我们大家在生活中坚持运动和锻炼，是可以有效的促进身体的健康的，尤其是我们高血压患者朋友们，在夏至节气前后，千万不要因为天气炎热就放弃运动和锻炼。注意少油少盐，需要进行适当的饮食调理的。...
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中药养生
夏至做到这些缓解高血压
茯苓子
5个月前
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中药养生
在夏至的时候我们要预防这些皮肤病
现在就是二十四节气中的夏至了，在夏至之后天气是会变得更加的炎热，所以在这个时候我们也是会容易患上一些疾病，尤其是皮肤病，下面我们大家就是一起来看看夏至预防一些皮肤...
芝兰子
5个月前
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中药养生
夏至睡眠不好怎么进行提高
在夏至的时候晚上气候是比较的闷热潮湿，很多人都是不能够很好的睡着觉，经常是会在床上辗转反侧，是会非常的难受，所以我们是要很好的保证睡眠的时间，但是很多人的夜生活是...
丹香客
5个月前
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中药养生
菠萝是春季最好的养生水果
菠萝又叫凤梨，因为水分多，同时含有大量的营养元素，近年来受到大家的喜爱。它不仅可以帮助消化，还具有美容保健的功效，堪称是全能水果。那么，菠萝还有哪些不为人知的益处...
参茸君
5个月前
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中药养生
我们夏至运动 这些问题要注意
在夏至的时候天气是非常的炎热，很多人都是恨不得一直呆在空调屋里面，但是我们如果是一直呆在空调屋里面对身体健康是不利的，我们在夏至的时候也是需要很好的注意适当的运动...
仙草客
5个月前
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中药养生
清明吃田螺，有助于泄热明目，利水消肿
清明时节，有的地方有吃田螺的习惯。此时，田螺尚未繁殖，最为肥壮，正是食用的最佳时令，民间有“清明螺，赛只鹅”的说法。田螺的食用方法很多，可以根据个人的爱好，各取其...
仙药君
5个月前
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中药养生
清明养生不可缺少明前茶
明前茶是指在清明节前采制的茶叶，这种茶叶受害虫的侵害少、芽叶细嫩，具有养肝清头目、化痰除烦渴的功效。清明时节饮明前茶是我国明代著名的医学家李时珍最为推崇的养生之道...
芝华生
5个月前
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中药养生
夏至这些中药调理身体好
在夏至的时候，燥热的天气是会使得我们身体不适，很多人都是会选择利用中药材来帮助滋补，补充我们身体所需要的营养物质，而且有些中药材是很适合夏季，可以帮助调理身体。...
药石客
5个月前
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中药养生
春季养生不能忘记的几件事
冬季偏冷，很多人喜欢食用偏辣、热的食物，给身体增加热量。到了春季，就该为身体排排毒了。适当的喝一些花茶，可以起到排毒、提神养气的作用。...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季针灸能治病 这些疾病能解决
夏季到来，这时候的高温给很多人都带来了烦恼的问题，这时候的高温容易导致我们健康受到影响，这时候很多人都会有容易患病的情况，所以在夏季要做好治疗和预防的工作才行，那...
蕙草君
5个月前
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中药养生
这些疾病容易患上 注意预防很重要
夏季但是很好我们要注意，这时候很多人都会容易患病，这时候可以说是一年之中我们最容易患病的时候了，在这时候我们需要注意去做好预防的工作才行，这是夏季的时候我们养生很...
茯苓子
5个月前
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中药养生
春应肝而养生 春季养肝5大法则
“春应肝而养生”意思是说，肝应春，春季养生主要养肝。由于春季肝气旺盛，人体的新陈代谢与肝脏关系极大，只有保持肝脏旺盛的生理功能，才能适应自然界生机勃发的变化，因此...
仙芝君
5个月前
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中药养生
夏季刮痧小心误区 需要适当进行
夏季的时候比较炎热，这时候湿气也比较重，这时候我们就难免会产生体内湿热比较多的情况，这时候对我们健康来说影响也是比较大的，这时候很多人都会选择用刮痧的方法进行养生...
参茸君
5个月前
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中药养生
两道养生食谱夏季抽烟润肺必备
夏季经常抽烟的人群应该注意一些保护肺部健康的小方法，减少抽烟的量，多吃一些具有清热解毒润肺作用的食谱，可以有缓解肺部不适的作用和效果。如何去缓解经常抽烟导致的肺部...
草药仙
5个月前
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中药养生
春季抑郁高发季 中药加心理治疗赶走抑郁症
春季是人体五脏之一的肝脏当令之季节，如果这个时候思虑过度，忧愁不解，就会影响肝气的疏泄条达，使体内的气机升降运行失调，阴阳气血脏腑功能紊乱而导致疾病丛生。...
