夏季容易上火的话，一定要注意选择一些防暑降温的方法，这样的话才能达到调理体质的作用。夏季容易上火，要多喝水，饮食方面选择一些容易消化清淡的食物，稳定情绪，这些都是...
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中药养生
夏季上火怎么办 注意调理方法
藿香客
5个月前
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中药养生
冬季保暖的三个重点部位
冬季是寒冷的季节，身体很容易受寒气的侵袭而致病，但不少爱美的男男女女为了保持所谓的线条与风度，穿得很薄不说，还喜欢将身体的部位裸露于寒风之中，很多现代养生专家多次...
草药仙
5个月前
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中药养生
夏季发烧怎么办 吃葡萄和猕猴桃
感冒发烧适宜吃葡萄，它含有充足的水分和钾元素，能补充因感冒、发烧失去的水分和钾。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。同时，猕猴桃中含有的多糖类物质具有预防细菌感染的能力。...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季使用电热毯要慎重
冬季为了御寒，很多人习惯在床上铺上电热毯，有助于在温暖包围中入睡。但现代养生理论认为，冬季使用电热毯存在着很多的弊端，使用不慎会影响人体的健康，尤其是老人和儿童使...
丹心君
5个月前
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中药养生
夏至时节出现失眠怎么办才好
现在我们生活的压力变得越来越大，所以很多的朋友们都开始出现了失眠的症状。经历过失眠的人就知道，这种情况在出现之后，对我们的折磨究竟有多大，所以为了帮助到我们的这些...
丹青子
5个月前
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中药养生
使用空调容易出现的误区
因为到了夏天之后，天气变得越来越热，我们很多朋友都不愿意出门，二是选择在家里边吹空调。但是你真的会使用空调吗，很多人在平时使用的时候往往会走入一些使用误区，下面我...
参茸君
5个月前
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中药养生
夏季孕妈妈预防便秘的两道家常菜
苏帮菜可以起到促进排便的作用，而且魔芋具有减肥降脂的效果，对于调理肠胃，排毒有好处，适合孕妈妈便秘。银耳南瓜对于孕妈妈便秘的情况有一定的改善的作用和效果，还能有防治孕妇肥胖的作用，可以试试这样的食谱。...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
仲冬饮食养生方案
仲冬节气 大雪 冬至 饮食处方标准 宜进补牛、羊、狗肉之品，适当食用辛辣、温热之品，以维持身体热能，温暖脾肾。 由于冬至干燥，应注意保湿，饮食上需者重于甘寒、养阴之品的...
蕙草君
5个月前
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中药养生
冬季做好养生工作 老年人开心过冬
冬季包含了一个非常喜庆欢乐的节日——春节，到了这个节日无论是孩子还是成年人还是老年人都很开心。但是很多老年朋友在这个时候有所担心，因为在这个开心的节日里就怕自己的...
药香客
5个月前
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中药养生
夏季上火便秘很痛苦 试试食疗调理方
芥菜薯仔煲猪排骨对于润肠通便来说有一定的好处，而且也可以有健脾胃的作用，对于保护肠胃来说有好处。木瓜花生排骨汤可以有清热解毒解暑的作用，同时也可以补充纤维素，对于润肠通便来说起到了很好的保健的作用和效果。...
参茸生
5个月前
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中药养生
吃什么东西可以缓解失眠
我们的日常生活当中有着很多的电子产品，给我们带来了极大的乐趣和便利，但是也给我们带来了一定的影响，因为玩的时间久了，我们就会经常熬夜，时间一长了我们好多人就出现了...
芝灵客
5个月前
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中药养生
夏季养生就吃这些 帮助清热解暑
夏季的时候我们要注意，在这时候我们需要控制好饮食，在这时候我们如果可以吃的健康，这样自然会对我们的健康有好处，而且吃的健康还能帮助清热祛火，所以夏季的时候大家应该...
丹青君
5个月前
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中药养生
夏季感冒吃什么药好一点
我们在夏季的时候发生的感冒大多都是风热型感冒，这个时候我们可选用双黄连、抗病毒口服液、维C银翘片、清热解毒颗粒等疏风清热类药物。常见的中成药有祛暑丸、暑湿感冒冲剂、金衣祛暑丸、藿香正气丸、清暑益气丸和小儿暑感宁糖浆等。...
芝兰客
5个月前
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中药养生
入冬穿衣戴帽有讲究
冬季寒冷,穿衣戴帽保暖的，是每人必不可少的，尤其是老年人和儿童更要好好讲究一下。首先在颜色上，以黑色为上乘，因黑色可吸收辐射热，简言之有吸热作用；其次是深蓝色，再有...
丹青君
5个月前
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中药养生
夏季吃什么蔬菜好 丝瓜和冬瓜
夏季吃什么好，一定是具有防暑降温作用的食材比较好，夏季炎热，要多吃什么比较好?夏季应该选择一些滋阴润燥的食物，夏季天气燥热，很多人不爱吃饭，没有食欲等等，下面的这些...
