秋季，是人体大丰收的季节，因为在这个时节，许多人都进补了大量的食物，而身体代谢后，大量的毒素也就成为丰收的“副产品”。另外，秋季多悲情，精神上的毒素也不可小觑。看...
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中药养生
秋季：进补莫忘排毒
苓香子
5个月前
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中药养生
有效去除黑头的方法 小暑节气必备美容神器
应该如何去除黑头，黑头的滋生和很多的因素是有关系的，比如说经常不洗脸，不重视防晒，还有毛孔粗大等等都会导致黑头的滋生，夏季是黑头滋生的时期，所以说一定要注意去除黑...
药香君
5个月前
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中药养生
秋收季节之寻医记
问：藕不仅是佳美蔬果，也因其较高的食用和药用价值而名扬天下，是我国的特产之一。其鲜品是秋令食养的上品。那秋天吃藕对人体健康有哪些益处？ 答：秋天天气变得干燥，根据“...
蕙草君
5个月前
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中药养生
来看看小暑三款不错的养生食谱
小暑对于养生来说是非常的重要的，大家除了是要注意日常的生活习惯，在饮食上也是需要很好的进行注意了，大家在小暑的时候吃什么养生是非常重要的，下面我们大家就是来看看小...
芝灵客
5个月前
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中药养生
秋季养生为什么要少辛增酸
在中医传统养生理论中，有秋季饮食“少辛增酸”的说法，《黄帝内经》的《素问·脏气法时论》中指出：“肺主秋……肺收敛，急食酸以收之，用酸补之，辛泻之。”应当是秋季养生...
药香生
5个月前
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中药养生
小暑节气对抗发烧的几种水果
吃较多的苹果可以有很好的预防感冒的作用，同时也可以有清热解毒排毒的作用，对于预防发烧感冒有好处。葡萄可以有益气养心的作用，对于提高人体免疫力有好处，而且也可以起到帮助退烧的作用。西瓜可以有清热去火的作用。...
芝灵子
5个月前
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中药养生
夏季睡觉避免打地铺 影响健康
在夏季的时候我们睡觉要小心了，这时候虽然非常炎热，但是睡觉的时候我们一定不能盲目进行，我们必须要合理的进行睡眠才行，大家要避免错误的夏季睡觉方法才行，那么具体夏季...
芝灵子
5个月前
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中药养生
仲夏要补充蛋白质 辛辣食物要少吃
仲夏时持续的高温给我们健康带来了不小的影响，这时候我们很容易会因为持续高温影响健康，所以在这时候应该注意养生方法，特别要在仲夏的时候吃的健康才行，这样才会让我们在...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季适量运动很不错 帮助增强身体素质
夏季的时候大家要小心，这时候的高温对我们影响是非常大的，很多人都会因为夏季的时候高温影响健康，这是让人特别烦恼的一个问题，所以在夏季的时候我们就应该注意坚持进行运...
仙芝客
5个月前
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中药养生
夏季避免吃生冷食物 小心大量出汗问题
夏季的时候天气温度是非常高的，所以这时候就很容易出现中暑的情况，这是让人非常烦恼的情况，所以在夏季的时候我们要做好预防工作才行，那么具体在这时候大家要如何养生比较...
药香客
5个月前
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中药养生
瘦人在秋季要远离浓茶及咖啡
其实胖人与瘦人的不同不只限于体重而已，更重要是体质问题。同样是在秋天，胖人就不会有瘦人常会出现的内热、皮肤干裂、上火等症状。中医建议：瘦人若要保证健康的身体，就要...
藿香子
5个月前
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中药养生
夏季种植绿色植物 喝温差帮助降温
现在大家已经到了，夏季在这时候我们很容易会因为高温导致健康受到影响，这时候的高温对健康影响是很大的，也是大家很烦恼看到的情况，所以我们应该注意做好预防工作才行，那...
芝华君
5个月前
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中药养生
秋天提倡早晨喝粥
秋天饮食调养主要是做到上述两点，此外还要防止“秋瓜坏肚”。立秋之后，不论是西瓜还是香瓜、菜瓜都不能恣意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气。中医养生学家还提倡在秋天每天早...
苓茏生
5个月前
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中药养生
夏季减肥不要进入这些误区
很多女生因为爱漂亮所以在夏季就会拼命减肥，就是为了让自己穿衣服更加好看，但是平时又管不住自己的嘴巴，如果采用一些激进的方式减肥，就会对身体健康造成危害，所以大家就...
丹桂仙
5个月前
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中药养生
夏天的饮食调养
夏天应重视饮食调养，这是因为当人在炎热的环境中劳动时，体温调节、水盐代谢以及循环、消化、神经、内分泌和泌尿系统发生了显著的变化，而这些变化，最终导致人体代谢增强，...
