冬季是一个肝火旺盛的季节，这个是要注意多吃一些滋润的食物，这样可以让身体保持健康的状态，同时也可以有润燥的效果，冬季很容易出现肝火旺盛的问题，那么如何调理呢，下面...
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中药养生
冬季多吃四种干果润燥又养生
蕙兰客
5个月前
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中药养生
五种食物适合冬季 提高免疫预防流感
冬季马上就要来了，大家是否都准备好了呢，除了把压箱底的厚衣服找出来归位以外，还要注意饮食和起居方面的养生哦。冬季要提高免疫力，预防流感很重要，因为流感是冬季的高发...
苓香子
5个月前
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中药养生
冬季咳嗽好得快 一定要吃三种食谱
冬季很容易出现咳嗽啊或者是咳痰等情况的发生，这个和季节的变化有很大的关系哦。冬季咳嗽怎么样才能好的快一些呢，除了一些药物的利用以外，还有食疗的方法，下面小编就来具...
药香客
5个月前
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中药养生
冬季咳嗽咳痰调理的四种食谱
杏仁粒大米茶适用于内伤咳嗽之久咳者。蜜饯萝卜梨具有发散风寒，止咳化痰的功效。百合枇杷羹具有滋阴润肺、清热止咳的功效。适用于燥热伤肺，肺阴不足，虚热扰胸所致的干咳不止。蜂蜜金桔茶可以润肺生津、止咳化痰。...
仙芝君
5个月前
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中药养生
三种食疗方法缓解冬季咳嗽
百合冬花饮合适秋冬咳嗽，咽喉干痛，略见有痰者，对支气管炎、哮喘可作辅助治疗。罗汉果萝卜煲猪肺有清肺润肠化痰作用。适用于痰多久咳、大便秘结的患者。杏苏炖猪肺可以有祛湿的作用，而且还能润肺止咳。...
仙药君
5个月前
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中药养生
三种水果冬季健康减肥不反弹
很多人在冬季减肥，只是有一个很困恼的问题，用了很多的方法去减肥效果还是不太明显的哦。冬季是一个囤积脂肪的季节，要想减肥而且不反弹，一定要用合理的方法哦，下面的这些...
仙药君
5个月前
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中药养生
冬季什么食物好 六种食材提高免疫
冬季是一个干燥而且很寒冷的季节，这个时候要注意保暖哦，也要懂得一些养生的方式和方法，如何才能让冬季安稳度过呢，增强抵抗力减少疾病是很重要的一个方面哦，下面的这些食...
蕙草君
5个月前
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中药养生
冬季进补有讲究 谨记三大禁忌
马上就要进入冬季了，除了寒冷，我们似乎找不到什么乐趣可言哦。其实冬季一定要注意一些养生的小方法和荞麦的。冬季大家都知道要进补的，但是不能随便进补，一些禁忌一定要注...
药灵客
5个月前
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中药养生
适合冬季的花茶可以调理体质
喝茶是中国人的一种传统，也是一种养生的方法。喝茶可以起到保健的作用。同时也可以滋补气血。不同的茶品营养价值不同，养生方法不同，适合冬季养生的花茶我们不能少，一起来...
仙芝客
5个月前
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中药养生
冬日保养头发的注意事项
相信大家都应该觉得现在这个时间过得真的是越来越快了，凉爽的秋季过了过后，冬季又来到了我们的身边。而一旦到了冬天过后，很多爱美的女士都会发现，自己的头发经常会出现发...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
冬季如何缓解手脚冰凉效果好
大家都应该都知道一个很简单的道理，那就是很多婴幼儿以及老年人都比较害怕过冬，这就是因为冬天天气比较寒冷，很多特定的人群就会感觉自己全身比较冰凉，从而就会造成很多呼...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季如何应对静电带来的危害
随着冬季逐渐来到了我们的身边，我们大多数人都会感觉我们周边的空气真的是越来越干燥了，而干燥的空气会给我们身体及我们周边的环境带来很多的静电，从而给我们的工作和生活...
丹桂客
5个月前
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中药养生
冬季健脾胃的生活小妙招
相信大家都知道，我们一旦到了冬季过后，就容易出现抵抗力下降和一些感冒发烧的不良症状。而冬季增加人体抵抗力，最直接的方法就是进行一个好的饮食调理，然而要让饮食调理发...
参茸君
5个月前
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中药养生
冬季雾霾天气的出行安全知识
根据现在的科学研究发现，我国绝大多数一二线城市的私家小车饱和量已经严重超出了城市交通的容纳范围，而这些私家车所排出的尾气会对我们的空气造成很强的污染，因此现在很多...
