小暑是夏季的一个重要节气，在这时候我们容易因为高温导致健康受到影响，所以在这时候大家对空调是不会陌生的，这样对我们降温是非常有帮助的，但是在吹空调的时候也会存在一...
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中药养生
小暑吹空调注意温度 出汗不能吹
茯苓子
6个月前
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中药养生
小暑节气失眠的必备水果 安神入眠
夏季容易出现失眠的问题，不知道应该如何去调理的话，就会诱发神经衰弱，内分泌失调等等的问题，而且也会出现气血不足的症状，所以说小暑节气缓解失眠是很重要的，下面的这些...
丹心君
6个月前
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中药养生
冬季进补原则的三大忌
我国民间自古就有冬季进补的习俗，这是因为冬季气候寒冷，人体为了保持正常的体温，就需要产生更多的热量，以抵御寒气的侵袭，因此，机体对营养的消耗量也随之上升，营养需求...
芝华生
6个月前
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中药养生
小暑节气如何润肺 止咳清肺的食物
小暑节气如何养生，很容易出现肺部疾病的时节，因为天气炎热，经常吹空调的话，就会导致感冒的情况，出现咳嗽咳痰等问题，所以说吃一些清热解毒的食物是不错的选择，下面的这...
丹香客
6个月前
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中药养生
介绍一些小暑祛湿的方法
在小暑的时候，是夏季最为炎热的时候了，而在这个时候也是很多疾病爆发的高峰期，所以在这个时候我们是需要很好的注意养生保健的工作，今天，我们大家就是一起来了解了了解小...
丹华生
6个月前
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中药养生
夏季小暑美白食物 让你一白到底
小暑节气炎热，大家要保护好自己的身体，减少一些疾病的发生，夏季要多吃一些防暑降温的食物，减少紫外线的侵害。夏季应该如何美白，是很多爱美人群想要知道的一个问题，下面...
参茸生
6个月前
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中药养生
去黑头的最好方法 小暑节气美容必备
很多人脸上都有很多的黑头，黑头的滋生对于皮肤来说是一大危害，特别是危险三角区，是黑头滋生的最常见的部位。去除黑头的方法有很多，小暑节气炎热，美容护肤的方法要知道，...
芝华君
6个月前
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中药养生
夏季如何吃蔬果
夏季气温高，气温不断攀升，人们容易心烦气躁，胃口不佳再加上各种毒素积聚在体内，造成能量的代谢缓慢，随之引起体力不足、睡眠障碍、头痛等健康问题，虽然都是些小毛病，但...
药蕙子
6个月前
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中药养生
预防晒斑 小暑防晒必备食物
如何防晒你知道吗?小暑节气要做好防晒的工作，找到一些适合自己的方式和方法，这样的话可以起到很好的保健功效。如何防晒，小暑节气炎热，下面的这些食物可以帮助你拥有美丽的...
药石客
6个月前
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中药养生
夏季要保持清洁 注意饮食安全
夏季的时候的高温对我们健康影响是非常大的，这时候很多人都容易产生这样的烦恼问题，对我们健康影响也比较大，是大家在夏季的时候非常烦恼的问题，那么夏季的时候我们具体应...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
春季之寻医记
问：每到春季，我就会出现小便不利，头痛脑热，烦渴欲饮的症状，有时喝完水后马上又吐出来，舌苔白，脉浮。请问这种情况该怎么办？答：《千金翼方》曾这样指出：“春夏之交，...
芝华君
6个月前
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中药养生
夏季适当进补 合理运动更健康
夏季的时候我们养生需要注意的情况是比较多的，在这时候的高温给健康带来了不小的影响，其中最常见到问题就是肠胃不适了，所以夏季的时候我们应该学会方法调节好才行，在夏季...
药蕙子
6个月前
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中药养生
春天是最宜养生气的季节
《素问•四气调神大论》：“春三月，此谓发陈。天地俱生，万物以荣。夜卧早起，广步于庭，被发缓形，以使志生，生而勿杀，予而勿夺，赏而勿罚，此春气之应，养生之道也。逆之...
藿香客
6个月前
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中药养生
仲夏养生注意防晒 教你防中暑
在仲夏的时候养生我们要注意，这时候由于温度是非常高的，所以在这时候很多人都会有身体的不适情况产生，这对我们健康来说会造成很大影响，所以仲夏的时候大家应该学会方法养...
丹华生
6个月前
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中药养生
立夏时节养生法
立夏是春夏之交的标志，气温比春季高，天气渐热，外出活动较多，心脏的负担逐渐加重。具体养生要点如下： ◎注意随时增减衣服：立夏气候逐渐炎热，但是北方天气仍然不够稳定，...