仙草子
5个月前
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中药养生
夏季最佳的蔬菜选择 时令蔬菜很养生
夏季的时候我们很推荐大家去吃蔬菜，这样对我们健康来说是非常有好处的，这样对我们健康是很有好处的，大家可以通过吃蔬菜的方法来养生，效果是非常好的，那么具体我们在夏季...
仙芝客
5个月前
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中药养生
数九寒冬，有风湿病的朋友请喝洋葱凤爪粥
医生曾经在门诊遇到这样一个病人。他有多年的糖尿病病史，而且还患有风湿性关节炎。每年冬季，他全身的关节，尤其是肩背部、膝盖和脚踝处的关节格外地剌痛，有的时候疼得都无...
丹桂客
5个月前
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中药养生
夏季发烧应该做什么呢
如果在夏天发烧了的话，一定要记得不要穿太多的衣服，并且盖得被子也不能太厚。我们在发烧的时候可以试一下冷敷法，这种方法在我们生活中不是很多见，但是效果是非常不错的。全身温水拭浴或泡澡可使皮肤血管扩张,增加散热。...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏季健康饮食的小常识
相信我们大家都是比较重视自己的饮食的健康了，但是我们大家要知道，尤其是在炎热的夏季，我们大家更是需要多注意自己的饮食的健康的，另外，大家还需要多注意一些夏季健康饮...
菊香子
5个月前
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中药养生
冬季多吃素食更滋补
谈到冬季进补，大部分人都会按照以往的一些习俗，以牛肉、羊肉、鸡肉和鱼肉等肉类为主要的滋补食材，从中医养生的观点来看，这样做是有一定道理的，因为中医有“以形补形，以...
菖蒲仙
5个月前
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中药养生
夏季女性多吃三种蔬菜 解毒消除疲劳
夏季应该吃点什么比较好?夏季炎热，多因为气温高，出现中暑的情况，所以夏季多喝水，注意电解质保持平衡，同时一些具有消暑降温的蔬菜是不错的选择，可以有缓解疲劳的作用，下...
仙芝客
5个月前
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中药养生
冬季防寒 合理进补
冬季是个寒冷的季节，以“立冬”节幵始进入冬季，冬至是冬季寒冷的幵始。进入冬至后，开始“数九”，一共有9个九天，民间有通俗的说法“：三九四九不伸手，五九六九冰上走。”...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏天怎么使用空调比较合理
到了夏天的时候，气温就会上升的很高，我相信大家都受不了这种温度，所以家里边都会开空调来降温。但是我们在空调的时候要注意一下，因为空调使用方式不对的话，对我们的身体...
药韵生
5个月前
61 4 -
中药养生
冬天出现咳嗽了该怎么办
冬天出现咳嗽了要注意保暖,防止因受凉而出现感冒咳嗽;冬天天气干燥，要注意多喝水;可以加强体育锻炼,提高免疫力;在流感到来的时候，可以喝点止咳糖浆等来防止咳嗽，也可以通过冰糖雪梨水、罗汉果等食补来止咳。...
丹香客
5个月前
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中药养生
发烧之后应该吃什么东西
在发烧之后，我们可以适当地吃一些葱。发烧的患者吃葱的话，能够促进我们的身体出汗，有利于我们发烧的治疗。夏天发烧吃莲藕对于治疗发烧的效果非常不错。夏天发烧用牛蒡种子有着很好的解热效果，对于消炎、咽喉炎等有帮助。...
药云仙
5个月前
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中药养生
夏季劳作要适度 读书写字帮助精心
夏季的时候大家容易因为高温影响健康，在这时候不少人都会有中暑等烦恼问题，会导致我们出现心情烦躁等情况，甚至还会有中暑的问题，那么具体夏季的时候大家要如何清热解暑，...
药石客
5个月前
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中药养生
御寒活血的当归火锅
用料 鱼肉400克，冻豆腐30块，白菜适量，冬菇5个，鸡汤5碗，当归30克，切成薄片备用。盐、味精各少许。 做法 先将鱼肉切成薄片；冻豆腐切成小块，白菜斜切成片；香菇泡软，洗净切...
草药仙
5个月前
46 5 -
中药养生
夏季哪些食物不能空腹吃
到了夏季很多人没有什么食欲，喜欢吃一些寒凉性的食物，也喜欢吃一些水果，在吃这些食物的时候大家一定要注意不能空腹的时候吃，否则就容易引起拉肚子或其它一些不良症状发生...
仙草客
5个月前
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中药养生
喷香羊肉壮体质——白菜丝瓜羊肉汤
俗话说：“冬吃羊肉赛人参，春夏秋食亦强身。”在北方，涮羊肉可算是冬季饭桌上永恒的经典，“绿蚁新酷酒，红泥小火炉。晚来天欲雪，能饮一杯无？” 想象一下，寒冷的冬天，外...
草药仙
5个月前
37 4 -
中药养生
夏季服用西洋参滋补 推荐吃薄荷清热
夏季虽然是非常炎热的，不过这时候也是很适合我们进行养生的季节了，所以我们在夏季的时候就应该学会合理的养生方法才行，这样能帮助我们有效的促进健康，那么夏季的时候大家...
丹香客
5个月前
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