大寒是我们大家都很熟悉的，这是非常寒冷干燥的节气，在这时候我们就会因此而导致健康受到影响，所以说在平时就需要注意合理的方法在大寒去进行养生，特别是要注意方法防寒保...
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中药养生
大寒节气如何养生 注意防寒最重要
茯苓子
5个月前
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中药养生
一月份养生吃什么
过完元旦，也就意味着我们开始进入到新的一年的开始了。一月份虽然是一年的开始，但是天气还是比较寒冷，所以人们在饮食、起居、运动上要做出适当的调整，特别是一些儿童、老...
草药君
5个月前
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中药养生
大寒必须要御寒 注意起居和饮食
大寒是二十四节气中很关键的一个节气，作为最后的一个节气来说，在大寒的时候就容易对我们的健康造成影响，所以在平时就要注意合理的方法去进行养生才行，这是我们健康的关键...
芝灵客
5个月前
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中药养生
大寒如何进行养生 牢记这些要点
大寒时节是非常寒冷干燥的，这也是一年之中最后的一个节气了，在这时候我们就会发现，由于这时候的天气过于寒冷干燥，所以人们在这时候就很容易出现一些身体素质下降的情况，...
药蕙子
5个月前
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中药养生
苦瓜黄豆排骨煲 夏至从饮食做起
夏至到了，就意味着真正的夏天来了。相信夏季还没有来临的时候很多朋友就担心过夏季的饮食问题。不仅是由于夏季饮食非常容易导致我们出现肠胃不适，另外由于天气炎热，更多的...
丹青君
5个月前
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中药养生
大寒进补的好时机 这样饮食进补好
大寒的时候虽然是一年之中最后的一个节气了，但是在这时候我们也要小心了，由于这时候是一年之中交替的时候了，所以在这时候我们就必须要做好养生的准备才行，那么具体我们在...
参灵子
5个月前
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中药养生
大寒多吃南瓜和胡萝卜帮助御寒
大寒节气的到来，由于在这时候的天气是非常寒冷干燥的，所以我们在这时候就要注意及时的去御寒才行，大寒可以说是一年之中最为寒冷的时候，因此保暖就成为了重中之重，那么具...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
夏至节气如何修身养心
中医理论而言，养阴和养阳一样的重要。夏至来临，我们要养的阴主要是“心阴”。心阴不足时，会使人心烦、失眠、燥热、上虚火，甚至是心悸不安，引发心脏病。心脏病不只是在冬...
丹心君
5个月前
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中药养生
五类食物帮助你健康度过夏至
每当到了夏至人们都非常注重养生，一旦到了夏至就进入夏天了，炎热的气候会让人们流失很多的营养元素，需要通过一些食物来进行补充改善生理机能是非常重要的，下面介绍5类食物...
仙草子
5个月前
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中药养生
推荐几款红色御寒食物 大寒吃很适合
一说到御寒食物，很多人都觉得是应该去吃些辛辣刺激的食物了，实际上真正御寒的食物并不是这样的，我们常见的一些水果和饮品都是能够起到御寒的效果，特别适合在天气寒冷的时...
药香君
5个月前
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中药养生
大寒腰部和颈部易受寒 要注意保暖
对于人体来说，每个不同的身体部位都是不同的，特别是在对抗寒气的能力上差别就更大了，我们在平时就需要注意方法去御寒才行，特别是要注意对各种的部位去御寒，这都是很重要...
藿香客
5个月前
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中药养生
夏至已至 需备用哪些防暑降温之物
夏至来临，很多人的身体还依旧沉浸在春季的适宜温度中，不能够很好的适应已经要来临的高温天气。而且，夏季盛夏酷暑，高温燥热，常使人们食无味、睡不香，容易出现头晕、头痛...
草芝仙
5个月前
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中药养生
大寒养生的要点 早睡早起多锻炼
大家都知道大寒的时候天气变得非常寒冷，所以在这时候人体的免疫力也会下降到一个最低的程度，在这时候如果我们不能注意及时的去养生，那么就会导致疾病缠身，那么具体在大寒...
仙草子
5个月前
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中药养生
冬季皮肤瘙痒要如何解决
冬季的时候很多的人都出现了皮肤瘙痒的情况，这样的问题对我们健康的影响也是很大的，而且虽然说皮肤瘙痒的情况本身不是什么大问题，但是这样的情况也会导致我们感觉很不舒服...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏季提神醒脑常吃这些食物
我们一到夏季，就是觉得总会犯困，昏昏欲睡的感觉，总让人觉得瞌睡始终没有睡够了...
