在小暑的时候我们养生应该注意的情况比较多，在小暑的时候温度是非常高的，这时候我们容易产生各种的不适情况，这样很容易会对健康造成影响，所以小暑我们应该合理养生，这样...
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中药养生
小暑小心皮肤病 注意睡眠充足才行
丹香客
6个月前
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中药养生
春天应当省酸增甘
我国传统养生理念认为，一年四季当中，由于冷暖和干湿不同，饮食调味也应当有所差异，《周礼》上说：“凡和，春多酸，夏多苦，秋多辛，冬多咸，调以滑甘……”意思是说，大凡...
丹香客
6个月前
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中药养生
几个巧去黑头的小妙招 小暑节气来美容
你是否有黑头的困扰，脸部肌肤的问题一直是很多人要解决的问题，比如说痘痘，脸部粗糙，还有就是鼻子上的黑头，夏季炎热，要及时的去处脸部多余的脂肪，清理脸部的污垢，减少...
苓茏君
6个月前
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中药养生
彻底摆脱失眠的痛苦 小暑节气必备食材
大家都知道，失眠对于身体健康有着很大的威胁，如果你经常失眠，一定要重视起来。长期失眠会导致内分泌失调，神经衰弱等等的问题出现。下面的这些小暑节气缓解失眠的食物一定...
芝华生
6个月前
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中药养生
小暑美白食物 让你越吃越美丽
一年四季，有二十四个节气，不同的节气养生的方式也是不一样的，现在是小暑节气，这个时候天气炎热干燥，而且也会容易出现中暑的情况，皮肤会受到紫外线的侵害，会晒黑，所以...
菊仙客
6个月前
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中药养生
春天，一起喝碗养生粥
薄荷粥 材料： 薄荷、粳米、冰糖。 做法： 取薄荷少许，用水煎成汤候冷； 再取适量粳米与之一同煮沸； 待粥将成之时加入冰糖，再煮一二沸即可。 提示： 中医用薄荷作为发汗解热...
芝华君
6个月前
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中药养生
小暑节气食欲不好多吃这些水果
小暑节气食欲不好是很多的朋友们经常会出现的情况了，但是许多的朋友们对于缓解小暑节气食欲不振的方法还不是非常的了解了，其实我们大家可以多吃一些开胃水果的，下面我们就...
菖蒲子
6个月前
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中药养生
春季老年人上火要留神
中医学认为，老年人正气虚弱，各种病邪容易侵入机体，病邪滞留体内，容易“郁而化火”。老年人身体虚弱，抵御能力差，所以很容易上火，人到老年后一定要注意预防，遇到上火的...
蕙草君
6个月前
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中药养生
春季药膳得合理
春季，大地复苏，阳气初生，气候转暖，冰消雪融，万物萌发。一年之计在于春，若春季药膳调摄得当，对促进人体健康有莫大的裨益。 “温”为春季气候的特点。春又多风病，随着气...
药灵客
6个月前
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中药养生
吃什么能美白 小暑美容方法
小暑节气大家都需要做好防晒工作，很容易晒黑，紫外线强，所以说夏季的美容工作一定要找到适合自己的方式和方法，这样的话才能让你这个夏季不变黑，下面的这些小暑美白的食物...
苓茏君
6个月前
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中药养生
养肺润肺的食物推荐 让小暑更健康
应该如何润肺，小暑节气养肺是关键的，肺部疾病是一种很常见的疾病，经常会因为上火导致咳嗽咳痰的情况。吃一些对肺部有好处的食物是不错的选择，可以起到滋阴润肺的作用，来...
药蕙子
6个月前
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中药养生
吃润肺的食谱 夏季小暑节气不能少
小暑节气是最热的时候，这个时候要注意一些降暑降温的方法，这样的话才能起到很好的保健的作用，预防夏季炎热来了的一些问题，吃什么能润肺，夏季炎热很容易上火导致感冒的情...
丹青君
6个月前
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中药养生
春季养生之金芽拌翠芽
原料： 黄豆芽，黑豆芽，香椿苗，盐，醋，香油1匙，鸡精少许。 制法： 黄豆芽、黑豆芽洗净，在沸水中焯熟。 熟豆芽和香椿苗一起放入玻璃大碗，加入少许盐、鸡精拌一下，加香油...
草药仙
6个月前
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中药养生
小暑如何护肤 试试这些天然食物美白
小暑节气要做好防晒工作，减少肌肤被紫外线的伤害，除了一些护肤品，大家还有什么好办法吗，夏季是不能避免外出的，所以说一些护肤美白的食物是不能少的，拥有了这些食物以后...
草药君
6个月前
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中药养生
夏天应该如何进补效果好
很多的朋友们身体比较虚弱，但是到了夏季之后，天气非常的炎热，很多的朋友们又不知道如何进补，生怕出现上火的症状，那么夏天应该如何进补效果好?相信我们许多的朋友们都是非...
