高血糖这种病症在我们日常生活中是非常的常见的，尤其是我们老年朋友们，更是容易出现高血糖的症状的，一旦出现了高血糖的情况，那么饮食方面就会有很多的禁忌了，那么夏至前...
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中药养生
夏至前后高血糖吃这些水果好
丹心君
5个月前
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中药养生
夏至节气怎么缓解毛孔粗大症状
毛孔粗大也是一种非常常见的皮肤病症，尤其是我们皮肤不好的朋友们，生活中更是容易出现毛孔粗大的情况的，这样会影响皮肤的健康的，另外，在夏至节气前后，大家要注意预防和...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏至想要润肺 喝茶有讲究
夏至快到，这个时节，人体的代谢正处于一年之中最旺盛的时候，消耗量也大，往往人们都会感觉到食欲不振，容易口干，容易出汗，感觉疲惫却难以入眠。这些都属正常，只要我们正...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
清明过后养生需要注意什么
“清明时节雨纷纷，路上行人欲断魂”，这首唐代诗人杜牧的《清明》很好的描绘了清明时节的天气以及人们的心境变化。那么，清明之后养生，我们应该注意哪些问题呢?...
丹心客
5个月前
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中药养生
夏季药膳，沁人心脾
夏季，天气炎热，气象峥嵘。夏季的药、食调摄，不仅仅是为了防治暑热，增强人体对炎热天气的适应能力，同时也是为提高人体对秋冬季的适应能力作准备。 “暑”与“湿”为夏季气...
药蕙子
5个月前
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中药养生
夏至上火应该怎么办
夏至节气前后，天气是非常的炎热干燥的，很多的朋友们在生活中不注意自己的身体的健康，所以经常会出现上火的症状了，一旦出现了上火症状，还会可能引发其他的病症，那么夏至...
仙芝客
5个月前
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中药养生
夏至如何养肺 推荐最佳润肺食物
肺部的健康是很重要的，这一点是我们大家都非常清楚的，我们都希望自己可以有健康的肺部，所以在平时就会选择各种各样的方法去养肺润肺，而在夏至的时候我们就更要对养肺方法...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏至推荐运动排毒 多运动有助健康
运动对我们健康是非常有好处的，这是有助于我们健康的，而且在炎热的夏至时也是同样如此，在这时候我们如果可以坚持进行运动锻炼，那么自然会对健康有所帮助，是帮助我们排毒...
菖蒲子
5个月前
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中药养生
夏至吃什么美白 多吃这些有效美白
夏至的时候我们需要注意，这时候的温度比较高，所以在这时候大家需要注意去做好美白护肤的工作是很重要的，在这时候很多人都会因为高温导致皮肤出现问题，特别容易出现晒黑的...
芝兰客
5个月前
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中药养生
夏至养生注意排毒 泡脚按摩帮助养生
夏至是夏季的一个重要节气，在这时候我们容易因为高温影响健康，大家很容易会在这时候出现身体问题，特别要小心在夏至的时候做好排毒工作在，这样会对我们夏至的健康有所帮助...
蕙草君
5个月前
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中药养生
清明时节吃什么蔬菜最养生
又到一年清明节，这个时候太阳位于黄经15度，寒冬已经远离，大自然生机勃勃，春意盎然，万物初长，一派清洁明静景象，所以谓之为“清明”。那么，清明时节，有哪些应时的蔬菜呢...
芝华君
5个月前
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中药养生
两道清热润肠食谱 有效预防夏季便秘
夏季容易上火，经常也会出现肠胃问题，所以说夏季饮食的时候一定要注意少吃辛辣冰冷的食物，以免导致腹泻或者是腹痛的情况出现。如果夏季便秘的话吃什么食物比较好?下面的这些...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
清明食用五谷粥，可以益肝健脾
五谷粥具有健脾和胃、滋阴补血、补血益气的功效，老少皆宜，但是需要注意的是，五谷粥所含有的粗粮比较多，肠胃功能比较差的人群不宜多吃。...
芝华君
5个月前
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中药养生
清明时节 女性吃五种食物最能调经养血
按照中医的理论，清明养生主要以养肝为主，所以这个时候女性多吃一些有利于肝脏生发、疏泄、养阴的食物，适当的可以吃一些甘性食物，顺应春季养生生机，能够起到很好的调经养...
芝华君
5个月前
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中药养生
夏季游泳时如何预防溺水问题
夏季的时候比较炎热，所以这时候大家对游泳是比较喜爱的，这可以说是夏季最好的降温运动了，在帮助我们降温的同时，大家还可以通过游泳来增强身体素质，不过在游泳的时候也要...