仙芝君
5个月前
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中药养生
冬季这样做驱寒效果最佳
在冬季的时候我们最烦恼的问题就是手脚冰凉的情况，这样的感觉让人感觉非常的寒冷，实际上这是由于导致我们身体被寒气所侵袭导致的，因此在平时就要注意合适的方法来改善才行...
丹心客
5个月前
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中药养生
冬季跌打损伤不要怕 五香血藤帮你缓解
我们都知道，冬季的时候，天寒地冻，不论是大人小孩摔倒在地上，或者是因为天气寒冷、地面结冰、或者下雪，导致跌打损伤。要是跌打损伤轻者，就会有膝盖骨、胳膊肘、头部等身...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季适合吃的瓜果和蔬菜哪个好
炎热的夏季到来了，那么在夏季吃什么瓜和蔬菜好呢?这是很多人都比较想知道的，接下来就让我们一起带着问题来详细了解一下，希望可以对大家在夏季提供一些有效的参考。夏季到来...
药韵生
5个月前
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中药养生
黄瓜肉片汤——夏季解暑排毒
夏季炎热，很多人都有食欲不振等情况的发生了，所以在日常生活中要注意多吃一些含有水分的食物，这样可以补充营养的同时，还可以消暑降温的哦。夏季解毒清热，去火的食物有什...
药香生
5个月前
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中药养生
冬季很容易患感冒 注意方法预防
感冒的情况是让我们非常烦恼的，这是我们每个人都有过的情况，而且我们能够发现，感冒的情况在冬季的时候就更容易会出现，这对我们的健康来说也会造成很大的影响，那么我们在...
芝灵子
5个月前
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中药养生
凉拌茭白黄瓜丝——夏季健脾养胃
夏季吃什么的这个问题，一直是人们所考虑的问题之一哦，吃什么，可以有健脾养胃的作用，而且对于夏季还可以排毒减肥呢，其实有很多的食物，要懂得搭配哦，下面就来看看凉拌茭...
丹青君
5个月前
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中药养生
寒冬季节关节疼痛用钻地风缓解
每当进入冬季的时候，很多人的风湿关节炎就开始犯病了，尤其是一些中老年人，还有平时不注意保暖的年轻人。在寒冬季节的时候，就会出现关节疼痛的情况，对此，我们除了要多参...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季很容易感冒 这样吃有利于健康
冬季的时候天气非常的寒冷，在这时候属于流行感冒的一个爆发性的季节，在这时候我们就非常容易患上感冒的问题，这对我们的健康来说也容易造成影响，所以在冬季的时候学会养生...
芝华君
5个月前
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中药养生
教你自制适合初夏六月饮用的酸梅汤
酸梅汤其实是老北京人的喝法，不过现在全国各地的餮客们都热爱上了这道古法美味。有人想偷懒，就会在超市买那种现成的酸梅粉，回来用水冲了放冰箱，冰镇了之后喝。也会觉得味...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季这样做能够有效预防感冒
我们都知道感冒的情况是让人非常烦恼的，在冬季的时候我们就非常容易患上这样的疾病，这对我们的健康来说影响也是很大的，所以在平时就要注意方法解决才行，那么在冬季的时候...
药蕙子
5个月前
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中药养生
大寒需要吃这些水果来帮助养生
水果对我们的健康来说是很有必要的，实际上人体每天都是应该吃些水果的，我们每天都吃水果能够很好的补充水分，而且还可以很好的补充维生素，这对健康也同样有帮助，那么具体...
菖蒲子
5个月前
49 4 -
中药养生
大寒到来怎么吃 猕猴桃柿子不能少
现在我们已经到了大寒，在这时候我们就要多吃水果才行，否则在这样干燥的节气下，我们很容易就会出现一些身体的不适情况，吃水果不仅能帮助我们补水润燥，而且还能很好的补充...
芝灵子
5个月前
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中药养生
六月 自己动手做一款清凉绿豆糕
和初夏的六月最配的糕点当属清爽的绿豆糕啦。其实，只需三种原料就可以手作一枚原汁原味的绿豆糕。放在冰箱里冰一下，沁凉清香，入口即化，配一杯茶就是最好的消暑小点啦。...
蕙草君
5个月前
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中药养生
六月 有哪些不能错过的时令食材
所谓时令食材，就是适合每一个季节和节气食用的食材。符合每一个节气的食材，其生长环境和过程，都是对应着这个季节和气候所生长出来的，遵循自然的原则，当然最为可口，和符...
丹华生
5个月前
55 1 -
中药养生
大寒适合吃的水果 能润燥止咳
大寒是冬季的时候一个重要节气，在这时候我们不少人都会出现怕冷的情况，不过实际上大寒的时候对我们健康影响最大的就是干燥环境对我们健康的影响，很容易出现咳嗽痰多的情况...
参灵子
5个月前
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