丹心客
6个月前
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中药养生
夏季养生小心中暑 教你几招能预防
夏季的时候可以说最让人烦恼的就是中暑了，夏季的高温和湿气重的天气给我们健康带来了很大威胁，这时候我们出现中暑的情况还是比较常见的，所以在这时候我们应该注意做好预防...
草药君
6个月前
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中药养生
夏季能减肥的几种蔬菜 去火气瘦身强身
夏季减肥是个好时候，夏季炎热，代谢快，所以瘦的也比较快，但是一定要注意一些饮食的调理，一些肥腻油脂比较多的还是少吃比较好，夏季适合吃的一些减肥的蔬菜你知道有什么吗...
丹青君
6个月前
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中药养生
什么粥适合夏季 推荐去暑养生粥
喝粥可以有很好的防暑降温的作用你知道吗?夏季要做好防暑降温的工作，饮食很重要，吃一些具有清凉解毒作用的养生粥是不错的选择，来看看这些夏季养生的食谱，可以帮助你提高体...
草药仙
6个月前
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中药养生
春季巧治上火妙招
对于春季上火，医学表明，治疗春季上火可以采用中药，还可以采用食疗的方法，使你可以轻松地解决上火带来的困扰，从而用愉快的心情面对充满生机的春天。 治疗上火并不难 其实...
苓香子
6个月前
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中药养生
夏季保持规律睡眠 坚持运动很重要
夏季到来，这时候的温度是在不断上升的，在这时候很多人都会因为生活的压力影响健康，这是我们不希望看到的一个情况了，所以大家在平时就需要学会缓解的方法才行，那么具体夏...
藿香子
6个月前
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中药养生
春季去火的两个食谱
百合鱿鱼圏 材料： 新鲜鱿鱼、黄瓜、胡萝卜、百合、红辣椒。 做法： 将鱿鱼洗净切圏，黄瓜胡萝卜洗净都切半圆； 百合掰好洗净； 把几种鱿鱼黄瓜胡萝卜都在开水中过水; 沥干后过...
仙药君
6个月前
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中药养生
夏季外出小心中暑 教你预防方法
夏季的时候由于比较炎热，这时候的温度也是非常高的，所以这时候我们人体容易因此导致出现中暑发热等不适情况，这是对我们健康会造成影响，所以我们要注意预防好才行，那么具...
药灵客
6个月前
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中药养生
春季为何火气大
春季本来是受所有人喜爱的一个季节，但人们在欢喜的同时却不免也担忧了起来，因为每到春季人体就显得火气大。传统医学认为：春天自然界万物复苏，阳气上升，易扰动人体肝、胆...
仙芝客
6个月前
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中药养生
夏季养生先防病 常见问题如何预防
在炎炎夏季，这时候我们首先就要去忍受高温对健康的影响，同时夏季的时候还应该注意的就是预防疾病了，在夏季的时候很多人都会有疾病问题，所以我们在夏季的时候就要注意做好...
药云仙
6个月前
37 2 -
中药养生
夏热高温的饮食防暑法
夏季的时候，天气是非常的炎热的，相信我们很多的朋友们都忍受不了这种炎热，并且很多的体质不太好的朋友们，日常生活中还经常会出现中暑的情况了，其实我们大家生活中是可以...
草药仙
6个月前
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中药养生
踏青去内热
专家表明：冬天屋里有暖气，温度高，空气干燥，很多人喜欢盖大棉被睡觉，人体内就会有内热。春天是阳气升发的季节，人体的气血因此产生往外诱发的趋势，此时应顺应自然生机，...
芝兰客
6个月前
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中药养生
来看看小暑午睡注意事项
在夏季多数人都是有睡午觉的习惯，尤其是到了小暑的时候天气是非常的炎热，但是我们的睡眠质量却是不怎么高，这是与我们的睡眠环境、时间、睡姿有非常大的关系，下面我们就是...
苓茏生
6个月前
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中药养生
小暑感冒发烧了怎么办 快速降温方法
小暑感冒发烧了，饮食应温和、清淡、好消化;忌生冷、油腻、酒肉、高蛋白及过甜、过咸食物;饮食七八分饱或暂时一两顿不吃饭。保持大便通畅，肺与大肠相表里，大便通畅利于肺气宣降，尽快恢复正常。...
藿香子
6个月前
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中药养生
润物无声 柔肝祛湿
“万物出乎震，二月分者半，以洁齐清明，断霜谷雨时。”惊蛰起地，万物复苏；春分迎来，时令当道；雨分清明，怀念故人；雨生百谷，柔肝最主。 作为春季的最后四个节气，在温湿...
药蕙生
6个月前
39 5 -
中药养生
发烧感冒吃什么 小暑退烧食疗方
发烧是一种很常见的疾病，夏季发烧也是比较痛苦的问题，发烧感冒了，要注意及时的去降温，找到适合的退烧的方法，下面的这些食疗的方法对于小暑节气发烧来说有一定的调理的作...
药香生
6个月前
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