草药君
6个月前
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中药养生
夏季注意预防中暑 学会喝水正确降温
夏季的高温给我们到来了不小的威胁，在这时候大家最容易出现的问题就是中暑了，所以说我们如果想要在夏季的时候更健康，那么学会去做好预防工作是很重要的，那么具体夏季的时...
药韵生
6个月前
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中药养生
夏季如何养生好 推荐饮食促进健康
夏季的时候要注意，在这时候我们就容易出现脾胃问题，所以在这时候大家就要注意饮食，大家吃的健康才会对健康有帮助，而且夏季的时候大家容易出现胃口不佳的问题，所以夏季的...
仙药君
6个月前
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中药养生
夏季饮水六注意
若未养成喝茶习惯，又不喜欢喝冷饮的，在挥汗如雨的夏天，就必须讲究喝水的学问了。那么，喝水又有哪些学问呢？ 一是饮水莫待口渴时 不少人的生活习惯都是以口渴与否来决定是...
菊香子
6个月前
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中药养生
失眠出现以后怎么做比较好
随着现在生活节奏的不断加快，我们很多人的睡眠质量变得越来越低，有很多人都开始被失眠所困扰。一旦发生失眠之后，对于我们的身体是有着非常严重的影响，让我们的患者经常陷...
苓香子
6个月前
36 3 -
中药养生
夏季的进补原则
在气候炎热的夏季，人们出汗多，不但损耗大量体液，还消耗体内各种营养物质，尤其是无机盐类，如不及时补充，可发生盐类代谢紊乱。同时，炎炎夏季，食欲、消化吸收功能等受到...
参茸生
6个月前
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中药养生
夏季中暑了怎么办 小心饮食禁忌
夏季的高温给人体影响很大，这时候大家都烦恼这样的情况，所以我们要注意方法调节好才行，在这时候我们一定要小心中暑的问题存在才行，否则对我们健康的影响是非常大的，也是...
参茸生
6个月前
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中药养生
夏季注意运动养生 适量运动促健康
夏季的时候大家很适合进行运动养生，在夏季的时候由于温度是非常高的，所以我们在这时候就会容易出现身体不适情况，这时候大家容易因为夏季的高温影响健康，大家在这时候就要...
仙草客
6个月前
33 3 -
中药养生
夏季饮食以温为宜
夏季饮食一般以温为宜，在早、晚餐时喝点粥是大有好处的，这样做既能生津止渴，清凉解暑，又能补养身体。如赤豆粥有补肾消水肿、治脚气的功能，肾功能较差的人最好多食用；...
丹华生
6个月前
31 2 -
中药养生
小暑小心血管问题 如何调理高血糖
现在很多人都会有高血糖的问题，在平时不少人都会有这样的烦恼问题，对我们血管健康影响是非常大的，所以我们应该注意做好预防工作，特别在小暑天气温度高，这时候我们更容易...
芝华君
6个月前
31 2 -
中药养生
夏长——有生长才会有收获
《素问•四气调神大论》：“夏三月，此谓蕃秀。天地气交，万物华实。夜卧早起，无厌于日，使志无怒，使华英成秀，使气得泄，若所爱在外，此夏气之应，养长之道也。逆之则伤心...
药蕙子
6个月前
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中药养生
高血压问题如何解决 小暑要多吃水果
在小暑的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，这时候由于温度比较高，所以人体容易产生身体问题，这时候我们应该注意去保护好血管健康才行，这时候我们容易产生身体问题，...
藿香客
6个月前
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中药养生
小孩夏天发烧吃什么 食疗方能改善
荷叶粥对于滋阴清热解毒有好处，适合夏季容易发烧的人群食用，还能滋阴润燥。二芽猪脾汤对于滋阴润肺有好处，还能补充丰富的维生素和氨基酸，对于调理小孩子发烧有好处。清暑益气粥对于清热解毒去暑来说有一定的好处，还能有去火气的功效。...
菊香子
6个月前
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中药养生
惊蜇时节养生法
惊蛰开始，青草萌芽，春光明媚，人们开始渐渐走出户外，相约周末到郊外踏青赏花。此时节往往与农历二月二重叠，人们常说“二月二，龙抬头”。很多人都会去理发、洗发、刮脸等...
参茸生
6个月前
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中药养生
四时阴阳变化是万物生长的根本
《素问•四气调神大论》：“夫四时阴阳者，万物之根本也。所以圣人春夏养阳，秋冬养阴，以从其根，故与万物沉浮于生长之门。逆其根，则伐其本，坏其真矣。故阴阳四时者，万物...
丹青子
6个月前
35 1 -
中药养生
小暑节气发烧最适合退烧的水果
小孩子发烧的话可以吃苹果补充水分，而且也可以起到很好的降温的作用和效果。猕猴桃中含有丰富的维生素C，具有增强免疫力的效果。香蕉是属于寒凉性质的水果，吃香蕉可以有帮助退烧的作用；草莓有降温降火的作用，对于缓解烦躁不安有好处。...
菊香子
6个月前
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