药香客
5个月前
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中药养生
便秘怎么调理好 夏季排便食谱小助手
夏季很容易出现上火的问题，比如说平时喝水比较少，吃的食物油腻，辛辣刺激都会导致便秘的情况出现，夏季排便困难，出现便秘的问题应该选择一些具有缓解便秘的食谱来吃，下面...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏季眼疲劳怎么办 这些水果能缓解
夏季白领工作忙，而且很容易出现一些烦躁情绪，天气炎热，要劳逸结合，很容易出现眼睛疲劳和身体疲劳的情况，如何去对抗这样的问题?下面的这些水果是不错的选择，可以有很好的...
苓香子
5个月前
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中药养生
夏季吃香瓜 排毒还解暑
香瓜属于夏季常见的一种瓜类水果，吃起来的味道是比较好的，而且夏季的时候也是香瓜会大量上市的，在这时候很适合我们去吃香瓜，不过在夏季的时候我们也需要控制好饮食才行，...
芝华君
5个月前
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中药养生
春季养生7类人适宜吃粗粮
粗粮含有丰富的不可溶性纤维素，有利于保障消化系统正常运转。所以很多人春季都会选择食用粗粮来补充身体所需要的营养物质。但是，有几类人是不适合吃粗粮的，否则不但不能起...
药香客
5个月前
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中药养生
春季开胃健脾之珊瑚菜花
春季气候干燥，气温变化多端，对人的情志有很大的影响。很多人出现情绪低落、焦躁，没有胃口的状态，如果长此以往，身体没有营养，对身体很不利。春季吃什么好?今天小编就为大...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏季养生多吃苦菜 清热还解毒
夏季的时候我们最适合吃的食物就是苦菜了，这是我们推荐大家在夏季的时候去吃的，苦菜是我们熟悉的，在平时大家经常吃苦菜对健康很有好处，能帮助我们起到一个清热解毒的效果...
参茸生
5个月前
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中药养生
春季养胃怎能离开粥
说到养生，怎么能放弃春天那么大好的季节，春天鸟语花香，万物复苏，昼夜温差渐小，但湿气略重，导致身体容易聚集水分，因此春季养生要在祛湿。还有一点不得不提的是春季肝火...
参灵子
5个月前
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中药养生
夏季游泳帮助防暑 小心患上红眼病
夏季的时候炎热难耐，这时候不少人都容易因为高温导致出现烦恼的不适情况，是大家不希望看到的情况，所以在夏季的时候不少人都会选择各种方法去防暑，而通过游泳来帮助我们降...
仙芝客
5个月前
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中药养生
夏至前后如何预防毛孔变大
夏至节气前后，天气是非常的炎热的，人们出含量也是非常大的，这样就很容易导致大家出现毛孔变大的情况了，但是毛孔变大对于我们皮肤的健康也是非常的不利的，那么夏至前后如...
蕙兰客
5个月前
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中药养生
高血糖夏至最好别吃这些食物
夏至节气马上就要到了，但是我们很多的朋友们对于夏至节气前后的饮食调理方法不是非常的了解了，尤其是我们高血糖患者朋友们，更是需要注意自己的饮食方面的调理的，很多的食...
药石客
5个月前
51 4 -
中药养生
清明插柳可辟邪，柳树可治病
清明时节插柳的一个主要的因素就是柳树是报春的使者。杨柳吐新芽代表着春天的温暖，是春天阳气生发的最生动的显露，所以人们常常在鬼节用它来辟邪。同时，柳树还可以防病治病...
丹华生
5个月前
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中药养生
夏至要注意预防这几种疾病
在夏至的时候天气是会变得越来越炎热，我们在这个时候不仅是要面临炎热天气，也是需要很好的注意预防一些疾病，因为在夏至的时候温度高，也是导致一些疾病容易传播，下面就是...
茯苓子
5个月前
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中药养生
夏至节气上火喝什么粥好
夏至节气前后，可能我们大多数的朋友们都会出现上火的症状了，但是许多的朋友们对于缓解上火的方法不是非常的了解，其实我们大家可以通过食用一些养生粥来缓解上火症状的，那...
药灵客
5个月前
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中药养生
春季养生谨防四点需牢记
春季天气气候的特征就是乍暖还寒，往往温度一下上升好多，过几天又突然降下来，所以不要一下子减掉很多衣服，要根据当天的具体天气减衣。否则易引起感冒或其他呼吸道传染性疾...
草药君
5个月前
55 2 -
中药养生
夏至到来怎么吃 吃这些增进食欲
夏至的时候我们要注意，在这时候由于温度是非常高的，所以人体在这时候很容易会产生一些肠胃问题，对我们健康是很有好处的，那么在夏至的时候大家要吃哪些食物比较好，那么具...
药香君
5个月前
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