草药仙
6个月前
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中药养生
夏季注意劳逸结合 打雷避免电子产品
夏季的时候我们养生需要小心的情况比较多，这时候的高温对大家说健康影响是非常大的，特别夏季还容易会产生比较多的雨水天气，这样对大家健康影响比较大，因此我们在夏季就应...
药香客
6个月前
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中药养生
夏季应该适量运动 锻炼有助健康养生
在夏季的时候大家对养生比较的重视，我们如果可以在夏季做好养生工作，这样自然能对大家健康有好处，所以夏季我们应该学会合理养生才行，特别夏季的时候我们应该经常的去外出...
蕙兰客
6个月前
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中药养生
春季去火食谱—粥类
荠菜粥 材料： 粳米、新鲜荠菜。 做法： 将新鲜的荠菜清洗干净； 将粳米倒入锅内，加适量水煮沸； 放入清洗好 的荠菜，一同煮成粥即可。 提示： 荠菜中富含蛋白质和10多种氨基酸...
仙草子
6个月前
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中药养生
春季饮食防毒
提神食品——蔬菜沙拉 由于所有绿叶菜沙拉都含有大量效用类似鸦片制剂那样的物质，因此，白天食用可减轻紧张程度，晚上食用可促进睡眠。注意：此物质溶于油脂，因此沙拉要用...
药石仙
6个月前
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中药养生
养肝护肝，就从春天开始
中医理论认为，四季之中，春天属木；人体的五脏之中，肝属木，因此，春气通肝，即春季易使肝旺。但是，刚入春时，人体的阳气生发极易使皮肤腠理疏开，而突如其来的倒春寒又能...
药香客
6个月前
39 1 -
中药养生
在夏季养生吃什么水果好
在夏季的时候，天气是非常的炎热，我们也是会容易出现食欲不振，也是会出现一些身体不适的状况，我们在这个时候吃一些水果是可以很好的开胃，那么，我们在夏季适合吃什么水果...
药韵生
6个月前
39 1 -
中药养生
风筝的季节里送走病气
将放风筝作为一种康复疗法，古人早就有认识：迎天顺气，拉线凝神，随风送病，有病皆去。从中医的角度来讲，阳气会随着春天的到来而升发，人体的气血因此产生往外透发的趋势。...
仙芝君
6个月前
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中药养生
夏季如何预防口腔疾病 注意方法能预防
夏季的时候大家容易产生口腔问题，可以说是夏季发病率最高的一种疾病，这样的疾病对我们健康影响是非常大的，而且还会影响我们的正常生活和饮食，那么大家在夏季的时候要如何...
参茸生
6个月前
44 3 -
中药养生
春季上火不需服用板蓝根
在中药当中，板蓝根是一种具有清热解毒之功效的药物，对于各种的炎症引起的发热都有很好的疗效，而对人体的副作用也很小。所以，每遇到轻微的上火，或者是热感冒，人们都会冲...
参灵子
6个月前
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中药养生
夏季腋臭让人尴尬 教你护理好方法
夏季的时候大家最容易出现的问题就是腋臭了，在夏季的时候每个人都可能会有腋臭的问题产生，这是让人非常烦恼的一个问题，在夏季的时候我们应该学会去调节才行，那么具体夏季...
芝仙客
6个月前
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中药养生
春季养生“捂”要有道
俗话说，春捂秋冻。从养生的角度来看，在乍暖还寒的春季，不要过于急着脱掉棉衣，要做好保暖工作。但毕竟天气暖和了，保暖也要适度，以防对身体健康带来不利影响。那么，在春...
药灵客
6个月前
38 5 -
中药养生
夏季容易缺乏运动 吃太饱影响健康
夏季的时候大家最容易出现的不适情况就是犯困了，这时候大家很容易会有夏季的犯困情况，这时候大家容易因为这样的情况影响健康，这是大家非常烦恼看到的情况，那么夏季到底是...
丹青君
6个月前
37 4 -
中药养生
仲夏养生怎么吃 开胃均衡很重要
仲夏到来，这时候就意味着一年之中最炎热的时候到了，这时候的炎热天气给人体带来非常多的不便，特别是容易出现肠胃问题，这时候大家出现食欲不振的情况是不会少见到，那么仲...
芝兰子
6个月前
37 3 -
中药养生
夏季养生先吃面 吃鸡同样有助健康
夏季的高温带给我们健康不少影响，这时候大家很容易会出现胃口不佳的情况，所以夏季的时候我们需要学会方法调节好才行，夏季的时候如果能够吃的健康，自然可以让我们在夏季的...
丹桂仙
6个月前
35 2 -
中药养生
春季增加活力的饮食安排
俗话说，春眠不觉晓，春季的早晨，人们往往觉得睡眼惺忪，不愿起床。因为贪睡晚起，早餐的时间显得更为紧张。然而，正因为如此，早餐承担着唤醒身体活力的任务，需要更多的维...
参灵子
6个月前
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