药灵客
5个月前
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中药养生
缓解冬季喉咙痛的日常偏方
相信大家都应该知道一个很简单的道理，那就是到了冬天，很多疾病都处于一种高发的状态。特别是针对那些经常说话的白领人士，一到冬季，就会出现经常喉咙痛的不良症状。然而如...
仙药君
5个月前
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中药养生
冬季怕冷如何进行御寒保健
现在随着我国很多北方地区下起了鹅毛大雪，寒冷的冬季已经来到了我们的身边。然而我们经常能听到有些人抱怨，自己一到冬季就感觉手脚冰冷，免疫力下降，经常的感冒发烧。其实...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季皮肤过敏怎么应对比较好
随着寒冷的冬季来到我们的身边，很多年轻人都在抱怨，自身的皮肤也出现了一些多多少少的问题。其实到了冬季，因为空气比较的干燥，对我们的皮肤刺激比较强烈，因此皮肤过敏就...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季如何保养肾脏效果好
众所周知，肾脏是我们体内最重要的排毒器官，然而有些人因为到了冬季过后，天气比较的寒冷，就会出现一些肾病的不良状况。而现在根据传统的中医理论，在寒冷的东西，最需要我...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季取暖需要注意的安全问题
随着国庆过后，我国很多北方地区都应该进入了严寒的冬季。特别是东北三省这些地方，一旦到了10月份，都会在屋里开暖气了进行取暖。但是让人遗憾的是，我们有时能够听说有些人...
芝华君
5个月前
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中药养生
冬季应该多吃哪些食物
冬季可以多吃豆腐，抵抗耐寒力。冬季除了手脚冰凉，身上其他地方也不那么暖和，可能是营养不平衡造成的寒症。经常减肥、偏食的女孩子和正值中年的女性，最容易维生素摄入量不...
丹华生
5个月前
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中药养生
冬季应当经常开窗和透气
寒冷的冬季，为保持室温，常常门窗紧闭.其实这并非良策。密闭门窗的结果，一是容易传染上疾病，二是遭受打室内的空气污染。...
藿香子
5个月前
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中药养生
冬季屋里干燥如何增加空气湿度
现在大家都应该能感觉到这个气氛真的是越来越低了，因为冬天的来到，所以我们空气中也显得比较干燥，因此很多人因为干燥的空气而引起了鼻炎等不良状况。所以现在很多中老年人...
苓茏君
5个月前
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中药养生
冬季早上寒冷起不来怎么办
相信大家一旦到了寒冷的冬季过后，都希望自己在温暖的被窝里面，多睡一会儿。但是对于那些繁忙的上班族来说，冬季早上必须按时起床，就是他们的一块心病了。家里烧火，其实冬...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季后背瘙痒的注意事项
相信大家都知道，冬季空气过度干燥，会给我们人体带来很多的困扰。特别是那些经常干体力活的人群，就会感觉到自己在冬季经常会出现后背瘙痒的不良状况，但是有的人不知道如何...
药石仙
5个月前
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中药养生
冬季女性如何进行食疗养生呢
一般进入冬季，就是最适合进补的时候，这时候特别是身体特别差的女性，更需要营养的滋补，那么，我们在冬季如何养生呢?我们很多的食物都很适合女性在冬季食用的，但是一些人并...
仙芝客
5个月前
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中药养生
冬季户外运动的穿衣法则
随着现代社会人们对身体健康的重视度越来越高，所以户外运动就成为很多朋友的首选，即使到了严寒的冬季，很多朋友也没有放弃进行户外运动，可是又有多少人对于冬季户外运动穿...
参茸君
5个月前
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中药养生
冬季进补适宜早吃热 晚吃凉
众多人都应该知道，随着人们的年龄不断增长的时候，人体所表现出逐渐虚弱衰减的过程，特别是在严寒冬天阴气是非常重，因此很多人都非常害怕寒冷。对于这些人就应该进补才是关...
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季节气养生 你了解多少
冬季由于气候寒冷，我们的身体尤其需要很好的养生之道来作为保护。而冬季，又存在着好几个节气性的时间气候点，因此，按照节气来进行养生保健，效果会更加的好。本篇，我们就...
丹青君
5个月前
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中药养生
冬季反复咳嗽的治疗妙招
冬季反复咳嗽可以适当的喝咳嗽糖浆来对抗咳嗽，罗汉果止咳功效比较明显，加上具有清肺化痰功效的雪梨，二者搭配对冬天出现的咳嗽效果非常明显。加强体育锻炼，要注意保暖，还要要注意保湿。...
丹青君
5个月前
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中药养生
冬季吃柿子能提供什么营养
柿子在每年的10月份成熟，柿子在冬季的时候非常受欢迎，有柿饼、柿子等等，我们在市场上经常可以买到。柿子吃起来非常甜，有止咳润肺、生津止渴的功效。柿子在我国的很多地方...
丹心客
5个月前
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