得在这时候是比较寒冷的，所以很多人都不会在冬季的时候去运动了，实际上冬季的时候我们也是很适合去进行运动的，能够...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季清热解毒促食欲的食谱必须吃
夏季吃什么好呢?这是很多人一到了夏季都会想的问题，夏季很容易中暑，而且还会出现上火等情况哦，所以夏季要注意多吃清热解毒的食物，下面就来介绍两款适合夏季的食谱，大家不...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季饮食养生原则 均衡饮食多喝粥
饮食是非常重要的，这是我们身体健康的关键，如果我们可以吃的健康，那么对身体健康也是有好处的，在冬季的时候就更是如此，在这时候我们容易出现身体素质下降的情况，所以说...
仙药君
5个月前
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