丹青子
5个月前
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中药养生
夏季如何预防疾病 做到这些帮助养生
夏季的时候我们要注意，这时候的高温对我们健康影响是非常大的，这时候很多人都会有各种的疾病产生，对我们健康影响是很大的，可以说夏季的时候是一年之中各类疾病发病率都最...
丹香客
5个月前
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中药养生
夏季很时候泡脚 足疗注意事项有哪些
在夏季的时候我们很适合进行足疗的养生方法，这是对我们健康有一定帮助的，大家在平时就应该注意去用这样的方法来进行养生，特别在夏季的时候我们要注意去进行泡脚的方法来养...
芝华生
5个月前
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中药养生
春季养生从“头”开始
一年之计在于春，春季也是养生最好的季节。经过一个寒冬的压抑，头发一到春天就会容易出现干枯毛躁的现象。所以，女性春季养生，应该从“头”开始。...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏季如何正确使用空调 小常识要谨记
夏季用空调可以有降温的作用，让你在炎热的夏季，可以在空调房中享受一丝的凉爽。选择空调的时候一定要知道正确使用空调的方法，比如说温度的调节，还有一些禁忌的人群，注意...
仙芝客
5个月前
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中药养生
清明碰鸡蛋，“碎碎”平安
清明时节除了吃鸡蛋，还有碰鸡蛋的民俗，象征着“碎碎”平安。现如今，清明碰鸡蛋的风俗已经远去，但是鸡蛋全身都是宝，清明吃鸡蛋可以一年保健康。...
仙药君
5个月前
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中药养生
肠道功能差常便秘 夏季排毒食谱
夏季是容易出现肠胃疾病的高发季节，这个时候很容易出现便秘的问题，比如说饮食不规律，生活作息时间等因素的影响是导致便秘的因素，下面就来看看这些关于夏季排毒的食谱，可...
丹青子
5个月前
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中药养生
适合清明时节滋补的食物
南瓜含有丰富的p-胡萝卜素，同时还含有很多维生素A、维生素C、锌、钾、纤维素等，经常食用南瓜，可以治疗头晕、心烦、口渴等，还能够治疗记忆力减退、神经衰退。...
药云仙
5个月前
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中药养生
缓解眼睛疲劳的食疗 保护视力的方法
经常眼睛疲劳的话要注意劳逸结合，经常休息的话可以减少眼睛疲劳的情况出现。如何去缓解这一的问题。经常用眼的人群要注意用眼卫生的习惯，下面的这些对眼睛有好处，保护视力...
药韵生
5个月前
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中药养生
推荐夏季吃这些 能有效护肤
夏季的时候大家都对防晒比较的重视，这是我们夏季护肤的时候很重要的，在这时候我们除了可以选择用防晒霜以及外出戴墨镜的方法防晒，这都对我们夏季护肤是有好处的，不过夏季...
参茸君
5个月前
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中药养生
夏至游泳注意做好这些
我们很多的朋友们在夏季的时候都经常会游泳了，尤其是在夏至节气前后，适当的游泳，既可以增强我们大家的身体的体质，更是可以起到非常不错的清热的作用的，但是我们大家要知...
仙草子
5个月前
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中药养生
顺应清明时节的食谱推荐
清明前后正是春光明媚、草木吐新的季节，大家或者外出游玩，或者回乡祭祖，这个时候容易出现疲倦嗜睡、呼吸道感染、高血压疾病等。所以，饮食上应该多加注意。下面，小编给大...
药石客
5个月前
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中药养生
女性夏至养生一定是不要做这些事情
随着人们对于养生是非常的关注，在不同的季节养生的方法也是不一样的，夏至节气就是标志着夏季的到来，也是我们一年当中身体代谢最为旺盛的，而且在这个时候消化功能是相对比...
参灵子
5个月前
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中药养生
春季易上火，六款食物帮你去去火
春季天气干燥，人体内热较旺，如果不注意饮食，很容易上火。口干舌燥、嗓子沙哑等上火症状让人头疼。那么，这个时候适宜吃哪些食物帮助去去火呢?...
苓茏君
5个月前
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中药养生
夏至吃这些食物可以保护脾胃
不知不觉现在已经是夏至了，在夏至的时候，天气是变得炎热起来，这个时候很多人都是会出现食欲不振的状况，所以在夏至的时候怎么选择饮食是非常的中医，下面我们大家就是一起...
菊仙客
5个月前
46 5 -
中药养生
春季养生秘诀，你做到了吗
春季是万物复苏、蓬勃生长的季节，人类作为大自然中的一份子，自然也要顺应自然的法则，在饮食、作息、运动上做出适当的调整，为一年的健康打下坚实的基础。...
丹华生
5个月前
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